<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 物谷拨雾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 民歌体新诗一首</span></p><p class="ql-block"> 东方子</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 粟粒胚芽富精华，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 延续生灵全凭它；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 多维元素存外表，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 商贾提取利润大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 精米白面营养差，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 碳水填腹卧病榻；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 全麦糙米当首选，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 强身壮体行天涯。</span></p> <p class="ql-block"> 题记:从农业科普读物得真知，解决了老翁对全麦粉与富强粉,糙米与精米的重新认知。全麦粉2.5kg/19.8元，富强粉、一级粉分别为5kg/19.8元、5kg/17.4元。糙米、精米分别为2.5kg/29.8元，5kg/26元。从价格上可以看出其中的秘密。</p><p class="ql-block"> 精米白面为精致碳水化合物，长期大量摄入会导致营养不良，血糖、甘油三酯升高。故要搭配适当的全麦糙米及豆类，方能为身体提供所需营养。</p>