立夏，我们在湖南的“小八达岭”撒欢——湘乡市登山运动协会登浏阳寒婆坳活动纪实

寒鸦戏水

图片提供:本次队友

图文编辑:寒鸦戏水

浅夏登高风渐柔，漫山鹃艳醉山头。

晴烟叠翠连云远，一路清欢赴碧丘。

人间四月芳菲尽，春夏之交，百花渐隐，山野田园绿荫已浓，唯有那高山之巅的杜鹃在仍独自开放，将暮春的炽热演绎至极至——簇簇丹红铺峻岭，烈烈芳华撼群山。

湘乡登协的户外活动刚刚在云顶武功山落幕，大家感觉双脚又在渴望：在接下来的假期里，何不再去潇洒走一回？向云端，去看云卷云舒，去寻找山巅的那一抹红。5月5日，立夏之日，也是五一长假的最后一天，我们把撒欢的目的地锁定在浏阳市古港镇宝盖寺村的寒婆坳。

寒婆坳位于湖南省浏阳市连云山脉，是一处高山徒步胜地。因山脊线连绵起伏，酷似长城，被誉为“湖南小八达岭”。其主峰海拔约1345米，比南岳祝融峰略高，属连云山脉主山脊，与幕阜山南北对峙。该地视野开阔，是长沙周边热门的进阶级户外路线

在湖南、湖北、江西三省交界之处，有着紧密相连的幕阜山、连云山和九岭山这三条山脉。这三条山脉虽各有其名，但在空间上聚集于同一高地，因此常被地理学界作为一个整体来看待，称之为幕连九山脉。连云山脉夹在幕阜山与九岭山之间，因常年云雾缭绕而得名，拥有“连云翠壁”等自然景观。

寒婆坳处于连云山主脊山脉中。在地形地貌中，“坳”与“峰”是有区别的。因大山形如伞盖，原本有一个官方的山名叫宝盖山；而民间另有一个传说——古时山顶有庵，山下一位贫苦婆婆（人称“寒婆”）二十年如一日，节衣缩食供养庵中僧人。为验其修行，寒婆让女儿送饭时故意拥抱试探。僧人答道：“枯木倚寒岩，三冬无暖气。”自谓心如死灰，不近情欲。

寒婆闻言大怒：“我二十年白白供养了一个俗汉！”认为他口是心非，未断尘缘，遂赶走僧人，放火烧庵。

后人敬她刚正果决、护持正道，便称此山为寒婆坳，并在山顶建“超然亭”纪念。

如今，这座大山渐渐被传说中的寒婆坳之名所取代。

上午九点半，我们乘车来到了大山外的古港镇宝盖寺村。首先映入眼帘的是大片的烟叶种植基地：绿油油的田园里，烟株膘肥叶厚，长势喜人；轻风拂过，如层波叠浪，绵延不绝。望着车窗外的烟叶，车厢里蹦出诙谐幽默的声音：“哇！好多芙蓉王。”“这是和天下。”“绝对的毒品。”……紧接着，一阵接一阵的笑声涌出车厢，飘向田野。

穿过村中烟叶地的油砂路，我们沿着峡谷河流，往大山深处赶去。地势急剧抬升，山谷愈发险峻。这里山水清幽，春有幽兰，夏倚翠竹，秋观红叶，冬迎白雪，不失为长沙的森林后花园。蜿蜒曲折的河流藏在满谷的绿意里，潺潺流水，带着大山的清欢与憧憬，奔向广阔的天地。

每隔一段距离，小河边就有一处避暑休闲的场所，名字也起得特别雅致，让人一种读到就想进去一探究竟的冲动。不久，在山谷开阔处，傍山建有一大片建筑群——这就是寒婆坳三大景点之一的宝盖寺。因为我们的目的是登临山巅、观赏杜鹃花海，所以把游览宝盖寺放到了今天行程的最后。

中巴在盘山公路的陡坡大拐弯处停了下来，大家下车整理好行囊，沿着水泥公路往上前行。不一会儿，在路边的谢圣仙娘庙前，两株古老苍劲的银杏豁然入目——这就是寒婆坳第二大景点“夫妻树”。银杏枝繁叶茂，绿荫如盖，一株有600年树龄，一株有500年树龄。此时的银杏正在吸取日月之精华，积聚一生的能量，等待着秋天里那“金碧辉煌”的喷发！

水泥公路在半山腰最后一家民宿客栈处戛然而止，接下来是坎坷不平的土石机耕路。路沿着山坡蜿蜒盘旋，两旁林木茂盛，灌木丛生。阳光穿过层层叠叠的竹叶，把斑驳陆离的光影投在土黄色道路上；山风掠过，竹影婆娑，如大山里的精灵舞者。翠鸟鸣谷，婉转悠扬，娓娓动听。我们踩着不急不缓的节奏，拄着登山杖，有说有笑，朝着山顶走去。

寒婆坳的浅夏，带着几分闷热。宝盖山的绿意浓得化不开，风也慵懒，裹着草木与泥土的温香。日光透过林隙，落在盘山路上；白云如一堆棉絮，被山峦撑着，紧贴着蔚蓝的天穹。偶有蝉鸣，更添几分静谧的闷热。走了一会儿，大家便觉汗意微沁。

寒婆坳三面环山，山势险峻，群山连绵起伏，弯出温柔柔和的弧线，似天际舒展的眉黛。此时大山深处，阳光正艳。山肩把风挡在山后，大家开始觉得有些费力，步履维艰，气喘吁吁。望梅止渴，一想到无限风光就在前方，大家又像打了鸡血一样，意气风发。不用催促，不用鼓劲，将山路一步一步踩在脚下。

午时，大家行至寒婆坳高处，寻一处清风树荫，暂且停下脚步，开始路餐。山野微凉，草木清新，一桌山间便餐，简单朴素却格外香甜。

远离市井喧嚣，伴着连绵青山与婉转山岚，清风拂面，蝉鸣相伴。一路登高疲惫，在此慢慢消散。

青山为伴，闲坐闲谈。饱腹之后继续前行，不负山野风光，不负一路奔赴。我们终于抵达了海拔一千多米的山坡，视线开阔。大山的美景尽收眼底：满眼苍翠，堆在前方山头上的白云，蜿蜒的山路，山坡浓绿中点缀的红鹃、紫鹃、白鹃……仿佛画师不小心把调色盒打翻在立夏的日子里——一方小小的调色盒，盛满世间万般色彩。青黛映山峦，暖橙染晚霞，斑斓色块错落交织。蘸一抹山野清风，便绘尽寒婆坳满目温柔山水。

路边山墈边，时不时冒出一簇簇鲜红的映山红，在轻柔的山风中摇曳，鲜艳得如此妖冶，似乎在极尽媚态，诱惑每一个路过的行者停下匆忙的脚步，倾诉一段关于花的传奇，完成一场今生的邂逅。

继续上行至三岔路口，往右边的土路横切，向山坳垭口走去。路边一个柱形的不锈钢标牌引起了大家的好奇，仔细一看，方知我们现在走入了“潇湘步道浏阳段”健身步道。

潇湘步道是湖南省级全域步道系统，2019年提出，2024年发布《潇湘步道总体规划（2023—2030年）》，计划2030年全线贯通，串联“四山四水一湖”，覆盖11市州、38县市区，主打以找代建、生态优先、文旅融合 。

“以找代建”是潇湘步道建设的核心理念，简单来说就是最大化利用现有的道路资源，而不是大规模从零开始新建。

具体做法是，把分散在各地的既有山路古道、景区游步道、绿道、林道、防火道、户外穿越线路等资源，通过寻找、勘察、整合的方式串接起来，再按照统一标准配置标识牌、路桩、驿站等设施。只有在现有道路无法连接的路段，才会因地制宜进行少量修建或修整。

这一理念的好处很明显：既能避免重复建设、节约资金和土地资源，又能最大限度保留自然风貌和生态环境，符合“生态优先、绿色发展”的原则。

潇湘步道以湖湘文化、红色线路、少数民族风情为主线，分为登山步道（山脊/山野，如寒婆坳段）、健走步道（城郊/滨水）、骑行步道（平缓绿道）。

潇湘步道主线规划约1500公里（环线），截至2026年初已贯通浏阳段153公里（北起平浏古道，南至石霜寺，含石柱峰、大光洞等）。其中经典段包括：新晃夜郎大峡谷（7.5公里，跨省线）、大通湖环湖步道（12公里）。

“四山”:

罗霄山脉（东，浏阳/平江段）- 南岭山脉（南，郴州/永州段）- 雪峰山脉（西，邵阳/怀化段）- 武陵山脉（西北，湘西/张家界段）

“四水”:

湘江（流经永州、衡阳、株洲、湘潭、长沙）▲资江（流经邵阳、益阳）▲沅江（流经湘西、怀化、常德）▲澧水（流经张家界、常德）

“一湖”:

洞庭湖（北，岳阳/常德/益阳环抱）

寒婆坳所在段（湘乡/宁乡周边）属于潇湘步道韶山—衡山支线，多为原生态山野路，石板+土路，树荫浓密，视野开阔。沿途有竹林、溪流、山脊草甸、观景台，适合一日徒步/写生/路餐。

山坳垭口处有一平缓的路段。一辆越野车开到了垭口平地，旁边支起了帐篷，三四个人正围炉煮茶，在蓝天白云下、青山暖阳中，享受着远离尘嚣、坦荡自在的假日时光。

从垭口右边往上，沿着碎石大路上行二十多分钟，就可以登临山顶——寒婆坳最高处。骑越野摩托的小伙子先我们一步登上了山顶，正在拐弯处休息，准备下山。几个队友凑上前去，坐上摩托车，做出骑行的姿势摆拍，体会一下摩托车帅哥的那份惊险与激情。

下午一点半，大家终于登上寒婆坳最高峰。登顶寒婆坳，方知“湖南小八达岭”名不虚传。一条苍劲山脊如龙脊蜿蜒，横亘连云山脉，峰峦叠嶂，气势磅礴 。脚下山石嶙峋，两侧崖壁如削，山风穿脊而过，裹挟草木清芬，让我们每一个人顿生“不到长城非好汉”的豪迈。

无限风光在巅峰。上半程我们一直处在不断攀登上升的过程的，目能所及也不过数百米之远，有一种“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的无奈与遗憾。现在伫立山巅，极目远眺，满眼苍茫，“山高人为峰”的豪迈激情油然而生。

潇湘步道经过山顶往东边山脉延伸，跌宕起伏的峰峦一字排开。山脊两旁，红色的、紫色的、白色的杜鹃花交相开放，把山坡装扮得花团锦簇。暮春浅夏的交替在这里渲染得淋漓尽致。

眺望着山脉尽头的信号铁塔，为了探究山背后的景色，零距离青睐步道两旁的高山杜鹃花，大多数队员沿着步道继续往铁塔方向进发，其余队友在原地等候。

二十分钟后，大家终于抵达信号塔山头。极目远眺，群山连绵无际；白云飘过山鞍，似烽烟轻笼。潇湘步道如线，随山势起伏，隐入天际。无青砖古堞，却有天地壮阔；无千年烽火，却有山河豪情。这一刻，山为城，云为戍，一步一脊梁，一目尽湖湘。

从信号塔山头折返回主峰，大家沿着山南脊梁下撤。这是一条延伸在灌木乔木混合林地中的登山便道。山上本没有路，走的人多了，便有了路。树枝上挂着许多其他团队的路标，林地被踩踏出清晰而坚实的曲径。最让人心旷神怡的，就是山梁上那一簇簇、一团团殷红的映山红。

浅夏的寒婆坳已是碧翠浓郁，粗壮的乔木绿荫如盖；而那红艳夺目的映山红灌木就藏在乔木林中，如星星之火，大有燎原之势。

青葱乔木遮天蔽日，满目苍翠层层叠叠。烂漫映山红悄然隐匿林间，在浓绿掩映下悄然绽放。一抹抹嫣红点缀幽深林海，不与高树争向阳，只在青荫深处暗自芳华。

红绿相映，清雅又惊艳，藏尽山野温柔，于葱茏绿意里，晕染出初夏独有的浪漫诗意。

偶有三五路人从下面攀登而上，气喘如牛，挥汗如雨。我们也是上山容易下山难，只得小心行走。山梁上一路的映山红，让我们仿佛置身于天地间红色的走廊之中。

下午四点半，大家从寒婆坳南面山坡来到了山谷中的乡村公路上，中巴车也早早在路边等候着。

因为还要到宝盖寺游览，大家没有耽搁太多时间，就上车往回赶，抢在天黑之前进入宝盖寺。

宝盖寺历史悠久，盛于唐、明两代。开山祖师宝盖山约禅师系青原行思法脉唐·石霜庆诸之得法弟子，为青原行思第五世。约禅师以下高僧辈出，名扬中外（宝盖寺现已发现有碑文记载的祖师、大和尚等55位，高僧大德294位）。现今保存完好之宝盖堂上历代祖师古墓灵塔分为三个区域（20余亩），约240余尊。

宝盖寺与石霜寺、兴华寺、大光寺并称浏阳佛教四大祖庭 ，亦是湘楚八大名寺之一。据历史印记：明代朱元璋赐匾“宝盖佛祖”，存明代摩崖石刻（1481年）。

寺院周围山峦叠嶂，巍峨雄踞，潺潺清水环宝刹，荡荡湖泊映繁花。国家入册保护的宝盖水库水映山寺，植被繁茂，古木参天，拥有千年古银杏树等珍贵植物资源。

现存建筑包括万佛大殿、居士寮等，大雄宝殿采用纯木榫卯结构，没有一颗铁钉，尽显古人智慧。寺内保存有历代祖师古墓灵塔约 240 余尊，分为三个区域，面积约 20 余亩，大部分建于康乾、道光和嘉庆年间。‌‌

大家走马观花游完宝盖寺，卸去满身的疲惫，开启了返程模式。

★文完★

——以下为本次活动部分视图——

谢谢观赏！