又到粽叶飘香时 2026.5.15.

SAS

家乡的端午风俗

“五月五，是端阳，门插艾，香满堂；吃粽子，洒白糖……”每当这首熟悉的童谣在耳边响起，我就知道，家乡的端午节到了。在我的家乡，端午节不仅是一个节日，更是一场充满仪式感的民俗盛宴。

端午节的重头戏，莫过于家家户户包粽子了。节前两三天，奶奶就会提前把青绿的箬叶泡在水里，准备好雪白的糯米和饱满的红枣。我也总爱凑在旁边打下手。只见奶奶熟练地拿起两片粽叶，轻轻一卷就形成了一个漏斗状，填入米和枣，再用彩绳一缠一系，一个棱角分明的三角粽就诞生了。煮熟的粽子清香扑鼻，咬上一口，软糯香甜，那不仅是舌尖上的美味，更是家的味道。

除了吃，端午还有“驱邪避疫”的独特讲究。清晨，爷爷总会去集市买回一把新鲜的艾草和菖蒲，用红绳绑好挂在门楣上。老人们说，艾草代表招百福，菖蒲像一把宝剑能斩千邪。此外，长辈还会在我们小孩的手腕上系上五色丝线编成的“长命缕”，寓意着保佑我们健康平安、益寿延年。

这些流传千年的端午习俗，寄托着家乡人对美好生活的向往。它们让端午节不再只是一个简单的假期，而是一份沉甸甸的文化记忆，温暖着每一个游子的心。

粽叶是端午粽子的天然外衣，常用箬竹叶或芦苇叶制成。它叶片宽大柔韧，自带独特的植物清香，不仅方便包裹糯米，还能在蒸煮中为粽子增添风味。青翠的粽叶更寄托着驱邪安康的美好寓意，是传统美食的灵魂所在。

南京六合金牛湖的粽叶

以上粽叶是常州金坛城南公园的

端午节的习俗：（附录）

午节可是咱们中国非常有仪式感的传统节日，定在每年农历五月初五。这一天不仅是为了纪念屈原，在古代也被视为一个“防疫祛病、避瘟驱毒”的日子。

关于端午节的习俗，内容非常丰富，我帮你整理成了以下几个主要方面：

🛶 热闹欢庆类

赛龙舟：这是端午节最热闹的活动。相传是为了捞救投汨罗江的屈原，人们划船驱散江中的鱼。如今，这已经演变成了一项极具团队精神的体育竞技活动。

挂菖蒲、艾叶：民谚说：“清明插柳，端午插艾”。人们会在门前挂上艾草和菖蒲，因为它们的挥发性芳香油可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气，寓意“驱邪避灾”。

🥟 饮食风俗类

吃粽子：这是端午节的标志性美食。粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成，口味上有着著名的“南咸北甜”之争（南方多为肉粽、蛋黄粽，北方多为红枣、豆沙甜粽）。

饮雄黄酒：古语云：“饮了雄黄酒，病魔都远走”。古人认为雄黄可以克制蛇、蝎等毒虫。不过需要注意的是，雄黄含有毒性，现代人多改为在小孩额头画“王”字，或洒在墙角驱虫，很少直接饮用了。

吃“五黄”：在江浙一带，有端午吃“五黄”的习俗，即黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄和雄黄酒（或用黄豆代替雄黄酒）。

🛡️ 祈福安康类

佩香囊：大人会用五色丝线缝制小布袋，里面装上朱砂、雄黄、香药等，外包以丝布，清香四溢。小孩佩戴香囊，既有装饰作用，也寓意避邪驱瘟。

系五彩绳：又称“长命缕”。用红、黄、蓝、白、黑五色丝线系在儿童的手腕、脚腕或脖子上，寓意锁住生命，祈求孩子健康成长，长命百岁。

画额：用雄黄酒在小孩额头上写一个“王”字，借虎威以镇邪，同时利用雄黄驱避毒虫。

🌿 卫生保健类

沐兰汤：即用佩兰煎汤洁身，或者用艾草、菖蒲煮水洗澡（俗称“洗百病”），以此来杀菌止痒，预防皮肤病。

总的来说，端午节的习俗核心都在于“驱邪避疫”和“祈求安康”。现在大家互道祝福时，除了说“端午快乐”，也常说“端午安康”，正是源于这个节日最初防疫祛病的内涵。