【艺苑风景】绸龙舞动健康，传承东方韵律

十八几

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绸龙，是一种以轻盈绸缎为龙身、结合传统舞龙技艺的健身器具，当下已成为跨越年龄与地域的全民健身新风尚。它不仅是锻炼身体的工具，更是传承文化、连接人与人关系的活力纽带。舞龙方式灵活，既能独舞，也能群舞，在舞动中带来健康，以悦建身。

五·一国际劳动节前夕，在戴家湖劳模工匠文化公园《匠心筑梦五个中心、劳动绘就时代新篇》职工摄影作品展示活动开幕式上，我有幸目睹了武汉市江汉区舞龙协会欢舞绸龙为摄影展开幕璀璨暖场。他们以昂扬龙龙姿态、磅礴民俗风采，为摄影展示活动献上一场热血昂扬、精彩纷呈的传统文化视觉盛宴。

​​轻盈灵动、潇洒大气的彩带龙表演很具观赏性。彩绸随风舒展，长龙翩跹起舞，动作行云连贯，将彩带龙轻盈飘逸、灵动洒脱的独特魅力展现得淋漓尽致，一甩一扬皆是风骨，一转一跃尽显风彩。

多条彩龙凌空飞舞、盘旋腾跃，红橙锦绣交织成画，长龙舞动气势磅礴、大气恢弘。起伏回旋间尽显中华龙韵，翻飞跳跃里满是昂扬精气神，灵动飘逸的彩带龙在舞龙者娴熟操控下，如真龙穿梭云端，行云流水、刚柔并济的舞姿尽显非遗民俗魅力。

团队还展示了难度较大的高杆龙展演，高杆挺拔伫立，长龙盘旋扶摇，动作气宇非凡、神采奕奕，高难度招式稳重大气，尽显中华舞龙技艺深厚底蕴。

技术的进步让绸龙更具亲和力。在现场我与舞龙者交流得知，现代优质的绸龙采用高密度涤纶混纺面料，垂感好、不易打结，且色彩鲜艳持久。龙头设计注重人体工学，使用加厚软胶等材质，握持舒适不易滑脱，长时间挥舞也不易疲劳。他们表示，坚持舞绸龙后，身体轻盈了，腰腿轻松了，而且精神焕发，爬个楼梯走个几公里，一点儿都不带喘。这种以龙聚力、以悦健身的方式真好！

近年来在江城，从公园到江滩，从城市广场绿色草坪到社区活动场地，舞绸龙的身影频频出现，构成一道道独特的城市文化风景。‌灵动载体‌绸龙运动门槛低、趣味性强，深受中老年人喜爱，就连几岁的儿童也能舞出点门道。以龙为媒、以健身为伴，尽情绽放自我，在说说笑笑中，用昂扬姿态展示健康之乐。