法国蔚蓝海岸漫记

石坡

带着对希腊爱琴海的眷恋，来到法国南部的海滨城市——尼斯。

“蔚蓝海岸”这个名字，来自地中海特殊的蓝色。核心区域包括尼斯、戛纳、摩纳哥和芒通，堪称世界度假圣地。尼斯与英文Nice同字，意为美好。名符其实，一切都显得那么美满。

七公里长的海滨大道，与蔚蓝海岸的碧海晴空浑然相融，西起尼斯机场，东至城堡山脚下。大道修建于18世纪下半叶，由前来尼斯度假的英国人出资兴建，因此得名“英国人散步大道”。

这条大道是不能错过的，散步、骑自行车、坐在海边的椅子上看海……

人们喜欢沿着这条大道，从头走到尾。

最令人欣赏的是大道设有两排椅子，铁椅子很结实，一排朝大海，一排面向大道。这样，你可选择看大海还是看行人街景。

两位青铜舞者姿态奔放地腾空跃起，身体舒展，手臂张开，像在自由飞翔。

海滨的大型艺术品《海胆》，手工钩织的渔绳制成，工艺精湛，造型酷似海胆。雕塑宛如一间蕾丝编织的“房间”；入夜后，它会发出微光，令人联想到那些具有生物发光特性的海洋生物。

海滩上，人们在享受阳光与初夏暖暖的海风。

海面上不时有滑翔伞掠过。

不同于佛罗里达洁白细软沙滩，尼斯海岸铺满圆润的鹅卵石，被涌向海边翻滚的浪花不断冲刷后泛着柔和的光泽。

租上一个滑板，在海面随波荡漾。做一个平凡而简单的人。心有山海，静而不争；眼有星辰，淡而不惊。

体验一下海滩的氛围吧。十里海滩的终点是城堡山，山脚是城堡酒店。

城堡山下的地标雕塑，“我爱尼斯”。

该标志是“海洋年”倡议的专属标识，以此彰显尼斯作为2025年联合国海洋大会主办城市的地位。尼斯为此全年举办了众多与海洋保护及研究相关的艺术与文化活动。

走！让我们登上城堡山。

城堡山是俯瞰尼斯的最佳观景点，望过去，尼斯像一片被阳光点燃的红色屋顶海洋。层层叠叠的陶土色屋瓦一直铺展到远方，密集而温暖，带着典型南法城市的古老韵味。浅黄色、米白色与淡粉色的建筑彼此紧靠，狭窄街巷隐藏其间，仿佛仍保留着几个世纪前的模样。几座教堂钟楼与圆顶从屋顶之间突起，浅色石墙在阳光下显得格外柔和，让整座城市多了几分庄严与历史感。远处的现代城区逐渐展开，宽阔大道两旁整齐排列着优雅的法式建筑，而更远的地方，绿色山丘与淡蓝色山脉静静环绕着城市，形成天然背景。天空清澈透亮，没有一丝阴霾，地中海的阳光把整座尼斯照得明亮而慵懒。

站在尼斯之巅，照例紧握手机，屏住呼吸，均速转腚。蓝色天幕下辽阔的蔚蓝海岸形成一道柔和的弧线，人群点缀着的十里海滩像一根纽带系在城与海之间。展翅飞翔的海鸥，空中飘荡着马赛曲，红瓦穹顶下，法兰西人似乎每时每刻都在举杯欢庆….. 俺爱Nice！

阳光洒在层次丰富的蓝色海面上，细碎波纹闪烁着银色光点，仿佛整片海都在轻轻呼吸。人们悠闲地漂浮、游泳，在温暖而清澈的海水中享受初夏。处处充满一种松弛而自由的南法气息——没有匆忙，只有阳光、海风与假日的慵懒。好一幅被阳光浸透的地中海夏日画卷，

老城就在眼前，仿佛一座漂浮于海风中的古城，带着地中海特有的温润与活力，一路向远方延伸，直至天边起伏巍峨的群山。狭窄的石板街道在斑驳楼宇之间蜿蜒穿行，空气中仿佛混合着海风、咖啡、橄榄油以及淡淡香水的气息。

忽然间，往昔的一幕浮现在脑海。原来，向往尼斯的种子，早在几十年前便已悄然埋下。那是一个清晨，一位老邻居坐在家门口，手捧一本厚厚的外文书静静阅读。我好奇地问他那是什么文字，他微笑着说：“法文”，随后翻开几页，指着其中几幅彩色图片，和蔼地说道：“这是尼斯” 。他解放前毕业于湖大工科专业，是当时有名的尖子生。后来从事外国语言研究，曾在北京情报研究所工作多年，之后又回到母校教授外语。还有一位姜教授，总让我想起他坐在胜利斋门口藤椅上的模样。他是从北京外交学院调到湖大教授法语的。

当我终于站在尼斯的海风里，才恍然明白：有些远方，其实早已在岁月深处，与青春和记忆悄然相连……

城堡山的另一侧是尼斯港。

一艘远洋游轮刚刚靠岸。

下山，来到尼斯最重要的广场一一马塞纳广场。阳光照耀下的的雕塑喷泉，中间是太阳神阿波罗。

广场以其标志性的棋盘格铺地和红色建筑而闻名。

这里是居民与游客共同喜爱的聚集场所，是尼斯的主要公共空间。

广场的“水镜喷泉”镶嵌在大海与山丘之间，是人们纳凉消暑、戏水玩耍，以及漫步于城市中心的热门去处。

来吧，让我们亲临其境……

太阳神阿波罗背后便是老城区。街上行人不匆匆，十分放松。如今，每个法国人似乎都比那时的拿破仑高，法国在不断成长壮大。法国人生性浪漫，喜欢享受，我们称之为好吃懒做，实际上，人生短暂，他们也许是对的。

老城夹在城堡山和马塞纳广场之间，街角的小咖啡馆把桌椅一直摆到巷子边，人们慢悠悠地喝着咖啡、聊天、看行人经过。

浅黄色教堂钟楼提醒着这里悠久的历史。市场里摆着鲜艳的水果、薰衣草、海鲜和鲜花，色彩浓烈得像油画。

典型的古典法式建筑，一株大型紫红色三角梅紧紧依偎在旁。

《L'Oulivié》——一件由艺术家 Laurent Bosio 创作的橄榄树雕塑，由金属材质打造而成；其设计旨在作为和平的象征，为司法宫广场营造一份宁静祥和的氛围。

傍晚时分，夕阳把整座老城染成金橘色。窗户反射着柔和光芒，街头艺人的音乐在巷道间回荡，人群缓慢流动。尼斯老城不像现代都市那样喧闹，它更像一座仍然活着的旧地中海城市——慵懒、浪漫，又带着几分岁月沉淀后的优雅。

充满生活气息与活力的老城经典一角，超级的蔚蓝海岸度假氛围。狭窄的街道两旁有各种店铺、餐厅、咖啡馆，漫步其间非常惬意。自由、艺术、温暖，加上吃喝玩乐，又带着一丝法兰西式的慵懒。来到这家当地人推荐的餐馆用膳。法国大餐一直很有名，今天晚上点些什么好呢？有点想中餐了，但尼斯中国餐馆较少，不知何故。付足小费，一顿饭不便宜，当年那些在法国勤工俭学的伟人们就没想到餐馆打工赚得更多？

酒醉饭饱，闲庭信步回到广场。暮色与灯光交织之间的尼斯，显得既浪漫又现代。黑白棋盘格地面一直向远方延伸，形成透视感。行人与骑车者穿梭其中，空气里仿佛带着海风与傍晚的湿润气息。天空低沉而灰蓝，灯火却因此更加温暖。高高立起的灯柱上，坐着几尊发出彩色光芒的人形雕塑，在夜色中像漂浮于空中的冥想者。这是加泰罗尼亚艺术家创作的一组名为《尼斯对话》的艺术作品，于2007年落成，分别象征着七大洲；每当夜幕降临，它们便会亮起不断变幻的彩色灯光，象征不同大陆与文明之间的交流，让整个广场带有一种梦幻、超现实的气氛。

一辆有轨电车正徐徐驶过繁华的市中心。地中海城市最迷人的时刻——夏日晚霞刚刚退去、夜生活尚未开始之前的黄昏。

夜色下的尼斯，夜生活开始拉开帷幕。

天使大道上，灯光下的《海湾天使》，一座由艺术家丰达卡罗创作的不锈钢纪念雕塑。

银色月光下的海滩格外的迷人。

坐在沙滩上，双脚埋进清凉的卵石里，任由海浪的低吟一遍遍掠过耳畔。举眼望向蔚蓝海岸，只见一点星光漂浮在海天之间，分不清哪里是海，哪里是天。尼斯的海风轻轻吹来，仿佛连时间的脚步都慢了下来……

英国人大道上著名的内格雷斯科酒店华灯闪烁。酒店开业于1913年，拥有独特的白色外立面和粉色穹顶，现为国家历史古迹。酒店本身宛如一座博物馆，收藏了跨越500年历史的逾6000件艺术珍品。

人间烟火正旺的马塞纳步行街，以其丰富多样的餐厅、咖啡馆和商店而闻名。

夜色渐深，街头却依旧流光摇曳。坐在街边酒吧，点上一杯鸡尾酒。大提琴低沉而婉转的旋律从店中飘出，轻轻漫过心头，不急，不争，只是流淌… 回忆与沉思那逝去的青春年华，那湘西农村的艰难岁月，麓山脚下的美好时光…..文字到不了的地方，音乐可以抵达。旋律徐徐舒展，让人沉浸其中，感受那份久违的宁静、沉稳、安心与舒暢……

到尼斯城外走走。全球第二小的国家摩纳哥就在隔壁，乘公共汽车或火车便到达了该国。然而这个国家的人均GDP却经常排名世界第一，街道上随处可见豪车，港湾里停满了游艇。其主要收入来源为旅游业和娱乐业，有著名的蒙特卡洛赌场、F1赛道。

站在山腰观景台，三十几秒的视频便将整个国家尽收眼底，可以想像吗？人说此国之小，打个响屁全城都能听到，话虽粗俗却很达意；如果不小心在水池里打破一个鸡蛋，全国都能喝到新鲜蛋汤；如果想占领它，派一个解放军仪仗队就能拿下。

赫拉克勒斯港，摩纳哥公国的一座著名港口，停泊着无数豪华游艇和大型游轮。作为法国蔚蓝海岸沿线的一处胜地，这里是享誉全球的富豪名流聚集之地。

丰特维耶小区，各色游艇直接停泊在公寓大楼的正前方。

摩纳哥亲王宫，建于1191年，是一座热那亚式堡垒；自13世纪起，它便一直作为格里马尔迪家族的居所。广场上每天上午都会举行卫兵换岗仪式。

摩纳哥海洋博物馆集海洋科学博物馆、水族馆及科研中心于一体。

老城的摩纳哥主教堂。

教堂内，中央十字架上的受难耶稣像。

“司法宫”，摩纳哥的主要法院。

观光巴士穿梭在大街小巷。

老城一景。

历史悠久的蒙特卡洛赌场，尽管它是摩纳哥的主要财政收入来源，但根据法律规定，摩纳哥公民被禁止进入赌场内。这座宏伟壮观的建筑由查尔斯·加尼叶设计，他正是巴黎加尼叶宫的设计者；该建筑始建于1863年。

赌场广场四周虽不起眼，却环绕着豪华酒店以及各类高端精品店。

这里是著名的奢华旅游胜地，以高端购物、精致餐饮以及随处可见的顶级豪车而闻名。

距赌场仅咫尺之遥的这个建筑群以其蜿蜒的阶梯式楼体而闻名，内部汇聚了众多奢侈品零售店及高级公寓；据估算，公寓的月租金介于 15 万至 17 万欧元之间。2026 年 6 月在将此举办首届人工智能电影节。

广场的雕塑《天空之镜》，一个巨大的抛光不锈钢球体，能够映照出周边的建筑，尤其是那著名的赌场。

赌场外经常停着很多豪华轿车。显然，从车里下来的人非富即贵。见识一下吧，这辆发动机600马力的劳斯莱斯豪车起步价五十万美元以上。想拥有一辆这样的豪车吗？然而，重新投胎可是一个很复杂的过程哦😄。

这一辆兰博基尼车起价约40万美元。一辆顶级兰博基尼跑车一千马力以上，而一般常用小车大约才二百多马力。

路易威登精品店。碰巧看见几位中国美女，每人手上提着几个刚买的LV包从里面兴冲冲的走出来。咱们中国人有钱啊👍。

毗邻赌场的巴黎大饭店一直是奢华的象征，欧洲顶级酒店之一。想入住吗？俺帮您问好了价钱：普通房每晚1500美元，海景房每晚3000美元。睡起来做钱响。😀

富丽堂皇的蒙特卡洛歌剧院。

挥别摩纳哥，回到尼斯。跃入清澈见底的地中海，洗净世俗贫富。自由泳，中流击水，畅快淋漓。

翌日，坐半个多小时火车便来到了戛纳。除了每年五月举办世界闻名的戛纳电影节之外，戛纳是一个拥有美丽沙滩、悠闲海岸的度假城市。先登上戛纳老城山顶，戛纳的英文标志俯瞰着地中海。

鸟瞰戛纳海滨。戛纳不像巴黎那样宏伟厚重，也不像尼斯那样生活化。它更像是一座精致、优雅、带着奢华气息的海滨小城。

戛纳的海滨大道，全长约2公里。很多人会把它与尼斯的英国人散步大道相比，但戛纳更偏奢华、安静。

像尼斯一样，也有很多餐馆开在海滩上。

戛纳海滩的沙子比尼斯的卵石更舒适。

海滩上由石块排列而成的文字信息，令人驻足细看。

著名的电影宫就在海边，门口有名的红地毯台阶。电影节时，红毯上聚集着全球影星，整个地方像大型时尚秀场。许多中国电影曾经在戛纳电影节获得过奖项。显然，戛纳比好莱坞对中国更友好。但不幸的是，获奖影片往往旋即成为了禁片。你看过葛优主演的《活着》吗？不扯这些了……

今天，俺也在红地毯上走几步，尽管连匪兵甲，路人乙都没扮演过。

地上有很多明星的手印。

这个是史泰龙的。他演的“第一滴血”实在是太精彩。记得当时是在长沙中山路的红色剧院看的这部电影。当年的“兰博”形象在中国非常轰动，很多人第一次接触好莱坞动作片，就是通过《第一滴血》。史泰龙快80岁了，仍然活跃在影视圈，他现在住在佛罗里达的棕榈滩富人区，离川普家不远。俺曾三过其家门而不入，因为与他不熟😄。

戛纳市中心。

市景一隅。

戏剧表演者竟然在屋顶表演实景话剧，真可谓艺高人胆大也。

戛纳一角。

戛纳餐馆林立，各种美食丰富。

老城区位于小山坡上，保留着旧渔村时代的感觉。狭窄石板路，彩色老房子，小餐馆，可俯瞰整个海湾。

晚上气氛迷人，尤其是小巷中那些小而精致餐馆，印象极为深刻。

只知道欧洲人喜欢用剑格斗。第一次见识戛纳的船艇格斗。

离别戛纳，又回到了老巢尼斯。今天去芒通，从尼斯乘40分钟火车便抵达。很远便看见蓝色的芒通英文标志。芒通位于蔚蓝海岸的最东端，紧邻意大利边境，是法国南部最有“意大利味道”的海滨小城。

很多人第一次到芒通，会觉得它不像法国城市，而像一座被阳光晒暖的地中海彩色山城。橙黄色、粉红色、浅绿色的老房子层层叠叠，教堂钟楼立在山坡顶端，海水呈透明的蓝绿色，街边种满柠檬树和棕榈树，空气里带着海风与花香。

圣米歇尔大天使教堂引人注目的巴洛克式钟楼，体现了浓郁的意大利建筑风格影响。

芒通比尼斯安静，比戛纳朴素，也比摩纳哥更悠闲。它的最大的特点是色彩与阳光，被称为阳光最多的城市之一，是一颗“蔚蓝海岸的珍珠”。

由于背靠山脉，冬天北风不容易进入，所以这里气候非常温暖。很多欧洲人冬季会来这里避寒。整个城市有一种非常温暖、南欧式的气氛。

这里海边不像戛纳那样奢华，也不像尼斯那样城市感强，更像安静度假的地中海小镇，散步晒太阳的地方，可以慢慢喝着咖啡看海的地方。

海滩一角。

港口游艇多得扎堆。

青铜雕塑《圣米歇尔》，俯瞰着停泊在港湾内的船只，守护着芒通港。

彩色斑斓的海湾大道。

巍峨雄伟的岩山下，富丽堂皇的居民小区。

胜利广场的阵亡将士纪念碑一一“带翼胜利女神”。

登上老城山顶，俯瞰地中海海湾，彩色屋顶，港口与远山。

教堂、广场、红屋、蓝天与蔚蓝大海，画面令人心醉。

老城是芒通最迷人的部分。它沿山坡向上展开：小巷狭窄弯曲，房屋颜色鲜艳，楼梯很多，到处是花窗与阳台。这是建于1687年的白苦修会礼拜堂，巴洛克艺术的典范之作，其立面装饰精美，饰有雕塑，并拥有一座独具特色的塔楼。

呈“之”字形蜿蜒而上、色泽如柠檬般明亮的圣米歇尔坡道阶梯，始建于1753年，阶梯连接着海滩区域与圣米歇尔大天使教堂，充分展现了独有的建筑风貌。

老城素以其如画般的狭窄巷弄而闻名。建筑呈现出典型的地中海柔和色调，外墙涂有黄色和橙色，这种色彩风格正是该紧邻意大利的地区所独有的特色。

街道以其悠闲的节奏和浓郁的历史气息为特色，与周边那些更为繁忙的地中海城镇相比，这里能带给游客一种更为宁静祥和的体验。

狭窄且阳光充沛的小巷，古朴的石砌拱门、蜿蜒曲折的砖石阶梯，以及点缀着的繁茂盆栽植物，古典而质朴的韵味。

老城的食物偏意大利风格，人讲话带意大利口音，建筑颜色也更像意大利利古里亚海岸。在老城晚饭后，乘火车回到尼斯。

尼斯火车站，登上前往普罗旺斯的列车。

再见，尼斯，蔚蓝海岸最具生活气息的海滨城市，蓝色海湾、老城街巷与艺术气质交织，既有地中海的慵懒，也有法式优雅的人间烟火。

再见，摩纳哥，依山傍海的袖珍公国，以蒙特卡洛赌场、豪华游艇与F1大奖赛闻名，是奢华、财富与地中海夜色的象征。

再见，戛纳，因电影节而闪耀世界，棕榈海滨大道、红毯与游艇港让整座城市散发着明星般的光芒与浪漫。

再见，芒通，法国与意大利风情交融的“柠檬之城”，色彩温暖宁静，海边山城充满意式风情，是蔚蓝海岸最温柔安静的一隅。

再见，风情万种的蔚蓝海岸。



昻首远望一一普罗旺斯，那里不仅是风景，而是一种被阳光、花香与慢生活浸透的法式岁月在等待着我们。

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