<p class="ql-block"> 大年一过，我就整整七十岁啦！时光如梭，岁月如歌，日子过得就是这么快，人生就是这么短，我甚至都有点恍惚:我真得都这把年纪了吗？过去讲“人活七十古来稀，”那是旧时条件所限，而现在人们生活优越营养丰富，医疗保健技术完备，寿命自然比前人增长了不少，七十还算不得多老，百岁已不再是梦想。但是不管怎么说，七十岁也应该是位老人了。进入七十，将要开始真正意义的晚年生活，此刻，我也是思绪万千多有感慨:</p> <p class="ql-block"> 人生在世，有如一场长途旅行，有来处，有山川湖光可游，有酸甜苦辣可尝，也有慢长的回程之路，然后悠然走向人生归宿之地。这是任何人都不可改变的规则，我们能做到的就是尽量过那种慢生活，拉住时光的尾巴，想办法让每天充实一些，乐享当下。 </p><p class="ql-block"> 过了七十，我仍要每天适当的锻练，骑行散步游泳的好习惯要坚持下去；这时候还要改改我的急性子脾气，也不要再争强好胜啦，比如骑单车，就不能再和小年轻飙车啦，不然人家可能要笑话你这个老家伙了；过了七十，出门最好带着老伴，磕磕绊绊有个照应；过了七十，买东西就不要讨价还价斤斤计较了，大度一点；过了七十，要深知“身无病，心无忧，门无债主，可谓地上神仙”的道理。要有“行到水穷处，坐看云起时”的人生状态，悠然自在，随遇而安。</p> <p class="ql-block"> 如今七十的我，跨越了一个新的年龄阶段，步入晚境，也有种豁然开朗的感觉。父母已远离我们而去，孩子也已经中年，孙辈也不再需要我们处处照看，我要与老伴过“从容地生活，慢慢地老去”的日子，夕阳无限好，不怕近黄昏。同时我们还要正视逐渐衰退的肌体，力争做到:不生病，少生病，不生大病。</p><p class="ql-block"> 人生的后半程，我不再对任何事抱有执念，行就行不行拉倒，不再刻意去实现什么目标，就是那种“风吹哪页读哪页”的松弛感，随心所欲地去生活。</p><p class="ql-block"> 尽管我已经七十，进入老年，但是仍要学无止境，圣人不是讲“晨闻道，夕死可矣”吗？只要天气晴好，早饭后我照样喜欢去图书馆，沏一杯香茗，静心地读书看报，度过充实的大半天，补充一点知识。刮风下雨天就在家喝茶看书上上网，闲来之余还可拿起口琴学学新歌，吹奏两曲，此为我之一乐事。</p> <p class="ql-block"> 到了七十的年纪，我们就要注重养生保健啦，有规律地生活，坚持早睡早起，午后小睡片刻，吃饭八分饱饭后走一走。饮食要清淡，不能经常大鱼大肉细米白面，多用蔬菜坚果粗茶淡饭，就是专家所说:好吃的少吃点，难吃的多吃点。</p><p class="ql-block"> 到了七十的年纪，便要看淡人间的生老病死，慢慢习惯熟知的人逐渐离我们而去，不管是至亲长辈战友，还是同学同事朋友，甚至还有晚辈等，人生就是这样，有生就有死，有来就有回。黄永玉就快乐地活成了百岁老人，他有句名言:“苏东坡李太白那么伟大的人物也不得不死，我们还害怕什么？”</p> <p class="ql-block"> 到了七十的年纪，要理解和学会“难得糊涂”，大事要清白，小事不计较。应该更加懂得，幸福的一生不是挣了多少钱，当了多大的官，而是到了晚年身边有老伴相守、子女孝顺、身体安康，这就是最大的福分。 </p><p class="ql-block"> 到了七十的年纪，我们要有个良好的心态，不惧怕暮年来临，要有饱满的生活勇气，七十还算小，八十是个宝，九十比较好，要不断追求高质量的生活，活他个阳光灿烂 ，活他个心态超好百岁长老！</p><p class="ql-block">（图/文:网络 /晓斌）</p>