<p class="ql-block ql-indent-1">健康是孩子成长的基石，科学营养是守护成长的关键。在2026年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日来临之际，上海师范大学附属儋州实验学校中兴校区向全体家长发出倡议，家校携手，为孩子的健康成长保驾护航。</p> 一、活动背景与意义 <p class="ql-block ql-indent-1">为全面落实上级教育部门工作要求，进一步普及青少年营养健康知识，助力孩子身心健康成长，我校于2026年5月16日—5月22日，开展2026年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日系列主题活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子的健康是家校共同的心愿，科学营养、均衡膳食是孩子茁壮成长的核心保障。本次活动旨在通过家校联动，引导学生养成科学饮食、健康生活的良好习惯，为孩子的未来筑牢健康根基。</p> 二、家校共育营养健康倡议 <p class="ql-block ql-indent-1">在此，学校向全体家长发出四点倡议，让我们一起做孩子健康成长的守护者：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>1. 科学搭配膳食，保证均衡营养</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">日常三餐做到粗细搭配、荤素均衡，坚持清淡饮食，少盐少糖少油腻。多为孩子提供新鲜蔬果、优质蛋白、奶类和谷物，保障孩子生长发育所需的各类营养素，让每一餐都成为孩子成长的“加油站”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2. 培养良好饮食习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">引导孩子规律三餐、按时就餐，坚决杜绝挑食、偏食、暴饮暴食的不良行为。拒绝零食、含糖饮料、三无食品及路边摊食品，引导孩子不浪费粮食，主动践行“光盘行动”，让节约与健康的种子在孩子心中生根发芽。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3. 践行健康生活方式</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">督促孩子早睡早起，保证充足睡眠；严控电子产品使用时间，减少屏幕对视力和作息的影响；坚持每日户外体育锻炼，做到吃动平衡，让孩子在规律作息与运动中保持身心健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>4. 家校携手，共筑健康防线</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">积极配合学校开展本次营养周各项活动，主动参与亲子健康打卡，和孩子一起学习营养健康知识，做好孩子的榜样。用科学的养育方式，陪伴孩子养成受益终身的健康习惯，家校同心守护孩子健康成长。</p> 三、携手同行，守护成长 <p class="ql-block ql-indent-1">孩子的健康成长，离不开学校的引导，更离不开家庭的陪伴。感谢各位家长的理解与配合，让我们同心协力，以科学营养为笔，以健康生活为墨，共同描绘孩子茁壮成长的美好画卷，陪伴每一位孩子健康快乐地奔向未来！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">上海师范大学附属儋州实验学校中兴校区</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2026年5月16日</p> <p class="ql-block">策划：潘仁功</p><p class="ql-block">编辑：陈瑜</p><p class="ql-block">审核：学校办公室</p>