<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">夜莺啼绿柳，皓月醒长空。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">最爱垄头麦，迎风笑落红。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">鹧鸪天·小满</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文/戴志华 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麦穗初盈浆未浓，榴花半吐火将红。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">畦边蚕老桑枝绿，篱角梅黄杏子风。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茶已熟，扇犹慵。南窗一枕听鸣蛩。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人间小满何须足，留个亏时方未穷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年05月21日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丙午年农历四月初五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎来二十四节气中的第八个节气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——小满 </p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》有载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”此时，春花渐渐枯萎，而小麦长势喜人，麦粒逐渐饱满，将熟未熟，故称之为“小满”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">贺圣朝·秋思</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文/戴志华</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西风又卷梧桐坠，惹离人无寐。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孤鸿声里数归期，总万山遮翠。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">残荷听雨，寒蛩泣砌，剩青衫清泪。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">欲将心事付瑶琴，怕弦惊秋碎。</p> 小满，是色彩斑斓的季节。草木葱茏，杂花生树，麦穗渐黄，万物初盈。玫瑰吐艳，榴花半开，绿荫遍野，满目温柔。盛夏的特征日渐清晰，展现着生命的舒展与欢畅。 <p class="ql-block" style="text-align:center;">今日小满，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">淡淡一笑间，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小小得盈满，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于是便有了小满三候。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">丨小满·三候丨</p><p class="ql-block">一候，苦菜秀《诗经》有：“采苦采苦，首阳之下”，苦菜是中国人早期食用的野菜之一。小满时暑气开始侵蚀，此时吃苦菜，刚好降火消暑。</p><p class="ql-block">二候，靡草死靡草指的是一些枝条细软、喜阴的植物，此时开始枯萎凋零。随着气温升高，部分草类无法适应高温环境，逐渐失去生机。这一现象反映了季节变化对植物生长的影响。靡草的凋零象征着春季的结束和夏季的全面到来。小满至，靡草死，生命是一个平衡不断被打破，又不断寻找平衡的过程。有些东西该放下就放下，不舍便不得。</p><p class="ql-block">三侯：麦秋至小满节气的最后一个时段，麦子开始成熟，进入了收获季节。《月令七十二候集解》曰：麦秋至。秋者，百谷成熟之期，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也。对于麦子来说，虽然此时仍然是夏季，但已经是收获的季节，麦子的成熟意味着可以开始收割，预示着新的一年丰收时节即将开始。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">闲居杂兴明 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">薛文炳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最爱江南小满天，樱桃烂熟海鱼鲜。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一声布谷啼残雨，松影半帘山日悬。</p> <p class="ql-block">为了祈求“天物”的宽恕，使养蚕有个好收成，人们在放蚕时节举行祈蚕节。“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作。”此时，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快到来。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">丨 小满·吃食 丨《嬾真子录》中有言：“小满，四月中，谓麦之气，至此方小满而未熟也。”小满，作为中国传统二十四节气之一，标志着种子成熟但尚未收获，意味着物华初盛，果实渐满，在这样一个季节节点，适当的饮食调整尤为重要。苦菜：平肝利湿苦菜有抗菌、解热、消炎、凉血等作用，对鼻出血、便秘、感冒有很好的缓解作用。其中丰富的胡萝卜素、维生素C、钙盐等，可有效维持人体正常的生理活动，是平肝清热、利湿的夏季菜肴。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">丨 小满·习俗 丨</p><p class="ql-block"> 祭三车“三车”即水车、牛车和缫丝车。祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。谚语云：小满动三车。踏起水车浇灌庄稼，用油车榨出菜籽油，摇动起缫丝的丝车，辛勤劳作里，孕育着丰收的希望。祈蚕节相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的“宠物”，由于难养，古代把蚕视作“天物”。</p> <p class="ql-block"> 小满，是一年中最有智慧的节气。</p><p class="ql-block"> 既有对于丰足圆满的敬畏，也有对于处世留白的劝勉。小有所得，小有所望。我们的生活开始安稳顺遂，有沉静的增长，有从容的精进，小有知足，小有可期。</p> <p class="ql-block"> 苦瓜：消暑解乏苦瓜是“夏季一宝”，《本草纲目》称，苦瓜能够“除烦热，解劳乏，清心明目。”但是，苦瓜性寒，大便溏泻、脾胃虚寒者应少食。夏季吃苦瓜，可缓解天气炎热造成的上火、身体困倦等问题，有助于提高免疫力，还可促进饮食，养血清脂。莴笋：利五脏莴笋味苦，性微寒，有丰富的维生素和营养物质，有利五脏、通经脉、利气利小便等作用。莴笋还具有镇静作用，经常食用，可缓解紧张的情绪，帮助睡眠。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">咏二十四气诗·小满</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四月中唐 元稹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小满气全时，如何靡草衰。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">田家私黍稷，方伯问蚕丝。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杏麦修镰釤，錋瓜竖棘篱。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">向来看苦菜，独秀也何为？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">部分图片来自网络，鸣谢！</p>