三峡之巅+涪陵桫椤沟+蔺市古道+重庆市区+武隆天生三桥+龙水峡地缝+仙女山+屏山峡谷+三峡大坝九日游

乐行天下 汉百户外

D1：济宁出发住兴山县，夜游古夫镇。

D2：兴山县沿途走最美水上公路古昭公路拍照打卡，然后去三峡之巅徒步，可以选择徒步（免费）和坐索道两种方式（门票索道自理）下午游玩夔州古城，晚上住宿重庆涪陵。夜游滨江公园。

D3：早晨早起去涪陵桫椤沟，下午徒步蔺市古道-神龟长寿石，晚上住重庆。

D4：路线：解放碑→八一好吃街→洪崖洞→千厮门大桥→东水门老街→（索道/公交）→龙门浩老街→黄桷垭老街/免费观景台（日落+夜景）住重庆

交通：地铁1/2号线、步行；索道单程20元

D5：路线：弹子石老街→大剧院→科技馆→江北嘴江滩→来福士→山城步道→十八梯→李子坝→鹅岭二厂→磁器口→白公馆/渣滓洞→观音桥→北仓，住重庆

交通：地铁1/6/9号线、步行；弹子石老街

D6：上午游玩武隆天生三桥景区，下午游玩龙水峡地缝，晚上住武隆区

D7：仙南牧场穿越仙女山，下午去恩施屏山峡谷。住鹤峰。

D8：上午游玩屏山峡谷，下午去三峡大坝，晚上住宿荆门，夜游莫愁村。

D9；荆门返程回济宁

古昭公路（古夫—昭君镇），人称“中国最美水上公路”，位于湖北宜昌兴山县，是国内首条水上生态环保公路 。 全长：10.9公里，双向两车道，宽12米，设计时速60km/h 。水上段：4.4公里，架于香溪河上，由306根桥墩支撑 。

1. 车行碧波上，人在画中游——古昭水上公路。

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2. 一条悬浮水面的玉带，半部三峡山水诗行。

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3. 不开山，不毁林，把公路轻轻还给山水 。

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4. 中国最美水上公路，藏在兴山的流动山水卷。

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5. 水在路下流，云在窗前走，一路向昭君，步步皆风景 。

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6. 4.4公里水上画廊，365天山水皆诗 。

三峡之巅景区位于重庆市奉节县赤甲山顶，海拔1388米，是长江三峡物理形态的最高点和景观最美处，为国家AAAA级旅游景区，以壮丽瞿塘峡全景、丰富文化底蕴和特色观景体验为核心亮点。‌景区地处奉节县城以东约10公里，北起作坊槽，南眺白盐山，西望白帝城，东临巫山机场，占地约2000亩。最高点海拔1388米，可俯瞰全长8公里的瞿塘峡，两岸断崖壁立，江水奔腾，是长江三峡最雄伟险峻的段落。‌‌

三峡之巅风景区特色

自然与文化融合‌：登顶可览长江“Ω”形大拐弯，结合杜甫、李白等诗词文化，为“夔乐”发源地。‌‌

‌特色体验‌：2023年开通索道，可高空俯瞰瞿塘峡；玻璃栈道临崖而建，惊险刺激。‌‌

‌地理标志‌：海拔1388米，长江三峡（瞿塘峡、巫峡、西陵峡）物理最高点，杜甫诗句命名来源。‌‌

‌景观构成‌：含彩云台、玻璃栈道等17处景点，2023年开通索道实现高空观峡

‌文化底蕴‌：李白《早发白帝城》、刘备托孤等历史典故发源地，10元人民币背面夔门取景地。‌‌

主要景点

景区全程10公里，含17处景点，核心包括：

‌1：丹青崖‌：第五套10元人民币背面图案“夔门”的取景地，1998年画家在此创作。‌

‌2：彩云台‌：最大观景平台，可环视瞿塘峡全景，灵感源自李白“朝辞白帝彩云间”。‌‌

‌3：天音神道‌：488米古道，传为音祖“夔”创作音乐之路，杜甫曾在此写下《登高》。‌‌

‌4：夔门古象馆与锁江铁柱‌：展示南宋抗蒙历史遗迹，铁柱为1264年所设拦江锁。‌‌

5‌：四望乐坛与夔鼓神坛‌：音乐文化主题景点，象征上古夔乐发源地。‌‌

三峡之巅徒步时间及路线

‌全程徒步‌（白帝城起点）：约10公里，需5-6小时，途经66道拐等险峻路段。‌‌

‌半程徒步‌（坳口/石庙村起点）：6-7公里，需3-5小时，适合体力中等者。‌‌

‌懒人路线‌：索道+步行20分钟直达观景台，适合休闲游客。‌‌

　　涪陵江东桫椤沟，一个隐藏在重庆涪陵区的自然奇观，凭借其亿万年的原始桫椤树种群而成为县级保护区，如今更是被发掘成为休闲徒步和自然研学的户外路线。但是，希望所有去这里的每个人都要注意森林防火和环境保护和爱护娑罗树……桫椤谷内有国家二级保护植物桫椤，被誉为“活化石”在地球上已经存活了约一亿五千万年之久，对古生物学和地质变迁研究具有重要意义

桫椤对环境的要求极高 喜潮湿坡地和阳光充足的地方，如今虽说分布区大幅度收缩，却依然以顽强的生命力绽放属于自己的光，桫椤的历史最远可以追溯到2.3亿年前，它是那个时代遗留下来的珍贵物种 和恐龙共同历经浩劫却依然奇迹般的存活下来了，成为研究远古时代的重要的活化石。

桫椤树非常珍惜，也是一种古老的蕨类植物，曾是恐龙时期食草恐龙的食物，它是唯一可以长成大树的蕨类植物

陡坡密林之中桫椤葱郁，林木茂密溪谷潺潺滋润着这片土地，也养育着神奇的桫椤，前行的每一步都是和自然的对话，规模宏大的桫椤种群讲述着地球亿万年沧海桑田的奥秘。

涪陵蔺市古镇‌位于重庆市涪陵区蔺市街道，是一座拥有八百多年历史的临江古镇，因清代乾隆年间“镇民逾年无讼事”而被誉为"‌君子乡‌"。这里保留了明清时期的青石板老街、吊脚楼和龙门桥等遗迹，并与对岸的美心红酒小镇通过桥梁相连，形成古今融合的文旅体验区，适合喜欢慢节奏、探访历史遗迹的游客。‌‌

重庆涪陵宋代涪南古道-蔺市古道-乌龟石路线，川黔商旅故道；千年青石板，岁月马蹄痕。-梨香溪畔天然奇景——乌龟石，长20米、宽10米，万吨神龟，长寿吉祥。

蔺市古镇→石板古道→钻高速桥洞→乌龟石→保南关隘口→节孝坊/百步梯→美心红酒小镇。

1. 千年蔺市古道，一径青石，遇见万年神龟。

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2. 古道藏岁月，石龟守山河——涪陵蔺市，赴一场千年之约 。

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3. 一步一史，一石一灵；梨香溪畔，神龟静卧八百年。

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4. 青石留马蹄，神龟佑安康｜蔺市古道·乌龟石。

🌞重庆第一天 渝中南岸浪漫漫游线

路线：解放碑→八一好吃街→洪崖洞→千厮门大桥→东水门老街→长江索道/公交→龙门浩老街→黄桷垭老街免费观景台（日落夜景）

1. 解放碑

重庆城市地标，摩登都市氛围感拉满，打卡山城核心地标，随手拍都市大片

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2. 八一好吃街

山城美食聚集地，地道小吃扎堆，逛吃一站式解锁重庆本土美味

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3. 洪崖洞

现实版千与千寻吊脚楼，依山而建独具巴渝风情，白天古朴治愈超出片

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4. 千厮门大桥

绝佳江景出片地，直面洪崖洞全景，江风拂面尽享山城江景风光

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5. 东水门老街

小众静谧老城街巷，青石板路古色古香，感受老重庆慢时光

6. 龙门浩老街

临江文艺老街，复古建筑搭配一线江景，文艺青年必打卡秘境

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7. 黄桷垭老街&免费观景台

免费沉浸式看绝美日落，包揽渝中全城夜景，平替网红观景地，夜景氛围感满分

🌙重庆第二天 全域山城风情深度游

路线：弹子石老街→重庆大剧院→江北嘴江滩→朝天门来福士→山城步道→十八梯→李子坝观景台→磁器口古镇→白公馆渣滓洞→观音桥步行街

1. 弹子石老街（长嘉汇）

两江交汇绝佳机位，无门票畅玩，远眺来福士震撼全景

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2. 重庆大剧院

简约高级现代建筑，江边潮流打卡点，简约ins风拍照圣地

3. 江北嘴江滩

亲水休闲江滩步道，漫步江边吹晚风，近距离欣赏两岸城市风光

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4. 朝天门来福士

重庆城市新名片，帆船造型地标，打卡网红城市潮流建筑

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5. 山城步道

悬崖绝壁网红步道，穿梭老城山林间，沉浸式体验8D魔幻山城

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6. 十八梯

新旧山城交汇之地，重拾老重庆记忆，感受山城梯坎文化

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7. 李子坝观景台

全网爆火网红点位，实拍轻轨穿楼名场面，来渝必打卡名场面

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9. 磁器口古镇

千年巴渝老古镇，古街古巷烟火浓郁，逛古街品特色小吃

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10. 白公馆&渣滓洞

红色经典研学圣地，免费缅怀革命历史，传承红色文化底蕴

武隆天坑又名天生三桥，是全国罕见的地质奇观生态型旅游区，属典型的喀斯特地貌。景区以天龙桥、青龙桥、黑龙桥三座气势磅礴的石拱桥称奇于世，属亚洲最大的天生桥群。天生三桥位于武隆城区东南20公里的白果乡与核桃乡交界处，大自然造就的3座天生石拱桥，具有雄、奇、险、秀、幽、绝等特点，经历了上千万年的风风雨雨。

天生三桥地处仙女山南部，位居仙女山与武隆区之间，景区内天生石桥气势磅礴，林森木秀、飞泉流瀑，包容了山、水、雾、泉、峡、峰、溪、瀑，是一处高品位的生态旅游区。天生三桥由天龙桥、青龙桥、黑龙桥组成，气势磅礴、恢宏其规模庞大、气势磅礴称奇于世，是亚洲最大的天生桥群。三座桥高、宽、跨度分别在150米、200米、300米以上。三座桥呈纵向排列，平行横跨在羊水河峡谷上，将两岸山体连在一起，形成了“三桥夹两坑”的奇特景观。在距离几百米之内就有如此宏大的三座天生石拱桥实属国内罕见、世界稀有，是亚洲最大的天生桥群，真不愧为自然界留给人类的宝贵财富。沿着幽静的小道来到大桥下，便会对雄伟、壮观有了更深的理解，惊叹造物主竟是如此的神奇。天生桥桥体溶洞四伏，水帘高悬。桥下溪流潺潺，喷泉叮咚。该地林森木秀，峰青岭翠，悬崖万丈，壁立千仞，绿草茵茵，修竹摇曳，飞泉流水，一派雄奇，苍劲、神秘、静悠幽的原始自然风貌，以山、水、瀑、峡、洞、桥构成一幅完美的自然山水画卷。其中天生桥、飞檐走壁、擎天一柱、翁驱送归等景点更为引人入胜，使人流连忘返。张艺谋曾在这里拍摄了《满城尽带黄金甲》，是整部电影唯一的外景拍摄地点。

天生三桥

天龙桥：天龙桥为羊水河峡谷上的第一座天生桥，又名头道桥，高大厚重、磅礴气势，以雄壮称奇。桥高235m，桥厚150m，平均拱桥高度96m。拱孔跨度20-75m，平均34m，桥面宽度147m。天龙桥桥下发育有两个穿洞，左(南)侧的穿洞称为迷魂洞，洞底高出右(北)侧穿洞120m。洞壁有大量的破痕、窝穴及溶孔等水流活动的痕迹，地下伏流曾经从左穿洞流过，后来龊弯取直改道为右侧的穿洞。

青龙桥：青龙桥为羊水河峡谷上的第二座天生桥，又名中龙桥，因雨后飞瀑自桥面倾泻成雾，日照成彩虹，似青龙扶摇直上而得名。桥面高度为281m，是三座天生桥中最高者；平均拱孔高度103m，桥面厚度168m，拱孔跨度13-58m，平均31m，桥面宽124m。青龙桥以高大著称，达281m，为世界喀斯特天生桥高度之最。从桥下仰视，拱孔高旷，壁立千仞；洞顶逐次崩塌断面呈弧形平行分布，展示着天坑、天生桥的形成、演化过程。

黑龙桥：黑龙桥为羊水河峡谷上位置最下游的天生桥，桥名古已有之，因其拱洞幽深暗黑，似有一条黑龙蜿蜒于洞顶而得名。桥面高223m，平均拱孔高116m，为三桥中最高者，桥厚107m，拱孔跨度16-49m，桥面宽达193m，亦为三桥中宽度最大者。黑龙桥洞道的侧壁及顶部窝穴、溶孔、天锅、流痕等溶蚀形态十分普遍，反映了古伏流的水流特征。洞壁北侧发育有雾泉、珍珠泉、一线泉、三叠泉等4处悬挂泉，风格迥异。

龙水峡地缝是重庆武隆著名的喀斯特地貌景区，世界自然遗产“武隆喀斯特”核心区，国家4A级景区，被称为“地球最美裂痕”

亿万年前的地壳运动，在武隆大地劈出一道绝美裂痕。

龙水峡地缝，藏着重庆最静谧的山野秘境。

深谷对峙，溪流潺潺，百米飞瀑凌空坠落，碎作漫天水雾。

阳光穿过狭窄的一线

你是否想过在重庆也能遇见瑞士般的风光？仙女山国家森林公园就是这样一个神奇的存在。作为重庆十佳旅游景点之一，这座海拔1900米的高山藏着太多令人惊叹的景致——从广袤的高山草甸到幽深的原始森林，从四季变幻的云雾奇观到冬日浪漫的滑雪胜地，每一处都值得细细品味。

仙女山的另一大特色是其梦幻般的云雾景观。由于海拔较高，这里常年云雾缭绕，尤其在清晨和傍晚，云海在山间翻腾变幻，时而如轻纱笼罩，时而如巨浪翻滚。置身其中，常有"倏的飘出一团云雾，朝草原这边涌来"的奇妙体验，让人仿佛漫步云端。这种瞬息万变的云雾景观赋予了仙女山"东方瑞士"的美誉，也成为摄影师们最爱的拍摄题材。

　　踏入仙南牧场，仿佛步入一幅流动的绿野画卷。成群的羊马悠然自得，在广袤的草地上或食草，或嬉戏，构成了一幅生动的田园牧歌图。

漫步其间，松树林与水杉林交相辉映，绿意盎然，空气中弥漫着自然的清新与芬芳，宛如步入“绿野仙踪”的奇幻世界。

这里，是徒步爱好者的天堂，每一步都踏在柔软的草地上，心灵随着步伐渐渐放松，尽情领略大自然的宁静与壮美，享受一场悠闲而深刻的自然之旅。

武陵深处，藏着一条被时光遗忘的翡翠峡谷。

屏山峡谷，以玻璃水闻名，被誉为中国仙本那。

亿万年地壳运动，劈出绝壁对峙的地缝，谷底碧水澄澈，能见度高达十余米。

晴日正午，阳光穿透一线天，光束坠入水中，木船轻漾，宛如悬浮空中。

两岸峭壁如削，藤蔓垂落，飞瀑流泉散落其间，空气中满是草木清香与负氧离子。

远离喧嚣，只乘一叶小舟，在翡翠碧波上缓缓穿行，山是画，水是诗，人在画中游。

屏山峡谷比心打卡点

跨过千里长江，终遇三峡壮阔。

屹立西陵峡的世纪工程，拦惊涛骇浪，造平湖万顷。

登坛子岭俯瞰全景，立185平台平视雄坝，漫步截流纪念园回望峥嵘。

清风伴江水，山河皆辽阔，来三峡大坝，沉浸式感受山河锦绣、大国担当

在世界长寿之乡钟祥，藏着一座活着的荆楚古村——莫愁村。

青石板路蜿蜒，老砖黛瓦映着湖光，楚风建筑随手一拍都是古风大片。

白天逛古街、看楚剧皮影、尝百年非遗小吃；夜里千盏宫灯亮起，《又见莫愁》实景上演，NPC互动像穿越千年。

临莫愁湖、靠明显陵，烟火与诗意共存，慢下来，才懂“莫愁”二字的温柔

夔州古城，又称奉节老城，位于重庆市奉节县永安镇，是长江三峡畔的千年历史遗迹，其遗址可追溯至新石器时期巴人聚居地，现存依斗门、八阵图遗址等文化景观，历史上曾为夔州府治所，现成为三峡文物保护地标。‌‌

夔州古城历史可追溯至新石器时代巴人聚居地，初为夔子国，战国属楚，秦汉设鱼复县（得名与屈原传说相关），蜀汉章武二年（222年）刘备改称永安县，唐贞观二十三年（649年）定名奉节县并长期作为夔州府治所。核心遗迹包括：‌‌1‌‌

‌依斗门‌：明成化十年（1474年）建，得名杜甫“夔府孤城落日斜，每依北斗望京华”

‌八阵图遗址‌：相传诸葛亮布阵助刘备退敌，明代记载为石堆阵型。‌‌

‌永安宫托孤故址‌：刘备托孤之地，原址已淹没，现存复建建筑。‌‌

注意事项：

1、因为涉及包车等,也为了确保大家如期出行，方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后再做报名，一旦报名就有费用产生。

2、接受跟帖和电话报名。报名者一旦确定参加，所有行程

须听从领队安排，如果确实需要自行活动的，须经领队同意并听从领队提出的安全建议和措施后方可自由行动。但所交本次活动的所有费用不予减免或退还。

3、严禁心脏病、高血压、哮喘、精神病；新脑血管病等慢性疾病史的朋友参加！参加者需身体健康、有自主能力，能对自己的行为负责。

4、具有完全行为能力人，具备基本户外技能，具备一定户外经验。出行过程中，请大家发扬团结友爱，互相帮助精神，特别是对女士多多照顾、

5、如果各位在出行中遇到困难，或者游览过程中对服务有不满意之处，请主动找领队协商解决。

6、倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念；不能听从领队指挥者，没有团队精神者，不懂得乐于助人者，过度饮酒者，禁止参加。

7、请千万不要把健身范畴的户外运动和常规旅游混淆，户外的组织方式和旅行社有着本质区别。旅程的快乐与舒适，来自于大家的共同努力。

8、环保从自身做起，是我们户外驴子的传统美德，在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。

9、为保持车内空气清新，上车请勿吸烟，并禁止过量饮酒！严重晕车者禁止参加。

10、请随身带好有效的身份证

11、在活动期间如遇人力不可抗力等自然灾害，有权对行程顺序进行调整或取消。活动取消时未产生的费用退还，增加的费用有个人负责承担，户外组织者有义务帮助协调、救援，但不承担法律和经济赔偿责任。

12：游览途中，如因为个人身体或其他原因中途退出的队员自愿离团或放弃游览景点，房、餐、车等费用不退。