健康讲座—蜀光中学2026年第5次校友活动日

好哥们

老龄健康是我国“十五五规划”中提出的“健康中国2030”系列重点内容，科普健康生活行为方式是重要手段。

5月9日上午，蜀光中学校友活动——中老年健康讲座，在蜀光中学图书馆阶梯教室如期举行，吸引了学校毕业于1960—1998年间高中段113名银龄学员，通过讲座形式，搭建起提升老龄常见疾病预防知识的桥梁。这是该活动重启以来参与人数最多的一次，其中年龄最大的校友已逾80岁高龄。

活动现场，主讲人结合自身深厚的中医理论与丰富的临床经验，围绕中老年群体普遍关注的健康话题展开讲解。重点阐述了脑梗、心梗等心脑血管疾病的预防措施，并针对高血压、高血糖、高血脂及高尿酸（“四高”）的调理方法进行了细致指导。陈碧琳结合自己长期临床及管理工作经验和收集整理健康科普资料，深耕老年健康科普领域，自编自述，针对性强，具有适应老年人的生活现状的普遍性和供持续参考有效性。

活动现场秩序井然，校友们积极响应“前排就坐、同年级集中、着装整洁”的要求，展现出良好的精神风貌。大家认真聆听，不少人仔细记录要点，现场气氛专注而热烈。此次讲座不仅为校友们提供了宝贵的健康知识，也标志着蜀光校友活动日在新一届理事会的推动下，迈出了成功的第一步，为后续活动的持续开展奠定了良好基础。

蜀光中学校友活动日始于2021年11月9日，后因故暂停。2025年4月，校友会完成换届改选，新一届理事会积极筹划，于2025年秋天重启这一传统活动，旨在凝聚校友力量，传承蜀光精神。

陈碧林是蜀光中学1964届高中毕业生，通过自己刻苦学习，当年考入成都中医药大学，参加工作后从事过教学、临床、卫生管理、至今坚持临床一线工作30多年，用她长期临床一线积累的丰富医学经验知识。从自贡市卫生局副局长岗位退休。

蜀光中学校友常务副会长黄贵明主持讲座，他是该校高1979级毕业生。