<p class="ql-block">岁月安然，从容向老</p><p class="ql-block"> 无意间在手机刷到年龄段划分：66岁至80岁已是老年人，80岁以上为高龄老人。蓦然回首，才惊觉自己早已不知不觉，迈入了老年行列。</p><p class="ql-block"> 时光如水，总是无言，悄无声息间，便把流年岁月雕刻成一幅幅定格的画卷。半生风雨，半生奔波，往后余生，学会好好疼爱自己。</p><p class="ql-block"> 坚持适当运动，慢养身体；结交志同道合的挚友，相伴相守，闲话家常。闲暇时随心拍照，定格生活美好；闲暇之余学习时尚T台秀，优雅身姿，气质随行。</p><p class="ql-block"> 年龄只是数字，心态才是芳华。往后不叹岁月老去，只愿随心而活，自在从容，把晚年生活过得温柔又精彩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 凌寒独自开 随笔</p><p class="ql-block"> 2026年5月9日</p> <p class="ql-block">淡淡回忆，浅浅心安。今天是五四青年节，愿曾经年轻的自己保持一颗年轻的心，快乐的心，做个简单的人，享受阳光和温暖，愿青春活力一年又一年！五.四快乐！🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">你们年轻，我们也年轻。</p><p class="ql-block">你们年轻总是写在脸上，</p><p class="ql-block">我们年轻总是藏在心房。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">你们是太阳，我们也是太阳。</p><p class="ql-block">你们是一轮火红的朝阳蒸蒸日上，</p><p class="ql-block">我们是一抺绚丽的夕阳 同样灿烂辉煌。</p><p class="ql-block">不要看我们年过半百银发飘零，</p><p class="ql-block">归根的落叶尚能肥沃土壤，</p><p class="ql-block">降落的夕阳意在点燃繁星。</p><p class="ql-block">我们为什么童心未泯，老骥伏枥？</p><p class="ql-block">只要雄心不老就有无尽的潜能。</p> <p class="ql-block">第三期非洲鼓学习圆满结业，一群平均65+的姐姐们，伴着鼓点随风载歌载舞，岁月从不败优雅，年龄从来只是数字，心怀热爱，永远风华正茂。</p> <p class="ql-block">（唯你是心中所系）5月7日上时尚模特肖湘华老师的步态第三节课，脚上穿的鞋子特别重。每抬一步脚，都像绑了沙袋似的，走起来特别费劲。明明每一步都难走，还得硬着头皮坚持走。练得两条腿又酸又软，都快不像自己的腿了。难受的不行下行，那双鞋不能再穿了。</p> <p class="ql-block">年龄只是数字，心态才是芳华。往后不叹岁月老去，只愿随心而活，自在从容，把晚年生活过得温柔又精彩。</p> <p class="ql-block">爱的力量，温柔绵长、润物无声🌹祝全天下母亲：母亲节快乐，平安康健，幸福常伴！</p> <p class="ql-block">纵历人间千般苦，此生傲骨不低头。</p><p class="ql-block">一腔勇毅乘风起，踏尽风霜向前游。</p><p class="ql-block"></p>