健身工作两不误南山院士好楷模

亮晶晶（拒私聊）

【五月锻炼打卡第10天】今日周日，清风徐来，气温宜人。下午四时三十分，自小区出发，沿绿荫小径缓步而行，慢跑与健步交替穿插，张弛有度；扭腰舒肩、吐纳调息，身心俱畅，神清气爽。常闻人言“工作繁忙，无暇锻炼”，然时间从不偏私，只垂青于善规划、肯坚持者。钟南山院士说过，健身跟吃饭、睡觉一样，每日必须，而非额外负担。九十高龄的钟院士，步履稳健、思维敏锐、奋战不息——他以毕生践行昭示世人：每日一小时坚持锻炼，非但无损事业精进，反为高效工作注入不竭动能。健身与工作，从来不是单选题，而是相得益彰的双螺旋——南山院士，正是这“两不误”境界最生动、最崇高的时代楷模。