<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">点击上方蓝字⤴️微信公众号（枫烨夜笺）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">美篇笔名：刘丰逐。公众号笔名：刘丰烨</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你有没有那样的时刻？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">明明什么都没做，却觉得很累。看着待办清单上的字，一个个像石头压在胸口。周遭的人都在跑，你不敢停，但也不知道要跑去哪里。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">古人没有“焦虑”这个心理学名词。但他们把这种说不清道不明的闷堵，写进了诗里。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">今天，给你三句诗。不是去品，不是去赏析。它们是你的三间“避难所”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">下次心乱的时候，别硬扛。拿出来，默念一遍。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">第一间避难所</b></p><p class="ql-block">行到水穷处，坐看云起时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——唐·王维《终南别业》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多时候，我们焦虑，是因为总觉得路必须往前走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">项目必须交付，目标必须达成，年龄到了必须结婚。我们像沿着河道拼命游的鱼，忽然有一天，游到尽头，没水了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎么办？王维给了答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他沿溪走到水的源头，路断了。他没崩溃，没另寻出路。他当时，就坐下了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后呢？然后，他看见了云，正从山谷里一点一点升起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你看，这就是最好的安抚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓“行到水穷处”，不是失败，是缘分到了。这条路能给你的，就这么多了。不要抱怨，不要再逼自己。你就此坐下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坐下之后，会有别的风景为你升起来。那是你一直在赶路时，完全忽略的天空。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《溪水走到这里》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溪水走到这里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就不再往前了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我也是</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路断了吗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那就断吧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我坐下来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把未完的事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">折成一只纸船</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放进水里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">然后抬头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">云正从山谷里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为我升起来</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">第二间避难所</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此时情绪此时天，无事小神仙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——宋·周邦彦《喜迁莺·梅雨霁》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们最大的焦虑来源之一，是信息的狂轰滥炸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打开手机，谁又融资了，谁又升职了，谁又去看了更大的世界。仿佛所有人都在做“大事”，只有你在原地虚度光阴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但一千年前的周邦彦，在一个梅雨刚停的夏日黄昏，写下了截然不同的心境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他说，我这会儿是什么心情，这天就是什么天色。没挂心的事，我就是这方小天地的神仙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谁是神仙？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是呼风唤雨、拥有世界的人。是那个此刻内心“无事”的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不用去追逐全世界，只要你愿意，你可以随时对自己宣布：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“就这样吧，这个下午，我不关心人类，我只关心窗外的蝉鸣，和杯子里的温度。当一会儿神仙。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个时代的外界很吵，但你的内心可以放假。哪怕只有十分钟。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《我把手机关掉》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我把手机关掉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">世界就变小了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小到只剩窗台</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一只猫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和我手上的温度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茶还热着</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">光影走得很慢</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这个下午</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我什么都没有做成</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">却觉得</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自己是富有的</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">第三间避难所</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我自人间漫浪，平生事、南北西东。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——宋·王以宁《满庭芳·山耸方壶》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们活在人群里，免不了被评价：你的工作体面吗？你的选择正确吗？你这样独身、这样内敛、这样不随大流，是不是性格有问题？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些话，像看不见的绳索。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而王以宁说：“我不过是来人间随便走走，像一个漫无目的的浪子。平生遇到的人、做过的事，不过是东南西北的几阵风。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要没伤害任何人，你怎么活，就是你的私事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“漫浪”这两个字，太珍贵了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是不认真，而是不较劲。是一种温柔的对命运的放松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以深情，但不纠缠。你可以努力，但不非得在别人指定的方向。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《有人问我》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有人问我</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你怎么不走那条路</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我笑了笑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">风从北边吹来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我往南走</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不是所有鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都要游向同一片海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我的人生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是东南西北的几阵风</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吹到哪儿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都好</p> 好了，三句诗都给你了。<h3>它们不是金科玉律，是三个很久以前的问候。像跨越千年的字条，告诉你：没事的，那种感觉，我也有过。</h3></br><h3>把它存下来吧。焦虑涌上来的那天，也许就是你需要和古人说说话的夜晚。</h3></br> <p class="ql-block">「你的深夜救兵」：在漫长的人生里，哪句诗曾像光一样，照进过你最黯淡的时刻？写下那句诗，和它是在什么时候救了你。让我们在这里，为彼此点一盏灯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">「小神仙签到处」：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读完今晚的夜笺，在此处留个印记吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">格式：“我是无事小神仙，今夜好眠。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">「为你的诗」：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你也想拥有一首属于自己的诗，在评论区写下你的心事。我会选一位，在下周六的夜笺里，亲手为你写。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把这份治愈转给需要的人，你可以说：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">· “推荐给最近心里有风雨的朋友。也许你需要的不是建议，只是这三句诗。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">· “允许自己暂时做个无事小神仙。这是我的深夜重启单。”</span></p> <h3>下周六晚，夜笺如期而至。</h3></br><h3>我是刘丰烨，在枫树下，等你再来。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/KDHBhPQtcmDzz5xlz0VdMg" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有