西洋店镇第二幼儿园《点心时间》

默默

1香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。

2.香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张，故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。

3.香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。

豌豆是一种营养丰富的豆类，富含优质植物蛋白、膳食纤维、维生素C和多种矿物质，具有促进消化、增强免疫力、抗氧化等功效。其低脂肪、促进消化代谢:高膳食纤维能增加饱腹感。