二十四节气之小满

秋实

二十四节气之小满

2026.5.21今天是小满。

小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。所以现在正是初夏时节。我们地处鲁南地区，气象、物候等方与当然也与其他地区不同。

一、气候上

主要表现是温度较高，干旱、少雨。早晚阴凉，气温十三、四度左右；中午气温较高，有时达到二十五度左右；气温日差较大。晴天多，阴雨天较少。平时阳光明媚，夏风微拂。

二、物候上

主要表现是各类野草、树木枝叶已渐碧绿繁茂。园里地里豆角、花生已长满了叶片。荷叶快满了池塘。楼台倒影显出河水的清澈。也正是石榴花红最盛的时候。山楂、桃、杏的果实青涩渐成，并见于枝丛中。麦穗渐满，黄瓜、樱桃已上市。

三、农事上

此时正是收获油菜籽、大蒜的好时候。更是点种绿豆的好时候。土豆也即将出垄。

四、民俗上

我们当地也有尝鲜的习俗。小满节气间，摘几根青黄瓜和几颗红樱桃，各有各的美味。搓一把麦穗，麦粒青软饱满，尝到的是麦子的生鲜味。

四、养生上

应顺应气候的变化，适时添减衣物，避免感冒。保证睡眠时间，早晚多做散步等健身的运动，调节心情，保持愉快。

饮食多以清淡为主，多食绿豆、黄瓜、芹菜、萝卜、西红柿、山药、木耳等食物。忌吃油腻生冷的食物。

五、古诗词

（一）

子规声里雨如烟，润逼红绡透客毡。

映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天。

（二）

昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。

时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。

（三）

江南沃野过插秧，江北麦麸便灌浆。

西子湖边人好客，茶商后脚款丝商。

（四）

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

（五）浣溪沙

麻叶层层绿叶光，谁家煮茧一村香。

隔篱娇语络丝娘。

垂白杖藜抬醉眼，捋青捣麸软饥肠。

问言豆叶几时黄。

（六）阮郎归

绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。

碧纱窗下水沈烟，棋声惊昼眠。

微雨过，小荷翻，榴花开欲燃。