骑游全国整理篇：2026年《湘鄂骑行游》

蒙古人

　　“骑遍全国人亦老”，十五载车轮滚滚，截至2025年末，我已坚持骑行十五载，累计骑行里程约186500公里。其中，省内单次超1000公里、省外单次超500公里的长途骑行32次共计668天，总里程约63200公里；境外骑行里程约2000公里，单次最长行程为骑游长征路，历时99天，骑行9686公里。十五年间组织的32次长途骑行，随行人员累计239人次，单次同行最多15人，平均每次约7人。以车轮会友，共赴山河之约。
　　车轮所至，皆是山河。十五载骑行路，我走遍了辽宁省朝阳市全部129个乡镇（含农场），踏遍辽宁省14个市、44个县（含县级市、民族自治县、县改区），足迹覆盖全国34个省、市、特别行政区，仅有台湾省、海南省仅去1次，6各省去了2次，不算周边6个省无法统计次数，最多的去过7次，其中7个省骑行就去过4次以上。全国34个省市区，含直辖市的区、特区的区域区（或堂区）约388个到过约277个，其中骑行到过约243个；全国不包括地级市区（到过的地级市基本无法统计区）约1752个县（含县级市）到过约到过458个，其中骑行约到过432个。还延伸至越南东北部地区。
　　在文旅探访方面，截至2025年底，我已到访2021年前全国命名的306家5A级景区中的135家，走遍全国141座历史文化名城中的84座，参观全国60处世界遗产中的50处，在风景里读懂华夏文脉。
　　我组织的每一次骑游均设定专属主题：既有《骑游长征路》、《建党百年红色之旅》等红色主题骑行，也有《骑游京杭大运河》、《母亲河》系列等文化主题骑行，更多的则是东西南北中及区域性专线骑行。长途骑行期间，我坚持每日撰写游记，行程结束后整理完善并在网络发表，累计创作图文游记超100万字。依托美篇等平台，我将部分游记汇编成册，印制《侠客行》4册、《骑游全国人亦老》7册、特色专线纪念分册5册，合计收录文字60余万字，定格一路风华。
　　完成阶段性骑行目标后，原本选择性出国骑游特定区域，如周边国家、欧洲局部等。但是通过俄罗斯后贝加尔、越南东北部“试探性”进入，感觉语言是最大的障碍，语言不通就是走马观花，不仅不能“深入”了解当地民风、民情、民俗，就是想一知半解了解都难。这样也就失去意义，导致我失去兴趣。可以说兴趣是支撑方向的动力，没了动力，也就不会想往。

　　“闲着也是闲着”，骑游目标转向了“查漏补缺”或“故地重游”。其实2024年的《东辽河溯源》、《六往深情长白山》、2025年的《再骑长海县》就已经进入“查漏补缺”或“故地重游”阶段。这次《湘鄂骑行游》只是恩施没去过，更是“查漏补缺”或“故地重游”相结合。

《春风湘鄂千里骑行游》

春风伴铁骑，千里踏湘鄂；轮行山河远，心随天地宽。

一、骑行理念

骑行是文化，去体验当地人文；骑行是享受，去品尝特色小吃；骑行是提升，通过了解开阔视野！

二、出行原则

计划时尊重少数人意见；出行后遵从大多数人意见；难决定时服从领队意见。

三、详细行程

1. 锦州转车，武汉初登

从朝阳骑行至锦州，将单车托运或携带至武汉。游黄鹤楼、东湖绿道，嗅樱花芬芳，感受辛亥革命风云。

2. 赤壁怀古，洪湖渔歌

沿长江逆流而上，凭吊三国赤壁古战场，追忆洪湖赤卫队烽火岁月。

3. 岳阳楼上，巴陵胜状

登临岳阳楼，畅览洞庭风光，重温《岳阳楼记》千古情怀。

4. 寻访汨罗，屈子忠魂

至汨罗江畔，寻屈原抱石投江之地，缅怀爱国赤诚与高洁品格。

5. 星城长沙，红色文脉

逛橘子洲头，入岳麓书院，致敬红色星火与雷锋精神。

6. 伟人故里，韶山宁乡

瞻仰毛泽东、刘少奇故居，追寻伟人足迹，接受精神洗礼。

7. 凤凰古城，边城烟雨

赴一城烟雨，约一世情缘，感受凤凰古城的唯美与风情。

8. 矮寨奇观，大桥雄风

远观湘西峡谷壮美，感受世界第一跨峡谷悬索桥的磅礴豪气。

9. 芙蓉镇里，重温经典

探访《芙蓉镇》拍摄实景，圆上世纪追星之梦。

10. 张家界顶，归来不看山

置身石英砂岩峰林，体会三千奇峰拔地而起的视觉震撼。

11. 红二方面军，再踏征程

恰逢长征结束90周年，赴红二方面军出发地桑植，接受红色再教育。

12. 恩施大峡谷，一炷香祈福

观“一炷香”奇景，祈愿祖国繁荣昌盛、蒸蒸日上。

四、返程与路线选择

“主体”路线武汉→长沙→湘西→恩施约1700公里，北京返回若选择骑行另加约666公里。

五一前结束行程返至北京，可乘车返朝阳，亦可骑行穿梭于乡村美景骑行返回。

选择由南向北，是借春季多南风，且为背光骑行，体感舒适、全程省力。

五、活动预算与团队成员

每天吃住生活费用130元、约3500元，景点成人全票约1500元，60～65岁优惠票约800元，65岁～70岁优惠或免票人约350元，往返车票约1200元。第一行程约最高（不足60岁成年人）支出者约7000元左右。

消费采用记账软件，共同消费谁统一支出谁记入账，个人消费（自选门票、因特殊地区饮食习惯自选早午餐、自购物等）随个意愿记账。

参与人员：蒙古人、不败的传说、海、秀峰、曙光、小刘、百合、开心等8人。

2026年4月《湘鄂骑行游》线路图（1780公里）

第1～2天：2026年4月5日，朝阳～锦州，骑行107公里；5日6日乘火车到武汉，夜游武汉（骑游25公里）。

　　本路线骑游活动早就有想法，之所以推到骑游全国后“查遗补漏”阶段，一是2006年或2009年和2016年两次去过湘鄂，除恩施大峡谷外的这些地方。二是时间飞快“一托”就到了基本免门票年龄（因我多是为骑游逛景勾着“才去”）。三是2023年我组织了14人（3人骑完了全程、4人骑完了前半程、4人骑完了后半程，还有3人骑完了1/3程）骑游长征路，2024年红军长征开始90周年我又到了红四方面军长征出发地四川省苍溪县，今年正逢红军长征胜利90周年，“补上”红二方面军长征湖南桑植县出发地算是又完成了一个小心愿（大心愿再骑游游红二方面军湖南桑植县到四川甘孜县与当时红军长征左路军、红四方面军四川苍溪县到四川小金县与红一方面军会师路线）。
这些年的骑游“经验”告诉我尽量避开假期出行高峰，才选的清明假中在车上度过且票还许好买。好买倒是好买，但是同一车站而且锦州还是大站，团队8人尽管7人60岁往上，还是没全部买到下铺。这次出票铁路12306抽风，根本没照顾年龄，年龄小的倒是铺位靠下，年龄大的还整了上铺。也没按购票时姓名音序排铺，倒是更随机了，和12306往回购票大不相同。正因这样不得不说说购票“技巧”，定下时间档后只要在时间段有票你就先买好，至于卧铺或铺位高低待有合适再改签，多花一两站前也可以购买或改签提前或延后一两站车票。几次购票看，平时多数车次开票当天还不一定买到，也许效益驱动把先买更远票，当临近期档倒有了充足票，天天开票时间（多是8：30）关注就行，我们就改签了提前和临时放票中下铺票。
车票问题解决了，就适时把住宿安排好。在武昌站下车，距黄鹤楼还挺近，就在附近定下住宿。网上看价位符合心里“要求”，“条件”看能符合存放自行车（看房间面积，楼层高低），就是在闹市可能不太肃静。 早晨8点吉时在朝阳麒麟大桥出发，出发前众骑友到场助行，整得我们都不好意思了。因为前些年我特崇尚“盛行”远接近送，这些年也许老了，人家出行都失去了那种崇尚，现在人家还盛行让我自感不地道。
　　根据自身闲暇时间有的骑友送到梨树沟（往返20公里），有的骑友送到忙牛营子（往返30公里），有的骑友送到徐四花（往往返60公里），有的骑友送到巴图营（往返80公里），更有骑协杨主席、金格送到沈家台往返130公里，比我们骑到锦州的107公里还多20过公里。五羊传奇陪骑到锦州，为了赶时间回去一口饭都没吃，我们愣是把给他准备烧烤也硬吃进去了！
　　特别感谢的是开心妹妹和妹夫，早早的在锦州站等着，送来了明天火车上吃的东西，让我们感动的无法言表! 之所以走“巴沈线”，说是巴基斯坦到沈阳是戏说，十年前走有骑友问我：巴沈线是到沈阳吗？那巴是哪，我说巴基斯坦🤑
　　其实沈家台也许是我目前见识过的最“供销社”的供销社，他还保留着上个世纪八十年代前供销社的样式，上次来就感觉很稀奇，这次看看还是原样吗？一点没变，想看供销社的来吧，指定是原汁原味（版面图片数量有限，照了这里没发，可见即时美篇）! 骑游团队（从右向左：蒙古人、海、曙光、秀峰、开心、百合、小刘、不败的传说） 与壮行骑友合影 该说的是锦州站，出行前就有骑友告知我说锦州站进站车子得有纸壳等“硬”物质保护两轮，我也重视了，但是没发携带，想硬闯试试。一试不行，真得有硬物质，找相关领导一问，说包里车轮两侧各放一块就行，照办，也只是“应付”。说实在的，当地车站对当地人最严，我遇到过不让进站房们内拆车装包，就是冬天冻死你也不行；我遇到过安检前必须装包，就是发现需要开包视检你再重新打开车包等等。但是其他城市多是给骑行者提供便利，特别是去过香港、澳门、越南，感觉没有安检，推车子就丝滑进去了，进去后也没检过，好像来的是客，或者是友人，你不可能是搞破坏滴！
　　安顿好，两位女士主动看车看包，让我们出去吃锦州烧烤喝酒，吃烧烤做了回头客，有去了现在朝阳原锦州骑友小新新少次领去的烧烤店，还是吃个不亦乐乎!
　　进站后上车过程都挺好，大件通道、车厢专门不开门的空闲连接处，自行车安排妥妥滴，上车就谁觉，直到明天下午五点半到武汉! 与送到锦州及开心锦州亲属合影 2026年5月6日下午到武汉武昌站合影 5月6日下午五点半到武昌站，出站装车，到所订宾馆，“忙忙活活”。车子上吃得晚，还剩了“很多”食品，大家说不饿，憋了一整天得出去夜骑一段“练练”。正好住所就在武昌站附近，距黄鹤楼、武汉大桥、“汉阳造历史街区”不远（合计往返25公里），骑着车子转了转，回来“打扫”一下余下的食品一天就算完活。 2026年5月6日夜游武汉长江大桥 2026年5月6日夜游武汉长江大桥 武汉因汉江“垂直”插入长江，汉江口与长江形成了“丁”字型，把武汉主城区分成了武昌、汉阳、江汉区三个中心区域。
　　武昌：革命之城，红色底蕴厚重；汉阳：工业摇篮，汉阳造闻名天下；汉口：百年商埠，商贸金融根基深厚。形成了武昌重革命，汉阳兴工业，汉口盛商贸历史格局。

【跟着骑游去认知】汉阳造（八八式/汉式七九步枪）历史
张之洞调任湖广总督，1890年在汉阳设湖北枪炮厂（汉阳兵工厂前身）。1894年建成遭大火，1895年重建完工，引进德国1888式委员会步枪（常误称毛瑟）7.92mm技术与生产线。1896年正式投产，定名八八式步枪，俗称汉阳造，是中国首款大规模量产的现代化无烟步枪。
1911年武昌起义，新军手中的汉阳造是核心武器，打响辛亥革命第一枪。民国初年军阀混战，汉阳造是南北军队标配。1937年全面抗战爆发，汉阳兵工厂内迁重庆，枪厂并入第21兵工厂；1939年起产品正式改名汉式七九步枪。抗战中是中国军队（国军+八路军/新四军）的主力步枪，1940年统计占步枪装备约43%。1944年正式停产；总产量约108万支，生产周期近50年。
“汉阳造”它不只是一把枪，是中国近代军工从仿制到本土化的里程碑，贯穿清末至抗战的关键历史节点，是中华民族救亡图存的武器符号。 “汉阳造”历史的记忆 2026年5月6日夜游武汉汉口原“汉阳造”兵工厂旧址

【跟着骑游去认知】禹王庙与晴川阁

禹王庙（今名禹稷行宫）：
始建于南宋绍兴年间（1131—1162年），原名大禹庙，是武汉历代祭祀大禹的核心场所 。
大禹庙多次重建，明天启年间（1621—1627）改名禹稷行宫，清同治二年（1863）重建（现存建筑本体），1911年辛亥革命受损，1984年按“保持现状、恢复原状”修缮，1986年开放，2013年列入全国重点文物保护单位 。
主祀的是大禹（治水英雄），他治水安澜，改“堵”为“疏”，平定九州洪水，三过家门而不入。治水后划分天下为九州，奠定早期国家地理格局。受舜禅让，建立中国第一个世袭王朝——夏朝

晴川阁

晴川阁明嘉靖二十六年—二十八年（1547—1549年）汉阳知府范之箴在修葺禹稷行宫（原禹王庙）时增建，取崔颢“晴川历历汉阳树”诗意命名，是观景楼阁。明清时期多次维修增建或重建。
1911年辛亥革命战火重创，1934年风灾彻底摧毁。1983—1986按清末式样复建，1986年开放，1990—1993二期扩建完成 。 2026年4月6日路过武汉汉阳江滩晴川阁

第3天：2026年4月7日游武汉，今日骑游58公里；合计骑游83公里。

5月7日睡个自然醒，完事吃个“汉味（大街小吃部多数招牌写“汉味”，这要是河南固始县特色还写“始味🤑”）”热干面，还真让不败大哥硬把胃整的中午都不敢吃饭了😂!
　　先逛武昌辛亥革命纪念馆（博物馆），但是可但是不是周一也是“周一”，因清明假工作人员没休周二补休（全国收费景点因有经济收入可以不休）只是现场转转，我过去虽然来看过，但是骑友们没来过，还是一个遗憾。
　　而后参观黄鹤楼，黄鹤楼昨晚看的夜景“外观”比今天白天都好看，怨不得晚场没有免费票。
　　东湖绿道倒是好，也够里程，但是没时间都转，意思意思“一小圈”就得了。
　　本想这季节本想看武汉樱花，不是我们来晚了，是早开了，只看到正开的几朵晚樱花。没看到也得介绍介绍“樱花”，算是看了。
　　下午从武昌到了汉口，看看汉口几百年接续的经济发展，先领到改造后打造的汉正街，晚上有到当地市井经济型汉正街，各地打造的都是给人“看”滴，市井才是当地人生活的繁荣场景，对比一看就知道。 【跟着骑游去认知】武昌起义（武昌首义/辛亥首义）
1911年10月湖北武昌清政府将川汉、粤汉铁路收归国有并出卖给列强，四川爆发保路运动，湖北新军被调往四川镇压，武昌兵力空虚 。湖北新军1.5万余人中，约6000人加入文学社、共进会两大革命团体，组织基础雄厚 。准备推翻清朝统治的武装起义，但10月9日，孙武在汉口俄租界制弹爆炸，机关暴露。彭楚藩、刘复基、杨洪胜被捕就义。全城搜捕，革命党人被迫提前举事。10月10日晚（农历辛亥年八月十九）新军工程第八营熊秉坤等击毙反动军官，率先起义，攻占楚望台军械库。武昌各营新军、辎重营相继起义，合攻湖广总督署 。经一夜激战，10月11日晨攻克总督署，武昌光复。随后占领汉阳、汉口，武汉三镇尽在革命军手中 。
10月11日，湖北军政府成立，推举黎元洪为都督，宣布废除宣统年号，号召各省独立 。
打响辛亥革命第一枪，引发全国连锁反应，1个多月内14省独立，加速清王朝灭亡 ，结束了中国两千多年君主专制，建立亚洲第一个民主共和国雏形 。
武昌成为首义之区，奠定其在中国近代革命史上的核心地位 。 2026年4月7日摄于武昌起义旧址 2026年4月7日摄于武昌起义旧址 2026年4月7日于武昌起义旧址 2026年4月7日摄于武昌起义广场 2026年4月7日摄于武昌辛亥革命博物馆 【跟着骑游去认知】毛主席与武汉
　　新中国成立后（1953—1974）毛主席到武汉数十次，在东湖居住累计时间仅次于北京 。1956年5月31日首次在武汉横渡长江起，至1966年7月16日最后一次（73岁）止 ，40多次在武汉横渡长江 。

毛主席《菩萨蛮·黄鹤楼》（1927年，武汉） ：

茫茫九派流中国，沉沉一线穿南北。
烟雨莽苍苍，龟蛇锁大江。
黄鹤知何去？剩有游人处。
把酒酹滔滔，心潮逐浪高。

《水调歌头·游泳》（1956年，武汉） ：

才饮长沙水，又食武昌鱼。
万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。
子在川上曰：逝者如斯夫！
风樯动，龟蛇静，起宏图。
一桥飞架南北，天堑变通途。
更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。
神女应无恙，当惊世界殊。

2026年4月7日摄于武汉东湖武汉大学校区 2026年4月7日摄于武汉东湖 2026年4月7日摄于武汉黄鹤楼公园 【跟着骑游去认知】黄鹤楼（近1800多年的变迁）
　　三国时期吴黄武二年（223年），孙权在西南角黄鹄矶建楼作军事瞭望哨，初名黄鹄楼（鹄、鹤古通用）；唐代彻底转为文化名胜，阎伯理《黄鹤楼记》、崔颢《黄鹤楼》、李白相关名篇让其天下闻名；宝历二年（826年）与城垣分离成独立景观建筑。宋代屡有兴废，陆游入蜀时曾记楼废、故址难寻的景象。元明清屡建屡毁，同治七年1868年第27次建的黄鹤楼，1884年（光绪十年）被大火彻底焚毁，此后百年无楼；1907年蛇山建奥略楼（常被误认作黄鹤楼），旧址后来成为长江大桥引桥基础 。
　　1981年在故址千米外的蛇山新址破土，以同治楼为蓝本，采用钢筋混凝土仿木结构重建，1985年正式落成开放。外观五层、内部九层（暗合九五之意），通高51.4米，成为今日所见的黄鹤楼。

最早咏黄鹤楼（黄鹄矶）的诗是公元462年（宋大明六年） 南朝宋·鲍照《登黄鹄矶》，从南朝宋（462年） 到近现代，陆续有了近1500首（含诗、词、曲），文人墨客达900多位。
最有名、地位最高，公认的是崔颢《黄鹤楼》：
昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。
黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。
晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。
日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。

李白的《黄鹤楼送孟浩然之广陵》当属第二：
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。
孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。

2026年4月7日于武汉黄鹤楼 2026年4月7日摄于武汉黄鹤楼 2026年4月7日摄于武汉黄鹤楼 2026年4月6日晚摄于武汉黄鹤楼 【跟着骑游去认知】武汉东湖
　　武汉东湖是天然+人工改造形成，约2万年前长江洪水壅塞形成了天然壅塞，1899–1902年，张之洞主持修武金堤、武青堤、武泰闸、武丰闸，东湖与长江、沙湖分离，从天然湖变成人工调控湖泊。
东湖长11.3千米，最宽处8.1千米，水域面积约33平方千米，景区总面积约82–88平方千米。
　　东湖绿道2024年6月全线贯通，长度105千米（2016年时28.7公里，2017年时73.28公里）。 2026年4月7日摄于武汉东湖 【跟着骑游去认知】樱花（尽管武汉樱花盛花期已过，还是得说两句樱花）
　　樱花原产于北半球温带环喜马拉雅山脉地区，起源演化中心为中国西南到喜马拉雅山一带 。秦汉时期（约2500年前）中国宫苑已种植樱花，盛唐时民间庭院也普遍栽种。盛唐时期（约1300年前），樱花随中华文化传播被引入日本，成为其观赏与栽培的核心种质 。但是，历史上比日本早千年以上。
　　现在世界上野生樱花约150种，全球约40种野生祖先中，33种原产于中国 。主要分布于中国、日本、朝鲜半岛，其次是北美、欧洲。
　　中国野生樱花约50种（含约30个特有种），是世界樱花的现代分布中心和多样化保存中心 。主要集中在西南地区（云南、四川、西藏交界）、长江中下游及东南沿海（福建、台湾）。

最出圈的品种：
1. 染井吉野樱（东京樱花）：全国各大赏樱地的主力品种，武大、鼋头渚、玉渊潭的“樱花大道”几乎都是它；花白色转淡粉，花量极大、气势震撼，是大众心中樱花的“标准形象”；虽常和日本关联，但育种基因源自中国野生樱花。长江流域3月中旬～3月下旬（武大3.15前后、鼋头渚3.20前后）；北京4月上旬。
2. 钟花樱（福建山樱花/绯寒樱）：中国原生古老樱花代表，花色深红/紫红，早春先花后叶，是南方早樱主力，也是很多园艺品种的亲本（如河津樱）。
3. 红花高盆樱（冬樱花）：云南等地原生，冬季至早春开花，是国内少见的冬季樱花，昆明圆通山“圆通樱潮”的主角之一，一般12月～次年2月盛开。
4. 山樱（中国山樱/野生樱花）：广泛分布于中国西南、华中山区，是本土樱花的根基，也是日本樱花的原始亲本之一。一般2月上旬～3月上旬盛开。
早樱多先花后叶，晚樱常花叶同放。同一品种，从南到北花期逐步推迟，南北相差可达1个月。盛花期一般7–10天。
武汉大学、无锡鼋头渚、武汉东湖磨山樱园、北京玉渊潭是中国著名赏樱地。 2026年4月7日摄于武汉东湖 2026年4月7日摄于武汉东湖 2026年4月7日摄于武汉东湖 2026年4月7日摄于武汉江汉区于汉阳区间江汉大桥 【跟着骑游去认知】武汉汉正街商业的兴起

　　汉水1467年完成最后一次改道，由龟山北麓入长江，北岸形成稳定、避风的优良港区。荒滩变码头，武汉从“双城”（武昌、汉阳）走向三镇鼎立。1542年出现居仁、由义、循礼、大智四坊连片街市 。康熙元年（1662）正式定名为正街，康熙二十年，街道已“可容车辆”，商铺鳞次栉比。1861年汉口开埠，洋行、租界兴起。汉口因街而兴，清代中期商户达数千家，辐射华中、西南乃至全国。

　　1979年后又率先恢复小商品个体户，开启现代商贸新阶段。 2026年4月7日摄于武汉江汉区汉正街

第4天：2026年4月8日，武汉→荆州洪湖市黄家口镇，今日骑游110公里，合计193公里。

虽然沿长江逆流而上，但是没有一点“坡度”，路面好像用水平尺测着修滴。越平骑着越累，整110公里就“骑不动”了，只好在距洪湖市的黄家口镇驻下。
　　本想在汉南区湘口街道“插”新滩镇还沿长江走，到赤壁之战发生地看看（2016年经过没注意到有啥景点，这次“备课”查到有一门票好像不菲的景点），洪湖之地不知是湖水还是江水，或是河水交错（今天就无意之中闯入东荆河壕口渡口，搭乘纤夫船过河），看样得绕很远，明天可能就放弃了[害羞]。
　　路旁池塘边有车辆装着莲藕根茎，以为是刚从池塘起出，与老乡问了解到是要植栽，说莲藕种根茎大约2左右一斤，看样成本挺高。 【跟着骑游去认知】长江武汉大桥
　　武汉长江大桥市连接汉阳与武昌的过江通道，武汉长江大桥于1955年9月1日动工兴建；原苏联派遣以康坦斯丁·谢尔盖耶维奇·西林为组长的28位桥梁专家组成的专家组前来武汉提供技术指导；于1957年7月1日完成主桥合龙工程；于1957年10月15日通车运营。线路全长1670.4米，主桥全长1155.5米；上层桥面为双向四车道城市主干道，设计速度100千米/小时，下层为双线铁轨，设计速度160千米/小时；总投资额为1.38亿人民币。
是中华人民共和国成立后修建的第一座公铁两用的长江大桥，也是武汉市重要的历史标志性建筑之一，素有“万里长江第一桥”美誉。
“一桥飞架南北，天堑变通途”。这是毛泽东1956年的词《水调歌头· 游泳》中广为流传的一句。词中“一桥飞架南北”指的是当时正在修建的武汉长江大桥，而“天堑”则是指长江。“一桥飞架南北，天堑变通途”现在就铭刻在大桥东桥头堡下的纪念桩上。
　　大桥的命名，应该统一规范，即“江河名+地域名+桥名”，如“长江武汉大桥、长江武汉二七大桥”等，不然就叫“长江大桥”长江上不知有多少，在带有这样桥名牌处照个相都不知是哪？特别是各地河流上的桥名更不规范。 2026年4月8日摄于武汉长江大桥下 2026年4月8日摄于武汉长江大桥下

第5天：2026年4月9日，荆州洪湖市黄家口镇→洪湖市，今日骑游58公里，合计251公里。

今早2点多就下大雨，早晨倒是暂停了。早饭后欻着雨间隙出发，从黄家口镇到洪湖，和在洪湖游玩遇上了六次“局部地区”。还好，一路村庄，只要看着雨点要找你就能躲。走走躲躲、躲躲走走，算是玩歇了！
　　先是“进”洪湖，虽是旅游区，但是没有旅游样，天气不好，湖就不好，风吹水动倒真晃动成（水浅翻沙）“红（黄）湖”了!倒是那绿道或者说”环”洪湖马拉松“专用（没别人用）”道真气派!
　　我这年龄外地人可能多是因《洪湖赤卫队》知道的洪湖，但是这地红色氛围宣传不浓，就是“洪湖革命历史博物馆”宣传内容都不如我网摘的好。别说“湘鄂西红色旅游区”，转了又转更没见到啥可赞叹的，也许我骑游过长征路，红色景点看多了看不上眼？
　　转转快下午三点了，本想再欻着雨间隙前行一两个乡镇，距洞庭湖近点。还是局部地区阵雨不讲究，刚要出城它又来光顾了，算算走走停停，还不如住在洪湖，雨休查找宾馆，雨停一公里路程即到，洪湖金泰酒店，138元现场网订102元拿下，在我骑游住宿档次中算是上上乘，类似低价高档次的在东辽县或汉中遇到过。 2026年4月9日于洪湖 【跟着骑游去认知】洪湖
　　洪湖鸟瞰呈三角形，是北宽南窄的多边几何形。东西长23.4千米，最大宽20.9千米，平均宽14.72千米。现代堤岸线长104.5千米，历史天然岸线最长时390千米 。
　　水域面积约348.33平方千米，围堤控制面积约402平方千米 。常规水位平均水深常测1.35米，海拔25.0米水位时1.91米，洪水期最大水深2.32米。湖底高程海拔22–22.8米，西浅东深 。
　　洪湖水源以地表径流为主、降水与地下水为辅，属四湖流域+长江+东荆河的综合补给体系。
　　洪湖每年给当地带来经济效益，水产品产量约45.97万吨，产值破百亿元，莲藕综合产值达90亿元。
　　湖北的“湖”指的就是洪湖。 2026年4月9日于洪湖 2026年4月9日于洪湖 【跟着骑游去认知】洪湖赤卫队
　　1927～1932年第二次国内革命战争时期，贺龙、周逸群、段德昌等创建以洪湖为核心区、瞿家湾是红色首府的湘鄂西革命根据地中的地方武装洪湖赤卫队，配合红军开展河湖港汊游击战，保卫苏区、打击国民党保安团与湖霸，英雄事迹传遍当地。
　　正是根据洪湖赤卫队历史史实，编演了歌剧《洪湖赤卫队》，1958年首演，1959年10月作为国庆十周年献礼剧目进京演出，在次基础上改编的电影1961年春节（2月4日） 在全国公映（1962年获第一届大众电影百花奖最佳音乐奖），使“洪湖”展现给全国观众。

电影《洪湖赤卫队》插曲：
《洪湖水浪打浪》
洪湖水呀浪呀嘛浪打浪啊
洪湖岸边是呀嘛是家乡啊
清早船儿去呀去撒网
晚上回来鱼满舱啊
四处野鸭和菱藕
秋收满畈稻谷香
人人都说天堂美
怎比我洪湖鱼米乡啊
洪湖水呀长呀嘛长又长啊
太阳一出闪呀嘛闪金光啊
共产党的恩情比那东海深
渔民的光景一年更比一年强啊 2026年4月9日于洪湖市革命博物馆 2026年4月9日于洪湖市革命博物馆

第6天：2026年4月10日，湖北荆州洪湖市→湖南岳阳市，今日骑游110公里，合计361公里。

湖北荆州洪湖市出发，基本是沿长江而行，到监利市地界还上了长江左堤路。洪湖市也许翻浆地，都是水泥路面，那个沥青条、龟裂缝像是“万敦”公路。
　　经监利熊州汽渡，过长江到湖南岳阳君山区，看洞庭湖博物馆。看完博物馆向岳阳市区进发时有赶上了局部地区，过了洞庭湖大桥雨也停了，看不像停的样，整得忙忙活活。
　　网上找的青皮树酒店挺好，因中午吃饭完不忙晚餐，大家洗的洗涮的涮，不饿的没去，想喝的找个特色小馆整点。饭后想消化食的，因距巴陵广场很近，去转了一圈。 2026年4月9日于荆州监利市长江左堤 2026年4月9日于湖北荆州监利市过长江对岸湖南岳阳君山区 2026年4月9日于湖北荆州监利市过长江对岸湖南岳阳君山区轮渡上 2026年4月9日摄于岳阳洞庭湖大桥 【跟着骑游去认知】洞庭湖
　　洞庭湖呈U型/扇形，被分割为东洞庭、南洞庭、西洞庭、大通湖四部分，湖汊密布、河网交织 。
南北最长约143千米，东西最宽约88千米（非连续水面），湖盆周长803.2千米，平水期约2625平方千米（是中国第二大淡水湖），丰水期约2570–2625平方千米，枯水期仅360–390平方千米。历史上全盛期达6000平方千米。实测最大水深30.8 米，平均水深6.39米。湖区地势西高东低，西洞庭浅、东洞庭深。
洞庭湖70%–80%由湘江、资水、沅水、澧水从南/西汇入，占20%–30%从长江松滋口、太平口、藕池口汇入，四水三口”格局。
洞庭湖给当地带来的经济效益，湖区农业粮食产量占湖南1/3、棉花7/8、油料1/2，渔业湖区渔业综合产值超200亿元，年接待游客超5000万人次，旅游总收入超500亿元（含岳阳楼、君山岛等）。洞庭湖还年均调蓄洪水2500亿m³，为长江中下游防洪关键屏障。
洞庭湖带来经济效益的同时，也制造过水患。历史上洞庭湖水灾洪峰最大、最惨烈自然洪灾是1870 年（清代，同治九年）最大，- 湖区几乎全淹，常德、益阳、岳阳、长沙沿湖大片地区被吞没。死亡人数在古代史料中属顶级惨烈 ，洪水量级、淹没范围、自然破坏力为历史之最。
还有1954年，溃决堤垸 356个（占77.6%），受灾860万亩，冲毁房屋20.7万间， 淹死 470人，滨湖十余县几乎全淹，为百年一遇。
2025年是洞庭湖21世纪以来较严重洪灾年，虽然造成直接经济损失258.46亿元，但因工程与调度得力，损失远小于1954和1998年。
湖北的“湖”指的就是洞庭湖。 2026年4月9日摄于岳阳洞庭湖 洞庭湖博物馆位于湖南岳阳君山区柳林洲镇，处君山区濠河畔，紧邻洞庭湖，是湖南省市重点项目，场馆总占地面积280亩，总建筑面积50850平方米，是一座集展陈收藏、研究宣教、文旅观光于一体的湖泊主题博物馆。该馆于2020年12月7日，在第十一届洞庭湖国际观鸟节开幕式上正式开馆。 2026年4月9日摄于岳阳洞庭湖博物馆 2026年4月9日摄于岳阳洞庭湖博物馆

【跟着骑游去认知】巴陵广场·后羿斩巴蛇雕像

岳阳巴陵广场后羿斩巴蛇雕像，高度：16米，重量：2000吨，题材取于《山海经》上古神话，是岳阳城市起源地标。

神话来历于（巴陵名字根源）上古洞庭湖有巴蛇（黑首青身、能吞大象，成语人心不足蛇吞象原型），兴风作浪、残害百姓。尧帝派后羿下凡，在洞庭湖边射杀巴蛇；蛇尸堆积湖畔、积骨成陵，此地得名巴丘、巴陵，就是岳阳古称 。

造型寓意后羿挽弓怒射、刚劲威武：为民除害、守护苍生、英雄担当；巨蛇挣扎蜷曲：妖邪覆灭、天下安宁。寓意：羿斩巴蛇，万民生安，是岳阳千年文脉源头。

2026年4月9日摄于巴陵广场后羿斩巴蛇雕像 2026年4月9日摄于岳阳汴河街

第7天：2026年4月11日，湖南岳阳市→岳阳汨罗市，今日骑游83公里，合计444公里。

昨夜还是下雨，早晨没转晴但是没下。逛岳阳楼，岳阳楼虽说是四大名楼之一，但它还是算文化底蕴著名，对“楼体”而言是还属于“没看可能遗憾余生，看了也许后悔一时”。我就是这种人，2016年10月2日《华东、中六省一市骑行》路过这，一是收银两多、二是人多排队难、三是同伴太没兴趣，我也就没坚持要登楼，留下“遗憾”。这次武汉到长沙路线上次骑行过，原本设计从长沙为起止节点，一是考虑到这次其他骑友没到过武汉、二是弥补我的“遗憾”、三也是我骑到哪多就是个骑着走看的不多，这次边走边玩更是边看。
游玩岳阳楼后偶有零星小雨，属那种穿雨衣里面捂着湿，不穿雨衣外面淋着湿。不走又“可惜”、走又“怅然”那种，还是走吧!还好不等到岳阳县雨停了，还偶有露露天缝。
　　到汨罗城北汨罗江畔，去祭拜下屈原，看地图这地屈原文化园（元素）不少，但是还是感觉拜谒屈原墓属“正统”，特别是我们这次部分骑友还到过屈原家乡秭归，这次又拜谒了屈原墓，算是“得偿所愿”吧！
　　到汨罗安顿好后，又下了“及时雨”，可能是吉人自有天相!
　　特意说说岳阳县午餐，国道不在城里通过，城外虽有了不少新楼，但是我们这档次吃饭还是“挺难”，看一大路口有一“君之味”大酒店，看有外卖员初入，想可能有快餐，进去一打探，领班还是头头说有套餐，我们八人可以订198套餐，说一定能吃好，我们坐了下来品尝一番，还真是不错，那条大鱼、那几样湖南特色小炒，我们吃的津津有味!
　　还有说明一下，这次再进湖北、湖南，我们都成了“白吃”，这地方饭店米饭主食都不收费，过去来南方多是主食就是每人2元，在武汉、在岳阳算账时我们提示说米饭没算账，都说米饭不算账!
　　还有、还有，这次在武汉，感觉武汉人特热情， 【跟着骑游去认知】岳阳楼
　　岳阳楼前身是三国东吴鲁肃阅军楼（约220年），中唐李白赋诗后始称岳阳楼 。北宋1045年滕子京重修，范仲淹作《岳阳楼记》 后扬名。现存岳阳楼是清光绪六年（1880年） 最后一次大规模重建，奠定今日三层四柱、盔顶结构。1983年落架大修，1984年5月1日竣工开放，遵循“整旧如旧”，保留55%以上清代原构件。
　　范仲淹《岳阳楼记》最经典的句子是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，他是全文的灵魂。其实范仲淹没到过岳阳，没见过岳阳楼，他《岳阳楼记》不是“写”岳阳楼，只是“提”到了岳阳楼，是写出了岳阳及洞庭湖“衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯”的壮阔和气势磅礴! 2026年4月10日摄于岳阳楼 2026年4月10日于岳阳楼 2026年4月10日摄于岳阳楼 2026年4月10日摄于岳阳楼 2026年4月10日摄于岳阳楼 2026年4月10日摄于岳阳楼前洞庭湖 【跟着骑游去认知】屈原
　　屈原，芈姓（一作嬭姓），屈氏，名平，字原。约公元前340年出生在楚国丹阳秭归（今湖北宜昌秭归县）， 主要在楚国都城郢都（今湖北荆州江陵）为官。主要官职：左徒（掌内政外交、变法改革，相当于副相） 、三闾大夫（掌王族屈、景、昭三姓祭祀、贵族教育）。
　　他政治上主张联齐抗秦、变法图强，遭贵族排挤，两度被流放。 公元前278年，秦将白起攻破郢都，楚国濒亡，国破家亡。他理想破灭、不愿苟活，公元前278年（五月初五）他在湖南玉笥山附近汨罗江（今岳阳汨罗市）抱石投江殉国，享年63岁，屈原遗体打捞后葬于当地。唐元和十五年（公元820年），为迎忠魂归乡，他家乡湖北原丹阳县（现秭归县，有一说因他流放时短暂回过乡而改秭归）建衣冠冢（葬其衣冠、遗物）。据考为了防盗墓，另还有12座疑冢。

　　屈原的主要作品有《离骚》《九歌》《九章》《天问》等。以屈原作品为主体的《楚辞》是中国浪漫主义文学的源头之一，对后世诗歌产生了深远影响。成为中国文学史上的璀璨明珠，“逸响伟辞，卓绝一世”。

2026年4月10日于岳阳汨罗市屈原墓前 2026年4月10日摄于岳阳汨罗江大桥 2026年4月10日摄于岳阳汨罗江大桥 2026年4月10日摄于岳阳汨罗市

第8天：2026年4月12日，岳阳汨罗市→长沙市，今日骑游91公里，合计535公里。

还说这雨，晚上下雨了，睡得好啥时下的啥时停的都不知道，只是早晨看到有雨水。
　　早饭后开始向长沙出发，因设计一段从乡间小路走近道路书不足80公里，不是为了“近路”而是想完成湖南农村“考察报告”。进去那路确实不错，多是像新修的乡间板油小路，但是可但是，因昨晚下雨，有一铁路下交桥下有洪水，愣是没敢过去，只好绕国道、省道到了长沙，多十几公里也没用着忙。
　　到长沙后顺路参观一下湖南博物馆，我对博物一般记不住，但是过去来长沙到博物馆记住了“马王堆”，推荐感兴趣的进去看看。也许“她”珍贵，它还像故宫博物院一样要门票，成人票50元，60～65岁内半票25元。
　　“专”到长沙站照张相，而后转转太平古街，古街也许有古物，但是没有古样，这是共性，多成了经营现代商品了。安排完住宿后没事又转了“古街”，就近找晚餐地。
　　住宿条件不错，特别是这大城市，又是中心地段，现场看网订116元真挺好! 2026年4月12日于长沙站 【跟着骑游去认知】毛主席与长沙（处于对伟大领袖毛主席的崇敬排于前面12日）
　　长沙是毛泽东走出韶山、投身革命的光辉起点，他在此求学、建党、领导早期革命，留下深刻印记 。
1911年18岁的毛泽东首次到长沙，入湘乡驻省中学，辛亥革命爆发，参加湖南新军。
　　1913年以第一名考入湖南公立第四师范，后并入湖南省立第一师范，度过5年半关键时光 。师从杨昌济，结识蔡和森、何叔衡等挚友 。1918年4月，与蔡和森等创立新民学会，宗旨“改造中国与世界” 。1919年五四运动爆发，主编《湘江评论》，发表《民众的大联合》，影响巨大 。1920年创办文化书社，传播马克思主义，与何叔衡等建立长沙共产主义小组（湖南最早党组织） 。
　　1921年出席中共一大后回长沙建立中共湘区委员会，任书记，领导工人运动 。1923年在长沙领导粤汉铁路、安源路矿工人罢工，赴广州参加中共三大，进入中央领导核心 。1925年从韶山到长沙，在橘子洲头写下千古名篇《沁园春·长沙》：“问苍茫大地，谁主沉浮？” 。1927年：考察湖南农民运动，发表《湖南农民运动考察报告》，在长沙领导秋收起义准备工作 。
建国后多次回长沙，长沙是他政治思想形成、革命道路开启的核心城市，一生魂牵梦萦 。

橘子洲是湘江下游典型的冲积沙洲，典型的河流堆积地貌。史载生成于晋惠帝永兴二年（公元305年），距今约1700多年。最初时形成桔洲、织洲、誓洲、泉洲四岛，清代其中三岛还没不相连，现代才连为一长岛，分牛头洲、水陆洲、傅家洲。
南北长度约 5～6千米（主流说法5km，部分资料6km）；最狭处约 40米，一般宽140米左右；最宽处300余米 。形状狭长如带、形似长龙，四面环水；面积约 94公顷（0.94km²） 。
2007年2月经中央办公厅批准立项开工，2007年12月28日主体工程首根桩施工， 2009年12月26日毛主席诞辰116周年，正式揭幕落成。
塑像以1925年青年毛泽东形象为原型，高32米，对应1925年毛泽东32岁，在此写下《沁园春·长沙》；长83米，纪念毛泽东享年83岁（1893—1976）；宽41米纪念毛泽东执政41年（1935—1976）；基座3500㎡，设计为“肩膀”造型，寓意站在巨人肩膀上，胸怀天下。
塑像用8000多块福建永定红花岗岩，“永定红”寓意江山永定，红色象征革命与国旗。是总重约2000吨国内体量最大的青年毛泽东半身雕塑，展现心忧天下、胸怀大志、风华正茂的气概 。

2026年4月13日摄于长沙橘子洲 2026年4月13日于长沙橘子洲 2026年4月13日于长沙湖南大学 【跟着骑游去认知】马王推汉墓
　　马王堆（长沙马王堆汉墓）是20世纪世界最重大的考古发现之一。汉墓属于西汉初期（约公元前2世纪） ，发掘于1972—1974年，墓主长沙国丞相、轪侯 利苍 一家三口。辛追夫人（利苍之妻，最著名），辛追夫人遗体2100多年不腐的软体湿尸，皮肤有弹性、关节可动，防腐技术震惊世界 。她的素纱襌衣仅重48克（不到一两），薄如蝉翼，是古代纺织巅峰之作。
　　这是湖南博物馆镇馆之宝，看它能“记住”🤑 2026年4月12日摄于长沙湖南省博物馆 2026年4月12日摄于长沙湖南省博物馆 2019年7月摄于长沙湖南省博物馆辛追夫人复原像（现在禁止拍照，借用存片） 2019年7月摄于长沙湖南省博物馆辛追夫人素纱襌衣（现在禁止拍照，借用存片） 【跟着骑游去认知】太平古街
战国始建长沙城起即为核心区，西汉初（前176年左右）贾谊在此做官建宅成湖湘文脉原点。清嘉庆年间新开太平门，街因门得名。清代至民国商贸极盛，1936年商号达132家，有乾益升粮栈、利生盐号、杨隆泰钉子铺等老字号；1904年开埠后出现洋行。
　　街长约375—400米，街区现存6处文保古迹（贾谊故居、长怀井、吉藩府西牌楼旧址、共进会旧址、四正社旧址、鲁班庙遗址）和31栋历史建筑，是长沙古城街巷格局保存最完整的区域。2022年入选首批国家级旅游休闲街区。
　　焦达峰在此策划并领导长沙辛亥起义，朱镕基曾伯祖父朱昌琳是清末长沙这里首富。李富春早年也在太平街一带居住。
　　至于贾谊“故居”，你想想公元前的地方官，能有这样住宅吗？
　　贾谊（前200—前168），西汉著名政论家、文学家，因曾任长沙王太傅，世称 贾长沙、贾太傅 。
　　长沙贾谊故居，在太平老街，是中国现存最早的名人故居之一，被誉为 “湖湘文化源头”、“屈贾之乡”标志 。
　　其实贾谊只是在此居住过，古代有给他在此建过“祠”，祠也履毁。现在建筑只是1997—1999年在原址仿古建景观拉动经济效益之用。 2026年4月12日摄于长沙太平古街 2026年4月12日摄于长沙太平古街 2026年4月12日摄于长沙太平古街 2026年4月12日摄于长沙太平古街 2026年4月12日摄于长沙黄兴广场

第9天：2026年4月13日，游长沙市住岳麓区莲花镇，今日骑游56公里，合计591公里。

昨天进入长沙到了长沙站，顺路游了博物馆，住在太平古街旁，白天夜间两次游古街。
　　还是晚上下雨白天阴，今天不但阴，午饭后还零星上了，本想到刘少奇故居处花明楼镇住，这雨唧唧啦啦的就没前行，到完望城雷锋家乡后在花莲住了下。
　　为啥说“到完”雷锋家乡？因又逢全国纪念馆“黑周一”，雷锋纪念馆闭馆。还好到雷锋故居后虽然也闭们谢客，但是看是门内锁🔒估计有值班的，拍门后有值班人员应答，说明远道而来，想看看故居，值班人员也体现了雷锋精神，让我们饱览一番。
　　说实在的，我们辽宁人了解雷锋可能比他家乡湖南人还了解，来这主要爱屋及乌，是我们这代人对雷锋的一种情结。全国大型雷锋纪念馆主要有三处，一是我们辽宁抚顺、二是湖南这望城、三是河南邓州有个学习雷锋纪念馆。那两处我都去过，到这算是又实现一个愿望。

【跟着骑游去认知】岳麓山

岳麓山海拔300.8米，南岳衡山72峰之尾峰。

岳麓山承载着儒家文脉岳麓书院、佛家古刹麓山寺、 道家福地云麓宫，还有名亭与石刻等，特别是辛亥革命领袖黄兴墓、蔡锷墓。
也是毛泽东、蔡和森等早期革命活动地 。 2026年4月13日于岳麓山 【跟着骑游去认知】岳麓书院
　　岳麓书院北宋开宝九年（976） 潭州太守朱洞正式创建，大中祥符八年（1015）宋真宗赐额“岳麓书院”，跻身天下四大（河南登封484年建嵩阳书院、江西庐山940年建白鹿书院、岳麓书院、河南商丘1009年建应天书院）南宋乾道三年（1167）朱张会讲（朱熹、张栻），书院达鼎盛，成为湖湘学派与理学重镇。
　　元明屡有兴废，清代为省城书院，1903年改为湖南高等学堂，1926年定名湖南大学。有“千年学府”“潇湘洙泗”“斯文正脉”等赞誉。
　　岳麓书院山门联，清嘉庆间山长袁名曜与张中阶合撰，上联“惟楚有材”出《左传》，下联“于斯为盛”出《论语》，是高度概括岳麓书院的经典名句。

　　清乾隆十三年（1748）山长王文清制定学规是“德育为先、经世致用、严谨务实”的核心精神：
时常省问父母；朔望恭谒圣贤；
气习各矫偏处；举止整齐严肃；
服食宜从俭素；外事毫不可干；
行坐必依齿序；痛戒讦短毁长；
损友必须拒绝；不可闲谈废时；
日讲经书三起；日看纲目数页；
通晓时务物理；参读古文诗赋；
读书必须过笔；会课按刻蚤完；
夜读仍戒晏起；疑误定要力争

　　岳麓书院最著名的先生有张栻（南宋主持岳麓，确立“传道济民”宗旨，与朱熹会讲，奠定湖湘学风）、朱熹（两度讲学，完善书院制度与理学教育体系）、欧阳厚均（掌教27年，弟子三千，曾国藩、左宗棠等皆出其门下）等。
最著名的学生曾国藩（晚清中兴名臣，湘军创立者，洋务运动领袖）、左宗棠（军事家、洋务派，收复新疆，功勋卓著）、魏源（睁眼看世界的先驱，著《海国图志》，提出“师夷长技以制夷”）、蔡锷、毛泽东等。

2026年4月13日摄于岳麓书院 2026年4月13日于岳麓书院 2026年4月13日摄于岳麓书院 2026年4月13日摄于岳麓书院 2026年4月13日摄于岳麓书院 2026年4月13日摄于岳麓书院 2026年4月13日摄于岳麓书院 【跟着骑游去认知】爱晚亭
　　爱晚亭始建于清乾隆57年（1729年），初名红叶亭，1794年湖广总督毕沅据杜牧诗句“ 停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”改名为爱晚亭。清代同治、光绪、宣统年间多次修缮。宣统三年（1911）程颂万主持修复，刻罗典原撰对联于亭柱。
　　抗战期间亭宇严重被毁，战后破败。1952年湖南大学校长李达主持重建，定型为重檐八柱、琉璃碧瓦的形制，并专函请毛泽东题写“爱晚亭”匾额（红底鎏金）。此后1956、1987等年又有修缮，2013年列入全国重点文物保护单位。 2026年4月13日摄于岳麓山爱晚亭 【跟着骑游去认知】湘江
　　湘江发源于湖南省永州市蓝山县紫良瑶族乡（湘江源瑶族乡）野狗岭，干流全长 948 公里，流经永州、衡阳、株洲“”湘潭、长沙、岳阳（支流覆盖广西、广东、江西部分区域）在岳阳市湘阴县注入洞庭湖，再经洞庭湖汇入长江。湖南的历史、文化、城市、人口都围绕湘江发展，它滋养三湘大地，哺育湖湘儿女，承载千年文脉，见证岁月沧桑。悠悠湘水，奔流不息，是湖南的血脉，是湘人的根魂，也是刻在心底的故乡情，更是湖南的母亲河! 2026年4月13日摄于湘江长沙段 2026年4月13日摄于湘江长沙段 【跟着骑游去认知】雷锋
　　雷锋，1940年12月18日出生在湖南省长沙市现望城区雷锋街道正兴路42号。1962年8月15日因公殉职，年仅22岁。1963年3月5日，毛主席亲笔题词“向雷锋同志学习”，全国掀起了轰轰烈烈的学雷锋运动，一直延续至今。
　　抚顺市雷锋纪念馆，始建于1964年8月15日，1965年8月15日正式开馆。主要建筑有:雷锋纪念碑，碑身镌刻毛泽东手书"向雷锋同志学习"。雷锋墓，正面碑文由镌刻书法家舒同撰写的"雷锋同志之墓"，碑后镌刻有由著名作家周而复书写的碑文。墓南广场上塑有总高8米的雷锋全身塑像。雷锋纪念馆经过历次维修和扩建，现已成为布局完整、庄严肃穆的烈士陵园。
　　雷锋纪念馆的藏品，主要是向雷锋生前的同志、同乡和有关单位征集的照片和相关资料，雷锋生前用过的实物或复制品及雷锋生前做报告的录音带。除陈列400余件外，还有180余件藏品资料。　纪念馆曾出版《雷锋纪念馆简介》、《雷锋》、《雷锋日记诗文新编》、《雷锋画册》、《雷锋文集》、《雷锋年谱》、《忆雷锋》等。

　　长沙望城雷锋纪念馆，是在1963年6月长沙县坪山公社长城大队荷叶坝完小（今长沙市雷锋学校）附设的“雷锋生平事迹展览室”基础上重新建设及不断完善产生的。1968年11月20日，在现址新建的雷锋纪念馆建成开放，1990年、2003年雷锋纪念馆两次扩建，2011年、2014年又两次进行提升改造，形成了有：雷锋生平事迹陈列馆、雷锋故居、当代雷锋·长沙好人事迹展览馆、领袖名人题词碑廊、雷锋塑像广场、湖南革命历史人物浮雕艺术墙、十大元帅广场、青少年素质教育实践基地和长沙市道德讲堂总堂等主要参观景点。同旁边的湖南党史陈列馆形成了“四馆一故居”的参观格局。2021年5月，成为长株潭区域博物馆联盟成员。
　　湖南望城雷锋纪念馆藏品以雷锋在家乡望城生活、工作和学习时留下的珍贵遗物为主，如：1962年6月雷锋写给三叔雷明光的书信（一级文物）、1956年雷锋在望城县委任通讯员时使用过的真皮公文包（二级文物）、民国时期雷锋一家使用过的棉絮（三级文物）、雷锋和六叔祖父共用的夏布蚊帐（三级文物）、1958年雷锋在团山湖农场时赠给王佩玲的日记本（三级文物）等。 2026年4月13日于长沙望城雷锋故居 2026年4月13日摄于长沙望城雷锋故居 2026年4月13日于长沙望城雷锋纪念馆 第10天：2026年4月14日，长沙市岳麓区花莲→湘潭市韶山，今日骑游56公里，合计647公里。 屋漏偏逢连阴雨，骑着、骑着就还没等到刘少奇故居小雨就来了，来着、来着又没了，20公里路程加上刘少奇故居一个上午。中午没雨，想40来公里到韶山路程，正好“雨隙”到那还省了一顿饭，没想到还是雨休了一次。不但雨休，还中奖4次，可笑的是蒙古人的新坐骑，看人家粘完车没等走就发现缺点“啥”了，啥都攀比。雨、奖、攀真是屋漏偏逢连阴雨呀！
到韶山先参观毛主席故居，而后到定位心里标准及价位的宾馆一看挺好。现在游人挺多，但是住景区的好像没啥人，挺好宾馆才90元一间。中午没吃饭，省饭不能省钱，咋也达到一天预算，管生活的不败大哥“狠狠”滴安排了一把! 【跟着骑游去认知】刘少奇主席
刘少奇（1898.11.24—1969.11.12），字渭璜，曾用名刘卫黄，伟大的马克思主义者，无产阶级革命家、政治家、理论家，党和国家主要领导人之一，中华人民共和国开国元勋 。
1898年11月24日生于湖南宁乡花明楼炭子冲，童年、少年在此度过 。1919年中学毕业，1920年加入中国社会主义青年团 。1921年赴莫斯科东方大学学习，同年加入中国共产党 。
1922年回国，与李立三等领导安源路矿工人大罢工，任俱乐部主任，成为早期工人运动领袖 。1927年五大当选中央委员 。
1934年参加长征，任红五、八军团中央代表、红三军团政治部主任 。抗战时期历任北方局、中原局、华中局书记，皖南事变后任新四军政委，重建军部 。
1943年回延安，任中央书记处书记、中央军委副主席。1949年后任中央人民政府副主席、军委副主席 ，1954年当选全国人大常委会委员长 。1959、1965年连续当选中华人民共和国主席、国防委员会主席 。
1966年起受错误批判，1969年11月12日在河南开封含冤逝世 。1980年中共十一届五中全会彻底平反，恢复名誉 。
位于长沙宁乡市花明楼镇炭子冲村的刘少奇故里，原为清嘉庆元年（1796）建的土木结构四合院，坐东朝西，占地约600㎡，有房屋21间半 。1959年被列为湖南省重点文物保护单位并对外开放，1961年5月，刘少奇回乡调研，在此居住一周，后将旧居分给社员使用 。
1966年10月故居被封闭、严重破坏，文物散失 。1980年平反后按原貌修复，3月5日重新开放，邓小平题写“刘少奇同志故居”匾额 。1988年故居列为全国重点文物保护单位，刘少奇纪念馆建成开放 。 2026年4月14日于刘少奇主席故里 【跟着骑游去认知】刘少奇故里铜像
铜像总高度7.1米（像高3.0米，底座高4.1米），寓意党的生日“七一”，也象征刘少奇享年71岁 。
塑像由青铜铸造而成，由雕塑大师刘开渠、程允贤创作，中华全国总工会捐建 。1988年11月24日，刘少奇诞辰90周年纪念日，由时任国家主席杨尚昆揭幕 。 2026年4月14日摄于刘少奇主席故里 2026年4月14日摄于刘少奇主席故居

在刘少奇故居有两个牌匾，正门的是1982年由邓小平题写，1980年刘少奇平反后改称“故居”（已故伟人的居所）；堂屋内的是1959年悬挂，当时刘少奇仍健在，称“旧居”，文革时险被毁，被炊事员当砧板保护下来，是珍贵原物。

为什么并存，是历史原因，老匾“旧居”是重要历史文物，保留原位；新匾“故居”挂正门，符合现行称谓规范；一匾记录“生前”，一匾记录“身后”，见证时代变迁。

2026年4月14日于刘少奇主席故里（新匾故居） 2026年4月14日于刘少奇主席故里（旧匾旧居） 2026年4月14日于刘少奇主席故居 2026年4月14日于刘少奇主席故里纪念馆 2026年4月14日于刘少奇主席纪念馆（小刘仰视刘主席） 韶山市，简称“韶”，由湘潭市代管的湖南省辖县级市，辖2个镇、2个乡，截至2024年末，韶山市常住人口数10.05万人。

1966年赴韶山参观人流激增，日最高达7万人次，公路拥堵 。1966年10月，长沙铁道学院倡议建韶山铁路；12月获国家计委批准 。周恩来总理亲自选址，要求距故居5公里，保护周边环境 。1967年2月开工，1967年12月28日建成开通，全长21.4公里，被誉为“最快、最省、最优”红色铁路 ，也是全国唯一正中央悬挂毛主席画像的火车站。

2017年9月16日因高铁韶山南站启用，老站停办客运，转为货运。客运50年，开行长沙、北京、广州等方向列车，输送游客超2000万人次 。

歌曲《火车向着韶山跑》（1970年代）以此站为原型，成为时代记忆 。半个世纪来，承载亿万人民红色朝圣记忆，是红色文化地标。2018年列为韶山市文物保护单位。

2021年6月18日整修后恢复运营，开行韶山—井冈山红色旅游专列，成网红打卡地 。 2026年4月14日于韶山站 【跟着骑游去认知】毛主席与故乡
毛泽东主席1893年12月26日生于湘潭县韶山冲上屋场，家为南方农宅，坐南朝北，有房屋18间，这里度过童年少年时光 。
1902–1909年先后在韶山六所私塾读书，被他概括为“六年孔夫子”，系统接触传统文化，也爱读《水浒传》《三国演义》等旧小说 。
6岁起参与农活，14岁辍学务农两年，白天劳动、夜间记账读书，借《盛世危言》等开阔视野，萌生救国意识 。
1910年（17岁）秋离家赴湘乡东山高等小学堂，临行前作“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还……”，开启外出求学与革命道路 。
1925年携杨开慧回韶山，以“养病”为掩护开展农民运动，建立中共韶山特别支部，这是湖南早期农村党组织之一，推动农运发展 。
1927年又回韶山考察农民运动，深入调研后写下《湖南农民运动考察报告》，深刻肯定农民在革命中的地位与作用 。
1959年6月25日至27日，时年66岁的毛主席南下考察途中，临时决定回到阔别32年的故乡 。他一行先到长沙，再经湘潭乘车驶入韶山冲，下榻于韶山宾馆松山一号楼 。归乡的复杂心绪化作千古名篇，他在深夜灯下挥毫，写下《七律·到韶山》，其中“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”一句，道尽了对故乡与革命的深情 。
1966年6月18日至28日，73岁的毛主席再次回到韶山，住进故居以西约4公里的滴水洞，在此停留11天 。此次行程高度保密，他未能像1959年那样与乡亲近距离接触，几次想走出禁区探望乡亲，都因纪律未能如愿 。 2026年4月14日摄于韶山毛主席故居 2026年4月14日于韶山毛主席故居 2026年4月14日于韶山毛主席故居 第11天：2026年4月15日，湘潭市韶山→娄底市，今日骑游79公里，合计726公里。 昨天下午4点到韶山，毛主席故居闭馆，只能在外游览拍照。今早都预约上了第一份8点的，还是但是可但是，就是下着大雨，那门前排队的人山人海，没看过的还是得看。
看完故居“内含”，转转满65岁不收费（成人票60元、60岁半票、65岁免票，也就是闲着没事的免票人员“值”得看看，功夫不值钱）的“韶山毛主席纪念园”，其实多处就是仿仿长征路上的有些节点，说的“挺大”甚至说1：1或1：2比例，其实高仿都算不上，我骑游过长征路，去过实地看过实景（物），只能说像不像做比成样。
从韶山向娄底出发，也许真翻过了“韶山”，就那一个大上坡，走着走着又开始下雨，下下停停，停停走走，也就刚转出“韶山”就中午了。下午还好，雨停了，赶到娄底先到车店“保养”下车子，有时小不丁点小事也是大事，像蒙古人手机架丢了一个螺丝，就不方便导航了，手持手机导航很不方便，把手机放不败大哥车上，这他倒好，看着导航猛跑，把跟着的甩的都找不着了，看来“权利”不能下放呀！ 2026年4月15日摄于韶山毛主席故居 韶山毛泽东广场铜像
铜像通高10.1米（像高6米 + 基座高4.1米），寓意“10月1日”国庆。铜像由青铜铸造，重量3.7吨。
铜像面朝东南，背靠韶峰、面向故居 。身着中山装，胸前挂“主席”证，手持文稿，再现开国大典风采。

基座褐红色大理石，镌刻江泽民题写的“毛泽东同志”五个贴金大字。
铜像由雕塑大师刘开渠、程允贤设计，南京晨光机器厂铸造 。

1993年12月20日（毛泽东诞辰100周年），由江泽民总书记揭幕 。

2026年4月15日摄于韶山毛主席铜像 2026年4月15日于韶山毛泽东广场 2026年4月15日于韶山毛泽东广场致敬毛主席 第12天：2026年4月16日，娄底市→涟源县→冷水江市→新化县（槎溪镇高铁南站），今日骑游102公里，合计828公里。 住在火车站附近，出发顺路到车站打个卡。打卡后顺向出城，我这老领路人连续两次应右拐是正路，但是连续左拐了。不左拐还看不出娄底司机素质，无红绿灯🚥人行道你不硬过同时真不给你过路机会，好像这地方司机没有礼让的习惯。还有一路总是遇到，你好好的在路肩骑行，后边过来的车总是按喇叭，好像闲着不按白不按。

娄底至新化段354国道，属于那种“上坡不费劲，下坡不浪费”那种，南方植被常绿景色甚超我们东北，今天除凌晨电闪雷鸣大雨滂沱，一天无雨，下午还出了太阳，来南方十天了，刚刚见到太阳，那过亲切！

距冷水江市去十来公里处，一看534国道“绕个大弯”，想走乡村小路只通过去，本想郊区路不仅好走，也不应该有大坡。刚进路口看是大坡，正好过来一位老乡，问问好走吗？老乡说好走是好走，就是有三个大坡得推着。我说有上坡不也有下坡吗，老乡说三段坡推上去都是下坡。那就退吧，还赶垧了，又饿又累，两位女士带的老家武大姐月饼管了事，愣是推上去了。上去一看，歪打正着，看到的美景顿时来了精神头!

这地方喜事房前脸都贴着囍标，今天正好在山顶看见一户办七十大寿的，鞭炮🧨齐鸣，还以为是欢迎我们滴！

我们这代人，从小就喊着“楼上楼下电灯电话”，我们那嘎达农村电灯电话到时实现了，但是楼上楼下凤毛麟角，湖南这地农村家家都是小楼，有的那个豪华气派，不是一般滴！

路过新化县，新化县是我到过骑游全国到过众多县中最整洁的县，就是城边都是一样整洁，好像没有之一，它应该是全国卫生城，它要不是就没有是的了！

2026年4月16日于娄底火车站 2026年4月16日于冷水江市前“特意”选一段乡间近路 2026年4月16日摄于冷水江市前市沙塘湾 2026年4月16日摄于冷水江市前市沙塘湾 【跟着骑游去认知】锑
锑，化学符号 Sb（源自拉丁文 Stibium），原子序数 51，位于元素周期表第5周期、第15族（氮族元素/VA族），属于类金属。
锑是一种重要的战略金属，被誉为"工业味精"，主要用途包括：
1. 阻燃剂（最大用途，约占60-70%）；
2. 合金硬化剂；
3. 半导体与电子材料；
4. 化工催化剂；
5. 玻璃与陶瓷工业；
6. 军火工业；
7. 医药领域；

锑是中国战略性矿产资源之一，具有：
不可再生性：全球储量有限，中国储量占全球约1/3。难以替代性：在阻燃、合金、军工等领域暂无理想替代品，军民两用性：广泛应用于民用工业和国防军工。
正因如此，锑被美国、欧盟、日本等列为关键矿产或战略性矿产，中国也对锑实施出口管制 。

冷水江市号称中国锑都，查询得知冷水江市锑资源保有储量30万吨，锑年产量占全国比例约33%，锑品国内市场占有率41%，全球市场占有率约25-30%。2024年锑品产业集群产值约90亿元，2023年出口额出10.09亿元。 冷水江市号称中国锑都 第13天：2026年4月17日，娄底市新化县槎溪镇→邵阳市隆回县小沙江镇→怀仁市溆浦县龙潭镇，今日骑游88公里，合计916公里。 今天天气转好，预报无雨还偶有晴，想早点出发“赶赶”路，算计不如时气，可能顺其自然更好。骑行到11点正好有个乡镇可以午餐，一看地图前方15公里是小沙镇，想15公里一个小时还不能到。没想到这15公里是大长坡，还有9公里就过12点了，看路标路下边有个饭庄，还有余力的骑友海去看看是铁榔头看家空无一人，没办法只能挺着走。刚要走过来一个收货车，喊卖的是啥也听不明白（湖南话对我们来说就像外语，沿途当地人问我们，不管说啥就是点头。我们想和当地人交流多是稀里糊涂的理解），叫停一看是橙脐，一下买了10斤解燃眉之急。甚至把路边采生竹笋都肯了！
到小沙江镇都3点来钟了，吃完饭都4点了。还好，邵阳隆回县小沙江镇到怀仁市溆浦县龙潭镇就30多公里，还有9公里大下坡，五点半就赶到住到这里。 2026年4月17日摄于新化竹林 2026年4月17日摄于新化竹林 2026年4月17日于新化品尝新鲜竹笋 【跟着骑游去认知】
黄精是，是天门冬科、黄精属多年生草本植物。地下茎为根状茎，节膨大；叶轮生，每轮4~6枚；花序常具2-4花，成伞状；花期5-6月，果期8-9月。
黄精的主要产地为中国，此外朝鲜、蒙古和俄罗斯西伯利亚东部地区也有分布。黄精主要生长在海800-2800米的草丛、山坡阴处、林下、灌木丛，少数分布在山顶、崖底、山谷等人迹罕稀之地。
黄精中的活性成分包括黄精多糖、黄酮、皂苷、生物碱、氨基酸和微量元素等。其根茎可入药，味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精之效。目前以黄精为原料生产的中成药主要包括黄精丸、当归黄精膏、十一味黄精颗粒、益元黄精糖浆、黄精赞育胶囊等多个品种。
黄精具有较高的保健价值，以其为主要功能成分，可以开发多种功效产品，包括黄精保健酒、黄精功能性饮料、黄精功能酸奶、黄精养生茶、黄精酵素口服液、黄精饼干、可食用黄精脆片等。
中国黄精主产于云南、贵州、四川、湖南、安徽、浙江等西南及中部省份。
湖南省是全国多花黄精的核心主产区，种植规模、产量和品质均处于全国领先水平。以安化县和新化县为两大核心产区。
我们经过的新化县2024年建成黄精种植基地13万亩，加工总产量达9000余吨综合产值突破30亿元。 2026年4月17日摄于新化种植的黄精 第14天：2026年4月18日，怀化溆浦县→怀化市，今日骑游93公里，合计1009公里。 昨天早走赶路没能如愿以偿，今天恢复常态顺其自然到是还好了。中午正时正点吃饭，吃饱喝足有劲赶路，下午四点多进怀化市区，先到车店保养一下有关车子，又到万达看看专用“材料”，而后到定位宾馆安排住宿。今天住宿条件又创“新高”，价格还比乡镇略低于同档次的低，豪华标间现场网订不足百元。现在也许不是旅游旺季，或是经济萧条，或是湖南物价就便宜，住宿吃饭都挺经济实惠。
今天路况超好，坡度也挺“实惠”，先是上个小坡，然后就下个大坡，坡的两侧还有赠送的大峡谷美景。坡下到一半是个乡镇，乡镇的名字来源于乡镇的两头都是大坡，故叫“铁坡镇”，对我们走向来说都是下坡。今天遇到了这次骑游的第一个隧道，隧道虽短，但是挺新鲜，更是节力，因正要进城都乏力了隧道“来”了!
晚饭也挺有趣，遇上蒸菜馆，小碗蒸菜选了十几样，好吃的还重了茬，有骑友还特意请了酒，虽然不倡导，但是也非常感谢! 2026年4月18日于怀化中方县铁坡镇撑架坳垭口 2026年4月18日摄于怀化中方县铁坡镇撑架坳 2026年4月18日摄于怀化中方县铁坡镇撑架坳 2026年4月18日于怀化中方县铁坡镇 2026年4月18日摄于怀化中方县新路河镇沅江大桥 2026年4月18日摄于怀化中方县新路河镇沅江大桥 第15天：2026年4月19日，怀化市→湘西土家自治州凤凰县，今日骑游93公里，合计1102公里。 怀化出来还是山路，这段山路有点“相逢倒是似相见过”的感觉，有点像我们老家长茂河子到瓦房子那段路。到凤凰城四点多钟，找到一家即几步远就到古城阜成门，又安静又宽阔舒适才70元的民宿。安顿妥妥后吃饭、逛古城夜景，两位女士还“商业性”的拍了很多网红照，我顺势也给拍了好多，发到这里算是增辉添彩吧!
玩的很嗨，回驻地也很晚，没时间写游记，只是潦草的发了这些照片。 2026年4月19日于怀化 2026年4月19日于怀化市麻阳苗族自治县林山坳垭口 2026年4月19日于怀化市麻阳苗族自治县林山坳垭口 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 【跟着骑游去认知】凤凰古城
凤凰古城始建于清康熙四十三年（1704年） ，核心城区面积约 1.8–2.0 平方公里，-旅游区总面积约 10 平方公里。格局依山傍水，沱江穿城而过，以青石板街、吊脚楼、古城墙为标志。
居住着苗、汉、土家等多民族，民俗浓郁。
是沈从文、熊希龄、黄永玉等名人故乡，《边城》故事原型地 。
凤凰古城的兴起，核心是军事政治立城、商贸水运繁荣、文化名人扬名、旅游开发复兴四大因素叠加。
现有文物古建筑：68 处 、古遗址：116 处、明清特色民居：120 多栋、庙祠馆阁：30 多座、 古石板街道：200 多条、 重点文保单位（城内）：48 处。 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 【跟着骑游去认知】土家族
1、语言文字：
土家语（毕兹卡语），属汉藏语系藏缅语族 。分北部、南部两大方言，不能互通 。现在属濒危语言，仅约10万人（龙山、永顺、泸溪等地）会说，绝大多数通用汉语 。
历史上无本族文字，长期通用汉文 ，20世纪80年代创制过拉丁字母土家文，但未普及。
2、住房特点（吊脚楼）
依山傍水的干栏式木楼（吊脚楼），全木榫卯，无钉无栓 。多为二至三层 。底层架空，关牲畜、堆杂物 。二层住人，设堂屋（祭祖、待客）、卧室、火塘。三层粮仓或客房 。
房屋特色，转角吊脚，厢房伸出，走廊悬空，柱端雕吊瓜 。飞檐翘角、木栏雕花、青瓦坡面 。一般坐西朝东或坐东朝西 。
3、服饰特色
自纺土布、青蓝为主、宽松实用、喜镶边绣花。
男子头帕青/白布长帕，人字形缠绕。上衣对襟短衫（7对布扣），或老年琵琶襟/大襟衣。下装：短肥裤（“左转弯”腰），系三幅围裙。
女子上衣无领右衽大襟衣，宽袖，衣边袖口滚边绣花 。下装八幅罗裙（百褶裙）或镶边筒裤 。头饰：包青丝帕，戴银/玉饰（耳环、手镯、戒指） 。
使用西兰卡普（土家织锦）——花铺盖，几何纹样，色彩艳丽。
4、宗教信仰
多神崇拜、祖先崇拜、巫鬼文化（梯玛）等。

全国土家族总人口958.8万人 ，主要分布在湘、鄂、渝、黔 四省市交界的武陵山区。其中湖南省约263万，主要分布在湘西州、张家界（慈利/桑植）、常德（石门）。
湘西州土家族人口107.8万人 ，占全州常住人口43.33% ，占全国土家族11.2% 。 2026年4月19日于湘西凤凰古城（骑友民族盛装照） 2026年4月19日于湘西凤凰古城（骑友民族盛装照） 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 2026年4月19日摄于湘西凤凰古城 第16天：2026年4月20日，湘西土家自治州凤凰古城→高铁转场张家界，今日骑游（凤凰城古城18公里+张家界13公里）31公里，合计1133公里。 昨晚大雨，今天又是“小大”雨，再加上五一期间有票档就我们订的1号，按“编制计划”是可丁可卯，怕时间紧延误票档决定在凤凰古城乘高铁到张家界，这样也好“攒足”体力登天门山和张家界武陵源、天子山，同时下一段张家界到恩施段骑行也不会太紧张。
在凤凰古城高铁站遇上一位加拿大骑友来中国旅游，他很热情主动和我们打招呼，合影。因当时忙于自行车打包、安检，他也忙于进站，没来得及细聊，他主动加微信想看看我们有玩的美景。 2026年4月20日摄于凤凰古城 2026年4月20日于凤凰古城 2026年4月20日于凤凰古城 沈从文（1902.12.28—1988.5.10），原名沈岳焕，湖南凤凰人，苗族。中国现代著名作家、历史文物研究家，京派文学代表人物，被誉为乡土文学之父。
1924年发表处女作，1933年后主编《大公报·文艺副刊》，成为京派核心。晚年（1949—1988）离开文坛，转入文物研究，任职于历史博物馆、社科院历史所，深耕古代服饰、铜镜、漆器等领域。
文学代表作有《边城》（1934年，中篇小说巅峰之作），写湘西茶峒少女翠翠与爷爷相依为命，以及与天保、傩送兄弟的爱情悲剧，语言诗意，是人性美的典范；《湘行散记》散文集（1936），记录返乡旅途见闻，描绘沅水风光与湘西民俗，文字澄澈，充满生命感。《长河》长篇小说（1938），展现湘西社会在时代变迁中的动荡与人性挣扎。
研究成果有《中国古代服饰研究》（1981），耗时十余年的巨著，系统梳理中国古代服饰演变，图文并茂，影响深远。另著《龙凤艺术》《唐宋铜镜》等，在工艺美术史领域贡献卓著。
他的文学风格构筑独特的湘西世界，融写实、象征、抒情于一体，语言质朴优美，充满牧歌情调。在文学地位中属京派领袖，作品被译成多国文字，1987、1988年两度入围诺贝尔文学奖。

他的经典名句是“我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人”、“我只想造希腊小庙……这神庙供奉的是‘人性’”等。

2026年4月20日于凤凰古城沈从文故居 2026年4月20日摄于张家界西站 2026年4月20日摄于张家界七十二奇楼 2026年4月20日于张家界七十二奇楼 第17天：2026年4月21日，游张家界天门山，今日骑行35公里，合计1199公里。 今早阴天，预报白天有小雨，那也不能等着不下在上山。我们住到索道站附近，几分钟就到，赶了个第一波，上山索道、600多米长7次电梯随便乘，难怪家乡骑友“山峰”说今天天门山是我们“包场”。
整个上山雾里看花，到天门洞传过去我是除了看到“门框”啥都没看到，骑友“海”好在朦胧看到点照了一张像，要不然空包一场，那也一直走到山顶那个说歌手李娜在那出家的寺庙——天门寺。
扫兴而归，第一没想到到天门洞南观洞台从上看到天门洞，到北观洞台有看到了天门洞。但是俯视极不如仰视（其实我们通过洞时平视更不如仰视），但终归是看到了。
第二没想到是返回下到天门观景平台时，看不到蒙古人都认了，张罗着做索道下行。这时有福之人说再等等，也许他吹了一口仙气，说你们看天门出来了!抓紧抢拍，整个拍照窗口期也就几分钟，再找其他角度没来得及，云雾说来就来了!
第三没想到，下山过程又云山雾罩的来了云海，就那云海，也是瞬息万变，真是可遇不可求，举着相机都不知照哪了，照了很多，发片限量得删了一部分，不能整连续剧，那云海好不好你看着品吧!
第四没想到的是，在张家界天门山，游客中只要你睁开眼，视线中就有外国人，外国人之多是我骑游全国景区中最多的，都没有之一。
游览完天门山，就着“雨细”或雨隙骑行了30多公里来到袁家界东门住下，等待明天、后天游览张家界风景名胜区（看天气确定游览顺序）。 【跟着骑游去认知】张家界天门山
张家界天门山主峰海拔1518.6米 ，与市区相对落差约 1300多米（山下市区海拔约200米） 。天门洞高度131.5米，宽度57米，深度60米，海拔约 1260米。
张家界天门山通往天门洞的上天梯共有999级台阶。这999级台阶总长218米，垂直落差约120米，分为五缓四陡，两侧设有寓意财、喜、寿、禄、福的五个祈福平台。
1999年世界特技飞行多国飞行员驾驶轻型特技飞机成功穿越，轰动全球，让天门洞闻名世界。
2011年美国杰布·科里斯翼装飞行穿越，人类首次无动力翼装飞行穿越天门洞。
2019年法国“喷气人”编队以385km/h时速编队穿越 。
2007年法国“蜘蛛人上演“绝壁芭蕾”。 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山（云海中看张家界市区） 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日于张家界天门山 2026年4月21日于张家界天门山 2026年4月21日于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山（999级台阶） 2026年4月21日摄于张家界天门山（999级台阶） 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日于张家界天门山（天门洞） 2026年4月21日于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日于张家界天门山 2026年4月21日于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山（据载说是歌星李娜出家处） 2026年4月21日摄于张家界天门山 2026年4月21日摄于张家界天门山 天门山扶梯分两部分：一个5级扶梯（洞下段，天门洞广场↔天门洞，自费32元，可免登999级登洞台阶），一个7级扶梯（洞上段，约510米，提升200米，天门洞↔山顶，门票包含费用），合称穿山扶梯，2015年投运，为山体隧道内超长扶梯工程 。
扶梯（12段合计）总长度897米，垂直提升340米（约114层楼高），单向运力3600人/小时。
2026年4月21日摄于张家界天门山 第18天：2026年4月22日，郁游张家界国家森林公园，今日公园（乘车+徒步）游览一圈52公里，合计1251公里。 为啥说“郁游”呢？今天虽然全天无雨，但是张家界国家森林公园半空雾气昭昭，尽管雾气昭昭，还是决定先上山后地面。因看天气预报明天虽然也无雨，但是气温24度，徒步也许不舒服，我们前几天感受过20多度天气，在这边还有点不适应，戏说还不如阴天好。估摸着到山上怎也得有透亮时候，说不定还能看到云海。想的太美好了，乘坐百龙电梯一到山上，眼前一片白茫茫大雾，只是电梯出口处照相者叫卖着“阿凡达”拍摄处可以留影照相哦！隐隐能看一点那“乾坤柱”轮廓（他们用电脑合成照片看清了），心情一下低沉，这是“郁”之一。
继续前行，到袁家界最经典之处，看着峡谷内灌满的大雾纹丝不动，骑友们都大失所望，对我这领队来说这是“郁”之二。
还是骑友不败大哥及晓光同志说，在这等，看看等出云开雾散不。你别说，他俩嘴像是开过光，虽然云没大开，雾没全散，开始让他俩给“吹”跑些，总算时有稀疏，让你能朦胧的看点点奇石。边走边看，若隐若现，总是没有看到全面貌，这是“郁”之三。
转到袁家界结束，杨家界开始，正好遇上没买到B线，买了A线和我们同线路相向转的小刘，他更厉害转到我们开始上山的百龙天梯后，又回到我们刚转了部分杨家界（2009年来没到杨家界，不知“内情”），我们说杨家界“啥都不是”，快回去吧!杨家界真没看头，所谓的那个“乌龙寨”就是两个大石缝“加工”一下，整个“乌龙”景点，累够呛，往返回来整的精疲力尽，这是“郁”之四。
本想在杨家界索道下山，明天再玩后一段天子山，到索道处说不是这的索道票，逼着只能到天子山索道下山。2009年来在天子山记得徒步挺远，特别是看那“天女散花”，这次景区区间车是直接拉到贺龙公园，不知那“天女散花”散到哪了？知道也看不到，因下午大雾比早晨都大了!因我们特意要去红二方面军长征出发地和贺龙老家，今天特冷贺龙公园虽然就在沿途，也没逗留赡养贺老总铜像，看看我上次照片就得了!
回到宾馆休息，明天在此入园（门票四天有效）游览一下金鞭溪和十里画廊，看看天气运气如何吧!
最后还是说一下我的个人“观点”，有些景区值得去无数次（像长白山，我去了6次，其中骑行去了3次）还是想去，有的景区（或地方）必须得去，但是去一次就行，我“认为”像张家界这两个山。特别是这次来给我的感觉远远不像2009年我来时的管理程度，像个大集，乱糟糟滴，就是晴天看到所有想看的，也没有愉悦感觉。 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园东门 【跟着骑游去认知】张家界

张家界广义说是指张家界市，狭义说是指张家界景区。
张家界市以前不叫“张家界”，1985年5月24日，经国务院批准，撤销湘西土家族苗族自治州大庸县，设立湘西土家族苗族自治州大庸市（县级），以原大庸县的行政区域为大庸市的行政区域。1988年5月18日，经国务院批准，将湘西土家族苗族自治州大庸市升为地级市，设立永定区（原县级大庸市）、武陵源区，将原常德市的慈利县和湘西土家族苗族自治州的桑植县划归大庸市。1994年4月4日，经国务院批准，大庸市更名为张家界市。
张家界景区，包括天门山等众多景区，到过的天门山已介绍过，这里仅介绍张家界国家森林公园。
张家界国家森林公园的独特之处，集中在地貌唯一性、生态完整性、景观奇幻性、历史开创性四点：
1. 独一无二的“张家界地貌”
2010年被国际地貌学界正式定名张家界地貌，是世界上唯一以地域命名的石英砂岩峰林地貌 。
3.8亿年前泥盆纪石英砂岩，经流水侵蚀、风化、崩塌，形成3000余座百米级奇峰，如金鞭岩（高约350米），壁立千仞、形态各异 。处于峰林演化青年期，峰墙、峰柱、峰丛密集，是全球砂岩地貌研究的天然实验室 。
2. 中国首个国家森林公园，地位特殊
1982年获批，为中国第一个国家级森林公园，面积约48平方公里，是中国国家公园体系的起点 ，属开山鼻祖。1992年列入世界自然遗产，2004年入选世界地质公园，双重国际认证。
3. 高富集原始生态，生物基因库
森林覆盖率98%，堪称天然氧吧与“扩大的盆景、缩小的仙境” 。木本植物517种（超欧洲总量），含珙桐、银杏、南方红豆杉等国家一级保护植物 。陆生脊椎动物368种，猕猴（22群约1000只）、大鲵、红嘴相思鸟等珍稀物种栖息 。
4. 水景与峰林交织，四季皆幻
金鞭溪全长7.5公里，峡谷溪流穿行峰林间，“人在画中游” 。
云雾幻境，四季如画。春樱、夏翠、秋枫、冬雪，四季不同景，一步一重天。
5. 人文与自然共生
景区深处保留土家族吊脚楼、西兰卡普织锦、桑植民歌、摆手舞等非遗文化，是土家文化活化石。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 张家界武陵源 · 乾坤柱（也称南天一柱或哈利路亚山）
海拔高度1074米，垂直高度约150米（相当于50层楼），底部宽度约 6米，中部直径约 12米。属石英砂岩，垂直节理发育，上粗下细、壁立如削。是张家界十大绝景（乾坤柱（哈利路亚山、天下第一桥、 御笔峰、仙女散花、迷魂台、黄石寨摘星台、金鞭岩、西海峰林、天门洞、百龙天梯）之一。

2008年12月，摄影师汉森，为期4天，拍乾坤柱及峰林素材，为电影《阿凡达》取景，电影2009年12月16日上映（乾坤柱为“哈利路亚山”原型），2010年1月25日（景区将“南天一柱”更名为“哈利路亚山”）。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区“乾坤柱” 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 张家界武陵源 · 天下第一桥（袁家界）
是世界垂直高差最大的天然自生石板桥，石英砂岩风化崩塌形成 。垂直高度（高差）350米（约116层楼），桥长（桥面）：20米，桥面宽1.5–3米（最窄处约1.5米），桥体厚约5米（整块天然石板），跨度（两山间距）约50米，海拔高度约1070米（袁家界平均海拔）。

原为一体的两山，中间石质薄弱处经亿万年风化、崩塌、流水冲刷而成。

是张家界十大绝景（乾坤柱（哈利路亚山、天下第一桥、 御笔峰、仙女散花、迷魂台、黄石寨摘星台、金鞭岩、西海峰林、天门洞、百龙天梯）之一，袁家界地标；世界垂直高差最大的天然石桥 。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区（天下第一桥） 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区（天下第一桥） 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园武陵源景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园杨家界景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园杨家界景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园杨家界景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园杨家界景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园天子山景区 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园天子山景区

张家界武陵源 · 御笔峰（天子山标志）
海拔约1200米，主峰高100–120米（常见表述“百米余”），6根细长石英砂岩柱、参差并列、上细下粗，单柱直径底部约8–10米、顶部3–5米（笔杆状），石英砂岩、垂直节理发育、峰顶有矮松。是张家界十大绝景（乾坤柱（哈利路亚山、天下第一桥、 御笔峰、仙女散花、迷魂台、黄石寨摘星台、金鞭岩、西海峰林、天门洞、百龙天梯）之一。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园天子山景区（御笔峰）

张家界武陵源 · 仙女散花（仙女献花）
海拔约1180米，主峰高约100米（石英砂岩峰柱），底部直径约30米、顶部最窄处约10米，石英砂岩，垂直节理发育，峰顶有矮松灌木。三层峰群，主峰轮廓似少女捧花篮，前方有数座小圆峰如散落花瓣。传说土家阿妹化身，为向王天子撒花祈福。是张家界十大绝景（乾坤柱（哈利路亚山、天下第一桥、 御笔峰、仙女散花、迷魂台、黄石寨摘星台、金鞭岩、西海峰林、天门洞、百龙天梯）之一。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园天子山（仙女撒花） 第19天：2026年4月23日，游张家界国家森林公园十里画廊、金鞭溪、黄石寨，今日公园（乘车+徒步）游览61公里，合计1312公里。 继续游览张家界国家森林公园，昨天有点“郁”，今天有点“烦”。没烦别的，一是天气，晴了到怀念阴天；二烦补了昨天袁家界没看到的景，黄石寨（我2009年来没到黄石寨）补上了，但是纯晴天看也没啥“意思”，最好是有“腰带”缠身的云海，啥都能记着你呀，多是没门!
十里画廊、金鞭溪说实在的，那是独一无二，我上次来因相机内存卡和电池电量有限都没敢照景，这次咔咔咔把相机都照热了!
黄石寨过去来没到过，这里宣传“不到黄石寨，等于张家界没来”，真是如此。我以为黄石寨只是个寨，其实不是，是从袁家界线路对面看袁家界看不到的景观，比我过去和这次在袁家界线路看到的景观好多了!无法言表，你只能从发的照片中“对比”自己体会（得说呢看过袁家界线路）。
我们从金鞭溪线路走进去的，到最后一两公里上坡台级问下来游客，说你要走上去今天就上不了床或下不来床，别舍不得花索道钱，索道上索道下吧!听人劝吃饱饭，再说我们老年人索道半价。听是对的，黄石寨大环线标识那2.48公里（其实比这多多了）够你走一阵滴，特别是几步就一个标识的“景观”（我都照相了，发片有限多是未选）你想赶时间都不行，我们基本用了大半天。
这次张家界骑游，基本是看全了，留点个性景点给以后再来留个理由吧！ 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园十里画廊 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园十里画廊 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园十里画廊

【跟着骑游去认知】十里画廊·三姐妹峰

三姐妹峰是张家界武陵源十里画廊最深处的标志性景观，三座石峰比肩而立、栩栩如生，为十里画廊的精华所在 。

三座石峰海拔高约千米，相对落差（垂直高度）约100～110米，拟人化造型清晰，大姐（左），身背孩童，负重前行；二姐（中），怀抱婴儿，温柔呵护；小妹（右） 腹部微隆，新婚有孕 。

民间传说，三峰是红玉兰、白玉兰、黄玉兰三位花仙所化。古时山民缺盐患病，三姐妹远赴龙宫取盐救民，惹怒龙王发大水淹没张家界。水退之后，三姐妹化为石峰，永远守护这片山水。

我们六人四男两女“自封”大姐夫、二姐夫、三姐夫，及小舅子！

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园十里画廊（三姐妹峰） 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园十里画廊（三姐妹峰） 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园十里画廊（三姐妹峰） 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园十里画廊

【跟着骑游去认知】金鞭溪的金鞭，即金鞭岩

金鞭岩（俗称金鞭），相对地面高度350米，海拔高度387米；宽度或直径（四方柱）底部基座边长约40～50米，中部鞭身直径约25～30米，顶端收窄约10米左右；整体上细下粗、四棱笔直，像巨型方鞭（或动物“鞭”）。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园金鞭溪（金鞭岩）

【跟着骑游去认知】金鞭溪

金鞭溪发源于土地垭（锣鼓塔一带山泉汇集），全域总长（含下游）13.7公里，在张家界国家地质公园景区内核心游览段7.5公里（森林公园门票站→水绕四门）。自西向东，大氧吧广场 → 金鞭岩 → 紫草潭 → 千里相会 → 水绕四门，汇入索溪，经索溪→溇水→澧水→洞庭湖→长江。

溪面上游窄约3～5米，中下游宽约5～20米，全程河床落差150米。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园金鞭溪 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园金鞭溪 金鞭溪的猴子是野生猕猴

张家界猕猴，武陵源种群为猕猴福建亚种，属国家二级保护动物 。成猴体长约51–63 cm，尾短，具颊囊（存食物）；毛色背棕灰/棕黄，腹淡灰黄，面部粉红 。群居（每群约48只），杂食，清晨傍晚活跃。主要分布金鞭溪、袁家界、黄石寨、十里画廊等。武陵源约18个猴群、数千只。

2026年4月22日摄于张家界国家地质公园金鞭溪猕猴 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园金鞭溪猕猴 张家界金鞭溪 · 86版《西游记》外景地）
1983年4月，导演杨洁率队拍摄近20天在金鞭溪取景。1986年央视版《西游记》“三打白骨精（金鞭溪中段，神鹰护鞭/金鞭岩一带）”整集+部分，“花果山（金鞭溪入口段）、猪八戒背媳妇（溪畔石峰）、师徒取经（劈山救母旁石峰）”场景，均在金鞭溪拍摄；2000年《西游记续集》“真假美猴王”也在此补拍 。 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园（《西游记》外景地） 这是宣传手段哦 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨 2026年4月22日摄于张家界国家地质公园黄石寨（骑友民族盛装照） 第20天：2026年4月24日，张家界武陵源→红二方面军出发地（刘家坪白族乡）桑植县，今日骑游78公里，合计1399公里。 今日上午阴天，下午晴天。上午又走了一段乡村路，蒙古人长途骑游每到一个区域，不仅仅是为了走近路，更多的是为了感受当地乡村气息，在走近路的同时找一段乡村路。虽然有推坡路段，但也有下坡路段，景色、乡土气息还是挺好滴!
今年是红军长征胜利90周年，本次团队蒙古人、不败的传说、秀峰2023年从井冈山出发经瑞金、遵义、昆明、会理、泸定、雪山草地、六盘山等全程到达吴起，后又到延安，并骑回了聊宁朝阳。红四方面军长征挂出发地四川苍溪我也到过，只差红二方面军长征出发地湖南桑植了，一定来看看!
本想再到洪家关白族乡贺龙故居看看，是我没“拜”到贺老总还是贺老总挑眼没先到他家乡（不顺路），让我的坐骑在刘家坪就爆了外胎，垫上矿泉水瓶才将就到桑植县城。到桑植县城蒙古人先安顿好团队骑友住宿，后骑友海伴随蒙古人到桑植“捷安特、美利达、喜德盛一体店”想换外胎，但是县小条件也局限，没有451外胎。但是店老板很热情、很负责任，找来20、22外胎试安都不行，会有找来垫补外胎等“将就”着处理好，至少能继续前行一段。我们一位骑友又加了刹车油。最会付款，老板说从辽宁到这里求到我我了，我不能收费!再三想付钱都没收，真说感动了我们，也许能感动更多骑友（昨天另一骑友在我武陵源捷安特加刹车油收50元）。再一次感谢桑植捷安特、美利达、喜德盛一体店老伴!!
但愿能坚持到恩施! 【跟着骑游去认知】红二方面军长征出发过程：
贺龙领导的红军1928-1932年，在湘鄂西革命根据地，1932年底至1933年在豫西南、陕南、鄂川边进行转战，1934年8月7日开始西征先遣为中央红军长征侦察开路，探明路线，调动敌人。1934年10月底攻入湘西，控制永顺、桑植（贺龙元帅家乡）、大庸等广大地区。 1935年初，蒋介石集结40多个团兵力对根据地进行"围剿"，红军先后作战30余次，经过这些战斗成功牵制了30余万国民党军，有力配合了中央红军向贵州的进军。至1935年111月发展到4个师12个团，约2万人。
1935年11月4日，湘鄂川黔省委及军委分会在桑植县刘家坪召开会议，决定实行战略转移。11月19日红二方面军主力1.7万余人从桑植县刘家坪、水獭铺、轿子垭等地出发，开始长征（贺龙刚出生18天的女儿贺捷生也在长征队伍中）。由于张国焘掌控与二方面军联络密码，使贺龙人为张国焘在哪党中央就在哪。1936年6月30日贺龙摔部队在甘孜县城与张国焘南下的左路军会师。1936年9月两军继续北上，1936年10月22日，在将台堡与红一方面军胜利会师，结束了长征。 2026年4月于红二方面军长征出发地桑植县（刘家坪白族乡） 2026年4月于红二方面军长征出发地桑植县（刘家坪白族乡） 2026年4月于红二方面军长征出发地桑植县（刘家坪白族乡） 2026年4月于红二方面军长征出发地桑植县（刘家坪白族乡） 2026年4月于红二方面军长征出发地桑植县（刘家坪白族乡） 2026年4月于红二方面军长征出发地桑植县（刘家坪白族乡） 第21天：2026年4月25日，张家界桑植县→湘西土家族苗族自治州龙山县茨岩塘镇，今日骑游95公里，合计1494公里。 　　今天桑植县出来，就是沿着1935年10月19日红二方面军长征出发行走的路线进行的。原本计划到湖北来凤县住，因这地很“特殊”，是一城两省两县，一个城市仅一条小河属分开地划归俩省，除行政管理上属不同的省，百姓生活上多是分不出来滴。这样的地方我骑游路过的河南邓州与湖北丹江口“孟楼”、河北遵化与天津蓟州间的“各庄”，就是这样。那个“孟楼”还用一个名，一块大石头两面“孟楼”属省地不同。天津与河北那个啥“各庄”房子挨着房子，房子“滴水沿”就是分界线，用一块石碑标志着“省份”不同。
计划不如变化快，按理也能到了，就是长征路再艰苦，现在也比当时好上上百倍。没想到的两段“破除路面”严重阻碍了行进速度，一段时大上坡路面，得推行几公里，一段时城镇路段更得推行，时间“破坏”了进度，只好住到湘西土家族苗族自治州龙山县茨岩塘镇。这个镇还有一座纪念馆，展示的是“中国工农红军最后出发地”有关内容（我们到4点多了，已经闭馆，仅看到了红二、红六军团医院遗址）。查资料得知湖南龙山县茨岩塘是红二、红六军团主力出发后，红十八师奉命留守湘鄂川黔根据地，担任掩护任务。直至1935年12月8日，红十八师才从龙山茨岩塘撤离，突围长征 。它是全红军中最后一支踏上长征征途的部队，因此茨岩塘也被确认为中国工农红军长征最后出发地！
这“最后”符合我特点，争不到“第一”，争个最后也行!争最后还是我第一次看到呢!
今天沿途就是周边自然景好，那山、那水、那峡谷！特别是偶遇一当地摩的驴友，他给我们讲了“沿途看到的路过湖南的西电东送高压直流通道，这条通道是两条±800kV特高压直流主通道与两条落点直流，它们构成湖南“西电入湘”的骨干网架，兼具大容量、低损耗、绿电主力的特点。据他说属世界第一，只有中国才有！ 2026年4月25日摄于桑植境内灃水河 看看这山他像谁（桑植县上河溪境内） 2026年4月25日摄于桑植境内西电东送高压直流通道 第22天：2026年4月26日，湖南龙山县茨岩塘镇→湖北宣恩县，今日骑游118公里，合计1612公里。 团队骑行人多（目的地）走的更远，人少（单日）走的更快，这也许是定律！
这次长途，出来的都是老长途，所以在家只是提醒检修自行车，还是但是可但是，这次出现问题最多。先是“挂不上档”、而后依次是换轮胎（没有同型号新胎把人家样品车胎卸了下来）、辐条断了、轴承出现问题、刹车油没有了、新轮胎磨漏了（没同型号胎垫旧外胎将就着），最严重的是轴承“芯子”秃噜扣，后轱辘安不住了，最牛逼的是秀峰老旧旅行车，一点问题没出，这些年随我起长途就是断了一次链子⛓！
经验告诉人，老长途也不可靠，“淹死的”都是会水滴！
正因轴不行了，特别是这大上坡下坡山路，对我们老年人来说人的体力不行了。昨天大长坡就搭了车一段车到坡顶，吃着了“甜头”，今天还有海拔1200多米大上坡，早晨又出现了“轴”的问题，决定可以“选择”性到恩施。一车拉四人四车，昨天就是。搭配的听巧合，每屋（住宿这些天搭配）一人，今天虽然我“踢出”了搭车，也换了同屋同伴！
今天到湖南、湖北“同城”两县地，一桥一河“硬”分两省两个县城，在“分界线”与当地一位像马云的老乡唠唠，说只是在行政上有两省区分，在生活上一点看不出两省，说婚姻、购物、交流都是分不出你我，正好今天赶上一份结婚送亲队伍，车队都是湘鄂混杂滴！
今天本是搭车四人，骑行四人，可是骑友“海”愣是抛弃我这老朋友多骑50公里（也就是170公里）直接整恩施会舍友，还是天天“用”的人好呀🤑。
昨天有的搭了一段上坡路车，有的直接到搭车人先到的住宿地，更有能力者感觉驻地近点，导航结束他们没结束，顺着大下坡又干了12公里，来回一返，特别是大上坡返回，愣是整到“确黑”！
本来今天都骑安排住到半路的高罗镇，因我们有两天“余付”时间，照样在宣恩住一晚，但是这边县城基本没有车店，就是有也没有“现成”的配件，搭车人员只好我找到大地方恩施。就是让看看我451轮胎都没有，还得将就着。经验告诉我们，骑车子长途还得用常见品牌呀！

【跟着骑游去认知】长征最后出发地

湖南龙山县茨岩塘是红二、红六军团主力出发后，红十八师奉命留守湘鄂川黔根据地，担任掩护任务。直至1935年12月8日，红十八师才从龙山茨岩塘撤离，突围长征 。它是全红军中最后一支踏上长征征途的部队，因此茨岩塘也被确认为中国工农红军长征最后出发地！ 2026年4月26日摄于龙山县茨岩塘镇 2026年4月26日摄于龙山县茨岩塘镇红军长征最会出发地纪念馆 2026年4月26日摄于红二、红六军团医院遗址 2026年4月26日于湖南龙山县与湖北来凤县“界桥” 2026年4月26日摄于湖北来凤县政府 宣恩东门关（东关）是千年古关隘，主峰海拔1525米，为宣恩南北分水岭和分界之山（古代北属巫郡/建平郡（巴人），南属武陵郡（武陵蛮））。唐宋至土司时期为兵家必争之地，也是巴盐古道咽喉。

北宋乾德二年（964年），南麓珍州（高罗）田景迁归附，东门关成为施州（清江郡）南界关隘，扼守羁縻州与朝廷直辖地边界。为施州“东关”，与西、南、北诸关并列为边防体系。

元明司时期，市土司界关，土司割据，分疆划界设东关，为容美、忠峒等土司与施州卫的分界。高山峻岭，悬崖陡峭，凭险据守，一夫当关，万夫莫开。

清代为盐道要冲与名胜，改土归流后（雍正十三年，1735年），军事功能弱化，转为巴盐古道（盐花大道），当时是必经驿站，南北商旅要道。板寮至山顶设1506级石梯，行路艰难。为宣恩八景“东关飞瀑”所在地，文人题咏甚多。

近代更是红色记忆与交通要道，1935年贺龙率红二、六军团在此活动，忠堡大捷、板栗园大捷前后，红军多次翻越此关，设伏歼敌。

现209国道、东门关隧道（长1338米）贯通，千年雄关变通途。

因隧道维修，才有幸“翻山越岭”路过东门关！

2026年4月26日摄于宣恩县珠山镇东门关 宣恩县城夜景依托贡水河发展，是“治水兴城、城景一体”从治水到夜游标杆历程。1980年–2016年上游建水库、城区修泄洪隧道、污水管网与四级翻板坝，根治水患、净化水质，为水景开发奠基。2017年启动“仙山贡水”4A创建；2021年10月成功获批，为湖北唯一以县城为核心的4A景区。2022至今打造“龙游贡水”“贡水夜画”等，融合土苗文化与光影科技，成为湖北夜游标杆。

一河两岸，全景夜游，城区段3.6公里景观带，含墨达楼、文澜桥、惹虹桥、兴隆老街等。形成了“一河两岸、三桥一楼、一街一泉”的空间格局，成了费开放的开放式景区 。贡水夜画包括3公里河道光影秀，100+灯光点位，50分钟沉浸式游船 ；龙游贡水含36艘竹筏连成246米“巨龙”，载140人夜游，配打铁花表演。墨达楼是土家地标，近万点光源，每晚土家文化光影秀。音乐喷泉300米水幕，主喷70–80米，国内最长内陆河喷泉之一。

宣恩夜景成了文旅引擎，城市名片，2024年接待游客538.5万人次，旅游收入38.85亿元；节假日位列湖北景区前列，带动餐饮、住宿、文创产业，缓解就业。在文化文化传承上，集中展示了土家、苗族、侗族文化，通过光影秀、非遗表演（打铁花、薅草锣鼓）活化民俗，促进文化传播。现在以“仙山贡水、浪漫宣恩”为名片，被誉为“湖北夜游天花板”，提升武陵山区影响力。通过开放式景区，还为市民提供休闲空间，完善夜间配套，提升幸福感与城市宜居度 。

2026年4月26日摄于湘西宣恩 2026年4月26日摄于湘西宣恩 2026年4月26日摄于湘西宣恩 2026年4月26日摄于湘西宣恩 第23~24天：2026年4月27~28日，宣恩县→恩施，27日骑游60公里、28日骑游50公里，合计1722公里。 4月27日，本想在宣恩早点骑行出发，与搭车人员同步骑行到恩施大峡谷，骑行人员已经满了半拍，拖后腿的没有发言权只能看先到半拍（半天）人员怎安排，他们今天去了梭布垭石林一日游。
天气将就了我们“慢手”，把能晨练倒嗯是的路程硬是整了一天。后半夜下大雨，我们听声来。早起早饭没下雨把车子都装好包放前台去吃饭，回来就下雨。等！等！等！等到八点多雨倒是停了，可是出城路选错了国道，东线出城多走3、5公里，西线出城倒是近点，可是等于时和宾馆老板聊天他也没说是“破除路面”，也许他们是开车出城不在乎，可是我们骑车人只能推行（他们这面修路先破除了上层，再铺油路面，但是破除了就下雨，不干铺不了新油面），就是五六公里也是停“难”滴！
出城就是“下马威”，胆识大风大浪对闯过来了，今天坡不算事。陆续几个坡都不算事，算是的是就要到市区了，来了点小雨。恩施！恩施！恩惠你点“湿”！这点小雨影响了看路书，绕了个弯到女儿城。
说“女儿城”就是个“浪费”工程，商业打卡地，没啥有用商业。建了不少“民居”只能闲居（要是仙居那就值钱了）。
女儿城顺路到土司城，就是不顺路我也指定去看看，土司城看至少还有原始“东西”吧!对了解土司文化还是有“帮助”滴！
先到骑友今天去了梭布垭石林，他们先回城里了，给我们也安顿好住宿，并安顿好吃饭，把酒都烫窜了！
时间“非常”充足，凤凰搭高铁到张家界3天并1天，“省”了两天，原计划骑到恩施大峡谷一整天加两个半天，又“省出”两个半天，得说有3天“闲余”时间，尽情的玩吧！我倒是建议没去过三峡的，可以先到三峡玩玩，再坐订好路过票回家，随愿吧!凡是改签不了，要是不提前十几天订票，都买不到“直回”票！ 2026年4月5日从朝阳骑行出发，经锦州转乘火车到武汉，再从湖北武汉骑游，经湖南岳阳→长沙→衡阳韶山→娄底→怀化→湘西凤凰城→张家界→湖北恩施，骑游了约1680公里，到昨天算是骑行阶段结束，最后几天转为“任游恩施”。
因为赶到五一长假，怕返程票不好买，根据骑游计划提前买好了预计结束时间返程车票。但是在骑游中凤凰古城至张家界改“搭高铁”“省”出两天时间，到恩施因湘西和恩施“高山大坡”有耗尽了人的体力，原本想骑行到大峡谷再骑回恩施，改成乘当地旅游直通车到恩施浏览，又“省”两天，这样就安排今天乘还下雨随意在城里闲转转，也好养精蓄力明天转恩施大峡谷。30日可以根据自己喜好，选择周边有关景点去看看，也可以骑车转转恩施周边，5月1日在恩施乘动车卧铺到早晨北京，也买好了2日最后一趟北京朝阳至辽宁朝阳的高铁，利用在北京转车一天间隙可以选择性的在北京“逛逛”，晚上到家正好！ 4月27日搭车先到恩施的部分骑友到了梭布垭石林游览，昨天后到的骑友顺路游览了恩施土司城，今天部分没去土司城的骑友到土司城游览，我等顺路到过的陪同再次到“大门”，这也算“任游”恩施吧！
游完土司城，又到恩施博物馆参观，我的历史知识及少，少的可怜，所以对博物馆文物不感兴趣，到哪个博物馆也是问问度娘该馆镇馆之宝，说这馆头号镇馆之宝是“东汉青铜双虎钮錞于”（度娘说的附后）。
这博物馆除这镇馆之宝能在这长期展出可赞外，这博物馆展出的恩施土家族特色物件更可赞，全国大多数博物馆千篇一律，有全国共性，缺少当地个性（我们2023年骑游全程长征路，众多长征纪念馆，基本是千篇一律，从长征开始到长征胜利结束过程，只有广东仁化县城口镇“红军长征粤北纪念馆”有自己“红军长征过广东”的特点），这个“恩施土家族自治州博物馆”很“土家”！
又顺便游览了“恩施大峡谷腾龙洞世界地质公园”博物馆，我以为是给“腾龙洞”做广告宣传，一问不是，不属于“一家”，展示的多是与地质有关的实物和图片，也挺好，至少“勾”起了有人想在30日去看看腾龙洞！ 2026年4月30日于恩施机场（为了体现恩施“整体”效果，把三天照片顺序有的整合了一下） 恩施女儿城
2010年招商引资立项，2011年10月一期工程正式动工，2013年10月19日开园，历时约3年；占地600亩，建筑面积约10.3万㎡ 。

2019年6月启动二期，规划硒茶、温泉、民宿与非遗孵化基地 。2023年5—8月提档升级，新增绣球门、非遗小剧场等 。2025年拟再扩建，新增非遗剧场、游客中心等，成为了全国最大土家族文化地标、非遗活态传承基地 。

整个女儿城累计投资超20亿元（含拟建），核心功能有：

文化展示：土家吊脚楼群、民俗博物馆、非遗工坊；每日摆手舞、哭嫁、摔碗酒等展演 。
旅游集散：武陵山区旅游枢纽；含2万㎡女儿会广场、1.5万㎡婚庆广场、千人大剧院、800米相亲长廊 。
商业消费：380家商户（小商品、500间客栈、30家餐饮、40家小吃）；省内最大水上乐园、运动中心、夜市街 。
产业孵化：非遗双创基地、硒产品展示厅、旅拍产业集群（2024年产值1.12亿元） 。

目前提供5000+就业岗位，带动周边餐饮、住宿、交通增收 。2024年接待游客462万人次，综合收入4.2亿元 ，其中夜间消费占比超60%，成为了恩施夜经济核心引擎。

2026年4月30日于恩施女儿城 2026年4月27日摄于恩施女儿城 【跟着骑游去认知】恩施土司
恩施土司制度始于元代（13世纪后期），朝廷在恩施地区设施南土司、散毛土司、容美土司等，实行“以土官治土民”的土司制度 。土司是世袭土皇帝，掌军政大权，有自己的军队、法庭、税收，只对朝廷纳贡、听调遣。
明代开始土司鼎盛，恩施一带大小土司30多个，最强的是容美土司（今鹤峰），被清雍正帝称为“楚属各土司，唯容美最强盛” 。
土司治所称爵府 / 衙署，多在深山（如屏山爵府），不在现在市区这个位置 。
清代雍正十三年（1735年），清廷强力推行改土归流，废除世袭土司，改派流官治理 。恩施地区土司450余年历史正式结束，原有土司衙署大多废弃、被毁 。
恩施地区土司众多，以最大的容美土司为例，据族谱记载，从首任土司田墨施什用到末代土司田旻如，共传承15代、23位司主 。其他如唐崖土司历经16代18位土司，历时381年 。

土司在当地的历史作用：
政治治理：结束唐宋以来的羁縻政策，建立相对稳定的地方政权，加强中央对边远民族地区的管控 。
文化融合：推行汉文化，创办学校、推行科举，形成以容美田氏为代表的诗人群体，如《田氏一家言》诗集，促进土汉文化交流与民族认同 。
经济发展：传播中原农耕技术，推动农业生产；通过交通建设、手工业发展，促进区域经济繁荣 。
社会稳定：依托“因俗而治”策略，维持地方秩序，保护生态，客观上促进多民族和谐共处 。

现存历史遗产：
遗存如唐崖土司城遗址（世界文化遗产）、容美土司遗址等，见证“齐政修教、因俗而治”的管理智慧 。如今成为文旅资源，带动当地文化传承与经济发展。
　　历史上，恩施市区并没有一座叫“土司城”的古城；现在的土司城，是现代按土司规制复原的文化景区。
1998年，恩施州政府为建州20周年、打造民族文化标志工程，决定建土司城 。苏州园林设计院，参考容美土司屏山爵府老图本 + 土家吊脚楼风格设计。
依山而建，九重递进，故称“九进” 。全榫卯木结构，由333根柱子、333个柱础、330道门，无一颗铁钉。仿土司议政、祭祀、居住一体的王府，现在是表演土家歌舞的核心场地。
2000年7月建成开放，是全国规模最大的土司文化仿古庄园，号称“中华土家第一城” ，是土家族文化现代版活化石。 2026年4月30日于恩施土司城 2026年4月27日于恩施土司城 【跟着骑游去认知】梭布垭石林

梭布（土家语，意为“三个山口之地”）垭石林位于恩施市太阳河乡，鄂渝交界，号称世界第一奥陶纪石林 。

梭布垭石林形成于4.6亿年前奥陶纪（形成年代与观赏人没关系哦），古海洋沉积喀斯特地貌，总面积21km²。
有四大核心景区，莲花寨是精华区域，石林最密集；磨子沟是秘境，溶洞、暗河、石缝迷宫，山海泾5D影院可体验奥陶纪海底；青龙台有全景，视野开阔，原始感强，可俯瞰葫芦形石林，岩壁易见三叶虫化石；九龙汇玩着轻松，瀑布群+平缓栈道，九条石柱如龙，水潭清澈，适合休闲玩水。

去了恩施大峡谷，若是在花钱就没必要去，两处喀斯特地貌大同小异。

2026年4月27日小刘摄于恩施梭布垭石林 2026年4月27日于恩施梭布垭石林 【跟着骑游去认知】恩施地心谷

地心谷位于恩施建始县高坪镇（北纬30°），近318国道1520km里程碑 。2.5亿年前三叠纪形成的喀斯特岩溶嶂谷，世界最长岩溶嶂谷区 。号称“地心秘境”、“天然氧吧”、避暑胜地。

有云之端玻璃桥：长286米、高200米，9D特效，俯瞰峡谷深渊；地之心（心形潭）：谷底碧潭天然心形，晴天光影绝美；绝壁栈道（地心天堑）：长1.6km，贴崖而建，下临百米深渊；悬崖列车：2400米崖壁轨道，穿行峡谷，视野震撼 ；巴盐古道：4000年历史，“中国第五大古道（茶马古道、丝绸之路、唐蕃古道、徽杭古道、梅关古道或巴盐古道）”，可看背盐表演 。

2026年4月30日小刘摄于恩施地心谷 2026年4月30日小刘摄于恩施地心谷 【跟着骑游去认知】硒（恩施号称世界硒都）
硒（Selenium），元素周期表第四周期VIA族非金属元素，元素符号Se，原子序数34，相对原子质量78.96，被称为“类金属”（或“半金属”、“准金属”）元素。
硒在自然界的存在赋存状态分为三类：一是独立矿物形式存在，二是以类质同像形式存在，三是以黏土矿物吸附形式存在。硒在环境中以有机和无机形式存在。有四种不同的无机化学形式，即硒化物（Se2-），元素态硒（Se0），亚硒酸盐（Se4+）,硒酸盐（Se6+）。
中国硒产量2023年约1400吨（原生硒，以伴生矿副产为主）；恩施硒产量2023年硒矿开采量约1200吨（含独立硒矿与富硒资源），恩施硒原料供应量约占全国28%，为全国最大天然富硒资源区。恩施拥有全球唯一独立硒矿床、全球最大天然富硒生物圈，富硒土壤占比59.53% 。

硒的核心用途（四大领域）：
1、农业与健康（占比约38%）
硒是人体必需微量元素，抗癌、抗氧化、护心、护肝、增强免疫。富硒农产品（茶、米、蔬菜）、硒保健品、饲料添加剂（防动物白肌病）。
2、电子与半导体（占比约20%）
硒用于光敏材料：复印机/打印机硒鼓、光电管、光敏电阻。用于光伏：硒化镉太阳能电池（薄膜光伏核心材料）。用于整流器、红外器件、激光器件。
3、用于玻璃与化工（占比约15%）
脱色（去绿）/着色（红玻璃），汽车/建筑黑色玻璃。
用于催化剂：电解锰、石油精炼、橡胶硫化（提升强度/抗老化）。
4、冶金与其他（占比约27%）
合金添加剂：改善钢/铜加工性能、强度、耐蚀性 。颜料、陶瓷、医药中间体、重金属污染治理（固汞/铅）。

恩施号称世界硒都，大部分商品都标明含硒 第25天：2026年4月29日，恩施大峡谷游览20公里，合计1742公里。 恩施大峡谷倒像辽宁大峡谷，可以说恩施是辽宁的”恩施”今天在恩施大峡谷游览，因我们骑行服印有“辽宁朝阳”，凡是有辽宁游客遇见我们都主动说“我们也是辽宁的”，甚至东北人都主动与我们打招呼！辽宁共计14个地级市，就遇见了锦州、阜新、鞍山、辽阳、本溪、丹东、沈阳、葫芦岛和我们9个地级市的游客，你说大峡谷不是“辽宁”占据了吗！
虽然辽宁人挺多，但是我给恩施大峡谷“定位”属于“应该来（还有有必到地方和值得到地方哦）”一次的地方。本次骑游沿线景点，我除恩施没来过去他地方都到过，这次就是“扑着”恩施而来！不算失望，也不算兴奋，感觉那“一炷香”要是先看过三清山“蟒蛇出山”可能也就而已而已了！那个七星寨沿途更是而已而已吧，没有多少“峡谷”样！那“地缝”倒是个不应该说是缝，应该叫深沟恰当，就是一万年经水冲刷成的沟，还有那瀑布没有成“布”！不是我“要求”太高了，而是票价太高了（价目表见最后），显得性价比就低多了！
再说说骑友们的牛逼，最牛逼的是骑友“海”，20多公里升降山路、台级愣是全程走下来滴！还有骑友“秀峰”，虽说没和海走，但是最后最后一个“垂梯”愣是没坐，也随海上来了！我们大部分是七星寨+云龙地缝，徒步+索道+垂梯15公路步行，还是比又➕扶梯的牛那么一点点！也有只玩一个“缝”景点“孬”滴，孬就孬吧，比没来个强老多了！
还“闲”两天，昨天建议了没去过三峡的可以提前到三峡玩一天，顺路再同车到北京，看看可行吗！ 2026年4月29日摄于恩施大峡谷云海 2026年4月29日于恩施大峡谷云海 2026年4月29日摄于恩施大峡谷云海 2026年4月29日摄于恩施大峡谷“一炷香” 2026年4月29日摄于恩施大峡谷“一炷香” 2026年4月29日于恩施大峡谷“一炷香” 2026年4月29日于恩施大峡谷观“大地山川” 2026年4月29日于恩施大峡谷“云龙地缝” 2026年4月29日于恩施大峡谷“云龙地缝” 2026年4月29日摄于恩施大峡谷“云龙地缝” 2026年4月29日摄于恩施大峡谷“云龙地缝” 2026年4月29日摄于恩施大峡谷“云龙地缝”垂梯 第26~27天：2026年4月30日~5月1日，恩施闲转58公里，合计1780公里 恩施等5月1日火车闲隙时间，4月30日小刘随旅行社去了“地心洞天”景区，我们由蒙古人带着闲转恩施城。先去了龙洞河瀑布，虽小但是挺有乡间“野味”，特别是那乡间小路，九曲通幽。不过，就是短了点。想去恩施云台寺，一看海拔是个大上坡，有点惧坡了！再说问老乡是古建筑还是现代的，说不是古建筑。顺路到女儿城，我们27日进城时“逛”了女儿城，他们说想晚上再来，我说晚上我不来（这居住地往返20公里，我认为黑灯瞎火滴没必要来，所以我不来），你们先看看吧，想来约伴再来！
从女儿城出来去了骑行蹬上五峰山去看“连珠塔”，看到连珠塔云龙寺在建，大门禁闭，更找不到到塔大门，也许在云龙寺内吧！
下山来到清江岸边休闲娱乐沿江区，这地方的管理理念与众不同（我家那基本用作溜达场所），他们不是把这个当成了真正休闲娱乐区，步道（楼道）曲径通幽靠近江水一侧，靠近城区一侧绿树成荫，时不时的还有楼洞避风遮雨放着桌凳供市民休闲娱乐，休闲集中区域小商小贩各种水果、蔬菜花样齐全，不但没没扰民，看样还增加了生活气息。
转到中午，想找地品尝小吃，我看到一家“建（见）始烧饼”，“理解”有误没停，正好骑友百合提示“掉渣、不掉烧饼”，百度一下，见附近就有特色土家烧饼，现要现烧，有要原味的、有要不带肉滴、还有自行指示放啥不放啥滴，一会就吃少了热乎乎土家烧饼。土家夫妇老板说，他们的是掉渣滴，掉渣的是烤的脆滴！我吃后发现我挂在脖子上的眼镜片，还真“接到”掉的渣！
闲转过程，还误打误着到了恩施机场，其实它在市区内，距火车站不远，住在他附近天天听到了“机声哄鸣”，看到他也不足为奇，正好打个带“恩施”字的卡。
说恩施，有“广义”恩施，是“恩施土家族苗族自治州”，它是于‌1983年8月19日建州‌，是共和国最年轻的自治州，也是‌湖北省唯一的自治州‌。它下辖‌恩施、利川2个县级市‌以及‌建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰6个县‌。‌‌‌还有“狭义”恩施，就是恩施土家族苗族自治州下辖并同州共同一个城的“恩施市”，它是县级市，我们今天中午就是在他门口吃的土家族特色烧饼。
返回火车站前驻地，我和海现去车站打探一番“带车子进站”程序，在我们当地锦州站给我们“整”怕了，我们那进站必须要用硬着物“保护”自行车两侧，哪怕你是用胶布粘在两侧“意思”一下都行，单必须的有。过去从没有过，这次中途转场也没用过，今天问恩施站务值守人员有啥要求，说“拿下”一个轱辘，用个啥包裹一下就行，看来我们锦州原来是“铁路局”，现在只是个“一等站”了，好像不说算点啥显不出来他“厉害”！ 第28天：2026年5月2日，1日晚住火车上；2日北京西站倒车北京朝阳站，闲逛天坛公园，下午乘高铁返回朝阳。 “金”日车票，晚上乘车，进城过程及28日和30日等车间隙基本把恩施城逛个够，虽然今天还有整整一天，找不到可去之处，看地图有个“巴乡古寨”距驻地仅5公里，"‌下雨天打孩子，闲着也是闲着‌"上午去看看吧，另外今天下午6：33车，5点多就得进站，卸车子装包安检啥滴，别整得忙忙活活。‌‌‌正好今天安排两顿饭（上车前把晚饭吃了），转一会不早不晚吃“早午饭”挺好。没想到到那一看就是一个仿古寨大饭店及庆典婚礼娱乐场所，还是一个上坡，让个别骑友挺不高兴，只好绕路（去那路边没饭店）回来找吃饭地方吃早午餐，餐后就回宾馆休息吧，养精蓄锐好搬车子上火车！
明天10点到北京西站，西站到北京朝阳站正好路过天安门，有骑友还没骑行到过北京，要是北京无雨（预报有雨）正好天安门打打卡，绕到天坛看看（60岁免门票，不看白不看）。购买的最后一趟回朝阳高铁，要是早到站有提前票（现在看有，因北京向朝阳流动量在假期间很小）就改签，赶到回家吃完饭最好！
　　到了北京，沿长安大街骑到西单路口，因有人特多对非机动车就进行了管制，支到了小胡同，到前门大街想转天安门广场一周，还是管制，别说自行车，人山人海走人都困难。大家想买点全聚德烤鸭，进前门大街所有路口自行车都不让进或难进，只好把车子放在珠市口，让富人们不行去购买，穷人们看车子。
天安门没逛成，烤鸭是买了，真是富人吃滴，298一只正宗全聚德。
来次北京“不容易”，咋得逛个景点，天坛对60岁及以上的免费，就逛这吧，还顺路。到那更始人山人海，看几分钟排队得一个多小时，那也得看，还有第一次来北京滴，也有二三十年没进殿滴，进了算是来过北京了。
逛完天坛，奔向北京朝阳站，今天计划两顿饭，车上一顿上车前一顿，正好上车沿途路过一家“牛庄馅饼店”，你别说这馅饼真牛，我们们蒙古人有鉴赏馅饼能力滴！在地方特色上，我在牛庄吃过“正规”馅饼，好像牛庄的不如这的牛；我在北京吃过说是正宗北京炸酱面，但是不入一次在河南南阳吃的正宗。
到北京朝阳站，就是安检等“麻烦”，特别是车子包装上，不能裸露一点，其实北京都有整车坐火车的试点线路了，就不能在自行车进站上也便利一点？我认为只要安全不妨碍别人就行吧！恩施挺人性化，指导我们怎么更实际点就行！
到北京站比预定的乘车时间提前“一大块”，因安检距发车最近一班次有点太紧张，改了第二近班次，真的回家吃完饭正好！ 2026年5月2日于北京西站 2026年5月2日于北京天坛 这次骑在吃的问题上游尝试“早午餐不同样同价时自选（过去统一的原因是避免有些人早餐不吃，不到中午就饿，体力不支坚持不到预定午餐地点。现在年龄大了，骑行距离短了，基本不涉及体力不支问题）”可以延续“执行”。这种方式还避免了“猛点猛吃”浪费或费用不公问题！
　　随着年龄渐老，人的性格也会再变，甚至久处熟中生怪，过去总看一个人优点，哪怕只有很少或一个优点，总是“扬长避短”。越老可能考虑的是相处“舒服”，当不舒服渐多甚至冒头都得让人相互重新审视。这两年和我骑游多年的老友渐渐离我而去，我没认识到是我可能让人不舒服的原因。我自知也许有好活计没好脾气，耿直的言语可能伤人（也许一句不在意的都会伤人，难怪有人说“你老伴咋忍你滴”），总在力争改过，虽然改有个过程，但是娘胎所赐骨子里形成，太难改变（那句“啥改不了啥”就不说了）。慢慢改变吧!甚至从形式改变做起！ 《春风湘鄂千里骑行游》路过的省市县：
一、湖北省
1、武汉市
2、仙桃市（因汉江油田属直辖县级市）
3、荆州市：洪湖市、监利市
4：恩施土家族自治州：来凤县、宣恩县
小计：3个地级市（州）、5个县（县级市）

二、湖南省
1、岳阳市：岳阳县、汨罗市
2、长沙市：宁乡市
3、湘潭市：韶山市
4、娄底市：湘乡市、涟源市、冷水江市、新化县
5、邵阳市：隆回县
6、怀化市：溆浦县、中方县、麻阳苗族自治县
7、湘西土家自治州：凤凰县；龙山县
8、张家界市：桑植县
小计：8个地级市、15个县（县级市）
总计：2个省、11个市、20个县（县级市）。

《春风湘鄂千里骑行游》游览的景点
一、收费景点
1、武汉黄鹤楼：成人全票70元、60-64岁35元、65岁以上免票、电梯费5元。
2、岳阳楼：成人全票70元、60-64岁35元、65岁以上免票。
3、湖南博物馆：成人全票50元、60-64岁半价25元、65岁以上免票。
4、长沙橘子洲：门票免费，成人区间车全票40元、60岁以上区间车20元。
5、长沙岳麓书院：成人全票40元、60-64岁半价20元、65岁以上免票。
6、韶山毛主席纪念园：成人全票60元、60-64岁半价30元、65岁以上免票。
7、张家界天门山：成人联全票285元（分项购门票：门票76元、上行索道108元、穿山扶梯42元、下行快速索道72元，合计298元）；60～64岁联票半票149元，65岁以上免门票，交通费半票113元。
8、张家界国家森林公园基础费用：18～59成人239元（含门票164元、区间车72元、保险3元）（全套票477元含4次索道、百龙电梯66元），60～64岁122元（含门票80元，区间车36元、保险3元），65岁以上39元（含区间车36元、保险3元）。另有：百龙天梯一次66元、索道一次72元、十里画廊小火车78元，60岁以上半价；保险3元。（我们60岁一下单人消费523元，60～64岁消费265元，65岁以上消费182元）。
9、恩施土司城：65岁内成人全票45元，65岁～69岁半票22.5元。
10、梭布垭石林：70岁内成人门票108元（含30元区间车票，若含演出山海经通票168元）60～69岁半票69元（含30元区间车票），在恩施随旅行社70岁内成人票98元、区间车30元。
11、恩施大峡谷：成人七星寨105元，云龙地缝50元；60～69岁半价门票七星寨52元，云龙地缝25元；必买区间车费50元；选择性索道105元，扶梯（九级下行）30元，垂梯（上行）30元。我们花成人全票37元：60～69岁半价门票、区间车，及选择性索道或扶梯或垂梯有（127+105+30）262元或（127+105）232元或127元或（25+30）55元。
12、北京天坛公园：成人公园联票34元、18岁以上学生半价17元、60岁以上免票。

二、免费景点
1、武汉汉阳造历史街区
2、武汉辛亥革命纪念馆
3、武汉辛亥革命旧址
4、武汉东湖
5、洪湖革命历史博物馆
6、岳阳洞庭湖博物馆
7、长沙太平古街
8、长沙岳麓山
9、长沙望城雷锋纪念馆、雷锋故居
10、长沙宁乡市刘少奇故居
11、湘潭韶山市毛主席故居
12、湘西凤凰古城
13、张家界七十二远观奇楼（白场20元、夜场88元，成人70岁以上半价）（我们60岁以下未进）
14、桑植县红二方面军出发地红二、红六军部旧址、纪念馆等
15、湘西土家族自治州龙山县茨岩塘镇红军最后长征出发地中华苏维埃龙山县革命委员会旧址、最后出发地纪念馆
16、恩施女儿城
17、恩施土家族自治州博物馆
18、恩施大峡谷腾龙洞世界地质公园”博物馆

本次骑游活动消费：60岁内成人6000元左右，65岁以上的约5000元左右，其他人不计个人选择性吃饭及门票约4500元左右。