滇东南六日游

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云南是个好地方，我曾去过三次。第一次玩的是昆明、大理、丽江一线，第二次是昆明、茶马古道、西双版纳一线，第三次是昆明、芒市、瑞丽、腾冲一线，这次我想去滇东南即玉溪、建水、元阳、蒙自、弥勒一线。当即我和朋友在携程上报了私家团，团期为2026年4月25日至2026年4月30日，共6天。

2026年4月25日，我们早上9:55分从西安咸阳国际机场坐飞机，于11:55分到达昆明长水机场，接机司机把我们接到预定的酒店。

在酒店稍事休息，我们打算出去吃饭。前台服务员告知我们离酒店100来米有一条小吃街，我们很快就找到了地方。这条街两边的确有很多小餐馆，但大多数是卖米线的，吃食有点单调，可转念一想，云南的特色小吃可不就是米线吗？我们选了一家店，朋友要了一碗米线，我要了一碗饵丝，你别说味道相当不错。

吃完饭，我们回酒店，酒店外部环境很好，大堂后面是一个高尔夫练习场，场地外摆放着几组休闲沙发，可能是中午休息时间，这里很清净，正适合我和朋友在此聊天。

下午四点多，我和朋友来到酒店附近的马料河公园，这个公园比较小，我们走走歇歇，1个多小时后回到酒店。

第二天，按照行程，我们先来到抚仙湖。

抚仙湖，位于云南省玉溪市的澄江市江川区、华宁县境内，跨澄江、华宁、江川三县区，居滇中盆地中心，整个湖泊平面呈南北向的倒葫芦形，两端大；中间窄，北部宽而深，南部窄而稍浅。湖泊面积216.6平方千米，最深处158.9米，是我国第二深淡水湖，也是我国水质最好的天然湖泊之一。水中的抗浪鱼是云南四大名鱼之一。

抚仙湖，湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”，主要景点有:禄充风景区、月亮湾湿地公园、孤山岛、明星鱼洞、广龙小镇、红山咀粉红沙滩等。

由于抚仙湖比较大，我们只去了红山咀粉红沙滩景区。手机短视频中的粉红沙滩美轮美奂，粉闪闪的沙与湛蓝清澈的湖水交织在一起，绘成一幅世间少见的海岸风光图。可实地看到的沙滩并不像手机视频里那般，只是比其他沙滩稍稍偏棕红一点，不过水的确清澈。

抚仙湖畔鲜花盛开，紫的、蓝的、红的、黄的，五颜六色，引得游客纷至沓来。

树上蓝紫色的花，叫蓝花楹，形状有点像梧桐花，只不过比梧桐花小，颜色比梧桐花深。此时正是蓝花楹的盛花期，从昆明到抚仙湖一路随处可见。

中午，我们来到建水古城。

建水古城，位于云南省红河哈尼族彝族自治州建水县，距昆明约220千米，是国家级历史文化名城和风景名胜区。古城始建于唐代元和年间，核心区域占地约1.03平方千米。拥有文庙、朝阳楼、朱家花园、双龙桥、燕子洞等代表性古建筑与自然景观。

来到建水古城，怎能不尝一尝这里的特色～草芽米线和烤豆腐。司机师傅给我们推荐了一家名叫金.老味的小店。一大老碗米线里面有草芽、肉沫、鸡肉和香酥，才10元，不但价格便宜，而且分量足，味道好。烤豆腐6元10块，豆香味十足。我和朋友两个人花26元吃得饱饱的。

吃饱肚子，带着惬意，我们来到朱家花园。

朱家花园，位于云南省红河州建水县，是清末乡绅朱渭卿兄弟历时30余载建成的家宅和宗祠，占地2万多平方米，其中建筑面积5000多平方米，主要包括住宅、祠堂和花园三大部分，是一组规模宏大的清代民居建筑，有“西南边陲大观园”之称。

建筑群坐南朝北，主体建筑为“纵四横三”的不对称布局，有门楼、月宫门、东西绣楼、内院、花厅、竹园、梅馆、菊苑、兰庭、水榭、祠堂、后花园、议事厅等院落十余院，厅堂、房舍214间。

正门即入口垂花门楼。

进门后走几步，看到一圆形门洞，门洞上方写有“循规蹈矩”四个大字，这是朱家的行为准则，意思是回到家中要恪守规矩、尊重长辈。背面是“谨言慎行”四个大字。

继续往前走，就是含玉楼。

含玉楼原是朱家小姐的绣楼，后改用作朱家私塾。

过了含玉楼，看到一天井。天井的右手边有一门楼，门楼下方悬挂“四水归堂”匾额。“四水归堂”是说每当下雨的时候，四面屋檐的雨水汇流入天井，有聚财、聚福气之意。天井四边设有沟槽用于雨水的盛接，雨水汇集入沟槽，然后再通过铜钱状的排水孔流入朱家后花园的水池中，这叫肥水不流外人田。

天井的左手边花厅挂“兄弟连科”匾额。是朱家为纪念堂兄弟朱朝琛、朱朝瑛先后中举而立的荣耀匾额。从花厅穿过，可直接入后花园。

穿过“四水归堂”门楼，就进入了内宅。内宅有“梅馆”、“兰庭”、“竹园”、“菊苑”及紫薇院等宅院。这些宅院按长幼尊卑排布，院院相连，木雕精美，文化寓意浓厚。

“梅馆”是孙辈居所。

“兰庭”是当年主人朱朝瑛的居所。

“竹园”是长辈居所。

“菊苑”为待客之用。

看完“梅”、“兰”、“竹”、“菊”四院我们穿过紫薇院、白鹿书屋来到怀远厅。

怀远厅，位于朱家花园的东北角，是家族议事和礼仪活动的地方。现在是一个重要展厅，厅内有《朱氏家族百年兴衰资料展》，以各种文字和图片资料展示朱家花园的历史变迁和朱氏家族的兴衰历程。

了解完朱家花园的历史，我们来到朱家宗祠。

首先映入眼帘的是水上戏台，它建在小鹅湖水池上，是朱家宗祠的核心景观。

最后来到后花园。后花园以池水为中心，由登科园、惠福园、荷园三部分组成，以假山、亭台、水榭、曲桥为主，是纯园林休闲区。

游览完朱家花园，向东转折走大概15分钟，就来到建水文庙。

建水文庙，始建于元朝至元二十二年即1285年，由临安广西道宣抚使张立道主持修建，占地114亩，至今已有七百余年历史，是中国现存规模第二大文庙。

文庙整体坐北朝南，纵深625米，采用中轴对称布局，六进院落结构完整，融合中原礼制与滇南建筑特色。现存建筑包括太和元气坊、泮池、洙泗渊源坊、棂星门、杏坛、大成门、先师殿、崇圣寺等。

太和元气坊，是文庙正门。“太和元气”意为“天地正气，化生万物”，喻孔子思想至高无上。

孔子雕像。

泮池，古称“伴宫”之水，后称“学海”，寓意学无止境。建水文庙泮池为全国文庙中唯一椭圆形，占地45亩，规模居首。池中设小岛，上建“思乐亭”。池端东西立“礼门”“义路”坊，坊前各立石碑，刻“官员兵民人等于此下马”，示尊孔之礼。

洙泗渊源坊，位于泮池北侧半月形台基中心，背镌“万世宗师”。“洙泗”指孔子故里洙水与泗水，象征儒家学说源远流长。

该坊建于清乾隆四十三年即1778年，为五开间三门道木石结构牌楼，通面阔23.7米，进深7.7米，高9米，面积180平方米。坊体以巨石雕龙、麟、狮、象拱卫，石兽承檐柱，斗拱精巧，用材考究。坊东西两侧分列“德配天地”“道冠古今”“圣域由兹”“贤关近仰”四坊。

建水文庙棂星门，棂星即“天田星”，主文运，祭棂星寓“尊孔尊天”。棂星门为三开间单檐歇山顶抬梁式建筑，通面阔14.6米，进深3.6米，高6.8米，青色筒板瓦屋面，重建于清乾隆五十年即1785年。其独特之处在于四根中柱穿脊而出，高出屋顶两米余，柱顶罩元代建水窑烧制青花瓷盘龙罩，此形制全国独有，源于朱熹“孔教真理通天”之说。

建水文庙杏坛，始建于元代，后毁，2000年重建。杏坛，相传为孔子讲学处。坛为三开间正方形单檐亭，高10.3米，阔7.12米，两层台基，石栏环绕，四面敞开。坛中立明代天顺年间“孔圣弦诵图”画像碑，图刻孔子抚琴讲学，四弟子恭立聆听；碑文为宋高宗御题《孔子像赞》四十八字，前四十字颂孔子，后八字令臣民尊孔。此碑原属浙江衢州孔庙，元灭南宋后随“临安”之名移至建水。

大成门，“大成”语出《孟子·万章》：“孔子之谓集大成”，意为集先圣之大成。门重建于清嘉庆十八年即1813年，三开间两进深单檐歇山顶抬梁式，琉璃瓦屋面，通面阔13.31米，进深5.5米，高7.4米。前设青石雕龙御路。拜台正中置清乾隆五十七年即1792年铸古铜大鼎，高2.85米，重2吨，上部为两层宫殿式结构，绕以数十游龙，下部四足为云南大象头鼻造型，体现边地与中原文化融合。鼎后即为先师庙。

先师庙，即大成殿，为祭孔正殿。殿额“先师庙”三金字匾，各长2米、宽1.5米，为清代书法家、临安知府王文治题写。殿为五开间三进深单檐歇山顶五架抬梁式，通面阔26.95米，进深18.5米，高9米，占地498.11平方米。正面22扇雕花屏门，工艺精细，题材含“六龙捧月”“喜鹊闹梅”“犀牛望月”等近百种翎毛花卉图案，为雕刻艺术珍品。殿内外悬清代皇帝御题匾额八块：康熙“万世师表”、雍正“生民未有”、乾隆“与天地参”、嘉庆“圣集大成”、道光“圣协时中”、咸丰“德齐帱载”、同治“圣神天纵”、光绪“斯文在兹”。

左右檐角石龙抱柱，以整石浮雕与透雕结合而成。

殿外一侧设有编钟。

崇圣祠，位于先师庙后，为第五进，始建于明嘉靖九年即1530年，初名“启圣祠”，祀孔子父母。清代改称“崇圣祠”，供奉孔子前五代祖先牌位。祠前设石栏望柱拜台，栏板浮雕杭州西湖二十四景。

从文庙出来，最后来到朝阳楼。

朝阳楼，即建水东门城楼，雄踞县城中心，建成于明洪武二十二年即1389年，至今六百余年，是滇南重镇建水历史悠久的主要标志之一。

第三天早上，我们来到双龙桥。

双龙桥，俗称“十七孔桥”，位于云南省红河哈尼族彝族自治州建水县西庄镇白家营村，跨泸江河与榻冲河之交汇处。

双龙桥为典型的廊桥建筑，今存双龙桥是一座17孔石拱桥。中间有楼阁及其台座，台座东西长20.00米，南北宽15.00米。双龙桥承袭了中国桥梁建筑风格的特点，其建筑规模和艺术价值在国内屈指可数，在中国桥梁史上占有重要地位。

看完双龙桥，我们出发去元阳。11点40分到达元阳哈尼梯田。

元阳哈尼梯田，位于云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县，是集世界文化遗产、全球重要农业文化遗产、中国重要农业文化遗产、国家湿地公园、全国重点文物保护单位、国家AAAA级旅游景区于一体的复合型文化景观。红河哈尼梯田因天气和水中植物的不同，会呈现出不同的色彩：晴天时梯田呈蓝色，阴天时呈灰色，早晚呈金黄色。因植物不同的种类和生长期，梯田也会变换颜色，呈现出绿色、红色、黄色等。

梯田集中连片的核心区域主要有坝达、多依树、老虎嘴等3个片区和多个网红小众梯田，如箐口梯田、爱春蓝梯田、大瓦遮梯田等。

车随山体盘旋，听司机师傅说:每年的11月下旬至次年3月是梯田的灌水期，也是元阳梯田的最佳旅行季节。光影之下梯田呈现出令人惊艳的曲线，仿佛天空之境一般如梦如幻。我们这次虽然来的晚了点，好在农户才开始插秧，并不影响观赏效果，听司机这么说，我这才放下心来，继而怀着一种期待的心情，希望尽快看到梯田。

首先看到的是箐口梯田。这个梯田属于网红小众梯田。就是这样的小众梯田也让我感到惊喜。梯田仿佛是展开的一幅幅流动的画卷，每一道曲线、每一个田垄，都是独立的风景，连绵起伏却又彼此连接贯通，让人不禁感叹，只有大自然才有这般的神力。

接着来到的是多依树梯田。

多依树梯田，是扇形梯田，梯田线条柔和。尤其是早上，晨雾缭绕，仙境感最强，是观日出的最佳地方。

站在观景台上从高处俯瞰，多依树梯田如同无数块镜子被打碎散布在大地上，倒映出天光，遗憾的是当时的天气不是很好，没有看到手机视频里那种色彩斑斓、摄人心魄的景象。

看完多依树梯田，我们来到阿者科蘑菇房。

元阳县阿者科村，是哈尼梯田遗产区5个申遗重点村落之一，也是元阳县保存最为完好的哈尼族建筑群。哈尼传统民居因为顶部有四坡草顶，又被称作“蘑菇房”，形成了独特的风貌。

下午6点多来到坝达梯田景区。

坝达梯田，是哈尼梯田中规模最大、层数最多的梯田，从山脚直通山顶，适合看日落和云海。只可惜当天太阳被云层遮住了，没有看到。

第四天，早上六点钟来到多依树梯田观景平台等待日出。此时梯田被雾气笼罩，周边的丛林和村庄，都在茫茫的雾气里隐隐约约，过了大概半小时大雾渐渐散去，梯田也慢慢露出本来“面目”，又等了40多分钟，太阳始终没有出来，只好悻悻离开。

从多依树梯田，继续前行大概20分钟，就到了爱春兰梯田。

看完爱春蓝梯田，我们开车驶往蒙自碧色寨景区。

碧色寨滇越铁路历史文化公园，位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市观澜街道，依托1909年建成的滇越铁路碧色寨站遗址建设而成。园区完整保留20世纪初法式建筑群与铁路设施，涵盖11处全国重点文物保护单位 ，为国家AAAA级旅游景区 。

2017年因电影《芳华》在此取景引发关注，成为热门影视打卡地 。

这里要隆重介绍一下蒙自的菊花米线。这家店名叫火烧房子的菊花米线，是我在云南吃过的最有特色、也是最好吃的米线。先说碗，盛米线的碗有小盆子大，米线自己烫、管饱，再说汤，汤是现熬的浓浓的骨头汤，最后再说价格，价格有12元、17元、22元、32元、72元和132元的，价格不同里面加菜的数量不同。普通米线加四个菜，精品米线加八个菜，当然极品和花开富贵米线里面的内容就更多了。我们要的是32元的精品菊花米线，里面加8个菜。那真是色香味俱全，简直太好吃了。我一个人吃了二碗米线，都吃撑了。

第五天早上，我们先来到弥勒锦屏山。

锦屏山风景区，位于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市西北部，因山体轮廓酷似弥勒佛坐像而得名。景区有1999级青石台阶垂直高差168米，串联五相弥勒造像群与佛教文化长廊，形成“佛中有寺、寺中有佛”的独特格局。更让人惊奇的是市名弥勒、山形弥勒、寺名弥勒、佛名弥勒四位一体的独特文化奇观。

因景区台阶较多，我们选择坐观光车直达弥勒大佛广场，然后参拜19.99米这座全球最大的露天弥勒大佛。

参拜完弥勒大佛，我们沿台阶往下走，就到了核心景点弥勒寺。弥勒寺，始建于宋代，分为大佛、大运、大雄、大智四院，供奉强巴相、天冠相、思维相、仙光相和布袋相五种弥勒造像。

从大雄宝殿出来，继续往下走，左转看到一巨型佛手，就是第一佛手。此佛手在佛教里称为施无谓印，象征佛法无边。

与第一佛手相对的是龙华宝塔。

龙华宝塔，位于半山腰处，为平面八角形楼阁式设计，总高 64.15 米‌，外观九层、内设七层，是弥勒锦屏山风景区的标志性建筑之一。

从锦屏山下来，我们乘车大概30分钟，来到东风韵景区。

东风韵景区位于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市湖东公路。是一处以红砖建筑艺术和自然花海为特色的国家AAAA级旅游景区，被誉为“滇中的普罗旺斯”。‌

其核心景观以本地红砖为主要材料，风格独特，设计灵感源于弥勒本土文化，由出生于弥勒的设计师创作，未依赖传统草稿，强调即兴与自然表达；融合三大文化元素：酒瓶状结构体现弥勒红酒文化，火焰造型呼应彝族火文化，共生向上形态象征地域人文精神，形成具有强烈视觉冲击力的艺术景观。

东风韵花海。

第六天早上，来到昆明翠湖公园。

翠湖公园位于云南省昆明市五华山西麓，地处主城区中心，占地面积0.216平方千米，公园因“八面水翠、四季竹翠、春夏柳翠”而得名，素有春城“绿宝石”之称。

公园内纵贯南北的是阮堤，是1834年云贵总督阮元拨款所筑。直通东西的是唐堤，由1919年由时任孙中山的滇川黔三省建国联军总司令的唐继尧拨款所筑。两道长堤将翠湖分成五片景区--湖心岛景区以湖心亭和观鱼楼等清代建筑为主;东南面是水月轩和金鱼岛;东北面是竹林岛和九龙池;南边是葫芦岛和九曲桥;西边是海心亭。

翠湖公园西门。

海心亭，是翠湖公园的主要景点之一，位于湖心岛上，是一座重檐亭，亭前有九曲桥相连，是观赏湖光山色的绝佳位置。

观鱼楼，是翠湖公园的核心景观区，平时可喂观金鱼，初冬时节可喂食红嘴鸥。

金鱼岛，位于公园东南侧，虽叫“金鱼岛”，如今岛内已无大量金鱼，金鱼已集中在隔壁观鱼楼水域。现在金鱼岛是翠湖五大岛屿最休闲的岛。

水月轩，在金鱼岛的西边，和金鱼岛一桥之隔，是翠湖公园的标志性景点，也是昆明最早的照相馆以及云南第一家营业性电影院所在地。

莲花禅院。位于公园的北部，是一座佛教寺庙。院内有大雄宝殿、天王殿等建筑，还有一戏台。

竹林岛，位于公园的西北部，是一个竹林环抱的小岛。岛上有竹林寺等建筑。

九龙池，位于公园的东部，是一座人工湖，湖中有九个小岛，每个岛上都有一座龙亭，造型别致。

从翠湖公园西门出来，马路斜对面就是云南陆军讲武堂，当天讲武堂不开放，只能外观和看相关介绍。

云南陆军讲武堂，成立于1909年9月26日，是清末为编练新式陆军、加强边防而设立的军事学校。与北洋陆军讲武堂、东北讲武堂并称中国近代三大讲武堂。

辛亥革命中，以讲武堂师生为骨干的起义军发动昆明重九起义，推翻清朝在滇统治。此后讲武堂改称云南陆军讲武学校，成为滇军军官培养核心机构。

看完介绍，我们打车到斗南花市。

昆明斗南花市，濒临滇池东岸，现已发展成为“中国乃至亚洲最大的鲜切花交易市场”，是著名的花都，享有“金斗南”之称。

这个花市真大，里面的花琳琅满目，目不暇接，由于时间关系，我们匆匆在一个区域转了一下，买了香水百合和爱莎玫瑰。

买完花，就直奔机场。晚上19:30分，我们从昆明长水机场坐飞机，于21:45分落地西安咸阳国际机场。

这次滇东南6日行，观赏了风光旖旎的抚仙湖；游览了有着“西南边陲大观园”之称的朱家花园以及排名全国第二大的建水文庙；见到了有着世界文化遗产称号的哈尼元阳梯田；打卡了电影“芳华”拍摄地碧色寨；登上锦屏山，参拜了全球最大的露天弥勒大佛；去到东风韵，欣赏了以红砖为主要材料酒瓶状既象征弥勒红酒文化又象征彝族火文化的艺术景观。这次旅行既开阔了眼界，又长了见识。同时在游览的过程中，还品尝到了建水的草芽米线、烤豆腐、元阳哈尼的红米线以及蒙自的菊花米线，真是收获满满。云南是个好地方，我还会再来的。