<p class="ql-block">太极内功，</p><p class="ql-block">简单说就是：以意导气、以气驭形、内外合一的身心修炼体系，是太极拳“练内不练外”的核心功夫 。 核心定义：通过调心、调息、调身，实现“以意行气、以气运身、意到气到劲到”，达到养生、健身、技击合一。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">太极内功</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">文/寅清 （四川）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">太极功夫蕴瑞祥，外家拳法莫相彷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">站桩自出八方力，推手盘圆气脉长。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">听化阴阳随势击，发拿开合任飞扬。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">纵横四面皆如意，浑劲周身似铁墙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2026/05/13</b></p> <p class="ql-block">图片自拍，请各位老师美友，太极拳爱好者，指点.交流为谢！</p>