<p class="ql-block">年近古稀，感觉是一瞬！美好和坎坷并存。我们这一代虽然物质生活比较贫瘠，但是，我们是最为有信仰，有崇拜，有向往，有期待的这代人！！！伟大的祖国发展日新月异，新兴工业，自由职业，金融证券，民企私营，外商投资，国企改革。尤其是信息革命浪潮，不断冲击着我们的思维！抓住老鼠是好猫，摸石头过河！改制，发展，并轨，破产，与世界接轨，进入WTO！这些都是我们这代人切身经历过的！任何社会进步，改革。都会有哭有笑！下岗，买断，失业。下海，经商，呛水。再就业，交社保，等退休！哈哈哈，折折磨磨，辛辛苦苦到今天！</p> <p class="ql-block">在哪个变动的年代，机遇和挑战并存！怎样适应这些变化，是摆在我们每个人面前的严重课题。大家都养成一个共同的思维。忍耐，迁就，硬扛！放低个人需求，度过难关！</p><p class="ql-block">所以，我们这一代操劳了一辈子，养成了付出的习惯。习惯了为子女付出，为家庭付出，为父母付出。个人的欲望和奢求基本没有。现在我们退休了，也闲不下来，要么帮衬子女带娃，要么操心家里大小琐事，忘了自己也是需要被照顾的人，忘了岁月早已在身体上留下痕迹，忘了好好心疼自己！</p> <p class="ql-block">我们总以为，付出就是责任，硬扛就是坚强，却忘了：身体从来不会说谎那些被我们忽略的不适，那些被我们压抑的坏情绪，终会慢慢消耗我们的心气；那些我们一味迁就别人、委屈自己的时光，终会磨掉我们对生活的热爱。</p><p class="ql-block">现在我发现：人生最好的状态，从来不是事事圆满、事事硬扛，而是张弛有度、善待自己。中年的我们，不必追求事事做到极致，不必苛责自己扛起所有，累了就歇一歇，忙了就慢一慢，按时吃饭、规律作息、抽时间运动，守护好自己的健康，才能有底气守护家人；中老年的我们，不必再事事为子女操劳，学会放手、学会享福，少操心、多舒心，晨起散散步，闲来养养花，按时体检、好好吃饭，把自己的身体照顾好，就是对子女最大的省心，也是对自己最好的交代。</p> <p class="ql-block">守护健康，是我们对抗生活风雨的底气，是我们享受生活的资本！好好爱自己，这不是自私，而是人生沉淀后最清醒。中年时，不内耗、不硬扛，守住健康，才能从容。老年时，不操劳、不委屈，善待自己，才能安享岁月。</p><p class="ql-block">不羡慕别人的生活，不焦虑自己的处境，无论处于人生的哪个阶段，好好照顾自己的身体，安抚自己的心灵，不纠结过往，不焦虑未来，就是最好的生活。那些你用心守护健康的每一刻，那些你温柔对待自己的每一瞬间，都会变成往后余生最珍贵的光芒，照亮前路，温暖岁月。</p> <p class="ql-block">本文原创，谢谢欣赏！</p>