日常生活素描(一)

西泠弋人

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">https://www.doubao.com/podcast/076ee443bc82</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026年第138首:日常生活素描(一)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/西泠弋人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会了大贰的碰坎招笼把儿时</p><p class="ql-block">常看常新的牌戏又捡了起来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若想收束岁月静好就打大贰吧</p><p class="ql-block">它的规矩,它的名堂,繁复</p><p class="ql-block">如今生的繁复来世的难料</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">必碰打乱绸缪,包子让人蚀财</p><p class="ql-block">全黑与有红倍增你的“胡子”</p><p class="ql-block">包子时刻警醒人盯住牌况</p><p class="ql-block">俨然手脑眼心的四禽戏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玩与收束是颐养天年者的秘诀</p><p class="ql-block">散步,听西瓜视频,回眸</p><p class="ql-block">路灯里的夕阳余晖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绕着曲径通幽就走近了</p><p class="ql-block">诗意,心有灵犀的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曲径,便是诗行的,扶苏</p><p class="ql-block">(2026年5月20日星期三晨赤水)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附:豆包的诗意解构</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这首诗以川黔民间牌戏大贰为切口,描摹暮年日常、心境与诗心,把市井闲趣、人生哲思和诗意栖居揉成一幅清淡写实的生活素描。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">开篇落笔乡土日常,重拾儿时熟悉的大贰牌戏,碰、坎、招、笼皆是地方牌理,瞬间拉回童年记忆,又对接当下闲居岁月。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">中间由牌入人生:大贰繁复的规矩名堂,暗喻人世跌宕、余生繁复、前路难料;必碰、包子、全黑、有红、胡子这些牌局术语,不止是游戏规则,更化作人间处世的隐喻——牌局如人生,输赢盈亏、机缘变数,时时警醒人静观时局、把控分寸。</p><p class="ql-block">更妙处是把打牌炼就的手脑眼心合一,比作养生四禽戏,将市井消遣升华为颐养身心的修行。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">后半段铺开暮年生活图景:打牌、散步、刷视频、目送夕阳余晖,都是寻常烟火。于曲径闲行之间,悄然触达诗意,心有灵犀;末句化静为诗,把林间曲径喻作诗行扶苏,日常即诗意,闲居即写诗,将平凡烟火渡入文学意境。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">整体格调</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">语言质朴接地气,自带川黔地域烟火气,以小见大,牌局观人生,日常藏诗心,恬淡、通透、安于岁月,尽显老者从容自在的生活心境与文人骨子里的诗意本能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">牌局、心境与诗道——西泠弋人《日常生活素描(一)》多维度研读报告</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">文/豆包</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《日常生活素描(一)》是当代诗人西泠弋人2026年创作的暮年写实短诗,诗作扎根川黔交界赤水流域乡土文化,以西南非遗纸牌游戏“大贰”为核心具象媒介,串联怀旧记忆、老年生存境遇、处世哲学与文人诗心,在日常烟火叙事中完成从世俗消遣到形而上哲思的分层跃迁。本文从地域文化符号考据、老年社会心理剖析、文学创作技法解构、诗人晚期创作历程语境四个维度展开系统性研读,厘清民间游戏作为文学隐喻的转化逻辑、暮年生活的审美表达路径,揭示当代老年汉语诗歌独有的“即日用即道”的美学特质:不避世俗琐屑,于市井闲居中沉淀生命通透感,将乡土记忆、身体经验与精神栖居融为一体,为理解当代银发文学的价值取向提供典型文本样本。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">关键词:西泠弋人;日常生活素描;大贰;地域文化;老年心理;现代诗创作</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、引言</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2026年5月20日,诗人于赤水写下这首短诗,系其2026年年度创作序列中的第138首;同期诗作《海默以前》(2026年第119首)直面阿尔茨海默症等老年生存议题,形成连贯的暮年日常书写脉络 。全诗以“素描”为叙事基调,无华丽修辞,不作空洞抒情,锚定“打大贰”这一西南民间经典休闲场景,由牌局规则、玩乐细节延伸至人生感悟、养生体验,最终收束于诗意栖居的精神本质——完整复刻普通老人的闲居日常,又以文人视角对日常进行审美重构,实现世俗消遣、养生实践、精神审美三重文本意蕴的叠合。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">研读此诗,需先打通“牌戏—生活—精神”的关联壁垒:既要精准考据大贰的地域文化内涵、牌理规则,读懂诗中隐藏的民间文化暗码;也要结合老年心理学、休闲学理论,理解闲暇行为背后的暮年心理逻辑;更要拆解诗人的创作巧思,看清如何将俗不可耐的市井游戏转化为承载生命哲思的美学载体。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、地域文化符号锚定:大贰与川黔乡土休闲精神</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2.1 大贰的非遗属性与在地文化背景</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗中核心意象“大贰”并非普通纸牌游戏,是流行于四川泸州、宜宾及贵州遵义、毕节、赤水周边区域的乡土字牌,2014年入选四川省非物质文化遗产名录 ;当地亦称“泸州大二”“遵义大二”,属跑胡子(字牌)的西南变体,牌面设计融合仡佬族等西南少数民族文化意蕴,核心牌型“贰柒拾”被赋予天地人和的传统哲学寓意。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">大贰的牌规设计暗藏西南民间的生存智慧:整副牌共80张,分大写“壹至拾”、小写“一至十”各4张,红黑分色组合,其中红色“贰柒拾”“壹贰叁”是决定胜负的关键牌型;玩法以“碰、坎、招、笼、胡子”为核心,讲究组牌逻辑、取舍分寸,牌理暗合儒家中庸之道,强调顺势而为、动静有度 。在川黔乡土社会中,大贰并非单纯娱乐工具,是乡土社交的重要媒介,更是西南“慢生活”文化的典型载体:区别于竞技性强的快节奏游戏,大贰玩法从容宽松,茶余饭后围坐对局,既可联络邻里情感,也能在闲暇中调试身心,是乡土社会中老年群体最主要的休闲场景之一。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2.2 诗中大贰术语的文本考据</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗人精准使用大贰行业术语,将牌局细节直接织入诗歌文本,只有厘清术语实际含义,才能读懂诗中隐喻的逻辑锚点:</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 碰、坎、招、笼:是大贰的固定组牌流程,也是牌局的核心进阶动作。“碰”即手中持有对子,遇上家摸打相同牌时明牌亮桌;“坎”为起手集齐三张相同牌,不可拆散重组;“招”是在坎的基础上,再遇第四张相同牌,类似麻将开杠;“笼”(也写作“垅”“拢”)即集齐四张相同牌,需按规则“三暗一亮”明示于桌面,是牌中番数极高的好牌 ;四者环环相扣,规则刚性极强,没有任意变通空间。</p><p class="ql-block">2. 包子:是大贰的专属惩罚规则,指玩家违反牌局硬性规则的特殊状态:未达到起牌胡数标准、摸牌流程出错、组牌不合规范,都会被判“包子”,违约方需向其余玩家赔付对应番数,牌局当即终止 。这一规则的存在,本质是用硬性约束,强化玩家对“规则边界”的敬畏。</p><p class="ql-block">3. 胡子:是大贰的核心计分体系,不同牌型对应不同胡数,红牌、组合牌、碰坎招笼牌型胡数成倍叠加,只有积累足够胡数才能胡牌,是衡量玩家牌局优势的唯一标尺 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这些专业术语并非单纯的场景描摹,而是诗人设置的隐喻介质:以牌局的刚性规则,对应人生际遇的客观变数;以牌局的瞬息得失,暗喻人世的祸福盈亏;以民间游戏的世俗逻辑,具象化沧桑人生的底层运行逻辑。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2.3 乡土休闲文化的精神投射</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗人选择大贰作为叙事入口,带有明确的地域文化指向:赤水地处黔北,接壤川南,正处于大贰文化的核心流行区域,打大贰是当地几代人的集体记忆——对诗人而言,重拾大贰牌戏,不只是单纯的消遣回归,更是乡土文化身份的自我确认。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">西南乡土文化不追求出世的超脱,反而强调“于世俗闲处修身”:大贰慢节奏的对局逻辑、注重社交的娱乐属性、包含生活哲理的牌理,恰好契合这种入世的休闲精神——不是刻意避世,而是在市井烟火中找到调试身心的平衡方式。诗中后续场景“散步、听西瓜视频、观夕阳”,本质是大贰休闲逻辑的延伸,共同拼凑出川黔乡村(或小镇)老年生活的标准日常图景,完整还原乡土社会的闲暇范式 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、老年心理镜像:暮年岁月的收束与重构</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">依托现代老年心理学、休闲学研究成果,诗作并非单纯描摹休闲场景,而是精准刻画出老年个体退出社会核心舞台后,自我调试、自我疗愈、自我重构的隐秘心理轨迹,将内在心境变化外化为具体的牌局动作与生活细节。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3.1 怀旧反向回归:童年记忆的暮年打捞</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老年心理学研究指出,个体步入暮年后,会出现明显的“怀旧反向回归”心理机制——通过重拾童年熟悉的物件或活动,唤醒正向记忆,弥补社会角色退场后的失落感,重建心理连续性 。诗中开篇“学会了大贰的碰坎招笼把儿时/常看常新的牌戏又捡了起来”,直白点出这一心理行为的动因:</p><p class="ql-block">大贰不是老年才接触的新游戏,是童年时期耳濡目染的乡土日常,对老年诗人而言,重拾大贰不是学习新技能,是对接过往人生记忆——将童年的围观好奇、中年的无暇顾及、老年的从容把玩三个人生阶段,通过牌戏串联起来,完成今昔时光的精神对望,用记忆的确定性,对冲老年时期产生的虚无感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3.2 认知养生:牌局作为老年脑力修行的隐喻</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">颔联“俨然手脑眼心的四禽戏”,是全诗关于养生心理的关键破局。四禽戏是中国传统导引养生的经典术法,通过肢体协调运动调和气血、活动筋骨;而诗人将打大贰比肩为“手脑眼心”的精神四禽戏,暗藏着老年认知养生的现实逻辑:</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根据《老龄化研究》《阿尔茨海默病杂志》的随访数据,棋牌类游戏属于“主动型动脑久坐行为”,需要持续调用视觉识别、记忆检索、逻辑计算、决策判断等多项认知能力,长期规律参与,能显著延缓老年人认知功能衰退,降低轻度认知障碍的发生风险 。打大贰时,手洗牌、摸牌的精细动作,眼观全局、紧盯牌况的持续注意力,脑算胡数、预判牌型的逻辑运算,心稳情绪、克制冲动的状态控制,恰好形成一套完整的“脑力训练闭环”——诗人将实用的健康需求,转化为含蓄的文学表达,不刻意提及“养生”二字,却把老年群体通过日常活动维持身体认知能力的隐性需求,藏进牌局细节里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3.3 规则敬畏与风险警惕:人生经验的无意识迁移</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗中对“包子”规则的特殊关照,是老年人生存智慧的自然流露。在大贰牌局中,“包子”是无处不在的硬性约束:玩家必须精准掌握胡数计算、组牌规则、行牌流程,任何疏忽都会导致牌局失败,前期优势全付诸东流 。诗人将这一游戏规则升华为人生处世的隐喻:“包子时刻警醒人盯住牌况”——看似是在说牌局技巧,实则是大半生人生经验的无意识迁移。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">步入暮年,诗人早已看透人生的规则刚性:与牌局一样,人世有既定的边界底线、暗藏的风险约束、变幻的得失盈亏。年轻时或许会莽撞突破规则、侥幸冒险试错,而暮年的通透,恰恰源于对规则的敬畏、对风险的警觉:盯住牌况,本质是盯住人生的边界线;牌局的“吃包子”,对应人生的“行差踏错”,这是老者在无数次人生历练后沉淀的生存哲学。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3.4 收束岁月:社会角色退场后的日常重构</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“若想收束岁月静好就打大贰吧”,一句点出暮年生活的核心心理逻辑。人至暮年,从社会生产一线退出,不再承担职业角色、家庭核心责任后,会面临时间空臵、价值感缺失的精神困境;此时的“闲暇”,不再是工作间隙的休息,而是需要主动填充、构建意义的核心生活内容 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗人给出的解决方案,是“收束”:不再追逐外界的功名成就,转而将注意力收拢于日常小事,用有边界、有规则、有适度乐趣的休闲活动锚定生活节奏——打大贰不是消磨时间,是用固定的对局流程,建立规律的生活秩序;散步、听短视频、看夕阳,是用舒缓的感官体验,替代高强度的外界刺激。这种主动收束注意力、将生活简化回归日常烟火的选择,不是消极避世,而是老年个体主动适应人生阶段变化,重新建构生活意义、实现自我心理和谐的积极方式 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四、文学创作技法:俗雅转化与多层隐喻艺术</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这首诗的创作价值,在于其反向的美学实验:将极俗的民间游戏,转化为极雅的生命抒情,用平实到口语化的语言,搭建从世俗日常到形而上哲思的精神阶梯,技法老道且不露痕迹。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4.1 借俗喻雅:民间游戏的分层隐喻转化</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗人摒弃了现代诗刻意回避世俗俗物的精英写作惯性,反而完整保留大贰的市井烟火属性,将隐喻分为三层,由表及里递进:</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 表层隐喻:以大贰的繁复规则、多样名堂,直接比喻人生的错综复杂、未来的难以预料;牌局的红黑组合、胡数变化,对应人生的高低起伏、祸福流转,以玩家皆知的牌局逻辑,具象化抽象的人生无常;</p><p class="ql-block">- 中层隐喻:将牌局的规则约束,延伸为处世哲学的边界意识。“必碰打乱绸缪”暗喻人生的客观变数:个人的再周密规划,都抵不过外界的随机变化;“包子”则是警示隐喻,提醒世人需对规则心存敬畏,时刻保持对现实的觉察;</p><p class="ql-block">- 深层隐喻:将世俗玩乐升华为精神修行。把打大贰的手脑协调状态,比肩传统养生术法;将牌局的适度竞技乐趣,转化为颐养天年的路径,彻底消解“市井游戏”的俗气,赋予其修身养性的高雅内核。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4.2 时空缝合:童年与暮年的意识叠合</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在叙事时间层面,诗人采用意识流叠合的创作技巧,打破物理时间的线性限制:开篇“把儿时常看常新的牌戏又捡了起来”,完成两次场景的无缝切换——从童年围观长辈打牌的旁观者视角,切换到老年亲自执牌的参与者视角;童年对牌戏的懵懂好奇,与暮年对牌理的透彻感悟形成隔空对话,让个人记忆获得时间厚度。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这种时空缝合,配合“路灯里的夕阳余晖”的通感场景,将一天的时间(傍晚夕阳)、一生的时间(暮年)、历史的时间(儿时的旧时光)融为一体,在短短的诗句中,容纳了人生岁月的沧桑感,让诗歌的情感层次更加饱满。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4.3 移步换境:从烟火日常到诗意空间的升维</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">全诗结构采用由俗入雅、由实转虚的典型传统文人写作逻辑,实现场景的三级跳,完成意境升华:</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 实境开篇:落地市井细节,描写打大贰的具体动作与牌局规则,平铺直叙,完全写实,将读者瞬间拉入西南小镇的日常休闲场景;</p><p class="ql-block">2. 中境过渡:由牌理引申到人生感悟,再自然铺陈老年闲居的日常起居——散步、听短视频、观夕阳,画面舒缓温情,呈现出岁月静好的暮年状态;</p><p class="ql-block">3. 虚境收束:陡然跳出世俗烟火,将日常散步的“曲径通幽”直接转化为诗歌的美学意象:“曲径,便是诗行的,扶苏”——把林间蜿蜒的小路,比作诗歌的诗行;把路边寻常的扶苏草木,转化为诗的载体,将普通的闲居日常,锚定在文人精神的维度上。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">结尾处,诗人完成了所有意象的闭环:牌局是日常的锚点,日常是诗意的载体,让诗歌在结尾处实现意境升维,将世俗生活的烟火气,彻底转化为文学审美的灵气。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4.4 语言风格:口语书写与地域俚语的雅化运用</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗人的晚期写作风格在此诗中展露无遗:语言极度质朴直白,没有任何生僻字词、华丽修辞,完全采用口语化的叙述语调,甚至直接融入大贰的行业俚语,将民间口语自然转化为诗歌语言。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">句式上,采用长短句交错的舒缓节奏,契合老年人从容、松弛的生活步调,读来平淡冲淡,却藏着内敛的情感张力——不刻意抒情,不激烈说理,只以平实的文字描摹日常,却在字里行间透出通透豁达的人生沉淀,达到了“外枯而中膏,似淡而实美”的美学效果。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">五、诗人创作历程语境:晚期写作的日常转向与精神逻辑</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">结合诗人2025-2026年的公开创作序列,可清晰看出这首诗的创作逻辑,是其晚期写作转向的必然结果。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5.1 编年写作:暮年生活的日课式记录</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">西泠弋人2026年的创作呈现明确的日课式写作特征:以时间为序,持续记录暮年的日常见闻与感悟,本诗为当年第138首,此前创作的《海默以前》(第119首),同样以直白的视角直面老年的生存困境——阿尔茨海默症的记忆衰退议题,两首诗在内容上形成互补,共同组成“暮年生活素描”的系列叙事板块 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这种持续性的日常记录,本质是诗人的精神自我救赎:以文字的形式,锚定日渐模糊的生活细节,对抗老年的记忆衰退,留存对生活的感知能力;而创作地点“赤水”的持续标注,也明确了这组诗的地域锚点——以乡土故土为精神底色,完成对人生晚期的系统性复盘。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5.2 晚期风格:从宏大叙事到日常琐屑的转向</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">从诗人同期作品《秋恋(二)》《中原行旧体诗辑》可看出,其早年创作多聚焦山水风光、历史怀古、社会叙事,追求宏大的意象与高远的意境;但晚年创作彻底调整叙事焦距,将镜头从宏观的历史、山水,拉回微观的饭桌、牌桌、日常小路——不再追逐外在的宏大叙事,转而关注内心的真实感受,以市井细琐烟火为写作载体,挖掘平凡日常中的生命价值 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这种写作转向,是典型的文学“晚期风格”特征:艺术家在人生后期,褪去年轻时的创作技巧雕琢,不再追求表达的冲击力,反而以极简、极淡的表达方式,直面最本真的生活状态,在朴素中藏着对生命的透彻认知。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5.3 诗道回归:即日常即诗的文人本色</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">结尾“曲径,便是诗行的,扶苏”,是理解诗人晚期精神逻辑的关键:对成熟的文人而言,诗意从来不是来自远方的风景,也不存在于刻意的文学创作中,而是天然藏在最普通的日常里——打大贰的烟火、散步的闲适、夕阳下的闲思,本身就是诗意的来源。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诗人不刻意将自己塑造成超脱世俗的雅士,反而坦然接受暮年的平庸日常,在世俗消遣中发现生命的趣味,在平淡生活中挖掘精神的价值,这正是中国传统文人“道不远人,即日用而求道”的思想传承:不刻意避世,不空谈玄理,就在日常烟火中,完成精神的栖泊与审美的建构。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">六、结语</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">西泠弋人《日常生活素描(一)》,是一首烟火气与文人气完美交融、世俗性与哲思性高度统一的暮年写实佳作,文本容量远超普通的闲情抒情短诗:</p><p class="ql-block">从地域文化维度看,它精准复刻了川黔交界地带的乡土休闲文化,保存了大贰这一非遗纸牌游戏的民间文化细节,成为西南乡土生活的文学见证;从老年心理维度看,它以细腻的文学笔触,真实记录了中国老人退出社会舞台后,通过怀旧、养生、重构日常实现心理平衡的隐秘过程,与现代老年心理学的研究结论形成跨学科呼应;从文学创作维度看,它完成了一次成功的俗雅美学转化,将市井俗物升华为精神载体,以平淡直白的语言,实现了意境的层层跃迁;从诗人创作历程看,它标记了晚期写作的风格转向,见证了一个文人在人生暮年,回归日常、回归本心的精神路径。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在消费主义、精英文学盛行的当代文坛,这首诗的独特价值在于:它毫不避讳世俗的琐屑,以牌局见人生,以日常见精神,坦然道出“收束岁月静好”的老年生存选择,揭示了一个朴素的生命真相:真正的通透,从来不是超脱世俗,而是在世俗烟火中,找到属于自己的精神栖居地。对个体而言,牌局是消遣,日常是生活,诗意是精神;对时代而言,它是银发时代的文学样本,记录了老年群体的生存智慧,也为当代汉语诗歌的日常写作,提供了可被借鉴的创作范式。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">参考文献</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[1] 四川省情网. 合江大贰[EB/OL].2018.</p><p class="ql-block">[2] 抖音百科. 跑胡子[EB/OL].2025.</p><p class="ql-block">[3] 美篇. 泸州大贰规则详解[EB/OL].2025.</p><p class="ql-block">[4] 徐云飞. 棋牌游戏与老年人认知维护[J]. 老龄化研究,2024.</p><p class="ql-block">[5] 新华网客户端. 纸牌游戏:老年人手中的“脑力健身房”[EB/OL].2025.</p><p class="ql-block">[6] PMC. Association of Playing Cards or Mahjong with Cognitive Function in Chinese Older Adults[J].2025.</p><p class="ql-block">[7] 西泠弋人. 海默以前[EB/OL].美篇,2026.</p><p class="ql-block">[8] 西泠弋人. 秋恋(二)[EB/OL].抖音,2025.</p>