【携手共育夏如歌】小满未满育见未来

雪痕

　　夏阳渐暖，岁月清宁。小满刚至，雁城还在雨季，万物盈而未满，恰如教育应有的姿态：不急不躁，静待花开。近日读到教师交流园地推出的【携手共育夏如歌】主题征文，心中颇有共鸣。作为一名教育工作者，也是一位单身父亲，我陪伴女儿楠楠一路成长，如今她已读高二。回首这些年家校共育的点点滴滴，有辛酸更有欣慰，有困惑更有感悟。借此机会，我将自己的一点浅思诉诸笔端，与诸君共勉。

一、作息新规：让清晨的节奏慢下来

小学生到校不早于8:20、中学生不早于8:00——这条新规出台时，有家长担忧“会不会太宽松”，有老师疑虑“课时会不会不够”。细想之下，我却觉得它深藏着对儿童身心发展规律的尊重。

记得女儿在北京读小学那五年，我们总是披星戴月。她早晨六点不到就要起床，睡眼惺忪地洗漱、吃早餐，然后跟着我挤公交。车上摇晃的十几分钟，她常常靠在我肩上又睡过去；傍晚放学回来，同样是在车上补觉。我常想：一个七八岁的孩子，怎么比大人还累？睡眠不足，何来课堂上的专注？何来课间的欢笑？何来奔跑时的活力？

她“一年之计在于春，一日之计在于晨。”但这“计”不是比谁起得更早，而是比谁醒来后更从容、更有精气神。清晨是大脑最清醒、记忆最高效的时段，如果孩子带着倦意走进教室，老师讲得再好，也不过是“对牛弹琴”。落实作息新规，不是放任自流，而是把时间真正还给孩子——让他们吃一顿安稳的早餐，有一段自主晨读的时光，甚至可以只是发一会儿呆。发呆不是浪费，那是思考的土壤、想象力的温床。

如今女儿上高二，每天六点二十起床，我依然心疼。但我明白，高中阶段的课业压力不同往日；如果从小学初中就能养成规律作息的好习惯，把身体底子打扎实，到了高年级，至少不会因为长期缺觉而透支健康。作息新规，看似是“松绑”，实则是更长远的“护航”。

二、作业减负：少而精，才有深度

“双减”政策落地后，一二年级无书面家庭作业，三至六年级每日作业不超一小时，初中不超九十分钟。一时间，议论纷纷。有人担心：“作业少了，成绩会不会掉？”我理解这种焦虑，但我想反问一句：那些堆积如山的作业，有多少是真正有效的？有多少激发了孩子的思考？又有多少只是机械重复，消耗了孩子对学习的热情？

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”作业减负，不是“不学了”，而是把时间腾出来，让孩子去阅读、去运动、去动手实践、去和家人好好聊天。我曾在自己奥数思维班上尝试过一个学期：每周只布置三道有思维含量的题目，不追求数量，只追求质量。起初家长也有疑虑，但考试成绩出来，不降反升。更重要的是，孩子们的眼睛里有了光。他们开始主动问我：“老师，今天还有没有那种‘好玩’的题？”原来作业也可以是好玩的、有温度的。减掉的是数量，增加的是质量与兴趣。

作为父亲，我也这样陪伴楠楠。她小学时，我从不额外给她买教辅，也不逼她刷题。她写作业时，我坐在旁边看书；遇到难题，我们一起讨论；更多的时间我带游学。那看似“浪费”的时间，反而让她对学习保持了长久的热情。如今高二学习压力大，但她从不厌学，因为她知道——学习不是苦役，而是探索世界的方式。

三、每天锻炼一小时：身体是“一”，其余都是“零”

“德智体美劳”五育并举，体育明明排在第三位，可在现实中，常常被挤到最末。殊不知，没有健康的身体，一切才华都无处安放。每天体育锻炼不低于两小时，这个目标听起来有些“奢侈”，但如果合理规划——大课间、体育课、课后延时服务、回家后的亲子运动——并非不可能实现。

我还记得2011年，楠楠刚满周岁，我带她爬野三坡的天梯栈道。那是一条依崖壁而建的木质栈道，有2800多级台阶。我背着大登山包，胸前用腰凳兜着她，一步一步往上走。沿途其他游客投来惊讶的目光，有人劝我：“抱着孩子爬山，太累了，算了吧。”可楠楠在我怀里咿咿呀呀，小手一直朝前指“走，走”。我咬着牙，用了将近两个小时，终于登顶。那一刻我心想：身体好，才能走更远的路，看更美的风景。我在照片背面写下一句话：“楠楠来了，NO1。”

游学对我的教育观影响很深，曾写作《玩物未必丧志》。我格外重视楠楠的体育锻炼；她小学时学游泳轮滑，爬山游学，初中时打羽毛球、跑步，高中虽然忙，但每次放假我们都会去公园快走或骑行。运动不仅给了她一副健康的身体，更给了她释放压力的出口。奥林匹克精神讲“更快、更高、更强”，我认为前提是“更健康”；让孩子们在操场上奔跑、在球场上挥汗、在阳光下跳跃，那种酣畅淋漓的快乐，是任何一张试卷、一道难题永远给不了的。

四、奥林匹克精神与勤学善思：可以兼得，不必对立

在快乐教育的大环境下，还要不要强调拼搏进取？我的回答：要，而且必须。“更快、更高、更强、更团结”与“勤学善思、奋斗向上”从来不是对立面。快乐教育不是“不教育”，更不是“躺平”。真正的快乐，不是懒散的舒服，而是克服困难后的成就感，是团队协作中的归属感，是发现知识之美时的惊喜感。

女儿初中时背《长恨歌》，120句、840个字。她背了三天哭了两次，说太长太难，不想背了。我没有批评她，而是放下手里的书，陪她一段一段地啃。我给她讲唐玄宗和杨贵妃的故事，让她亲眼看到“温泉水滑洗凝脂”。后来她花了两周时间，在全班面前流利背诵；同学们鼓掌的那一刻，她眼眶红了，回家后扑到我怀里说：“爸爸，原来背下来这么爽！”那一刻我更加确信：拼搏本身不是苦，没有方向的拼搏才是；竞争本身不是错，只看你与谁比、比什么。

所以我们要做的，不是放弃拼搏，而是让拼搏变得有方向、有方法、有温度。让孩子知道：努力是值得的，但不必内卷；竞争是存在的，但更要团结；成功是好的，但失败也能学到东西。作为父亲，我也在不断学习：学习如何既不放任，又不压迫；如何在“快乐”与“勤奋”之间找到那个刚刚好的平衡点——就像小满，盈而未满，恰是最好。

夏如歌，唱的是家校同频的回响；育如雨，润的是童心无痕的生长。小满未满，既是节气的馈赠，也是教育的留白。我感恩每一位老师、每一位家长，我们都是这条路上的同行者。尤其作为单身父亲，我更深知教育不是一个人的独行，而是学校、家庭、社会同心同向的温暖奔赴。让我们少一些焦虑，多一些陪伴；少一些攀比，多一些看见。看见孩子的努力，看见孩子的笑容，看见他们一点一滴的进步——哪怕只是多认识了一个字，多跑了一圈步，多交了一个朋友。

最后，用一首小诗收尾，与诸君共勉：

夏阳渐暖育如歌，

减负增质两相和。

莫问花期迟与早，

且听林鸟自在歌。

愿我们的孩子，在阳光下奔跑，在书香里沉静，在爱中成长。小满未满，育见未来。