<p class="ql-block">专家说：春天多到大自然里走走，就是在养生！比吃人参鹿茸还管用。</p><p class="ql-block">春季，初夏时节，选择在近家门口的公园，七桥瓮湿地，雨山湖，池杉白鹭秘境走走，真的很舒服愉悦！</p><p class="ql-block">春绿养肝，清肝明目；</p><p class="ql-block">沐浴春光，缓动生阳；</p><p class="ql-block">赏绿解压，安神助眠；</p><p class="ql-block">披发缓行，以使志生。</p><p class="ql-block">动起来，散步赏绿是世界上最好的运动。把它融入“春生、夏长、秋收、冬藏”的日常，将身心与自然同频。</p> 池杉白鹭秘境 <p class="ql-block">池杉白鹭秘境位于南京市建邺区江心洲，龙恩街与梅子洲路交叉口。</p> <p class="ql-block">4月25日，到河西拍了千米蔷薇花墙后，再坐一站公交（553路）来到这打卡。</p> <p class="ql-block">密集的池杉林。</p> <p class="ql-block">春季二月兰花海</p> <p class="ql-block">在杉林之中，随木栈道行走，呼吸清新空气，很是舒适。</p> <p class="ql-block">小朋友玩的卡丁车等。</p> <p class="ql-block">安静的江心洲，大片的草地、花圃，尤其是密集的池杉林，吸引了众多市民来此休闲，呼吸新鲜空气，感受无躁音的环境。</p> 七桥瓮湿地公园 <p class="ql-block">南京七桥瓮生态湿地公园，地处秦淮区，由外秦淮河与运粮河围合，占地约1000亩（约66.7公顷），免费开放，是集生态保护、历史人文、休闲游乐为一体的城市湿地。</p> <p class="ql-block">大红桥（主城最大木拱桥）</p> <p class="ql-block">春绿养肝，清肝明目。</p> <p class="ql-block">沐浴春光，缓动生阳</p> <p class="ql-block">赏绿解压，安神助眠</p> <p class="ql-block">七孔石拱，长99米、宽13米，桥墩16只石兽</p> <p class="ql-block">小火车</p> <p class="ql-block">蔷薇花墙</p> <p class="ql-block">过兵桥</p> <p class="ql-block">七彩栈桥</p> 马鞍山雨山湖 <p class="ql-block">雨山湖公园</p><p class="ql-block">雨山湖位于马鞍山市区中心，旧名娃娃塘。雨山湖公园因湖而得名，由南园、北园 、动物园三个片区组成，面积约120万平方米，是一座集健身、休闲、娱乐、避险及科普等于一体的综合性市级公园。公园内水清岸绿，风景秀美，是马鞍山市中心一颗璀璨的明珠。</p> <p class="ql-block">5月8日从采石矶景区坐4路公交到工人文化宫站落车。雨山湖北门进，南门出。</p> <p class="ql-block">雨山湖，九峰环立：东为佳山、西为雨山，周边九峰环湖，形成**“九峰环一湖”**格局。</p> <p class="ql-block">三区一岛：分北园、南园、西园、湖心岛，含三影楼、双虹桥、勿染亭、掬水台等园林小品。</p> <p class="ql-block">四季有景：春有迎春、夏有浓荫荷香、秋有银杏金叶、冬有雪松红叶；湖心岛为候鸟栖息地。</p>