简朴的生活

林中漫步

简朴,自带亲切感的一个词,我很喜欢。简朴,映照出我一直以来的生活情境,是我一直遵循的生活准则,简约朴实,利于身心健康,受益匪浅。“生活虽然不简单，但是我们可以简单过。”记不清在那篇文章上读到的，一直装在心里。每每遇到繁杂事务，感觉到不愉快了，心底就悄然絮叨着：简单地过，简单地活，这样挺好。

衣+食+住+行=生活，这样表述虽然有点粗俗，但实际上从物质层面看生活，也就不外乎这几样。从简朴的涵义来说，既指质方面的勤俭节约，又包含生活的朴实。

用这些年的生活经历，浅谈一下对衣食住行的感慨。也许有人认为，在时下谈简朴有悖常理，但我认为简朴是应该代代传承的理念，与贫富无关，与年龄无关。简朴的人，才能真正体会到“俭养德”的重大意义。简约对待物质需求，用更多的时间精力去学习，去感悟，去充实提高精神境界，这样生活的品质才高，活得才更自在！

　　衣食住行，构成了物质生活的大框架，用勤俭节约去履行；读书学习，提升着精神生活的境界，用活到老学到老去践行。 岁月不饶人，时间最宝贵！

“培养健康情趣，崇尚简朴生活”，让简朴的物质生活，与丰富的精神世界，牵起手来吧，这样我们的生活才能更加充实快乐。只要悟透生活的真谛，简朴的生活，必将成就更加优秀的你。

　　“衣” ——最能体现个性,尤其现在。我们年轻的时候,物质匮乏,观念古板,如果谁家孩子穿了鲜艳的，样式和大家不一样的衣服,就会招来指指点点。“穿衣戴帽各有所好”,这句话在那个年代成了淡化剂，淡化人们对奇装异服的街评巷议。潜移默化中,简朴穿戴成了自己的遵循。

虽然条件好了,但依然不爱逛街不爱买衣服,买衣服也只喜欢简单的。衣服,数量无需多,够穿就行。现在的设计师多,理念新思路活,商店各式各样的衣服。琳琅满目,网购平台上更是丰富，有限量版、有新款、有爆款、优惠款等等,刺激着人们的消费欲望。其实,越时髦越跟风的衣服,越容易被淘汰。说到这一点我有发言权,现在我穿的衣服好多二十来年了。比如裤子，兴来兴去，宽腿裤直筒裤又兴回来了。年轻时买衣服时一直选择简单款式,不追求时髦，好像自己有点“奇装异服”恐怖症似的。现在看起来，受益了,因为简单的款式让旧衣的年代感淡化了。

“食”——说到吃,甜香一词，在儿时的心里是一个梦幻般的概念，特别有诱惑力。吃糖，在那个时代，就是小梦想。那时很少能看见糖块，所谓的糖也就是稀有的白糖红糖粉，还有糖精。对甜的渴望，让小小的我们都能干大人的活了，比如结伴刨挖沟边的茅草根……。寻甜，是儿时一项特别有趣的活动。现在的糖，种类繁多，纷呈上市，举手之劳就能拥有，但我们又不敢吃了，控糖控体重成了中年养生必备课，必须做到。

香，在那个年代很单一。我们能接触的香就是香油，家里那一瓶吃好久的香油，小孩是不敢碰的，而炒菜的香，记忆里有点渺茫。那个年代很少油炸食品，因为太浪费油。调味品，那个年代只有酱油和醋。我小时候一直弄混了，每次去代销店打酱油醋，娘告诉我便宜的是醋，贵的是酱油，那时醋八分钱一斤，酱油一角二分，这我记得太清楚了。

食，不能太多，八分饱就好。小时候，缺油水，即使吃饱了也容易饿。“搬干粮”，是小时常有的行为。饿了跑回家要干粮，能拿馒头出来就让人羡慕，如果馒头上再抹一下芝麻酱，那小朋友就会凑成团，你一口她一口的吃了。

现在食品丰富了，而为了健康我们却不能放开吃了。对嘴馋的一些中年人，做到锻炼容易，控食拒甜香成了考验自律能力的重要指标了。

食，营养均衡就可。“吃好吃的去”，儿时最具诱惑力的一句话，是每个小朋友盼着听到的话。虽然那时好吃的，不过就是芝麻火烧，最好也就是包子。记得儿时在公社驻地吃到的包子，印象最深，敞着口，一片白白的肉堵在那，特别诱人。

六十岁了，肉很少吃，蔬果成了主角。少油少盐，水煮即可，非常方便，也特别适合烹饪技术一般的我，奶与鸡蛋挑起了提供蛋白的重担。

　　“住”——说到住，厨卫俱全，冷暖可调，住得开就好。小时候，一个大土炕住一家人，虽然没有空调暖气，但冬冷夏热好像没那么难熬。大房子对老板们来说，既是个人的心理必须品，更是企业形象的代言品，是必要的。而对公职人员来说，三室一厅就挺好，房子大小适度，能为家庭和睦助力，老小区爬楼梯，住着挺习惯。

　　“行”——有车就行，无需豪华型。小时候的行，就是迈步的行走，除了去县城坐一天一次的公共汽车。我们偏远村子里好多小朋友，长大成人前没去过县城。现在车的门槛低，交通拥堵，有车的也经常选骑电动车，对不会开车的我来说，说车有点尴尬，我就不多说了。我就继续自己的绿色出行，低碳生活吧。