<p class="ql-block"> 2026年5月10日，夷陵区老年大学“银龄绽芳华 文化润城乡”校园开放周暨2025-2026学年教学成果展示活动——“身心合一静享自然”太极瑜伽展示活动在区老年大学举行，这也是校园开放周推出的第四场专场活动。来自学校11个班级近300名学员，以套路展演、风采展示的形式，集中呈现近一学年的学习成效。展演尾声，11个班级学员齐聚舞台整齐列队，伴着悠扬乐曲开展集体晨练，招式各异、韵律同步，生动诠释了身心合一、和谐共进的校园健身文化内涵。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">主持人 王俊 于鲁民</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">展演活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">展演活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">展演活动现场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">集体晨练现场</b></p> <p class="ql-block"> 太极源自中华传统武术文化，是融形体调控、气息吐纳、心神涵养于一体的传统养生健身项目；瑜伽则是源自东方的身心修习方式，兼具体态舒展、心境沉淀、精神滋养的独特魅力。两大古老东方养生文化相融相会，最美太极秀与雅致瑜伽秀轮番上演，刚柔相济、气韵相生，碰撞出别样的艺术火花，让现场观众沉浸式感受身心合一、天人合一的康养意境。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽秀</b></p> <p class="ql-block"> 本次展演在经络瑜伽3班带来的瑜伽舞《人间共鸣》中唯美启幕。随后,太极器械班《42式太极剑》、正位理疗瑜伽班《美丽的神话》、太极拳中级班《太极拳老架一路》、养生瑜伽2班《祖国万岁》、八段锦班《健身气功·八段锦》、经络瑜伽1班《美人吟》、太极拳基础班《42式太极拳》、经络瑜伽2班《如愿》、健身气功班《健身气功·大舞》、养生瑜伽1班《映山红》等11个节目依次登场。学员们行云流水的太极招式、舒展优雅的瑜伽体式交相辉映，刚柔并济、气韵悠然，既尽显太极与瑜伽独有的文化韵味和运动魅力，也彰显了两项运动强身健体、修身养心的共同价值，现场掌声连连、气氛热烈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《人间共鸣》 经络瑜伽3班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《42式太极剑》太极器械班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《美丽的神话》正位理疗瑜伽班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《太极拳老架一路》太极拳中级班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《祖国万岁》养生瑜伽2班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《健身气功·八段锦》八段锦班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《美人吟》经络瑜伽1班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《42式太极拳》太极拳基础班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《如愿》经络瑜伽2班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《健身气功·大舞》健身气功班</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《映山红》养生瑜伽1班</b></p> <p class="ql-block"> 此次太极瑜伽汇报展演，既为全校太极、瑜伽爱好者搭建了切磋交流、展示风采的优质平台，也进一步传承弘扬了中华优秀传统体育养生文化。区老年大学副校长白云静表示，近年来学校高度重视太极、瑜伽特色课程建设，深挖教学资源、引进专业师资、组建校太极特色队伍，持续优化教学场地与设施条件，课程品牌影响力和社会美誉度不断提升。本次展演既是学校老年体育教学成果的集中检阅，更是引领新时代老年科学健身、健康生活的生动实践，为营造全民参与、乐享康养的浓厚氛围，建设健康夷陵、涵养和谐社会新风注入了满满的银龄活力，让新时代老年生活更有品质、更具风采、更加多彩!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">42式太极拳</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">陈氏太极拳</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">42式太极剑</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功·大舞</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功·八段锦</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“银龄绽芳华，文化润城乡”</b></p> <p class="ql-block">信息来源：夷陵区老年大学</p><p class="ql-block">影像：邹远喜 邓志国</p><p class="ql-block">撰稿/编辑：袁 兵</p><p class="ql-block">初审：陈孝琴</p><p class="ql-block">终审：白云静</p><p class="ql-block">2026年5月10日</p>