<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸福不是追求快乐而是没有痛苦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">世人总奔赴欢愉的烟火</p><p class="ql-block">把喜乐当做人生最终的着落</p><p class="ql-block">追逐浮华里片刻的洒脱</p><p class="ql-block">贪恋转瞬即逝的温柔收获</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">读懂生活才慢慢懂得</p><p class="ql-block">幸福从不是刻意寻来的快活</p><p class="ql-block">避开身心煎熬的折磨</p><p class="ql-block">远离世事无端的焦灼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">无病痛缠身，无心事枷锁</p><p class="ql-block">日子安稳平淡便已是所得</p><p class="ql-block">平淡岁月少几分坎坷</p><p class="ql-block">便是生命最珍贵的平和</p><p class="ql-block">欢愉本是偶然的馈赠</p><p class="ql-block">安然无苦，才是生活本色</p> <p class="ql-block">幸福在生活中的表现就是一个人拥有愉快的心境：愉快的心境是现金，而不是支票，能够直接购买当下的幸福感受。所以有位哲人说：乐观是生活给予我们的直接奖赏。因此，对于我们来说它就是最无与伦比的财富。它的真实性就体现在当下，而不是寄托在无法追溯的过去或虚无缥缈的未来。因此。我们应把获得和放大愉快的情绪放在各种追求的首位。此外，我们可以断定，对愉快的心情贡献最小的是财富，贡献最大的是健康。…幸福中的十分之九来自健康，只要保持健康，一切都会变成快乐的源泉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《生活的智慧》P013—015</p> <p class="ql-block">快乐的三个来源</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一种快乐是新陈代谢带来的</p><p class="ql-block">包括吃喝，消化，休息和睡觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二种快乐是运动带来的</p><p class="ql-block">包括散步，跳跃，摔跤，骑马，击剑，打猎等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三种快乐是感知带来的</p><p class="ql-block">包括学习，阅读，冥想，思考哲学，观察，思考，作诗，画画，演奏音乐等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《人生的智慧》P026</p>