沈阳铁杆团队朋友16人自驾游本溪汤沟绿石谷。《2026年5月15-17日》，歌曲：本溪自然之恋。

猎鹰

5月15日清晨，沈阳城刚透出微光，我们16位从小一起长大的老伙计就已整装待发——最小的63岁，最大的80岁，精神头儿比年轻人还足。五辆车把几十年的烟火情谊重新点着了。车轮滚滚向南，驶向本溪汤沟，驶向绿石谷的青翠、温泉的氤氲，也驶向我们约定好的那首歌：《本溪自然之恋》。

天然氧吧山林奇石林下木屋温泉简介

欢迎您来御泉山林奇石木屋温泉，享受大自然赐予氧吧洗浴。

御泉别墅宾馆堂兹在风景优美的本溪县的沟旅游风景区，汤沟位于本溪县草河掌乡胡家堡村，距本溪市区七十八公里。汤沟是林区，风景优美，更可贵的是地热资源丰富。经探查证明，水量充足，压力大，面积广。出地表水温高，居辽宁省首位，这里地表水温高，水温高达76度，被人们视为"金泉"。汤沟风景区是国家 Aaa 级森林公园，整个森林公园面积2167公顷，森林覆盖率为90%，植被完好生态自然。"绿石谷"、"和尚帽子""汤狗温泉开发区",浑然一体，构成一幅巨大的天然画卷。每逢秋天，这里的七角枫叶九角枫叶满山遍野，谷映红霞。汤海常年多雨、森林植啵茂盛，负氧离子每年方米高达上万个是天然的大氧吧。汤沟温泉中含有丰富碳酸锰、碳酸钠等多样化学元素和矿物质，可医疗关节炎、皮肤病消化不良、四肢麻痹等症。御泉别墅山林奇石中的木屋温泉统浴，既能体现山林奇石的自然风情：又能享受林中木屋温泉天然氧吧的温馨洗浴。独创汤沟室外原生态温泉洗浴特色。

一进汤沟，空气就变了——清冽、微甜，带着松针与溪水的凉意，肺腑像被山风洗过一遍。御泉别墅静卧在山坳里，灰墙红瓦，“御泉”二字沉稳地立在檐下，蓝波纹像一缕水痕，悄悄漫进人心里。这里不是人造的度假村，是山林自己长出来的驿站：90%的森林覆盖率，每立方米上万个负氧离子，连鸟鸣都比城里多两分清亮。我们泡在木屋温泉里，热泉汩汩涌出，水温76℃，当地人唤它“金泉”。水汽升腾间，有人哼起老歌，有人眯眼望山，有人把脚丫子泡得发红还舍不得起身——原来所谓养生，不过是让身体重新认得土地的温度、山的呼吸。

到了御泉门前，大家不约而同停下脚步，整衣、理发、扶老花镜，像赴一场郑重其事的老友约。石板路被阳光晒得微暖，绿树成荫，山丘温柔地伏在身后。我们站成两排，有人蹲着，有人倚着，笑声撞在山壁上又弹回来，叮咚作响。那一刻忽然明白：所谓铁杆，不是没吵过架、没拌过嘴，而是岁月把棱角磨圆了，却把情分越泡越浓——就像这山里的泉，越流越清，越久越暖。

御泉庭院里，小池塘静卧如镜，凉亭飞檐轻翘，秋千绳子在风里微微晃。我们五六个老姐妹坐在亭下，聊着谁家孙子考上了大学，谁又学会了用手机视频。山景不说话，却把我们的絮叨都听了去，又悄悄酿成风，吹过耳畔。这哪是旅游？分明是把半生光阴，搬来山里晒一晒、松一松、笑一笑。

老张和王丹一站一坐在池塘边的石栏上，老张指着远处枫林说：“等秋天来，七角枫、九角枫一红，满谷都是霞。”王丹笑着点头，没说话，池塘里倒映着蓝天、红瓦、白发，还有两双搭在一起的手。有些情谊，不必声张，就像汤沟的泉——不喧哗，却日夜不息；不张扬，却滋养整座山。

五位姐妹站在御泉门前的石板路上，衣角被山风轻轻掀起。身后是池塘、是花、是山，是几十年如一日的熟稔与自在。没人刻意摆姿势，只是笑着，就足够了。我们这一代人，没拍过写真，却把最本真的模样，留在了山光水色里——皱纹是笑出来的，白发是风染的，眼神里的光，是彼此照耀了半辈子才有的亮。

石板路蜿蜒向前，白云浮在山腰，像谁晾在那儿的旧棉被。我们走走停停，有人拍照，有人指枫树芽苞说“再等几个月就红透了”，有人蹲下摸摸青苔，说“这凉气，是山在打招呼”。16个人，16种步调，却踩在同一片节奏里——不赶路，只赶情；不打卡，只落心。

凉亭下的石砌温泉池，水汽氤氲，木柱上垂着淡紫帘子，风一吹，像山在轻轻呼吸。我们泡着泉，看叶子飘落水面，听松涛一阵阵涌来。有人忽然说：“这泉，泡得不是骨头，是心。”大家笑着点头。是啊，人到这个岁数，最金贵的不是腿脚多利索，而是心里还装得下山、装得下水、装得下老友一笑，就满得再也盛不下烦忧。

御泉门前的小池塘边，玫瑰开得正盛，粉的、黄的、红的，簇在石沿上，像谁悄悄撒了一把彩糖。我们围着池子转圈，有人弯腰闻香，有人踮脚拍花影，有人指着水里倒影喊：“快看，我这白头发，映得像银丝！”笑声惊起一只山雀，扑棱棱飞向山林深处——原来最动人的风景，从来不是孤山远水，而是我们这群人，站在光阴里，依然笑得毫无保留。

御泉的庭院，花影摇曳，石径幽幽，木屋静立如故人。我们不急着赶下一个景点，就坐在长椅上，看云，听泉，等一壶山野茶烧开。所谓“自然之恋”，未必是爱山爱水爱风景，而是终于懂得：最好的日子，就是和对的人，在对的地方，慢慢走，轻轻笑，静静老。

——2026年5月15日，汤沟，我们把半生情谊，泡进了山泉里。