韶关山水禅心

绿洲

高铁向西南奔驰，窗外的绿意一帧帧流过去，像被风翻动的书页。我们六人围坐在小圆桌旁，从一上火车就开始惯蛋，7小时的车程，一晃过去了，我们在韶关站下车。

出了高铁站，打了二辆车，十几分钟的路程便到了大自然旅行社为我们预订的君悦安澜酒店，办理入住时让前台推荐一下当地特色的饭店，服务员说隔壁的椰林海鲜不错。

稍着休顿，便去隔壁的椰林海鲜喜宴韶关店，特色亮点：设有超大海鲜池，海鲜每日新鲜到店，任你现点现做，确保原汁原味。荣获“2024年度大湾区餐饮标杆品牌”、“2023年广东餐饮百强企业”。 品牌被行业权威机构认定为“广州海鲜第一品牌”。我们点了6个菜加海胆炒饭，海鲜很新鲜，印象深刻的是鱼胶和兰青斑，鱼胶弹性十足，兰青斑很鲜嫩，海胆炒饭也不错，我们6人把菜和饭全部光盘了。

第二天一大早，我们打点去南华寺。南华禅寺被誉为“禅宗祖庭”，是禅宗六祖惠能大师弘扬“南宗禅法”的道场。它位于广东省韶关市曲江区，依山傍水，是一座拥有超过1500年历史的千年古刹，始建于南朝梁天监元年（公元502年）。初名“宝林寺”，唐代曾改名为“中兴寺”、“法泉寺”，至宋初被敕赐为“南华禅寺”，此名沿用至今。古寺屡经兴废，现存主体建筑为1934年由近代高僧虚云老和尚主持重建。

南华禅寺作为禅宗六祖惠能大师弘扬“直指人心，见性成佛”的南宗禅法37载之地，真正奠定了其“禅宗祖庭”的地位。惠能大师是佛教中国化的关键人物，其弟子将其言教汇编成《六祖坛经》，这是中国僧人著述中唯一被尊称为“经”的典籍。因此，南华禅寺与嵩山少林寺并称为禅宗两大祖庭，在国内外佛教界影响深远。

古寺坐北朝南，采用阶梯式中轴线对称布局。沿中轴线依次为：曹溪门 → 放生池（五香亭） → 宝林门 → 天王殿 → 大雄宝殿 → 藏经阁 → 灵照塔 → 祖殿 → 方丈室。

放生池（五香亭）

南华禅寺还宛如一座“活着的博物馆”，珍藏着自北齐以来的历代珍贵文物500多件。其中不乏国家一级珍品、孤品，如北齐孝昭帝皇建元年（公元560年）的铜佛像、武则天万岁通天元年（公元696年）所赐圣旨，以及元仁宗时期的八思巴文圣旨等，极具历史价值。此外，寺院还珍藏有历代帝王御赐的圣旨、金绣千佛袈裟、大藏经，以及大量北宋木雕罗汉像等极为珍贵的佛教文物。

寺内有三大著名古迹——“一塔、一殿、一泉”。一塔：指明代灵照塔。该塔为八角五层楼阁式砖塔，是南华寺现存最古老的建筑，也是其标志性建筑。 一殿：指祖殿，即供奉六祖惠能、憨山、丹田三位大师真身的殿堂。 一泉：指卓锡泉，又称“九龙泉”，传说为六祖惠能卓锡（插杖）涌泉而成。

灵照塔：位于寺院中轴线，是南华寺现存最古老、最高的建筑，始建于唐代，明代改建为楼阁式八角五层砖塔，高29.6米。塔刹为铜铸宝瓶，塔身有红白彩绘。最初为供奉六祖惠能真身而建，现已移至塔后的祖殿。该塔是全国重点文物保护单位，目前不对外开放攀登。虽然禅宗寺院一般不设塔，但南华寺的灵照塔承载着为六祖惠能“安放真身”的特殊意义，其独特的“天覆地载，七级浮屠”之说（五层塔身加天地各一级）也印证了它在禅宗祖庭中的崇高地位。

一棵大树撑开整片天光，橙花缀在枝头，像未落笔的禅偈。讲解员说这是无忧花，因花色鲜艳，又被叫做“火焰花”，无忧花后面的绿色琉璃瓦建筑便是祖殿。祖殿是南华寺的灵魂核心，殿内供奉三尊珍贵真身像，六祖惠能大师：居中端坐。真身采用古法“夹纻造像”工艺，历经1300余年风雨不腐。结跏趺坐，通高80厘米。憨山德清大师：右侧供奉。明代高僧，曾致力整理《六祖坛经》与重修祖庭，于明天启三年（1623年）圆寂。 丹田大师：左侧供奉。明代高僧，18岁于南华寺出家，持诵《金刚经》不辍，明万历年间圆寂。

“卓锡泉”，它不仅是寺内一处清冽的古泉，更承载着关于六祖惠能的神奇传说，位于寺院中轴线的最深处。从山门一路瞻仰礼拜至此，在此捧起一泓清泉，寓意着 “洗去尘劳，清静身心”。相传当年六祖惠能法师想洗涤珍贵的袈裟，但苦于没有好泉水。他持锡杖卓地，泉水随即涌出。该泉为唐代古迹，苏东坡遇赦北归时，应寺僧之请专门为之撰写《卓锡泉铭》，泉区还有供奉《六祖坛经》的碑廊、九龙壁，泉边石上刻有六祖当年跪膝浣衣的印记。

南华寺菩提树，藏着一个跨越千年的“母子易位”的故事。这一切始于南北朝梁天监元年（公元502年），天竺高僧智药三藏将带来的一株菩提树，亲手种在广州光孝寺的戒坛旁，这是中国有记载的第一棵菩提树。他精确预言百年后将有人于此树下受戒。170年后，六祖惠能果然在此树下剃度出家。唐高宗年间，六祖剪下一枝带回南华寺繁衍，成为新祖庭的法脉象征。而历经沧桑后，光孝寺的原树最终枯死，寺僧又从南华寺剪枝回去续种，种下了如今光孝寺的菩提树。眼前古树为生机勃勃的“第二代”：已有约260年树龄的古树。树高约七八米，枝繁叶茂，充满了生机。

菩提落叶铺成的小径，灰石板是底，黄叶是墨，风是笔，写了一路无人落款的秋意。可这是四月啊——我蹲下拾起一片，叶脉还泛着青，只是边沿微卷，像一句未说尽的话。六祖著名的“菩提本无树”，并非否定树木存在，而是告诫我们莫执着外相。提醒我们在瞻仰圣树之余，更应领悟这份不执着的佛法精髓。南华寺的菩提树不仅是植物的传承，更是禅宗法脉生生不息的象征。

参观完南华寺打点去丹霞山和大部队汇合，我们这次旅游是自组团，一共34人，我们6人乘高铁，其余人乘火车，中午在饭店用餐后，下午游玩阳元山。韶关“水上丹霞”游船的航线被誉为“锦江画廊”，这条水路全长约12公里，能让你从水上把丹霞地貌的精华看个遍，就像在丹山碧水间穿行一样。

“水上丹霞”位于韶关丹霞山景区内，是沿锦江而行的游船项目。它被誉为“中国红石公园”内最精华的游览线路，可以让你换个视角，尽览丹霞地貌的雄奇与柔美，沿途可欣赏群象过江、睡美人、阳元石等20多处标志性景观。 玩法一：水上丹霞 → 阳元山：乘船后在阳元码头下船，步行至阳元石景区。 玩法二：翔龙湖 → 水上丹霞：先乘翔龙湖渡船观湖，在长老峰码头上岸，登长老峰或衔接其他项目。今天是玩法一，据说明天是玩法二。

阳元山挑战 + 水上丹霞

14:00-15:00 | 初探阳元石，乘船赏锦江：我们从阳元山码头出发，途径长老峰码头后继续顺流而下，至丹霞电站返回。沿途20多处景点呈现在你眼前。航行中船上的广播讲述沿途山峰的传说故事，让美景变得更有趣。

出发不久，第一个亮点是江边的“睡美人”山峰。随后锦岩飞瀑、赤壁丹崖与鲤鱼跳龙门、金龟朝圣、仙人插掌及古代采石场遗迹依次出现，接着是六指擒魔、大肚弥勒佛、茶壶峰与姐妹峰、皇帝伞与牧象童、拇指峰、丹霞茶园、僧帽峰。而航程中最著名的奇观之一——阳元石，通常会在靠近终点时出现。航程最后，是数十座石峰组成的“群象过江”。

睡美人：船刚开动时回头看，一座山峰的轮廓像一位优雅仰卧的少女，发髻、眉眼、身姿都很清晰。

群象过江：数十座山峰连绵起伏，恰似一群大象趟水过河。听船员讲，据说能看到7头大象的人有帝王之相，不妨试试自己能数出几头。

锦岩飞瀑：两壁夹峙，飞瀑如练，自高处垂落，不喧哗，只把水声揉成细雾。

锦石岩寺：悬崖上的古寺，历史悠久的岩洞。

赤壁丹崖：可以说是整段旅程的点睛之笔，当游船停在这块巨大的红色崖壁前，真切感受到“色如渥丹，灿若明霞”的视觉冲击。

碧水映红崖，崖上生绿树，树影落水，水影浮崖，分不清哪是山的呼吸，哪是水的脉搏。远处崖壁上，几处屋檐悄然探出，不争高，不抢眼，只把人间烟火，安安静静，托付给整座山的慈悲。

红崖静立，如一面被岁月烧透的墙，崖下绿水如镜，照见它满身苍翠。崖腰几处幽洞，不深，却让人不敢高声。我蹲在水边，看自己的倒影被水波轻轻揉皱，又慢慢复原——原来山不说话，水不争辩，可它们站在一起，就把“空”与“有”都讲透了。

鲤鱼跳龙门

金龟朝圣

长老峰码头

仙人插掌

啤酒长廊：一段奇特的红色岩壁，因形似啤酒瓶而得名。

六指擒魔

大肚弥勒佛

将军寨：轮廓像一位威武将军。

观音送子：一座形似怀抱婴儿的山峰。

仙山琼阁：如仙境般的群峰组合。

姐妹峰

皇帝伞

僧帽峰

丹霞电站

竹林深处小屋，据说是一对远离尘嚣的知青夫妻栖息地。

弯弯的新竹从老根旁斜斜抽出来，节节分明却又软软下垂，像一支被春风压弯的翠色钓竿。 它不急于冲天，只是懒懒地弯着腰，风来时轻轻晃荡，像在荡秋千。 那几株新生竹相互倚靠，弯成一道道浅浅的虹，青涩而柔软，尚未经历风霜，却已懂得低头。它不像老竹那般宁折不弯，而是带着少年的腼腆与试探，把成长的力度藏在一弧清影里。

乘船游锦江结束后，回到阳元山景区入口，正式开始登山。阳元石观景台 -> 拜阳台 ->

阳元山的“拜阳台”，是一个结合了自然奇观与民俗信仰的观景台。它是游览阳元山景区的起点，也是感受当地“生殖崇拜”文化的核心地点。是观赏天下第一奇石“阳元石”的最近和最清楚的位置，视野开阔，拍照效果极佳。阳元石高28米，直径7米，是从山体分离、有约30万年历史的独立石柱。地面铺有圆形八卦图，设有香炉，游客或求子的女性会在此烧香祭拜，祈求人丁兴旺。据说，旁边的“多仔村”（断石村）历史上男性出生率奇高。

前方是高耸的云崖栈道，一半团友望崖兴叹，选择了 “轻松路线” （约1小时），观阳元石后直接原路返回。

阳元山挑战 + 云崖栈道

15:00一16:30丨挑战探险线，手脚并用：云崖栈道是丹霞山景区内公认最险要的登山路段之一，台阶开凿在近乎垂直的绝壁缝隙间，依附于丹霞地貌典型的陡崖。位于阳元山南坡紫云崖，途经晒布崖，全长近2公里，共约1300个台阶，大部分路段坡度近90度，近乎垂直，攀登方式需手脚并用，紧贴崖壁前行，耗时估算：单程攀登50分钟至1小时。

挑战开始！

手脚并用：坡度太陡、台阶太窄，必须靠手拉铁链、脚踩岩洞才能上行。

走挑战探险线或全景环线时，最佳登山路线是 “左上右下”，从云崖栈道上山最省力。因为栈道非常陡峭且狭窄，仅容一人通过，强行下反而更危险。 最佳方向：云崖栈道上山 -> 嘉遁亭 -> 细美寨 -> 九九天梯下山。

栈道极其狭窄，多数路段仅能一人通过，如果遇到反向下山的，需要侧身小心错开。

攀登时半山腰可见“晒布崖”，平整赤红的崖壁上布满垂直沟壑，像一幅巨大的赤布晾晒在山间，非常壮观。

云崖栈道砂岩风化，该栈道沿着一条垂直节理修建，沿栈道可见丰富的砂岩风化现象，如龟裂、小型蜂窝状洞穴等。

云崖栈道是一场对体力与胆量的双重考验，但这份险峻之美正是丹霞山最大的魅力之一。它是串联阳元山精华的重要一环。

站在阳元山东侧陡峭的云崖栈道中部，东南方向的锦岩大赤壁和锦江曲流河地貌一览无余。

拍照时，一定要抓牢设备站稳再拍。攀上栈道后回头看，能将阳元石和远处锦江收入一个画面，是藏起来的绝佳机位，关键是人还少。

俯视阳元石。身侧是深渊，脚下是陡壁，对恐高者是个巨大考验。对于勇敢的我们能就近看清丹霞崖壁因风化与冲刷形成的丰富纹理。

整个攀登过程非常考验体力和勇气，但登顶后的壮阔景致绝对让你觉得不虚此行。

终于爬完云崖栈道，山脊上有二条不同方向的路，一条是去嘉遁亭另一条是去细美寨，我们随大流往细美寨方向走去。

细美寨坐东向西，由明崇祯年间吴德彰创建，清咸丰九年（1859年）重修，民国仍有修葺。细美寨三面悬崖峭壁，一面有石级可登。寨内残存山门两重，头山门为红砂岩条石构筑，二山门是人工开凿的峡道。寨内镌刻"细美寨","重修细美寨"摩崖全文126字，记载了细美寨开凿的历史。寨顶西南侧有井池一方。出山顶寨门下山有两道岗哨，扼上山之咽喉，地势异常险要。

头寨门周边以文物本体边缘为起点，保护范围东北侧至悬崖崖壁，南侧延伸2.5米至景区道路边界，西侧至台阶边界。

二寨门周边以文物本体寨墙为起点，保护范围西北侧向外延伸2米至台阶边沿，西侧至陡崖壁。

九九天梯周边保护范围至南北两侧悬崖崖壁。

细美寨二山门周边以东侧寨墙为起点，保护范围向东延伸5米；细美寨水池周边以水池边界为起点，保护范围向西北、东北延伸3米，西南向以陡崖为界；中间包含石阶步道，共同围合成东西横向狭长的保护范围。面积：1002.43平方米。

建设控制地带：以保护范围外缘起向东外延伸10米、西外延伸13米，包括周边山体、石板路部分，南北以崖壁为界。面积：2536.94平方米。

站在头寨门上看美景

阳元山挑战 + 九九天梯

16:30一17:00丨挑战陡峭线，抓紧铁链扶手：九九天梯位于广东韶关丹霞山景区的阳元山，因一段近乎垂直、有99级石阶的天梯而闻名。攀登它是一次对体力和勇气的挑战。

名字由来：山道几乎垂直（近90度），古人用"飞鸟回翔不敢度"形容其险峻，因此称为"天梯"。历史渊源：天梯连着山顶的古山寨"细美寨"，是进入寨子的唯一通道。该寨始建于明朝崇祯年间（约400年前），由当地豪绅为躲避战乱而建。

踏上九九天梯不仅是一场体能挑战，更是一次与自然奇观和厚重历史的对话。

挑战阳元山精华路段一一挑战成功：阳元石观景台 -> 拜阳台 -> 云崖栈道（险！） -> 嘉遁亭 （有团友去）-> 细美寨 -> 九九天梯（险！）。

17:00一17:30| 守候壮美日落：在玄机台守候日落，这里看晚霞染红丹霞赤壁无比震撼，是全天高光时刻。

开阔的平台可远眺群峰，当夕阳余晖洒下，整个丹霞群山都会被染成一片温暖的金黄色，风景非常治愈。

高处是细美寨，低处的玄机台

从玄机台下来，又徒步了30分钟，终于到了阳元山景区入口处。

挑战探险线的团友，在阳元山景区前拍照留念。

今天是玩法二：翔龙湖 → 阴元石→登长老峰：先乘翔龙湖渡船，在深山幽谷里寻觅阴元奇石，后折回乘船游龙翔湖，在长老峰码头下船，挑战悬崖栈道，探访深山古寺。

乘翔龙湖游船前往阴元石，下船后还需步行约15分钟才能抵达。

沿着山路往山里走，越往深处走竹越密，一株挨着一株挤得满满当当，粗的细的直插云霄，层层叠叠的竹叶把天遮得严严实实，连风钻进来都慢了半拍，带着淡淡的竹香，凉丝丝的裹着人。站在竹林里抬眼望，只看得见细碎的天光从叶缝漏下来，满眼都是化不开的浓绿。

在长老峰下的翔龙湖畔，寻觅阴元石，深藏幽谷。

阴元石位于广东韶关丹霞山风景区的翔龙湖畔，与阳元石并称“丹霞双绝”。 巨石高10.3米、宽4.8米，外形颜色逼真且周边有青苔杂草衬托，视觉质感较柔和。 中间有一道裂至底部的隙洞，洞深约4米、长约4.3米、最宽处约0.75米。1998年由当地砍柴农夫发现，属红色砂砾岩经水流长期风化侵蚀形成的天然竖向洞穴。

阳元石和阴元石，是丹霞山最负盛名的“丹霞双绝”，一阳一阴，一刚一柔，共同构成了景区的核心看点。阳元石是从阳元山体分离，经风化和雨水侵蚀30万年形成，28米高的石柱，酷似男性勃起的生殖器，孤峰顶立，仰天高耸，尽显阳刚之气。阴元石是丹霞盆地抬升后，由地下水溶蚀和侵蚀形成。 1998年被当地砍柴的农夫发现。 10.3米高的石洞，酷似女性外生殖器，遮遮掩掩，藏于幽谷，充满阴柔之美。

折回时又路过了这片竹子，大家驻足欣赏，拍照留念。

团队里最年青的朋友们

乘船游龙翔湖，湖中最有名的是玉带桥，它建于清代，是一座完全由红砂岩砌筑的单孔石拱桥。桥面栏杆雕刻有古龙图案，桥旁还有一座毓秀亭，亭桥相依，与丹霞地貌融为一体。桥体位于湖泊的尾部，靠近景区著名景点“阴元石”，可从桥上远眺风月台等景观。

我们在长老峰游船码头上岸，开始游玩长老峰。

丹霞山索道的起始点位于长老峰景区脚下，终点则位于宝珠峰的韶音亭。乘坐索道上山约需5分钟。丹霞山索道目前正在进行全面更新升级，暂停运营中，预计在2026年8月18日重新开放。

索道停运，上山就只能徒步，路经1.长老峰验票口 -> 锦石岩寺（1小时）：攀登开始，探访建于悬崖上的尼姑庵。2. 锦石岩寺 -> 别传禅寺（0.5小时）：途中欣赏壮观的摩崖石刻群。 3. 别传禅寺 -> 观日亭（1小时）：挑战近乎垂直的丹梯铁索，登顶后壮丽风光尽收眼底。

由于昨天己挑战了阳元山探险线，在上到第一平台休息点，我们就不再挑战悬崖栈道，探访深山古寺。

老缪去登山了

陆导也登山了，她身后的凉亭，就是我们休息的地方

登山的团队拍的摩岩石刻

悬崖栈道

丹霞山的无限风光

观日亭

有人想起阳元山石缝里钻出的蕨类，还有人低头摆弄手机里刚拍的阴元山入口——那条被古树浓荫半掩的小径，仿佛一开口，就会惊飞一树山雀。

禅心不择地，山水自成诗。此行所得，不在打卡之数，而在石上苔痕、花间钟声、山风拂面时那一瞬的了然。在南华寺的飞檐翘角、阳元山的石魄天工、阴元山的幽谷藏玄。

傍晚时分，我们来到了宜章，吃过晚饭上街闲逛，来到了星火广场，它是一座将红色历史记忆与宜章百姓市井生活巧妙融为一体的城市广场。

红色纪念地：广场名称源于“星星之火，可以燎原”。中央矗立着朱德、陈毅同志的铜像，南侧紧邻湘南年关暴动指挥部旧址。旧址是始建于清顺治年间的全国重点文物保护单位，设有纪念馆。广场上还矗立着刻有烈士名字的纪念碑。

湘南起义是土地革命战争初期，由朱德、陈毅与中共湘南特委共同领导的一次重大武装起义。它不仅是继南昌起义、秋收起义、广州起义之后的又一次重要武装斗争，更因其规模之宏大、影响之深远，在中共革命史上占有独特地位。

1927年大革命失败后，为反抗国民党，中共号召武装起义；南昌起义军余部在朱德、陈毅率领下辗转进入湘南地区。1928年1月12日，利用农历年关，朱德等以“智取宜章”方式打响第一枪，兵不血刃占领县城。在坪石大捷中击溃敌许克祥部，赢得关键胜利。随后起义军乘胜北上，革命烽火席卷20余县，百万群众参与。建立8个县级苏维埃政府及湘南工农兵苏维埃政府，开展了“插标分田”的土地革命试点。1928年3月底，因敌军重兵围剿，为保存力量，朱德、陈毅率部向井冈山转移。同年4月与毛泽东胜利会师，奠定了中国工农红军第四军的基础。

湘南起义是连接南昌起义的革命火种与井冈山燎原之势的关键一环，具有重大的历史意义。它持续三个多月，波及20余县、上百万群众参与，开展了建党、建军、建政、土改等系列大胆创新尝试；为井冈山根据地输送了上万名战士和大批骨干，“朱毛会师”才有了坚实基础。

这场起义还为中国革命锻造了一支英雄的将领队伍，走出了包括朱德、陈毅、林彪3位元帅，粟裕、黄克诚2位大将在内的多位开国将帅，为新中国国防和军队建设奠定了重要基石。