任志民的幸福生活（小小说）助人为乐 ‍穆世平 ‍

M

高秀英发觉许久没见到对门独居的刘翠兰奶奶，便问起任志民。两位老人做了几十年邻居，相处和睦，莉莉幼时也多得刘奶奶照看。如今刘奶奶年过八旬，身患高血压与心脏病，子女都远在外地，孤身一人生活。

任志民想起前两天偶遇老人，神色萎靡、精神不佳，二人顿感不安，急忙上门探望。敲门无人应答，推门进屋后，只见刘奶奶卧床难动，头晕难忍。夫妻二人立刻拨打120，将老人送往和平里医院救治。确诊高血压复发需要住院，两人主动轮流陪护床榻，悉心照料。在精心治疗下，老人很快康复出院，满心感激，直言遇上他们是自己的福气。

病愈后的刘奶奶年迈体弱、行动不便，日常起居难以自理。高秀英与任志民商议，主动提出长期照料老人，相伴生活、暖心养老，不让老人孤单度日。起初刘奶奶不愿麻烦邻里，连连推辞。夫妻二人耐心劝慰，儿女远隔千里，邻里本就该守望相助，往后老人衣食住行皆由他们照料，亲如一家人。朴实真挚的心意，让老人感动落泪。

不久后，社区孙主任登门，邀请任志民担任社区健康讲座主讲，开展老年人健康科普。社区独居老人增多，不少长辈存在情绪低落、家庭不和等问题，急需心理健康疏导。任志民欣然应允，在社区多功能厅，为街坊邻里讲解老年人精神调节知识。

他深入浅出科普老年划分标准，点明衰老本是自然规律，消极情绪、喜怒无常、悲观压抑、凡事淡漠，都会严重损耗身体健康。随后细致讲解调节方法：端正生活心态，积极面对日常；多出门社交、参与集体活动，拒绝闭门独处；及时纠正失衡心理，不自我内耗。

他又讲到悔恨心理毫无益处，只会消耗心力、陷入消极循环，不如正视过往、吸取教训、坦荡生活。良好心境是长寿关键，心境持久且富有弥散性，积极心境待人处世事事顺心，消极心境则终日烦闷愁苦。人要主宰自身情绪，放宽心态、珍惜岁月，平和安稳享受人生。