樱桃熟了

沂蒙老卒

今天我们几个亲友们去附近樱桃园，体验原滋原味的采摘乐趣，全生态无污染才叫纯正新鲜。据报道樱桃的含铁量居水果之首，比苹果和梨高20到30倍，适合缺铁性贫血引起的面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠者食用，可预防、改善缺铁性贫血。

沿途的风景迷人；

花生苗冲出塑料薄膜；

桃园景象；

路旁小麦快要成熟了；

樱桃园内采摘樱桃🍒🍒🍒

樱桃维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高至4~5倍。樱桃所含红色素比维生素E更具抗氧化作用；果肉能帮助身体排出毒素，促进血液的循环。

樱桃的钾含量也较高，对稳定血压很有帮助。它还有利于保护视力、提高免疫力。樱桃是循证证据最多能有效降血尿酸、降低痛风发作风险的水果。

成熟的樱桃酸甜可口，能促进消化液分泌，有助于增进食欲和促进消化。食欲不振或消化不良的人平时可以常吃樱桃。