《好好过每一天》

空空齋百萬字翁

你有没有发现，人这一生，好像从很小的时候，就开始焦虑。

小时候焦虑成绩，长大后焦虑工作；没钱的时候，焦虑怎么赚钱，有了一点钱，又开始焦虑会不会失去

没结婚的时候，焦虑自己是不是落后了，结了婚，又焦虑关系、孩子、家庭、责任；年轻的时候焦虑未来，年纪大一点又开始焦虑身体。

很多时候，事情还没有发生，你已经先在心里，把自己折磨了一遍

你以为自己是在未雨绸缪，其实很多时候，你只是在提前受苦。你以为自己是在思考人生，其实你只是被念头拖着走

现实还没有伤害你，想象已经先把你伤了一遍。

一个人最累的地方，往往不是生活本身，而是脑子里那些没完没了的“万一”

很多人一边说自己很努力，一边把大量的生命，消耗在还没有发生的事情上。饭吃不香，觉睡不好，做事没力气，身体越来越紧绷，心越来越空。最后才发现，真正拖垮自己的，不是命运，而是自己脑子里反复上演的恐惧。

所以很多时候，不是事情伤害了你，是你对事情的想象，先伤害了你。

我们正正要做的就是：好好吃一顿饭，好好睡一个觉，好好完成手边清楚的事，好好照顾自己的身体，好好和身边的人说话，好好过今天。