<p class="ql-block" style="text-align:center;">绿树葱茏，万物竞秀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5月21日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">我们将迎来夏季的第二个节气“小满”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小满节气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">凝聚着古代先民的农耕智慧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《三礼义宗》中记载</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“小满为中者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">物之生长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小得并满，故以小满</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为名也”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《月令七十二候集解》亦云</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“小满，四月中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小满者，物至于此小得盈满”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在北方，小满的“满”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">常指麦类作物籽粒开始灌浆饱满</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“小满小满，江河渐满”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于南方而言</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小满的“满”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更多体现在雨水渐丰上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此时气候进入湿热交织时段</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“清热化湿、健脾养心”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">的养生理念贯穿始终</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此时的饮食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">重在清淡祛湿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">湿气偏重人群</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可常食薏米赤小豆粥、冬瓜海带汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帮助清热祛湿、健脾和胃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小满</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不仅预示着自然物候的变化</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还反映了古人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">对人生态度的独特见解</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蕴含着中国传统的处世哲学</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“满招损，谦受益”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">人生当如“小满”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">恰到好处的满足</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">方能持续前行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">保持那份最佳的生活状态</b></p>