【情感华章】减

宜茗

美篇昵称:宜茗

美篇编号:18504177

图片:自拍

　　五十岁以后，身体小毛病不断，我真正认真的调理身体是从2026年开始的。今年我53岁，没有大病，一切还都来得及。一路走来，我总结了以下几点，献给曾经在迷茫中长大的自己。

　　第一：工作减。我首先解除了在会计事务所总所合伙人的法定职务，减少了审核一例报告和签字的工作量，也减少了很多可能潜在的风险。把我管理的审计部门以注册会计师为中心，进行合理拆分，让人员独立。拆分后，我只负责总控，其他的事项由各部门单独完成，我不再参与。这样既锻炼了年轻人，保存了事务所的实力，也减轻了我的工作压力和负担。

　　第二：减少或停止对大家庭成员的关注。操心的习惯也是养成的，并且经常操心也会被依赖。兄弟姐妹都已经成家立业，都对自己的小家庭有决策权。兄弟姐妹之间只是旁系，我不想为他们继续操心。自己的事情自己做主，自己对自己的决策负责。当一个人被撤掉拐杖的时候，就只有学会独立行走，这是规律。我这样做，并不是狠心，只是给到彼此独立成长的空间。我们毕竟都有单独的面对社会，过多建议只会束缚和影响对方，不如放手。遇到大的问题可以协商，其它问题直接放手。解决了这个问题，我像卸下了一块沉重的包袱，身心轻松了很多。我终于可以专注于自己的身体，做自己喜欢做、做自己愿意做的事情。我终于可以有精力有时间有兴趣做回我自己了。

　　第三:停止了无效社交。不再参加无聊的聚会等娱乐活动，学会适当的拒绝是自由的开始。我把自己的时间安排好做自己想做的事情，早晨六点起床练习八段锦，上午跳舞四十分钟，下午读地藏经三十分钟，傍晚散步加跳舞两个小时。我每天听中医的课程，连续听了330多节，终于搞明白了阳虚体质的调理方法。这或许是安静下来学习的最大收获。

　　减少外部事物的干扰，回归于自己的内心。学会拒绝，做自己喜欢做愿意做的事情，让自己保持喜悦平静。把自己的外围调理干净，让自己有一个稳定的内核，是调养身体的第一个步骤。