涨姿势★★你以为出汗就一定是身体在排毒？运动出大汗——你是在排自己的阳气♥

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1、晒太阳出汗，是太阳的热，照到你身上，你身体暖了，自然往外排汗，中医上，这叫‘阳加于阴谓之汗’，是天地帮你排汗。2、运动出汗，是你心跳快了，身体里面热得受不了，毛孔不得不打开，那是你用自己的阳气往外逼汗。

——不要自以为是，你以为出汗就一定是身体在排毒？很多时候，你是在排自己的阳气。