【日记448】要不要立个减肥flag?

英子

2026.5.8 星期五 杭州阴

妈呀，上个月饿肚子➕运动，才减了可怜的2斤，五一回老家几天就蹭蹭涨上来3斤，这不白浪费我的热情了嘛😂。

主要是老家饭菜太好吃了，吃的不知道饱的。不说饭菜了，光锅巴汤配上妈妈做的小咸菜就要干好几碗，好像肚子是个无底洞一样😄。

回家又跟妈妈一起做了老家的东至特色美食：米饺子，一吃就是好几个，又是吃不饱的节奏。

要不要立个flag？要求不高，年底能减到二胎之前体重104-105斤，就很满足了。我虽然对自己的身材没有近乎苛刻的要求，进嘴的东西都是随自己喜欢的乱吃，但也受不了那种虎背熊腰、肚子直挺的身材，起码让自己感到舒服就好。

现在的自己跟几年前生二胎之前比起来，还是发福了十几斤，哈哈😊，有点让我受不了。所以上个月开始晚上少吃点，以前每天熬夜从来不运动的我，也开始刻意晚上早点睡觉，早晨提前起床，稍微运动了一点，仪式感总是要有的。去医院抽血做个血常规，医生看下报告，都知道我最近是不是在运动，医生也太厉害了，什么都逃不过他们的眼睛😄。

还别说，运动头两天全身酸痛，但十几天下来，走路也不累了，走路去天都城来回，一点也没感觉到累。就是好不容易减下来的2斤不知道是肉还是脂肪的，回趟老家3天便打回原形了，看样子减肥是挺难的，减肥成功的人绝非泛泛之辈，慢慢来吧，接纳现在的自己，我已经开始在改变，就是好的开始，任重而道远😜，加油。

五一假期结束这几天还挺忙的，前面两天包饺子，今天又是包馄饨的一天，都没空做运动了，有人说运动会上瘾，还真是这样。

今天的馄饨打包送货日常，感谢老顾客的无限复购，给予我的信任支持🌹🙏。

今天忙的到晚上才提交早晨的读书作业，拖小组后腿了，真是不好意思，还是第一次这么晚提交作业的，感恩小组成员们的包容。