【古韵】小满赋

默然 Not chatting

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美篇号：66415734

图片：引用网图 致敬作者

　　嗟夫！时序轮转，岁在丙午，节至小满。公历五月廿一，辰时交节，恰应“早小满”之谚，天地间气象丕变，农事、民生、养生皆循节而动，此乃顺天应时之理也。

观乎天气之象：早小满至，暖湿气流兴于南国，与冷空气交绥，雨丝连绵，江河渐满，诚所谓“上午小满，雨不休”也。南方梅雨季或将提前，暴雨骤至，江河水位日涨；北方初时晴热，待雨带北移，甘霖亦将普降。全国气温攀升，暑意渐浓，南方闷热如蒸，北方干热昼盛，然昼夜温差犹存，乍热乍凉，非一成不变也。黑龙江之域，小满首日，大兴安岭一带已有阵雨，气温升至廿四五度，田垄间湿气渐生，主汛期亦将接踵而至。

论及农事之要：北方冬小麦正灌浆，雨露充足则籽粒饱满，农人需防干热风之扰，适时灌溉，保墒护苗；南方水稻插秧正忙，雨水充沛助秧苗成活，然需疏沟渠、固堤坝，防涝渍之患。油菜已熟，油车轧轧，菜籽飘香；蚕事正兴，祈蚕之礼虽淡，然养蚕之家亦谨守时节，伺弄蚕宝宝不怠。“小满不满，干断田坎”，今岁雨水虽丰，然分布不均，农人需察天时，调农事，方能盼秋来之谷满仓也。

至于生活之态：小满时节，湿邪弥漫，起居需慎。昼长夜短，宜夜卧早起，子时前入眠，午时小憩，以养心神。空调虽能消暑，然温度宜调至廿六度，勿直吹身体，免招风寒。衣物需勤换，居处常通风，防湿气侵体。市井之中，苦菜上市，其味苦中带甘，清热凉血，乃时令之珍；樱桃红、枇杷黄，鲜果应市，酸甜适口，可解暑气。儿童于巷陌嬉戏，虽暑热初起，亦不失天真之乐。

再言养生之道：小满养生，以健脾祛湿、清热防暑为要。饮食宜清淡，赤小豆、薏米熬粥，冬瓜、黄瓜做菜，可祛湿邪；苦瓜、苦菜佐餐，能清内热。忌食生冷油腻，免伤脾胃阳气。运动宜选清晨傍晚，散步、太极、八段锦皆可，微汗即止，免耗气伤阴。情志需平和，勿因暑热而烦躁，静以养心，方能安度时节。若感不适，需辨症调治，外寒内热者，宜疏风清热；湿困脾胃者，当健脾化湿。

噫！小满者，小得盈满也。物至于此，未全熟、未大满，恰如人生之境，知足常乐，过满则亏。农事循节则丰收有望，生活顺时则安康常伴，养生合道则体健神清。愿世人皆悟小满之理，顺天应时，得此小盈满之乐也！