20260503-04【善美步乐10周年】之约伴潮州饶平和漳州诏安两天游美食篇

庄国群

<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2026年5月3-4日,33队友约伴潮州饶平和漳州诏安两天游,3日7:30从汕尾市区出发,4日18:45回到汕尾市区。一路上,体验亿年大自然鬼斧神工粤东地区唯一国家地质公园青岚国家地质公园,打卡集文物、人文、宗教、园林于一体的独特石壁山风景区,登丹霞奇境、千年佛国、古刹梵音与人文瑰宝的九侯名山,闲游诏安县南诏千年古城,这是一次徒步登山、品尝美食、欣赏自然风光,了解人文历史的旅程。下面分享我们吃过的特色美食。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3日午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">饶平青岚怪臼谷国家地质公园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">半山食坊特色美食</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">黑猪肉大盘菜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">蒸杂粮</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">凉伴黑猪肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">黑猪肉片肉丸汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">炒鹅粉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">炒油麦菜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3日晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">聚贤园迎宾馆一楼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">特色美食</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">卤鹅肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">洋葱炒牛肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清蒸鲈鱼</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">酸甜果肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">苦瓜煎蛋</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">紫菜蚝仔汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">蒜香排骨</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">冬瓜炆南乳</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">茄子煲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清蒸海𩾃</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">炸粗粮饼</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">肉丸汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">炒芥兰</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">水果拼盘</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4日午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">顺泰美食楼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>特色美食</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">蛋卷</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">肉丸汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">马蹄酥</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清蒸金鲳鱼</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">炒花蛤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">甲鱼煲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">红烧豆腐</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">卤肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">白斩鸡</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">炒菜心</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4日晩餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">秋记渔家</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">特色美食</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">白切鹅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">什鱼煲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">白切沙虾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">赤咀咸菜汁</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">红炆猪脚</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">六味猪骨汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">咸花肉炒莲藕</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">海鯏炆苦瓜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">蒸粗粮饼</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">乌浮炆花生未+煎蛋</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">上汤苋菜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">黄豆菜炒苦刺心</b></p>