骨折康复日记：步履渐安，静待花开

空山灵雨摄影工作室

　　今天是值得纪念的日子！整整75天的坚持，终于迎来了脱拐独立迈步的这一刻。

往后的康复路上，每一步都带着熟悉的酸痛，每一步都要咬着牙扛过不适，一次又一次地和疼痛对抗，一步一步慢慢熬、慢慢练，直到熬过所有难熬的日子，才能真正稳稳地、自在地走起来。

　　一场意外摔倒，突如其来的骨折，打乱了我所有安稳日常。整整两个多月，漫长卧床静养，保守治疗度日，那段日子才真正懂得，平安健康，才是人生最珍贵的财富。

受伤之后，行动处处受限，日常起身、如厕、洗澡都格外艰难。靠着网上买来的助行车、双拐，小心翼翼勉强下地。日夜不离身边的弟弟与弟媳妇，细心照料、贴心陪伴，三餐冷暖、悉心呵护，才让我的恢复一路顺遂，安稳安心。

难熬的日子里，我在小红书上学习康复锻炼、按摩，咨询小荷AI医生，一点点制定康复锻炼计划。清晨、午后、夜晚，日复一日坚持锻炼，不敢有丝毫懈怠。复查前夜，我满心焦虑忐忑，辗转难眠，既期盼好结果，又害怕不如所愿。

骨折第75天，第三次医院复查。看完片子，医生笑着说：可以脱拐了，把拐杖丢掉吧。一瞬间满心欢喜，积压许久的不安与期盼，终于尘埃落定。

长久以来习惯拄着双拐，脚掌不敢用力着地，只敢轻轻试探负重。放下拐杖的那一刻，像刚出生的婴儿蹒跚学步，小心翼翼，一步一挪。第一天脱拐，只走了三十步，夜晚脚踝便肿胀疼痛难忍。

骨折76天，我试着拿起扫帚、簸箕打扫房间，扫地拖地，这是受伤后第一次独立做家务。稳稳站立，打理家事，这般平凡日常，却让我满心欢喜。那天行走百步，脚踝依旧反复肿痛，我才明白，康复从来都不是一蹴而就的事情。

听从小荷AI医生叮嘱，及时休息休养，换回双拐轻负重慢慢恢复。77天谨慎练习，78天我依旧不肯轻言放弃。左脚脚跟落地便刺痛难忍，我便戴好软护踝，换上舒适拖鞋，调整受力方式，一点点找寻舒服平稳的行走节奏。

清晨交替练习双拐、单拐，再慢慢尝试脱拐，一天累计行走一千四百余步，单单脱拐就走了六百步。下午在家人陪伴下来到四季花城小区广场，双拐慢行、单拐试探、偶尔脱拐缓步前行。终究不能急于求成，走多依旧会肿胀酸痛，康复本就是循序渐进，慢慢来才最好。

午后暖阳温柔，繁花似锦，站在广场拍下眼前美好风景。历经漫长休养，慢慢挣脱拐杖，慢慢找回行走自由。

偏偏祸不单行，5月3号姐姐又遭遇车祸，被电动车撞倒，胸骨、胸椎多处骨裂骨折，至今还在医院住院治疗。我们同在一座城市，我却因为自身行动不便，城市里到处修下水道堵车封路只去看过姐姐一次。每天一通通电话，姐姐总是温柔报平安，说自己一天比一天好转，从不诉说疼痛与难处。

今年我和姐姐，一前一后相继受伤骨折，饱受病痛折磨。可我们彼此牵挂，互相打气，心中都满怀信心。病痛只是暂时，磨难终会过去。

人生最贵，不过身体健康。不急不躁，好好休养，慢慢痊愈，步步安稳。愿我和姐姐早日康复，岁岁平安，往后无灾无难，万事顺遂。

　　终于又拿起手机，镜头对准这久违的烟火与生机。从林间的牵手身影，到花上停留的白蝶，再到长椅上打牌的笑声，每一幕都鲜活又治愈。原来能按下快门，记录下这些细碎的美好，心情就像被风轻轻吹开的花，一下子亮堂起来。原来热爱一直都在，拿起镜头的瞬间，快乐就回来了。