三清山三日记

东山明月

　　前序：从上小学就知道，江西的名山除了革命圣地井冈山之外，就数荣膺世界自然与文化双遗产称号的庐山最有名。十多年前伴随着旅游业特别是互联网短视频的兴起，才知道江西还有一座山号称江南仙山，风景也很漂亮，尤其是“巨蟒出山”和“东方女神”两处景观更是惟妙惟肖享誉世界，它就是位于上饶市玉山县与德兴县交界处的三清山。

整个三清山分为三清宫、玉京峰、南清园、万寿园、南海岸、西海岸、阳光海岸七个部分。我总结为：一宫一峰、两园三岸。其中作为三清山代表性标志的女神峰和巨蟒峰位于南清园内，与封闭了四十年、直到今年才开放的最高峰玉京峰共同构成了三清山的核心景观。

因为喜欢和向往这些名山大川，在憧憬了无数次计划了很多回后，耗时一天一夜，历经三趟火车加一趟汽车的鞍马劳顿，终于在2026年4月26日早上，和妻子一起登上三清山，开启了三天两夜的美好旅程。

　　D1天：4月26日，晴。早上九点半，三清山景区金沙索道入口。因为计划在山上慢慢转悠两到三天，所以路餐、衣服、雨具、头灯一应俱全，行李有些笨重，但山区旅行必须有备无患，免得像前年庐山行一样，下雨天鞋裤尽湿无法更换很遭罪。

　　上午10点半乘索道来到禹皇顶东侧半山腰的步道起点。由于我们预定的山上住宿点在禹皇顶南边的梯云岭，考虑到俩个人都背着行李，衡量一番后决定先沿着平缓的南海岸栈道经万寿园去酒店放下行李，然后再轻装上阵翻山越岭去南清园看女神峰和巨蟒峰。事后证明，这是个非常明智的选择。

南海岸栈道，阳光灿烂，空气清新，风景很漂亮。

　　边走边看，11点半到达南海岸栈道隘口，旁边一株老树的根部苍劲有力，仿佛蛟龙的爪子，紧抓岩石又深深地扎进土里。

南海岸栈道风光

绵延陡峭的山岭

横架在光滑岩壁上的栈道，真心不易。

回首走过的道路

　　绝壁雄风。随着栈道越来越接近三清山核心景区，眼前的风光也更加漂亮！

　　经过两个多小时的行走，将近中午1点时终于看到了梯云岭所在的天门群峰，以及日上山庄、万寿园等一众地标。

　　万寿园的象形石，海豹吞日。一只海豹半蹲在地上，仰脖昂首张开大嘴伤佛想要一口吞掉天上的太阳。

　　下午两点半到达住宿点，放下行李简单休整一个小时后，轻装出发前往南清园观巨蟒峰与女神峰。因为已经是午后，估计返回时可能会搭黑，所以备好了头灯热水和干粮。

指天发誓，只爱一人。

福寿门，天然石门。

峰顶的象形石，葛洪炼丹，其实崖壁上的松树也挺好看的。

力托山兮气盖世！

侧面看像不像一个人在胸前捧着一束鲜花？所以我给它命名为借花献佛。

　　树抱石旁边的一线峡，别看它又小又窄，钻过去却别有洞天，因为你会看到……

　　钻过一线峡石缝后，你会看到三清山标志性景观之一的巨蟒出山！2026年4月26日下午5点20分，经过将近两个小时的行走攀登后，终于看到了我心中的第一个地质奇观。

　　从一线峡连续下台阶二十分钟后就来到了巨蟒峰前，巨蟒峰是一块独立的花岗岩石柱，高128米，直径7-10米，犹如一条超级巨蟒腾空而起，故名巨蟒出山。

　　在巨蟒峰下小坐片刻后，六点多我们又沿着栈道来到不远处的女神宾馆，在宾馆旁边的平台观赏三清山的另一处标志景点——女神峰。这座独立的石峰高约86米，酷似一位侧坐沉思的少女，眼窝、鼻子、嘴唇、下巴、刘海清晰可见，神形俱备，被人们亲切地称为东方女神。

女神与“女神”之间的对视

　　夜色中的玉虚台，灯光照射下台前有两株松树枝干虬劲有力非常漂亮。晚上七点钟，当我们离开女神峰沿着步道朝杜鹃谷玉虚台方向往回返时，天色已完全暗了下来。不过好在带着头灯和手电筒，又在女神宾馆补充了热水，加上以前和妻子在庐山五老峰以及涉县漳河滩都走过夜路，所以心里并不特别害怕。

穿山过洞，昼夜兼程。

上清台附近的马头石

　　晚上九点钟翻过上清台太清台山峰后下到一线天，夜幕下的一线天峡缝看起来黑咕隆咚深不见底，而且最窄处仅容一人通过，陡峭的让人不敢有一丝的分心。虽然山高坡陡，林暗路幽，都影响不了我们的好心情，因为有月明星稀清风送爽，有层峦叠嶂星火点点，还有偶尔碰到的三三两两活力满满结伙夜爬的青年男女，让我不住地向妻子感慨：年轻真好！

下去一线天后渐渐接近日上住宿区，走过去相继是泊心民宿、星空露营地、日上山庄、天门山庄、外双溪索道上站，以及我们的住宿点梯云岭宾馆。

随着明亮的灯光多起来，我们也加快了脚步，终于在4月26日晚上十点钟，到达当天的住宿点梯云岭宾馆，结束了第一天的行程。

今天的行走路线是金沙索道上站--南海岸--万寿园--梯云岭--天门群峰--浏霞台--树抱石--巨蟒峰--女神峰--玉虚台--一线天--日上山庄--梯云岭，比原计划多了一个南海岸栈道，属于超额完成了计划。

　　D2天：4月27日，晴转多云。三清山之行第二天，阳光明媚，和风送爽。今天计划完成一宫一峰加两岸四个地方的旅程，即：三清宫，玉京峰、阳光海岸和西海岸。其中攀登海拔1819.90米的三清山最高峰--玉京峰是难度最大的一个地方。

　　上午8点半，在酒店吃过自带的泡面，备好路餐、热水、衣服、头灯等户外用品后出发。早晨的阳光照在天门群峰之上，给人一种恍如仙界的美感。

阳光正好，日上山庄平台留影。 一个小时后，经浏霞台、仙姑晒鞋到达玉兔奔月。 上午10点多到达仙人指路上方的观景平台，背后即为今天的重头戏--玉京峰。看起来真的是任重道远。 奇峰耸峙，苍松林立。三清山的松树品种主要是黄山松，树形优美，造型奇特，别有韵味。 又一处景观。随着海拔的升高，路上的风景越来越漂亮，可谓是一步一景渐入佳境，步随景移景随步换，特别是身后岩石上的两株松树，一刚一柔，相映成趣。 三清山的阳光海岸果然名不虚传，伴随着朝阳的照耀，独秀峰一柱擎天拔地而起，附近的禹皇顶、玉虚台、上清台、太清台也清晰可见。 上午10点半，在转过一处弯道后，一座熟悉的身影突然进入视野当中，好多人驻足观看或拍照，是巨蟒峰！也就是昨天傍晚我们专程探访的三清山标志景观。没想到曾经的仰望变成了今天的俯视，角度的变化也让人更加深入地领略到三清山的美。 炮筒哥，一位年纪至少有六十多岁的摄影师，身上背着两个“长枪重炮”，在高高的栈道上不断调整角度变换姿势轮流拍照，让好几个爬山累的气喘吁吁的游客惊叹不已。 一山更比一山高。 行走在阳光海岸栈道上，一路上的风景很漂亮。 三清山的黄腹角雉，与红嘴相思鸟一样同属国家重点保护动物，但这些鸟儿并不怕人，几乎都要走到了人类的面前。有很多人特别是小孩子好奇地投喂食物，更多的人则是拍照或观赏。 五龙朝三清，也叫五龙朝圣。在不知道这处景点正式名字之前，我叫它是五虎上将，因为我看见这五座山峰巍然屹立，像是五位威风凛凛的将军。

咬定青山不放松，立根只在破岩中。三清山的松树与黄山松一样，给人留下了深刻的印象。

　　乾坤台，阳光海岸上的一处玻璃观景台，有很多人排队拍照打卡，站在此处可以清晰地看到我们登三清山的前一天入住的金沙服务区。

回望禹皇顶，下面的女神宾馆、杜鹃谷一览无遗。 漂亮的杜鹃花，粉红色的花朵在阳光照射下特别养眼。 上午11点半进入玉京峰预约验票闸口，稍事休息后又一口气爬到了半山腰的登真台，站在这里可以清楚地看到三清山最高峰玉京峰。

　　登真台。坐在石台上休息，虽说正午时分光照强烈，但较高的海拔带来的徐徐清风令人神清气爽，体感非常舒适。若不是还有许多的路要赶，真的想在这里好好休憩一番。

又是半个小时的攀爬上行，中午1点多的时候终于上到了三清山的最高点--玉京峰之颠。

　　天下名山，此为仙境。一路向上甚是不易，请一位年轻的小伙子给我们俩合影留念。小帅哥很热心也很有耐心，不断调整角度给我们拍照而且拍的很好。事后我赠送给他两个口香糖聊表谢意，小伙子很开心，我也很高兴。

　　玉京峰顶，三清山离星星最近的地方。打卡三清之颠，海拔1819.9米。与太行山脉的许多大山相比，这个高度不算什么，但你要是看它与山脚的相对高差就比较厉害了，据说有1200米之多。

三清福地，也叫升天石，传说是仙人在此修成大道飞升上天的地方。这块巨石背后的阴凉处也是我们两个今天的就餐点，太谷饼沙琪玛火腿肠，外加一壶热水就是我们的午餐，主打一个方便实用。

　　“ 无人扶我青云志，我自踏雪到山颠。若是命中无此运，我便独身登昆仑。”同样热爱山岳登顶成功正在拍视频的两个年轻人。人么，活着就需要有这样一股子的激情与活力！

记得快到登真台时有位大姐，身背行囊手撑双杖紧随一个年轻人拾阶而上，在平台休息的间歇，大姐对年轻人说：一会儿上去（玉京）峰顶还得麻烦你帮我拍张照呀！年轻人说：没问题。大姐又问：你多大了？年轻人答：三十一了。大姐说：我比你整整大了一倍。掐指一算，这位大姐比我还大十岁，一个人独行三清山，而且还要走这么久这么陡的山路坚持登顶，着实令人佩服！稍事休息后，这位大姐紧随年轻人很快便将走走停停的我们甩在了身后，消失在盘旋往复的山路上。

还有一位昨天下午在福寿门向我问路时认识的女士，今天上午10点多时在阳光海岸栈道上又碰到了。我问她你怎么往回走，哪成想女士说她已经登顶玉京峰了。因为玉京峰预约验票口上午9点才开门，我就好奇地问她：这么快吗？那你到闸口时是几点？她微笑着说，她早上五点就来了，到闸口时才还没开门，于是就逾栏而入了。看着她轻装上阵一身的利索劲儿，我不由得啧啧赞叹：真的是“莫道君行早，更有早行人”呐！佩服！

　　站在三清之颠，玉虚峰、玉华峰分立左右，其它的山峰则高低错落远近分列依次铺排。俯瞰昨天上午背着行李走过的南海岸栈道，特别是昨天晚上摸黑走过的玉虚台、上清台、太清台、一线天，翻山越岭着实不易。

　　玉京峰顶上的升天石与山神庙。举头三尺有神明，登顶成功后我首先向山神爷双手敬献了一块沙琪玛作为贡品，而后又鞠了三个躬，感谢神灵的庇佑，感恩大山的放行。面对大自然，我认为一定要心怀敬畏！

　　在顶峰待了一个小时，用过午餐又一览众山小遍观四面景之后，下午2点10分开始下撤，踏上了前往三清宫的道路。

　　九天应元府，也就是雷神庙，因雷神道号为“九天应元普化天尊”故名，为仿木结构的歇山顶石砌建筑，脊高3.1米，门宽1.8米，进深1.5米，造型优美，线条流畅。

　　龙虎殿，位于三清宫东北方，一进院，长方形，面阔6.63米，进深7.2米，面积48平米，前庭后殿，殿内供奉道教祖师老子及其他神明石像共计28尊，整体建筑风格古朴庄重。院墙外有一株粗壮挺拔枝叶繁茂的大松树巍然屹立，仿佛是一位高大魁梧的卫士守护在旁，非常引人注目。

　　龙虎殿院门右边的明代石虎，虽历经数百年风雨洗礼，却依旧栩栩如生威风凛凛。

　　纠察府，坐落于龙虎殿到三清宫的路上。道教以王灵官为先天主将，掌管天上、人间纠察之职。三清山除建有灵官殿外，另在道旁建纠察府，供奉着管理道教的六位神仙。

　　古丹井，是三清宫附近的一眼古井，传说是葛仙公炼丹时所建，直径1米，井深3米，冬不涸夏不溢水位常年稳定清澈透明，水质甘冽沁人心脾，而且现在还能取用。

　　詹碧云藏竹之所。这里是明景泰年间三清宫的创立者、全真派道长詹碧云的墓庐，离三清宫不到三百米。整个建筑依山而立错落有致，长25米，面宽7.4米，落差13米，大气稳重古朴庄严，垂立其间倍感肃穆。庐外一左一右各有一株高大的松树环伺拱卫，气象森严。

　　三清宫大殿前留念。三清宫座落于三清福地的中心区域，海拔1533米，坐南朝北，面阔10.4米，进深19.8米，占地面积约500平米。三清宫始建于南宋乾道六年，即公元1170年，现在的宫殿为明代景泰年间即公元1456年建造。

殿内供奉神明禁止拍照。我与妻子脱帽入内顶礼膜拜，并奉上香火钱略表敬意后意外发现有敬过神的矿泉水免费取用，正好我们自带的热水喝光了，虽然刚才在三清宫旁的水房补充了开水，但却因温度过高难以即时饮用，所以在征得殿内道姑同意后拿了一瓶矿泉水兑上喝，这点对于还有很远的道路要走的我们来说无异于雪中送炭。

　　三清宫的山门，借石而立就石成路，是我见过的最特别的。下午5点钟，在参观了今天的第二个重要景点三清宫后，按照路牌指引，我们踏上了前往西海岸栈道然后返回酒店的归途。

清晖池边的巨石与枯木，这株大树颇有胡杨树三千年不倒、倒后三千年不朽的意味。

　　离开三清宫后不久，我们就在清晖池的路边见到了三清山著名的情侣松，据说他们已然在此相依相伴了五百年。凝望他们的瞬间，忽然想起了舒婷的那首诗：如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默，非常骄傲，从不依靠，从不寻找。生长在这三清福地，又彼此之间不离不弃紧紧拥抱，想来这一对情侣松也必定是幸福的。

　　夕阳西下，西海岸栈道上看到的美景，远处绵延起伏的群山，近处飘逸如飞的松树，共同构成了一幅美丽动人的画卷。

　　伟晶石，这也是三清山的一处地质景观，如果从侧面看很像一匹温顺的马儿。

回望玉京，月亮不知何时已经悄然出现在东北方的天空。

　　西海岸的一处象形石景观--猴王观宝，远远望去一块大石头真像一只蹲坐在山峰上的猴子，颔首垂目凝视着手掌上的一颗宝珠，亦或是仙丹。

西海岸的巍峨群峰

　　栈道边上苍劲的老松，虽不高大，但却扎根万丈绝壁凌空突兀而起，不知在此生长了多少年。

　　暮色茫茫，群山苍苍，两个热心的年轻人给拍的合影，非常感谢。

峰回路转

　　遥望前路，著名的玻璃栈道吸引着身后一群年轻的男生女生飞奔而去，呼朋引伴嘻笑打闹之声在寂静的山谷中良久回荡。

　　暮色苍茫看劲松，走到了玻璃栈道的我们。

　　临近晚上七点，天色完全暗了下来，打开手电继续赶路。不得不说，灯光下的松树枝干疏密有致，线条婀娜多姿，真是造物神奇。

　　夜幕中继续摸黑前行，7点20分的时候终于望见了泊心民宿的灯火，这意味着距离日上山庄不远了。果然，又是半个小时的下行，晚上8点钟，我们平安顺利地回到了宾馆。

今天登顶了玉京峰、拜谒了三清宫，游览了阳光海岸和西海岸，加上昨天的行程，也就意味着整个三清山“一宫一峰两园三岸”的游览目标全部实现。

D3天：4月28日，阴有中雨。今天是告别三清山的日子，早上九点钟离开了梯云岭客栈。按照计划我们将从万寿园经南海岸栈道到女神栈道，然后上行到达女神峰、巨蟒峰，二次观赏这两大景观后，再从巨蟒峰栈道下到金沙索道上站，乘坐索道下山，即：梯云岭--万寿园--南海岸栈道--女神峰--巨蟒峰--金沙索道--三清山东部汽车站。

万寿园会仙台 会仙台上回望天门群峰 会仙台看犀牛石 得禄台上拍天门群峰全景，自下而上，外双溪索道上站、天门山庄、日上山庄、星空露营基地、玉京诸峰层层罗列皆清晰可见。 开始拔高 攀登牛背石，脚踩石窝，肩背行李，手拿竹杖，崖壁光滑两面临空，还是有点小难度小刺激的。 牛背石上的留影 前为牛背石，后为得禄台，两处景观全貌。 回望来路，又一批游客上到了牛背石。 在山路休息时竟然发现了小溪里的残冰！ 转过面前这道弯就看不到天门群峰了，我也来一张照片做个纪念。 南海岸栈道上的姊妹松 又见垭口，说明快到上女神峰的三岔口了。 南海岸滑溜溜的崖壁上的栈道 拐来拐去 终于转到了通往女神峰的栈道，忽然想起一句话：从来没有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行。 自上午9点离开梯云岭，经过三个多小时的行进，终于在中午12点半再次见到了“东方女神”。 巨蟒峰旁边的万笏朝天，还有栈道上一字排开的行人。 近距离二刷女神峰 女神峰全貌及下方的栈道，一会儿我们也要下行到那里前往索道站。 奇峰怪石，下方是企鹅献桃。 二刷巨蟒峰。今天预报有中到大雨，此时天空中阴云密布，远处的玉京峰已经被云雾遮挡时隐时现。很快天空中就下起了小雨，不少游客穿上了雨衣，或者撑起了雨伞。由于今天下午我们还要乘班车赶往婺源，为避免因下雨索道排队时间过长耽误行程，我们加快了下撤的步伐。

　　灵峰驼影，沿栈道继续下撤，从这里看，巨蟒峰又华丽丽变身为一只昂首挺胸憨态可掬的骆驼。

渐行渐远渐依稀。我在三清山很想你，同样，即使我离开了，我也会很想你的，三清山。 后记：三清山的旅程结束了，但旅程当中的精彩瞬间和点滴感受却已然深深地印刻在心里。“巨蟒出山”是神奇的，“东方女神”是唯美的，玉京之颠是壮观的，但于我而言，最美的感受还是与妻子的挑灯夜行：月华当空，星光闪烁，两个人各拿一支手电筒，一前一后结伴行进在崎岖陡峭的山路上，我招呼你，你提醒我，一如三清宫旁五百年的情侣松那般相互扶持相互慰藉，一起走过了两个美好的夜晚。