2026年五一节自驾游——绿野仙踪抱朴谷 故人相逢康养行

颍川学士马银锋

绿野仙踪抱朴谷 故人相逢康养行

文/马银锋

五一清晨八点，天刚蒙着一层淡淡的鱼肚白，晓雾如纱，轻轻漫过窗棂，带着几分山间的清润。我们一行四人，驱车上路，沿着京港澳高速，奔赴一场藏在心底、谋划已久的奔赴——不是为了名山大川，不是为了康养盛名，只为赴湖北随县抱朴谷之约，见一位我牵挂了二十四年的故人，一位与我阔别整整半生、刻在青春记忆里的程剑乐大哥。这座距郑州340多公里的仙谷，从前我几乎未曾听闻，却因剑乐哥栖居于此，近几年总在我心头轻轻萦绕，成了我魂牵梦萦的牵挂之地。 五一假期的第一天，神州大地处处都是出行的车流，烟火气与喧嚣交织，热闹非凡。原本见郑栾高速堵得水泄不通，我心里暗忖，京港澳高速是双向八车道，总能顺畅些，可世事往往不遂人愿，从郑州上站一路到许昌，路面依旧车水马龙、堵个不停，车速时不时就降到40-50公里，慢得堪比路边漫步的行人，连窗外的风景都仿佛被按下了慢放键。见状，我索性放下心底的急躁，想起古人所言“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。人生本就如这行路，难免有拥堵滞涩，有步履匆匆，与其焦灼不安，不如随遇而安，在慢下来的时光里，静赏沿途风景，细品岁月温情。趁着行车缓慢的间隙，我边认真开车，边跟同行的老袁夫妇，娓娓道来我和剑乐哥两家的过往——那份跨越岁月、温润人心的世交情缘，藏着年少的欢喜与牵挂，也正是这份情谊，让我跨越几百公里，执意奔赴这方仙谷，只为与阔别二十四年的大哥，再续前缘。 那是1982年的盛夏，蝉鸣聒噪，草木葱茏，我正上初一下半学期，剑乐哥的母亲张婉芝老师，踏着夏日的清风，调到了我家所在的岗马中学教书，与同在校任教、掌管学校总务的我父亲，成了朝夕相伴、惺惺相惜的同事。张老师真是位难得的才女，能书善画、多才多艺，恰好教我们地理课。她讲课的声音婉转悦耳，像山涧清泉潺潺流淌，又似春风拂过柳丝，总能把枯燥乏味的经纬、地貌知识，讲得生动有趣、引人入胜，就像春日里的清风，轻轻拂过心间，吹得人心里暖洋洋的，连原本枯燥的课本，都仿佛被注入了灵气，变得鲜活起来。剑乐哥的四弟程剑征，也跟着母亲来到岗马，在与我家一墙之隔的岗马小学读书；剑乐哥的父亲程坤老先生，也常来岗马小学代课，温文尔雅，待人谦和。剑征年纪小，性子活泼好动，总爱蹦蹦跳跳跑到我家玩闹，一来二去，我们两家人便熟络得像亲人一般，朝夕相伴，暖意融融，那些细碎的时光，都浸着温柔与欢喜。我与剑乐哥的缘分，也因此的缘故，在烟火日常中悄然扎根。 后来，我快初中毕业时，张老师调回了老家张得乡的张得中学任教。1984年，我初中毕业，顺利考上了张得高中，开启了离家住校的校园生活。巧的是，张得高中离剑乐哥家所在的张西村，近得七八分钟就能走到，借着这份天赐的便利，我和张老师一家的情谊，从未因距离而疏远。我常常登门拜访，在她家谈书论画、闲话家常，听张老师讲诗文，看程伯父挥毫泼墨，日子过得惬意而温暖，连时光都仿佛慢了下来。高二那年，我还在张老师家住了半年多，朝夕相处间，深深受着恩师的言传身教，她的温和、聪慧与善良，如春雨润物般滋养着我，那份藏在岁月里的温暖，至今想起来，依旧心头一热，久久难以忘怀。也与剑乐哥、剑刚哥和剑征弟之间情谊深厚，相交甚佳。再后来，剑征老弟也考上了张得高中，我高中毕业后，为了圆自己的美术梦，一边忙着学习美术专业的应考，一边继续在张得高中复习文化课，我们又成了朝夕相伴的校友，一起读书、一起成长，感情愈发深厚，如手足一般，无话不谈，并肩前行。 至今还记得，当年剑乐哥结婚、添丁的时候，我还是个懵懂无知的学生娃，却也懂得人情世故，特意省吃俭用，攒下零花钱，买了小礼物前去道贺。如今回想起来，那份年少时的真诚，不掺半点功利，纯粹而热忱，像山间的清泉，干净而澄澈，不掺一丝杂质；又像冬日的暖阳，温和而明亮，暖人心扉。即便时隔多年，再想起那段往事，依旧能让人心生暖意，回味无穷，那是青春里最纯粹的情谊，也是岁月里最珍贵的馈赠。 世事无常，岁月匆匆，人生就像一场不停奔波的旅程，正如李白所言“人生天地间，忽如远行客”，总有太多身不由己的别离与不期而遇的重逢。1994年，我从河南大学毕业，被分配到洛阳工作，从此开启了异地打拼的日子，独自在陌生的城市里，奔波忙碌，追逐梦想。1995年元旦假期，我从洛阳回家探亲，在禹州城和同校毕业的同学赵现章、曹红梅相聚时，偶然从曹红梅口中得知，张婉芝老师和程坤伯父，正在禹州人民医院住院治疗。听闻这个消息，我心里猛地一紧，心头的牵挂瞬间翻涌，当即就和他俩一起，匆匆赶往医院，探望我敬重已久的恩师与伯父，生怕错过哪怕一秒相见的时光。 病房里，再次见到张老师，虽然消瘦了不少，但她依旧儒雅清秀，精神头还不错，说起话来依旧温柔动听，眉眼间满是温和，丝毫没有被病痛侵扰的颓态。我们师生俩促膝长谈，从往日的校园时光，聊到如今的生活境遇，从年少的懵懂趣事，聊到成长的酸甜苦涩，有说不完的心里话，暖意满满地萦绕在病房的每一个角落，驱散了医院的清冷与压抑。随后，我们又去探望程坤伯父，令我又意外又感动的是，伯父的病床上，竟放着一件没织完的毛衣半成品。这般年纪，还能有如此的耐心和精巧的手艺，这份勤勉与温和，如一束光，深深触动了我的心底，也让我更加敬重这位温润谦和、热爱生活的老人。

（这是张婉芝老师在2021年11月8号拍摄的晚年照，时年已经是九十岁高龄）

怀念至此，内心深处不由感慨万千，千言万语化作笔墨，禁不住赋诗一首，抒发对张老师的深切怀念之情：

七律·忆张婉芝老师

（平水韵 十一尤）

文/马银锋

岗马追怀忆旧游，淑姿贤彦聚书楼。

挥毫绘彩抒清趣，暖语纾襟释俗忧。

居塾经时承善诲，弘文千里豁明眸。

流光虽改师恩在，胸守高风意自悠。

我在张得高中读书时，程坤伯父和号称“峰阳山人”的老画家常炳文先生，交情十分深厚，两人常聚在一起谈书论画，切磋技艺，相处甚欢。得知我痴迷画画，伯父便主动牵线，两次推荐我参加张得乡文化站组织的书画展览，我也有幸两次获奖。这份沉甸甸的鼓励，就像一束光，照亮了我后来的求艺之路，让我在追逐梦想的路上，不畏艰难，从未轻言放弃。张老师多才多艺，程伯父儒雅谦和，他们往来的皆是文人雅士，周身都透着书香气息。而我作为一个痴迷绘画的年轻人，在他们的熏陶和指引下，一步步坚定了自己的艺术追求——他们于我而言，不仅是和蔼可亲的长辈，更是我艺术之路上，最珍贵、最难忘的引路人，是他们，让我在笔墨丹青中，找到了人生的方向。 转眼到了2002年夏天，时光荏苒，岁月如梭，我已褪去年少的青涩，带着公司几个业务员回到老家禹州，做起了装饰工程业务，想在老家的土地上，闯出一片属于自己的天地。我先后承接了禹州良友大酒店、禹州市检察院办公大楼、禹州市质量技术监督局办公大楼等装饰工程项目，在忙碌的打拼中，坚守初心，脚踏实地。有一天，我的业务员小雷拿着我的名片，去禹州市滨河路的颍川宾馆跑业务，时任宾馆总经理的程剑乐大哥，看到名片上“马银锋”三个字，又看看眼前的小伙子，觉得名字和人对不上，便多问了几句，言语间满是疑惑与试探。小雷回到办事处，把这件事一五一十地告诉我，我又惊又喜，激动得一夜难眠，脑海里一遍遍浮现出剑乐哥年少时的模样，第二天一早就带着小雷赶往颍川宾馆，推门一看，果然是阔别多年的剑乐哥，那份重逢的喜悦，难以用言语形容。 多年未见，我们兄弟俩紧紧相拥、双手相握，感受着彼此掌心的温度，诉说着二十多年的思念与牵挂，聊起过往的点点滴滴，有说不完的家常、道不尽的感慨，聊得格外投机，仿佛又回到了年少时的时光，那些尘封的记忆，在欢声笑语中，渐渐变得清晰。可谁也没想到，那一次短暂的相逢之后，我们又匆匆别离，这一别，便是二十四年，再未相见，唯有心底的牵挂，从未消散。万幸的是，随着微信的普及，相隔千里的我们，终于重新取得了联系，我也得以再次听到剑乐哥、剑征老弟的声音，那份熟悉的亲切感，依旧如初。可随之而来的，却是一个令人痛心疾首的消息——程坤伯父和张婉芝老师，早已先后离世，永远离开了我们。尤其是张老师，在2022年冬天新冠疫情放开后，不幸与世长辞，永远定格在了我们的记忆里，定格在了那些温暖的岁月中。我读了剑征老弟缅怀其母亲的文章，字里行间满是对母亲的眷恋与不舍，一字一句，情真意切，字字泣血，我读着读着，不禁热泪盈眶，难以自已，脑海里一遍遍浮现出张老师当年的音容笑貌，耳畔仿佛又响起她温柔动听的讲课声，那些温暖的过往，清晰得就像昨天发生的一样，从未褪色，永远镌刻在心底。 后来，我在颍川文学会微信公众号上发表的一系列文章，剑乐哥每次都会认真品读，逐字逐句，从不敷衍，还会留下精妙独到的点评，懂我文心，知我情怀，仿佛最懂我的知己，无需多言，便能读懂我文字里的欢喜与牵挂、坚守与热爱。我在颍川文学会微信公众号发表的长篇历史纪实文学《岗马寨的前世今说》、史志类《禹州市小吕镇村名史话》等系列篇文章，都得到了剑乐哥的精彩点评和宝贵建议，每一句点评，都饱含着他的真诚与期许，每一条建议，都凝聚着他的用心与牵挂，让我在文字创作的路上，更加坚定，更加从容。剑乐哥还曾建议我写写吕梁江，我谨记他的嘱托，查阅了大量的史志资料，潜心创作，反复修改，写下《源溯吕梁 脉连颍川》一文，发表后，剑乐哥给予了高度评价：“银锋老弟，辛苦了！ 先前嘱托你动笔写写与小吕镇相邻的‘万泉村’，未料想你竟以一条奔流千古的吕梁江为脉络，织就了一幅跨越千年的人文长卷。你溯江而上，不仅追溯了这条江河的源头与变迁，更以江水为墨，串联起无数沉睡的故事——从大禹治水的洪荒壮举，到‘父城三杰’吕不韦的雄才、晁错的锐思、张良的智略，其风骨与才学随江水流淌至今；柏山文峰塔的古朴、岗马古寨的沧桑、颍川书院的文脉，诸多人文印记在字间愈发清晰，仿佛伸手便能触碰那些鲜活的过往。 今日拜读老弟这篇宏文，心中满是震撼。全文内容翔实如史料长卷，故事却鲜活如在眼前，尤其对吕梁江古代航运的繁华盛景与近现代的蜕变历程的描摹，既让人们窥见了这条江河曾承载的舟楫穿梭、商贾云集，也展现了它在时代浪潮中与禹州大地共生共荣的新貌，令这片土地的底蕴与活力愈发耀眼。 这般兼具史料厚度与人文温度的佳作，不仅是对一方水土的深情回望，更堪称一部绝佳的中小学生校外研学范本——孩子们能从中读懂江河与文明的羁绊，触摸历史的温度，感知脚下土地的厚重。银锋老弟以笔为舟，载读者游弋于千年时光，实乃一桩雅事，一篇力作！” 剑征老弟也在我发表的散文《歌声留韵春赛里 少年意气故园情——1983年小吕公社中小学歌咏比赛纪实》后留言：“少年时代常忆起，结伴戏耍无忧虑。公路底下钻涵洞，岗马剧院看古戏。坟茔墙边种梅豆，雨后寨沟拾地曲。如今岁月匆匆过，唯有童心不曾移。”读着这段质朴而真挚的留言，那些年少时的欢乐时光，那些无忧无虑的岁月，那些并肩戏耍的身影，仿佛就在眼前，心中满是暖意与感慨。岁月流转，时光变迁，我们都已不再年轻，可那份纯粹的童心、深厚的情谊，却从未改变，依旧温润如初，熠熠生辉。 当我告诉剑乐哥，我们五一节要去抱朴谷找他相聚时，他欣喜不已，在微信里一遍遍地说着欢迎，语气里满是期待与热忱，执意要把接待工作安排得妥妥当当，让我们玩得开心、吃得舒心、住得安心，那份热忱，一如当年年少时，从未改变。4月30号下午，我在家里正陪着老父亲下棋的时候，突然收到剑乐哥的消息，问我们走到哪里了。那一刻，我心里暖暖的，眼眶也微微发热——想来是他太过期盼与我们相见，竟记错了我们的出发时间，把五一当天出发，记成了五一前。这份质朴又滚烫的牵挂，无关世俗功利，无关身份地位，只为一份纯粹的故人情谊，最是动人，也最是珍贵，如冬日暖阳，如山间清泉，温暖着我的心房。 我们驱车行至桐柏县，索性顺道去桐柏山淮河源一游，登上太白顶，拜访云台禅寺，探寻淮渎之源，感受“淮河之水天上来，奔流到海不复回”的壮阔与豪迈，在山水之间，感受大自然的神奇与馈赠。而后跨越省界，一路奔赴心心念念的湖北随县抱朴谷，心中的期待，愈发浓烈。一路上，剑乐哥始终牵挂着我们的行程，时不时发来消息，询问行车状况、耐心指引路线，叮嘱我们注意安全，这份细致入微的关怀，就像春日里的暖阳，驱散了旅途的疲惫，温暖了整个行程，也让这段跨越几百公里的路途，变得格外有意义。 在导航的精准指引下，我们终于抵达了位于豫鄂两省交界处、桐柏山南麓的抱朴谷。刚到景区大门，我们就被眼前景区大门的造型景致深深惊艳到了——这座大门仿天然岩石而建，呈古朴的拱门之形，灵芝、云纹点缀其间，浑然天成，就像从山林里自然生长出来的一样，与周边的青山绿树、潺潺溪水浑然一体，毫无违和之感，仿佛天生就属于这片山水。拱门正中，太极图赫然醒目，静静诉说着道家文化的核心与精髓，传递着“天人合一”的哲思；横梁之上，八仙神像神态各异、栩栩如生，仙气飘飘，仿佛在守护着这方仙谷秘境，守护着这片清净之地；门额上“抱朴谷”三个大字，遒劲有力、大气磅礴，取自老子“见素抱朴，少私寡欲”的哲思，也呼应着葛洪《抱朴子》的养生之道，一眼便知，这里是一处藏着道家智慧、主打康养修身的仙谷秘境，一处能让人忘却尘嚣、回归本心的世外桃源。 古人云：“大道至简，道法自然。”这座大门没有华丽的装饰，没有繁琐的雕琢，却以最质朴、最本真的形态，诠释着抱朴谷的初心与内涵——入谷即入道，踏径便归朴。拱门的曲线，呼应着“谷”的蜿蜒绵长，也暗合道家“圆融通透、周流不息”的哲学智慧；表面仿风化岩石的粗糙质感，搭配灵动的云纹、灵芝，既贴合桐柏山的天然风貌，更彰显了“隐于山野、返璞归真”的意境。还没走进谷中，就已经感受到了浓浓的仙韵与禅意，仿佛身心都被这山水灵气所包裹，所有的尘嚣与烦忧，都在这一刻，悄然消散。 驱车进入景区，按照剑乐哥的远程指引，我们来到了抱朴谷的山门处。传统的中式牌楼，搭配红墙黛瓦的山门，古色古香、庄重典雅，每一处细节都紧扣“抱朴守真，道法自然”的内核，古朴庄重，意蕴悠长，藏着中式建筑的独特韵味，也藏着道家文化的深厚底蕴。此时，天色渐渐阴沉下来，云层低垂，仿佛随时都会落下细雨，为这仙谷更添了几分朦胧之美，几分诗意之韵。我停好车，沿着山门的坡道缓缓上行，远远就看见剑乐哥站在葛洪广场上，翘首期盼，目光里满是期待与牵挂，那份等待的身影，在烟雨朦胧中，显得格外温暖，格外动人。 久别重逢，千言万语都化作一个紧紧的拥抱，所有的思念与牵挂，所有的期盼与喜悦，都在这个拥抱里，无需多言，无需赘述。我们双手相握，感受着彼此掌心的温度，诉说着二十四年的风雨沧桑、思念牵挂，眼里满是重逢的欣喜与岁月的感慨，仿佛所有的时光，都在这一刻，悄然交汇。剑乐哥热情地和老袁夫妇打招呼，言语间满是热忱，脸上洋溢着重逢的喜悦，随后便带着我们去安顿房间，细致周到，一如当年那般真诚，每一个细节，都透着他的用心与牵挂，让我们在陌生的仙谷里，感受到了家一般的温暖。安顿妥当后，他又陪着我们在景区里浅游片刻，参观了葛洪广场、神农百草馆、中医馆等处，一边走，一边为我们讲解谷中的景致与故事，讲解道家文化的智慧与养生之道，而后便领着我们走进餐饮区的包间，为我们这些远道而来的家乡故交接风洗尘，那份情谊，厚重而真挚。 剑乐哥特意点了当地的特色菜肴，还有窖封多年的郎酒，每一道菜都藏着山野的清香，是大自然的馈赠；每一口酒都饱含故人的情谊，是岁月的沉淀；每一句话都透着久别重逢的喜悦，是心底的倾诉。席间，我们觥筹交错、开怀畅饮，谈过往、聊近况、话情谊，欢声笑语不断，仿佛又回到了年少时的那些日子，无忧无虑，纯粹而欢喜。景区的老董事长杜老先生，还有高层管理李总、马总，也特意赶来作陪，举杯相敬，言辞恳切、情意浓厚，让我们这些异乡来客，倍感温暖与荣幸。山河虽远，情谊不变；岁月流转，温情依旧，这份跨越二十四年的情谊，历经岁月洗礼，愈发醇厚、愈发珍贵，如陈年佳酿，越品越香。 听闻杜老先生老家还是禹州鸿畅镇的，我不禁立马提起，在去年的残冬季节，我还陪着我的河大老同学邬少军夫妇俩，前往山底吴村拜访画圣吴道子的纪念馆和墓地，并写下了一篇散文《残秋落叶拜画圣》，言语间满是对家乡的眷恋，对画圣的敬仰。杜老先生听闻，也倍感亲切，和我们聊起了禹州的人文风情、历史底蕴，相谈甚欢，仿佛他乡遇故知，格外投机。 晚宴过后，我们回到房间稍作歇息，便与妻子、老袁夫妇一同走出房间，漫步在夜色中的抱朴谷。夜色中灯光轻柔，如碎银般洒在景区的每一个角落，温柔而静谧；晚风微凉，带着草木的清香，轻轻拂过脸颊，惬意而舒适，驱散了白日的疲惫。葛洪的金色塑像在夜晚灯光的映衬下，愈发庄重，更富有灵魂，静静伫立在广场上，仿佛在诉说着道家文化的千年智慧，守护着这方仙谷的清净与安宁。我们缓步漫游到坡下，观看了夜色下的景区各类宣传展栏介绍。景区里的“萤舞林泉露营基地”灯火点点，如繁星坠落人间，温柔而明亮；几辆房车错落停泊，像是山林里的移动家园，温馨而静谧，藏着人间烟火气。几伙游客围坐在一起，露天野炊、闲谈说笑，野炊的香气混杂着草木的清香，在空气中缓缓弥漫，与山间的清风交织在一起，格外动人。这里植被茂密，林木葱茏，负氧离子充盈，是名副其实的“天然氧吧”，深吸一口，清新的空气沁人心脾，浑身的疲惫都烟消云散，连呼吸都变得轻盈起来。在这样清幽静谧的山间夜晚，连睡眠都变得格外香甜，一夜无梦，醒来便是满心的清爽与安宁，仿佛身心都得到了彻底的洗礼与滋养。 第二天清晨起来，天空果然下起了小雨，淅淅沥沥，如丝如线，温柔而缠绵，不一会儿便转成了中雨。雨幕如纱，将整个抱朴谷笼罩在一片朦胧之中，青山含黛，草木含露，溪水潺潺，烟雨朦胧间，更添几分“绿野仙踪”的仙韵，宛如一幅浓淡相宜的水墨长卷，一步一景，一景一诗，美得让人心醉，让人沉醉其中，不愿醒来。到七点左右，我们跟随剑乐哥，来到景区的舞台处，在他的带领下，一同练习养生国粹——八段锦，在烟雨之中，体悟养生之道，感受道家文化的魅力。 八段锦，顾名思义，共八式，动作舒缓柔和，不费力气，老少皆宜，恰如道家所言“顺应自然，无为而治”，将养生之道融入每一个简单的招式之中，藏着中国人的养生智慧，藏着“天人合一”的深层内涵。两手托天理三焦，拉伸肩背、舒展经络，卸下一身疲惫与尘嚣，让身心得到舒展；左右开弓似射雕，开胸扩肺、放松肩颈，驱散胸中郁结与烦恼，让心境变得开阔；调理脾胃须单举，一上一下、相互对拉，健脾养胃、改善消化，滋养身心本源；五劳七伤往后瞧，缓转脖颈、疏通气血，缓解经年劳损与疲惫，让身体恢复活力；摇头摆尾去心火，凝神静气、平复烦躁，安享心神安宁与自在；两手攀足固肾腰，弯腰伸筋、滋养肝肾，强健腰膝、固本培元，守护身体健康；攥拳怒目增气力，凝气聚力、提振阳气，增强体质体魄、滋养精神；背后七颠百病消，踮脚落地、震动经络，调和五脏六腑、疏通气血，让身心达到平衡。整套练下来，浑身舒畅，神清气爽，也真正体会到“养生无捷径，顺应自然便是真”的道理，更懂得了道家“天人合一”的深层内涵——人与自然相融，身心与天地共生，便是最好的养生，便是最通透的生活方式。 吃过简单清爽的自助早餐，剑乐哥先带我们到景区的展示大厅给我们详细讲解景区的整体规划，然后又不顾雨湿衣衫，安排司机驾车把我们送到山下的景区入口处，然后撑起雨伞，陪着我们一同前往康养步道源头的一渡桥开始缓步漫游，后登临长寿山，细细领略抱朴谷的山水之美、康养之韵，在烟雨朦胧中，感受自然的馈赠与道家的智慧。抱朴谷的康养步道，蜿蜒穿梭在茂密的林间，沿溪而建，青石板铺路，温润光滑，被雨水浸润后，更显灵动，两旁草木葱茏，郁郁葱葱，雨水打在叶片上，滴答作响，悦耳动听，像是大自然在低声吟唱，又像是岁月在轻轻诉说。步道之上，六渡桥次第排布，一桥一寓意，一渡一修行，每一座桥，都藏着道家康养的智慧与人生的哲理，是抱朴谷康养理念的生动体现：一渡无忧桥，渡去尘世浮躁、心中焦虑，静心入山，开启一段康养之旅，让身心远离尘嚣；二渡爱情桥，渡去孤独寂寥、岁月寒凉，结缘相伴，守护心底的温暖与安然，让爱意与温情相伴一生；三渡明理桥，渡去人生迷茫、世事困惑，理清思绪，澄澈本心，坚守心中的方向，不慌不忙，从容前行；四渡健体桥，渡去身心劳损、体弱乏力，强腰健腿，滋养体魄，守护身体健康，不负岁月馈赠；五渡责任桥，帮你理清抉择、坚定初心，学会担当，尽到责任，不负韶华，不负自己；六渡归朴桥，渡尽俗世纷扰、功利浮华，返璞归真，圆满康养，回归生命本真的模样，与自己和解，与自然相融。 “步步渡化，层层修身”，走完这六渡桥，仿佛卸下了一身的尘嚣与疲惫，身心皆安，杂念尽消，这便是抱朴谷给予每一位游人最珍贵的馈赠。更令人沉醉的是，步道两旁的雾森系统缓缓升腾，氤氲水汽如仙子的轻纱，缠绕在林间，远山近树被雾气笼罩，若隐若现，像是藏在水墨画里一般，朦胧而唯美，仙气十足。庄子有云：“道在蝼蚁，在稊稗，在瓦甓，在屎溺”，原来真正的康养之道，从不在远方的盛名里，不在繁琐的刻意追求中，就在这六渡桥的每一步脚下，在溪水潺潺的声响里，在剑乐哥娓娓道来的讲解里，在这山水相依的烟火气里。平凡处，皆是道的真谛；细微处，皆藏养生智慧，只要我们静下心来，便能在自然中感悟生活，在行走中体悟人生。我们踩着青石板前行，身影被雾气轻轻包裹，脚下是温润的石板，身旁是清甜的水汽，耳边是潺潺的溪水，仿佛下一秒，就要踏入仙境，与这山水融为一体，忘却尘世所有的烦忧，安享片刻的清净与安然。 每走到一处景点，剑乐哥都会耐心细致地为我们讲解，从景点的寓意到道家的哲理，从山间的草木到野生的药材，娓娓道来，如数家珍，让我们在赏景的同时，也收获了满满的知识与感悟，更读懂了这抱朴谷的深层内涵。他沿途为我们指点着覆盆子、车前草等野生中药材，红彤彤的覆盆子挂在枝头，颗颗饱满，晶莹剔透，像一串串小红灯笼，咬一口酸甜多汁，满口清香，是大自然的甘甜馈赠；不起眼的车前草贴着地面生长，叶片肥厚翠绿，透着生机与活力，他说着每种药材的功效，指尖轻轻拂过叶片，仿佛在触摸这山林的灵气，也仿佛在诉说着这方土地的温润与厚重。 长寿山，是抱朴谷的核心康养之地，当地一直流传着“长寿山上走一走，一定活到九十九”的俗语，这不仅是人们对健康长寿的美好期盼，更道出了这座山的康养底蕴与自然灵气。这里的森林覆盖率高达95%以上，林木苍翠、遮天蔽日，阳光只能透过枝叶缝隙，洒下细碎的金斑，如繁星点点，落在青石板上，落在草木间，格外动人，为这清幽的山林，增添了几分灵动与暖意。负氧离子含量极高，深吸一口，草木的清冽与泥土的温润扑面而来，沁人心脾，是名副其实的“天然氧吧”，每一次呼吸，都是对身心的洗礼与滋养，每一次吸气，都能感受到自然的灵气与力量。古人云：“天人合一，顺时而动”，长寿山的康养之道，从不是刻意追求，而是顺应山林的节律，呼吸自然的气息，与山水相融，与天地共生。正如剑乐哥栖居于此，不违本心，不扰自然，守着一方净土，安享一份清欢，这便是最好的养生，也是最通透的人生。山路平缓易行，沿途草木葱茏，上千种野生中药材随处可见，漫步山间，既能清肺洗心、舒缓身心，又能在清幽静谧的环境中强体健身，体悟“顺应自然、天人合一”的长寿之道，感受自然的馈赠与生命的美好。 在长寿山上，我们不光见到了传说中的张良给黄石公拾履的“圯桥进履”展示碑，石碑古朴庄重，静静诉说着古人尊师重道、谦逊好学的美德，让人肃然起敬；还见到了隐藏在树荫下的陶渊明老先生的金色塑像，老先生头戴斗笠，左手提花篮，右手持木杖，目视前方，神情悠然，好像在欢迎我们这些远道而来的游客们，又仿佛在诉说着“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与安然。前行不远，便看到了抱朴谷最壮观的水景——桃花瀑布，又称桃花潭瀑布。这座瀑布落差高达150米，绝壁凌空，陡峭险峻，水流从悬崖之上飞泻而下，如一条洁白的绸带，轻盈飘逸，随风舞动；又似银河落九天，气势磅礴，奔涌着汇入下方的碧绿深潭，水雾弥漫，随风飘散，声震山谷，响彻云霄，令人叹为观止，心生敬畏。若是春日前来，山桃花随风飘落，点点绯红铺满潭面，山水相依，鸟语花香，诗意盎然，美得让人心醉，让人分不清是人间还是仙境；若是雨季，水量充沛，瀑布更是气势如虹，奔腾不息，浪花飞溅，更添几分豪迈与壮阔，展现着大自然的磅礴力量。瀑布的峭壁之上，还设有“飞拉达”攀岩线，胆子大的游人可以沿着攀岩线，近距离感受瀑布的壮美与惊险，在山水之间，释放心中的激情与活力，体验与自然相拥的快乐，挑战自我，超越自我。 谷中还有一处极具趣味的景点——喊泉，免费向所有游客开放，是释放压力、舒缓心情的绝佳去处。这处喊泉遵循“天人合一”的理念，通过麦克风捕捉游人的呐喊声，转化为电信号控制水泵，呐喊的声音越大、越长，泉水就喷得越高、越久，最高可达三十余米，声起泉涌，声落泉归，趣味十足，仿佛人与自然在隔空对话，在深情共鸣。我和妻子兴奋地走上前，对着泉池的吹筒，有节奏地放声呐喊，把所有的压力、所有的烦忧，都化作呐喊声，尽情释放出来。看着泉水随着我们的声音，一步步扶摇直上，飞溅的水雾落在脸上，清凉舒爽，所有的疲惫与烦忧，都在呐喊声中消散殆尽，心中满是快意与舒畅。剑乐哥在一旁拍手叫好，脸上满是笑意，山间回荡着我们的笑声与泉水的轰鸣声，与溪水潺潺、鸟鸣阵阵交织在一起，构成了一曲自然的乐章，格外动人，格外悦耳。 一路走，一路赏，一路悟，抱朴谷的每一处景致，都藏着“曲径通幽处、康养宜居地”的诗意；每一缕清风，都带着“隐居山野、修身养性”的安然；每一滴溪水，都透着“道法自然、返璞归真”的智慧。这里没有尘世的喧嚣，没有功利的浮躁，只有青山绿水、草木葱茏，只有道家禅意、康养智慧，只有人间烟火、温暖情谊，宛如一处世外桃源，让我们几人深深沉醉，流连忘返，不愿离去。老袁忍不住感慨：“咱们以后干脆来这里养老吧！”一句话，道出了所有人的心声，引得两位女士连连附和，是啊，这样的山水仙境，这样的清净之地，这样的温暖氛围，谁不向往呢？谁不想在这里，守一份清欢，安度余生呢？ 刘禹锡曾言：“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”抱朴谷，没有名山大川的盛名，却有着山水相依的清幽；没有市井都市的繁华，却有着道法自然的安宁；没有刻意雕琢的景致，却有着浑然天成的韵味。在这里，清幽恬然是底色，道法自然是内核，修身养性是真谛。漫步其间，可观山水之美，赏自然之韵；可悟养生之道，品道家之智；可念故人之情，忆岁月之暖。更能在喧嚣尘世中，寻得一份内心的清净与安然，读懂生命的本真意义——所谓美好，不过是顺应自然，坚守本心；所谓幸福，不过是情谊相伴，安然自在。 古人云：“静以修身，俭以养德。”剑乐哥能栖身这仙谷秘境之中，远离尘世的喧嚣，耐得住孤独与寂寞，守得住本心与清欢，不追名逐利，不随波逐流，这本身就是一种至高的养生修为，一种通透的人生境界。所谓养生，不过是顺应自然、调和身心，不刻意、不勉强，与自己和解，与自然相融；所谓修行，不过是抱朴守真、回归本心，守得住清净，耐得住平凡，在岁月中沉淀自我，在山水间滋养心灵，在情谊中温暖前行。 廿载相逢，山河依旧；仙谷漫步，初心不改。此次抱朴谷之行，不仅圆了我与剑乐哥二十四年的重逢之愿，了却了心底的牵挂，更让我在山水之间，读懂了“抱朴归真”的真谛，悟透了“道法自然”的哲思，收获了满满的温暖与感悟。愿我们都能在喧嚣尘世中，守一份清欢，怀一份淡泊，如抱朴谷一般，回归本真，不负岁月，安然前行；愿这份跨越岁月的情谊，如青山不老，如溪水长流，岁岁相依，岁岁相伴，历经风雨，愈发醇厚；愿我们都能在往后的日子里，顺应自然，坚守本心，健康喜乐，不负韶华，不负遇见。 有词曰：

满庭芳·抱朴谷感世交程兄厚谊

（晏几道体 平水韵一东 ）

文/马银锋

楚甸风和，韶华恰好，清辰自驾尘融。

四人同驾，辞郑向随东。

寻得栖真幽谷，烟霞绕、道气盈穹。

尘嚣远，溪山入画，世外隐仙蓬。

世交承两代，师门旧谊，乡梓情浓。

忆庠序经年，寄寓张篷。

令母当年授业，同执校、教席相从。

今朝遇，殷勤款洽，行旅沐春风。

2026年5月6日