<p class="ql-block"> 好命不如好习惯。一个微小的习惯可能会影响你的一生。比如抽烟其实你抽一天的烟无关紧要，如果每天都抽，长年累月的抽，他一定对我们身体产生叠加的损害。再比如说喝酒，有人说，少量饮酒没有没有影响。 其实喝酒，没一滴酒精，对我们的伤害是无辜的。</p><p class="ql-block"> 包括我们每个人每天拿手机刷视频、打游戏，一刷就是一两个小时，如果我们把刷手机视频、打游戏的这些方式改变为看书，哪怕每天我们只看5分钟10分钟的书，用时间作为杠杆。它的叠加效应就会越来越明显！</p><p class="ql-block"> 所有东西一定要把它看远。我今天聊的这些内容，并不是说我们把所有的坏习惯。而是一点点的去变好。它对我们的人生一定是非常有帮助的。就像段永平说的一段话一样，“坚持长期主义，就一定会出现复利效应。”。</p>