退休相伴，骑行度晚年

🌴 快乐英子🌴

人一退休，最大变化是清闲下来，没事干。偶尔看见身边的朋友都爱上骑行，他们成群结队骑着自行车，穿着骑行装备，一路说说笑笑，又精神又㴋洒，还能煅炼身体，结交友谊。心里一动和老伴商量后，二人各自入手了一辆自己喜欢的骑行车，打算有时间也加入骑行队伍，骑上心爱的车，出去走走看风景，煅炼身体。

我总觉得，骑行是轻松自在的事，只要会骑车，就能骑走。看见别人骑着单车从容前行，双手轻轻握车把，脚蹬着脚踏，连转弯，避让都显得行云流水，毫不费力，就这么简单。

可轮到自己真正推起单车，跨上车座的瞬间，才彻底明白，别人眼里的轻尔易举，落道自己身上，全是寸步难行和挥知不去的害怕。骑在马路上显得无比慌张，手握车把死死攥紧，手腕绷得好疼，胳膊僵硬得不敢弯曲，生怕稍松一点力，车就会瞬间歪倒；看前方有车开过或行人走动，赶紧踮脚落地稳住车身，生怕撞上。无数次的上车下车避让，自己都感觉累。别人是抬头看风景，我是只能死死盯住脚下地面，眼睛不敢移动，就怕一慌神失去平衡倒下。满心都是藏不住害怕，怕控制不住撞到人群和行驶的车辆上，原来世间很多事情都不是轻而易举的。心里开始打鼓，这么大岁数，还骑行干啥，找罪受。

开始每次骑行，都是战战兢兢，浑身僵硬，骑一段路就累的慌，还碰得腿青一块紫一块，心里开始发怵，好几次都想放弃。

好在有老伴陪伴，一直鼓励陪着我一起骑行。教我放松身体，手别攥车把那么紧，别害怕，调动手闸快慢速度。一次次上路练习找平衡，慢慢熟悉了车子的节奏，骑得越来越顺了。不在紧张害怕，身体放松，脚蹬车子顺当往前跑，也会躲人躲车穿马路了，遇到行人和汽车不慌了，从容减速，转弯躲过，轻松又自在。

骑在马路上，春风吹在脸上，感到心里特别敞亮。从当初紧张害怕到现在骑行速度稳稳当当，轻松自如，相信只有坚持才有成果，我不仅是学会了骑行，更学会放下顾虑，享受退休后自在时光。往后，我和老伴结伴骑行，多出去走走，一路看风景，煅炼身体，活的健康有活力，把以后日子过得轻松又舒心。