何谓精神内耗？

陌上花开

简单地说，就是心理戏太多，

自己消耗自己，所谓:

言未出，结局已演千百遍;

身未动，心中已过万重山;

行未果，假想宰难愁不展;

事己闭，过往仍在脑中演。