（4—4）2026.05.04至5.28 离拉萨奔赴317，一路向家行

培君

2026.05.20入住那曲【全季酒店】　　 5月4日，我与老伴自北京启程，一路西行风雨兼程，历时十余天，5月17日平安抵达拉萨，圆满走完成都至拉萨全程318川藏线。 今日我们惜别圣城拉萨，告别壮阔艰险的318国道，正式踏上317川藏北线，一路向北驶向那曲。老伴稳稳握着方向盘，前方是念青唐古拉山连绵的雪峰，脚下的道路平整开阔，一路好风景，一路好心情。 　　行驶在海拔4490米的念青唐古拉山口，天朗气清，雪山连绵。德华稳稳握着方向盘，车轮贴着公路向前，一路与念青唐古拉山的雪峰并肩而行。山的巍峨与路的坦荡，都成了这段北线旅程里，最动人的风景。 　　车子稳稳停在海拔5190米的那根拉山口，推开车门，高原的风瞬间包裹了我们。这里是念青唐古拉山脉的重要山口，也是我们此行的又一个海拔里程碑。 站在山口的石碑前，望着近处的雪山和飘扬的经幡，每一口呼吸都带着挑战自我的骄傲。我们为在古稀之年依然敢挑战高原之巅，而倍感自豪！ 　　离开那根拉山口，我们的车穿行在藏北草原的怀抱里。蓝天低垂，草原铺向天际，远处的雪山连绵起伏，一路都是开阔辽远的风光。伴着这一路的治愈与壮美，我们终于抵达了纳木措风景区的大门。 　　在海拔5190米的纳木措观景台上，我为自己勇于挑战自我的精神喝彩。 眼前这片绝美的高原圣湖，让我既倍感幸运与震撼，又深深为之感动。 这一眼万年的高原湖景，让所有的坚持与奔赴，都变得无比值得。 　　2026.05.21入住丁青【唐蕃大酒店】 昨天的全季酒店是26年刚刚营业的硬件很新，除了价格其他都与内地的条件差不多，在西藏有没有供氧设施是最重要的，她是旅行安全愉快的保障。 那曲海拔4500米，幸亏酒店供氧还算充足，昨天睡得还舒服，今天沿途经过的巴青县就没有合适的酒店，德华只能辛苦要行驶10个多小时到达丁青县去入住了。 　　从那曲出发，车子驶上317国道，一头扎进了藏北高原的辽阔天地。 岗拉山的海拔牌在阳光下亮起——4824米，我倚着车窗，将岗拉山沿途的风光尽数揽入眼中：草原铺向天际，残雪在草甸间闪着微光，远处的雪山连绵起伏，蓝天像一块洗过的碧玉，白云低低地飘着，仿佛伸手就能摸到。车子一路向前，好像和雪山并肩而行，我也像在云端穿行，连呼吸里都裹着高原清冽的风。 　　车子继续在高原上盘旋，我依旧倚在车窗边，看着窗外的风景慢慢切换。方才辽远的草甸渐渐隐去，取而代之的是壁立的峡谷与嶙峋的山石，公路像一条细线，在群山的褶皱里蜿蜒穿行。阳光照在岩壁上，投下明暗交错的光影，一路向前，竟有种闯入了高原秘境的感觉。 　　哇！又是一片连绵的雪峰扑来，“安普拉山口”海拔5089米的标牌🏷️一闪而过。 蓝天澄澈如洗，白云漫卷在雪岭之间，雪山巍峨、河谷蜿蜒，站在山口，风过耳畔，眼前的景象美得让人失语，所有言语都显得苍白，只剩这天地间的震撼，刻进心底。 　　随着车窗外景致的变换，随着山路的蜿蜒盘旋，随着车子的颠簸跳跃，我俩进入了【布加冰川穹雄沟风景区】。 　　布加冰川穹雄沟景区，也叫穹雄冰川，属于藏东最高峰布加雪山的一部分，是川藏北线（G317）上超震撼的小众秘境。 穹雄冰川比起热门的来古冰川、米堆冰川，这里少了喧嚣的游客。空旷的石板路与木栈道，让我们可以从容走向雪山冰湖，独享整片冰川的震撼与温柔。 　　我和德华在海拔4480米的穹雄冰川，来回走了整整4公里。踩着碎石路，拄着拐杖，一步步靠近这片高原秘境。当冰舌从雪山之巅奔涌而下、绿松石色的冰湖在眼前铺开时，所有的疲惫都被震撼冲散了。 站在冰川脚下，看着眼前这亿万年的自然奇迹，才懂什么叫“一眼万年”。这份来自穹雄冰川的震撼，是我们古稀之年一起走过的、最珍贵的风景之一。 　　原定入住巴青县，却没能找到满意的酒店，只能临时改道丁青。 德华几乎一整天都在开车，只有在穹雄冰川游玩的1个多小时能歇口气，直到晚上六点多才抵达丁青县，住进了本次行程里最不理想的唐蕃大酒店。 好在一锅热气腾腾的【添又添牛蹄汤锅】，熨帖了疲惫的肠胃，也消解了一整天的奔波与辛劳。 　　2026.05.22入住昌都【通泰明宇丽呈大酒店】 昨天我俩还沉浸在草原与雪峰的变换里，今天在酒店用过早餐从丁青出发，317国道上，雪山的影子悄然隐去。取而代之的，是连绵的峡谷与赭红的山壁，是澜沧江水在谷底蜿蜒，是蓝天之下，大地袒露的、不加修饰的苍茫与雄浑。 车轮碾过的每一寸路，都是山河写给我们的诗。 　　车子一拐上孜珠寺的盘山路，我才真正领教了什么叫“九曲回肠”。、一边是陡得吓人的山壁，一边是深不见底的峡谷，我的心咚咚跳着，手心✋🏻不自觉的攥出了汗，却又忍不住为窗外的奇景惊叹，眼前的奇山怪石、深谷险峰，又让我挪不开眼。这路，是考验，也是独一份的风景。 这是一条比怒江72拐更险、更陡、更曲折，每一个回头弯都像是贴着悬崖在走的路；这是一条海拔与318线上的折多山、东达山不相上下的路，但却藏着别处难寻的奇绝风光。 　　经过近一小时惊心动魄的盘旋，我们终于抵达了孜珠寺。它坐落在海拔4800米的孜珠山巅，是西藏现存最古老、海拔最高的苯教寺庙之一，距今已有近三千年历史，被誉为“天空之寺”。 　　寺庙依山悬空而建，镶嵌在六座奇峰之间，天然形成的“天门”与红墙金顶的殿宇相映，在蓝天之下透着原始又神圣的力量。这里不仅是康区苯教仪轨保存最完整的圣地，也是317国道上最震撼人心的秘境。 我俩站在观景台，风从山谷吹来，仿佛也带着千年的信仰气息。 　　经幡与在陡峭石岩上的寺庙，构成了孜珠寺最震撼人心的模样。 一面是猎猎作响的五彩经幡，牵连着整片山谷的风；一面是嵌在绝壁上的古老殿宇，守着三千年的苯教信仰。站在这里，连呼吸都带着高原独有的苍茫与虔诚。 　　站在悬崖之巅的孜珠寺，我忍不住一次次感叹信仰的力量有多伟大。 古人能把恢宏的殿宇嵌进陡峭的岩壁，信徒能把祈福的经幡挂上最高的山尖，用三千年的时光，在这4800米的山巅，刻下了信仰的模样。 而我俩这一路翻山越岭，从草原到峡谷，从盘山路到云端寺，又何尝不是靠着自信、勇气与坚韧，一步步走到了这里。 当风掠过经幡，吹过我的发梢，我忽然懂得：信仰给人以力量，而我俩自己，也早已凭着这份坚持，收获了属于自己的风景与荣光。 　　盘下孜珠寺的险路，我们像是一头扎进了另一个天地。 路在红褐色的峡谷中蜿蜒，两侧是被江水与岁月切割出的陡峭岩壁，天光从崖顶漏下来，把前路拉成一条狭长的光带。刚从云端的信仰之巅下来，转眼又闯入了这片原始又热烈的峡谷秘境，像是从一个世界，走进了另一个世界。 这是川藏北线独有的、原始又野性的模样。 　　峡谷夹江，浊流奔涌。一路穿行在高原河谷，满眼都是未经雕琢的雄浑。 　　在海拔4500多米的山坳里，挖虫草的藏民们搭起了一朵朵白色的帐篷。远远望去，它们像落在山间的云朵，嵌在苍茫的高原上，成了一道独属于这里的独特风景。 　　下午将近四点钟，车子驶进了昌都，我们要落脚的属于西藏境内的最后一个停留地。入住到昌都【通泰明宇丽呈大酒店】一个看起来高大尚的酒店。 休息一下，睡上一小觉，寻得想吃的菜肴。旅行的一天:紧张也松弛、疲惫也快乐！ 　　2026.05.23 入住青海玉树称多县【全季玉树结古大道酒店】 通泰明宇丽呈大酒店的早餐还是中规中矩，只是品种多了些，有一些当地的小吃如:酥油茶、酥油、糌粑、奶渣、奶块、自制的青稞饼干。 早餐后我们就要离开昌都、离开西藏、向着家、向着北京的方向出发。 　　从昌都出发，踏上了回家的路。这一路，是盘山路，也是考验路。有些路段坑洼像被炮弹犁过，车子碾上去，就是一阵剧烈的颠簸。方向盘在手里左右摇晃，我也跟着在座位上左倾右斜，偶尔有石子被轮胎卷起，“嗒嗒”打在底盘上，像一路敲着细碎的鼓点。 可偏偏就是这样的路，窗外的风景却美得让人挪不开眼。 　　路两旁的山，从开阔的原野，一点点收拢成陡峭的峡谷。岩壁是深褐与青灰的，带着被风雨刻出的纹路，像被时光凿出的雕塑。 山缝里钻出的松柏，一丛丛立在崖壁上，迎着风站得笔直，把苍劲的绿泼在裸露的岩石上。远处的雪山披着薄纱，在蓝天下泛着清透的光；近处的河水顺着峡谷蜿蜒，带着泥沙的黄，却也在转弯处映出天空的蓝。 　　车轮每一次碾过坑洼，都像是在提醒你这路的难走；可眼睛一抬，就是连绵不绝的画卷，一步一景，一眼一叹。颠簸是真实的，疲惫也是真实的，但被这藏东的大山大水撞进眼里的那一刻，所有的摇晃都成了值得。 　　车窗外的颠簸还在继续，可一抬头，就撞进了这片开阔天地里。站在土坡上的那一刻，风裹着山野的气息吹过来，所有摇晃和疲惫，都被这辽阔的天地悄悄抚平了。 原来藏东的美，从不是藏在精致的风景里，而是藏在每一段颠簸路上，抬头就能看见的、不加修饰的壮阔里。 　　今天从昌都到玉树，全程344公里的路，竟有200多公里都是无名的颠簸路段，像被炮弹犁过一样，一路摇晃不停。 路两旁的山，从开阔的原野，一点点向河谷收拢。这路，是回家的路，也是被风景治愈的路。 它没有悬崖绝壁的险峻，却藏着让人坐不稳的颠簸；没有九曲十八弯的崎岖，却也在山间盘旋延伸；没有直插云霄的高原险道，却伴着河谷小路蜿蜒向前；没有并肩而立的雪峰高山，却有连绵的草甸牛羊，一路作伴。 　　终于熬过了200多公里的颠簸无名路，距离目的地还有90多公里时，车子终于驶入了214国道。那一刻，视野豁然开朗——路面从坑洼变得平整宽阔。 我们沿着河谷穿行，路两旁的峡谷像被巨斧劈开，在蓝天底下裸露着苍劲的轮廓。公路像一条银线，在群山的怀抱里蜿蜒向前，一侧是陡峭的崖壁，一侧是伴着河谷的风，远处的雪峰在云影里若隐若现，连风里都少了颠簸里的疲惫，多了几分舒展的快意。 原来，所有的颠簸都是铺垫，为了这一刻，让214国道的壮阔，撞进眼里，也撞进心里。 　　从昌都到玉树全季酒店，344公里的路程德华驾驶了近7个小时，下午近3点钟我俩安全顺利的入住到了又一个中规中矩的酒店【全季酒店玉树结古大道店】。 一顿砂锅🍲菜，安抚了胃口也满足了需要。 　　2026.05.24入住青海西宁【欢漫大酒店】第一天 全季酒店的条件还是比内地稍差，早餐还算可以吧！ 结束了西藏游，返京的心情就有些急迫了，也就不想在外面耽搁，两人一商量决定中途不再游玩，直接返京。 今天的计划是入住西宁【欢漫大酒店】，699公里行驶9个小时30分钟的路程。 　　刚驶出玉树地界，天空就骤然阴沉下来，雾气裹着碎雪，扑在车窗上，前路白茫茫一片。草原的黄、远山的白、公路的灰，混成一幅苍茫的画。 这高原的天，果然说变就变，像极了我们这趟旅程，永远藏着下一秒的惊喜与考验。 　　车子缓缓驶入青海三江源保护区，海拔4427米的风，带着雪粒打在车窗上。 窗外，苍茫的雪原、绵延的远山，还有一眼望不到头的公路，铺展成一幅辽阔的高原画卷。这里是江河之源，是生命的禁区，也是天地间最纯粹的地方。 车轮碾过湿滑的路面，前方云雾翻涌，像在迎接我们踏入这片神圣的土地。 　　德华稳稳握着方向盘，继续行驶在青海三江源保护区的无人区里。这里是一片真正的荒原，前路近300公里都没有加油站，每一滴油都要精打细算。 高原的天气比孩子的脸还多变，刚刚还是雪粒簌簌，转眼冰珠就噼啪敲打着车窗；一会儿风雪又忽然停了，云缝里漏下天光，把苍茫的草原铺成一片金色。 在这片天地里，我们只有彼此，和脚下这条通向远方的路。 　　一路奔波整整十个小时，傍晚六点5十分，我们顺利抵达西宁欢漫酒店安顿下来。 今天全程699公里的路程大部分都行驶在海拔3100米之上，我还没从西藏的粗犷未经雕琢的壮美中完全抽离，又一头扎进了青海高原的雄浑苍茫里，满眼都是连绵的褐黄山峦、坦荡的旷野，偶尔掠过的牦牛群像散落在天地间的黑色棋子，心又一次被这份原野的辽阔填满。 回想整段路途，除了对大自然的震撼，还有对途中的小插曲至今仍心有余悸。 行车途中我想着替德华分担驾驶，接手开车后，只顾着感慨路况平顺好走，全然忽略了手机导航提醒。等德华换回驾驶位时才察觉，前方近两百公里范围内都没有加油站。此时车辆油表显示还能行走150公里，可我俩距离最近的加油站还有155公里，续航里程显示负值， 好在德华沉稳镇定，一边宽慰我不必慌张，一边稳稳把控车辆。这段路程下坡路段居多，他合理把控油门，尽量减少刹车消耗，靠着稳妥的驾驶技巧前行，一路小心翼翼行驶，总算平安抵达加油站。车辆油箱容积60升，最终足足加注了57升燃油，惊险一幕才算落幕。 　　进入酒店，宽敞的房间，柔软的布草，齐全的一次性用品，还有比较精致的下午茶与晚上的安心粥，一切都透着那么舒服。 我俩10个小时的在路上奔波，丝毫不减食欲，放下行李，来回步行2公里，去寻一家想吃😋的馆子去。 　　2026.05.25 入住青海西宁【欢漫大酒店】第二天 这又是一个选对的酒店，酒店的早餐非常可口，有自制的青稞饼，鲜牛奶，青海酸奶，烤红薯等我爱吃的小食，餐具也是放在消毒柜里自取。 再好吃的早餐也抵不住对连日来吃喝欲望的乏味。挑拣点爱吃的小食喝点红豆粥吧！ 由于酒店的舒适，我俩决定在酒店多住一天。今天的目标:西宁贵德地质公园。 　　早饭后出发！贵德国家地质公园。这个公园属于西宁非常小众的公园，距离我住的酒店70公里，1个小时10分钟吧。 公园对于70岁以上的老人免门票，每人要付30元的景区车。 　　进入公园首先是公园内的地质博物馆。她是景区的“地质科普入门点”：馆内有景区全景沙盘、地球与青藏高原地质演化科普、丹霞地貌成因讲解、本地岩石标本，还有黄河贵德段的自然与历史介绍。 这个博物馆是了解整个景区地质奇观的“入门钥匙”。 　　走进贵德国家地质公园，仿佛闯入了亿万年时光雕琢的“七彩地质童话世界。她是青藏高原隆起、黄河下切，再经千万年流水侵蚀与风蚀雕琢，造就的彩色峰林奇观。 整个公园既是地质演化的天然课堂，也是摄影爱好者的天堂，一步一景都在诉说着地球亿万年的地质故事。 　　这里就是用亿万年时光，在高原上“刻”出来的地质画廊，每一处峰林、每一道沟壑，都是大自然的鬼斧神工。 　　我俩走在如时光雕刻的地质画廊般的小路上，这里真是个清净的小众景点，偌大的公园里几乎没什么游客。我俩没有顺着常规路线走，而是跟着自己的节奏，一步一步，尽量把每个景点都走到高处、看得尽兴。 别人一般一个半小时就能走完的路，我俩在海拔2250米的地方足足走了近3个小时，每一步都走得慢，却也看得更透，把贵德丹霞的壮美和安静，都好好收进了眼里和心里。 　　走到贵德地质公园的天问峡，像是闯进了大地的调色盘里。红褐、米白、浅青的岩层铺展在眼前，一步一景都是亿万年的地质痕迹。 人少景静，我们慢慢走、慢慢看，把这份独属于我们的山野时光，好好收进镜头里。 　　从贵德地质公园出来，我们继续驱车前行，奔向20公里外的贵德黄河大桥，也终于亲眼见到了“天下黄河贵德清”的奇景。 这里的黄河一改中下游的浑浊，河水清透如练，与两岸丹霞山景相映，我真真切切感受到了那句名言的意境。大桥、古城牌坊、题字石碑，都在诉说着这座高原小城与黄河的不解之缘，也为我们的贵德之行，添上了一抹清亮的底色。 　　到西宁，我俩终于吃到了心心念念的炕锅羊肉！这可是当地的招牌硬菜，羊肉带着骨块和土豆片、洋葱、粗粉、馍块一起在铁锅里炕得外焦里嫩，焦香的外皮裹着软嫩的肉，吸满了孜然、辣椒的香气，锅气十足，越嚼越香。 喝上一口当地的咸茶，搭配上爽口的凉菜，和一碗劲道的青海面片，热辣鲜香，妥妥的高原风味天花板，也给我们的青海之行，添上了最扎实的一笔烟火气。 　　2026.05.26 入住定边【桔子酒店明珠西路店】 早餐后继续向着北京，向着家的方向前行，今天的目的地是陕西榆林市定边县 回望这两天：西宁的休整洗去了旅途疲惫，贵德的丹霞与黄河，则把高原最动人的两种模样，都刻进了记忆里。雄浑的丹霞与清润的黄河，让这段行程松弛又满是惊喜，也让我们带着满满的暖意，继续踏上归途。 　　离开西宁，一路向东，穿越青海、甘肃、宁夏，抵达今天的落脚点——陕西定边县。和之前川藏线的高山峡谷不同，这里的西北，是另一种底色：路是笔直的，一眼望不到尽头；地是平坦的，旷野铺向天际，少了雪山江河的雄奇，多了荒原风车的苍茫。风是干的，视野是宽的，心也跟着这天地，一下子舒展了。 今晚，就在定边的【桔子酒店明珠西路店】一个进门就被橘香包裹，宽大舒适的房间歇脚，要把这一路的坦荡，收进梦里。 　　连日的奔波与吃喝，我俩早已没了吃大餐的兴致。烩菜既是定边当地的特色，也合了我俩清淡又实在的胃口。 跟着点评和导航，我们找到了这家「长香居烩菜馆」。刚要点双人套餐，一位面善的服务员就笑着提醒：“你们俩点单人餐就行，我家菜量大，双人餐怕你们吃不完浪费。”这话一下子就暖到了我心里——见过太多巴不得你多点菜的商家，这样为顾客着想的提醒，实在难得。 这一顿，吃得物美价廉，更吃得暖心暖胃。这家小馆的风气，正是老区人民那份淳朴实在的最好体现。 　　2026.05.27入住大同【锦悦酒店方特店】 橘子🍊酒店还是个中规中矩的酒店吧，有着中规中矩的早餐，不过就是再好的早餐对于味觉已经疲劳的我俩也食之无味吃不下了。 早餐后继续“马不停蹄”东北行，向着北京，向着家的方向前行。 　　汽车驰骋过陕北高原，驶入山西地界。我倚着车窗，望着沿途一幕幕景致掠过，心跳不由得渐渐加快——这是挣脱方寸小院束缚后的松弛，是长路绵延向远方带来的满怀期许，是苍茫原野赋予我的开阔胸襟，也是连绵群山唤醒的滚烫热忱。 我愿生命在热忱与憧憬中慢慢落幕，也不愿在日复一日的等待里消磨时光。 　　还是熟悉的大理石台面，还是记忆里精致的茶点。我还是坐在熟悉的茶餐厅。 经过8小时、700多公里的奔波，终于又回到了这方让我安心的角落。 从大同锦颐优选到锦悦，名字变了，但那份贴心的下午茶和早餐，依然是旅途中不变的温柔。 此刻坐在熟悉的茶餐厅里，看窗外天色渐晚，旅途的疲惫，都被这一份烟火气悄悄抚平了。 　　今天是西藏长途自驾返程路上，最后的一顿晚餐。在住宿地山西大同，挑选了这家古色古香的【龙聚祥·大同宴】，为这趟跨越万里的西藏之行，画上即将温柔又圆满的句号。 坐在清幽典雅、古意盎然的餐厅里，无关山珍海味，只偏爱这份安静雅致、温润舒心的氛围感。 我始终觉得，认真对待生活、用心讲究日常品质，本身就是一份永远鲜活、向阳向上的人生朝气。 　　2026.05.28 回到北京的家 锦颐优选酒店虽然易帜为锦悦酒店后取消了夜宵，早餐的质量也缩水，没有了酱牛肉，白斩鸡，羊杂掺杂了大量的粉条。但是早餐的味道不错、下午茶不错、房间不错、布草不错，关键是环境很好。 锦悦酒店还是一个可以再来的酒店。 　 2026.05.28 回到北京的家 今天我俩回到北京温暖的家。回望整整二十五天8930公里的西藏之行，一幕幕画面依旧历历在目:我俩走过此生必驾的318、317川藏线，也走过在山谷中穿行的214国道。 我俩一路驱车曾与巍峨雪峰高山⛰️比肩，在险峻蜿蜒的山路间盘旋前行，也曾在高海拔之地切身感受呼吸的起伏，驻足布达拉宫、孜珠寺等庄严古刹，内心深深被震撼折服，由衷敬畏这份纯粹而坚定的信仰力量。 西藏之行我真正的体验了，雪域大地藏着的万般风情:苍凉孤寂之美、旷野荒漠之美、原始野性之美、沉静内敛之美，还有雄浑悲壮之美，无一不让我心生惊叹。大自然鬼斧神工，让连绵巍峨的雪峰，勾勒出万般动人曼妙的姿态。 年过七旬，是心底的自信与无畏的勇气，支撑着七十四与七十三岁的我俩勇敢挑战自我，圆满这场心心念念的自驾西藏旅程；是不屈的坚韧，陪着我跨越重重考验，也让身心都得到历练与自愈。 此番整整25天顺利的走完川藏南线与北线，离不开老伴德华娴熟沉稳的驾车本领，也得益于彼此相伴相守的默契扶持。 远行赋予我奔赴山海、探索未知的胆量；路途磨砺体魄，不断拓宽生命的广度；风雨坎坷锤炼心志，教会我从容直面前路艰难；一路见闻丰盈内心格局，开阔眼界胸襟，沉淀下岁月独有的醇厚底蕴。 我热爱旅行，沉醉于旅途风光，旅行已然成为退休生活里不可或缺的美好篇章。这场圆梦雪域之旅，便是古稀岁月里最执着难忘的一次跨越，圆满了心底埋藏许久的雪域向往，成为人生中格外珍贵的回忆。