<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 5月18日，我到汉口北湖西路找吕技师做推拿按摩艾灸。</span></p> <p></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 做过艾灸后，正值午餐时间。我和九辰堂老会员围坐一桌，品赏了一场温润滋养的药膳午餐，度过了一段惬意的时光。</span></p> <p></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 药膳讲究顺应时节、食补养生，这一桌午餐，没有重油重盐的负担，全是自然本味与食材的滋养。砂锅里，各色新鲜蔬菜在药汤底中慢慢烹煮，南瓜的清甜、菌菇的鲜香、西兰花的脆嫩，都融入温润的汤里，每一口都鲜爽醇厚。大家围坐闲谈，你一筷我一勺，夹起鲜嫩的食材，细细品尝，在烟火气里感受食物治愈身心的力量。</span></p> <p></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 雅致的室内暖意融融，桌上精致的珐琅小锅静静散发着温润光泽，一旁盛放食材的木格餐盘整齐雅致，鲜活的青菜、饱满的菌菇、清甜的南瓜、脆嫩的西兰花等食材一一陈列，生机盎然。桌上一束向日葵明媚灿烂，为这一餐平添了几分温馨欢喜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 席间欢声笑语不断，有人分享食补养生的心得，有人闲话日常趣事，氛围松弛又温暖。药膳食疗，讲究吃对三餐、顺应四季，它不追求味蕾的强烈刺激，而是温和调理身体，让身体在日常饮食中慢慢得到滋养。就像那句暖心的话所说：“大吃大喝自然瘦”，吃得清淡、吃得健康，身体自会回馈轻盈舒畅的状态，脸上清爽不长痘，身形轻盈无负担，由内而外透着好气色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（有我在内的照片，都是我委托九辰堂汉口店主管陈艳拍摄的）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 一餐简单的药膳午餐，吃的不仅是舌尖上的美味，更是一份对生活的热爱、对健康的期许。在烟火日常里，用一餐温润药膳，把健康吃进三餐，把舒心融入四季，让平凡的日子，多一份滋养，多一份安然。</span></p> <p class="ql-block"> 陈艳用相机做服务记录</p> <p class="ql-block"> 我在就餐前，吕技师为我做推拿按摩艾灸。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在前台认真工作的员工</span></p>