2026春学期第十一周食谱回顾 2026春第十二周食谱 5月18日周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :水煮蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">瑶柱瘦肉粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:火龙果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:卤肉拼盘</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉菜心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南北杏猪骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：红薯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 燕塘牛奶🥛</p> 5月19日周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :小笼包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咸骨花生粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:提子+点心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:菜干肉饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉小白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄豆苦瓜瘦肉汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 燕塘牛奶🥛</p> 5月20日周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :奶香馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉丸青菜粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:南瓜蒸肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">木瓜红枣银耳羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点： 葡萄干发糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶🥛</p> 5月21日周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :小米糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶燕麦粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:圣女果+点心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:虫草花红枣蒸鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茶树菇大骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：玉米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶</p> 5月22日周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :紫菜云吞汤面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红薯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:雪梨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:五彩多味饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉上海青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">马蹄玉米筒骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：面包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶</p> 温馨提示：每天食谱有时会按照时令蔬菜等进行微调，每周会实时报导上周的美食实图以及下周食谱预告