李承融:美味营养的无花果 2026.3.15.(原创)

李承融

<p class="ql-block"> 2011年去苗圃购买无花果树苗,苗圃中有五六个品种。询问园艺师那种较好,那位园艺师告诉我:他最喜欢这种外皮紫红的无花果,味道最好! 我买了那棵他认为最yummy的无花果树苗,栽于后院菜畦旁。 栽种的第二年起,树就开始结出外面深紫,内囊浅粉红,软糯味甜的波姬红无花果。无花果树种下已15年,经每年秋末剪枝,树高控制在四米,树冠的直径已五米。因树上的无花果是递次成熟的,每年能让我们持续一个月吃到新鲜的无花果,也常送些给朋友和邻居分享。每次享用新鲜的甜果时,除感谢妻子的精心培育管理,对这棵果树也怀有感激之情。</p> <p class="ql-block">  无花果是桑科榕属的落叶乔木。因是小花隐于囊状花托内的隐头花序结构,通常人们只见果的外形,而不见花,便把这种水果误称为“无花果”。我们食用的无花果,就是花托和无数小花的肉囊。无壳的罩护,皮又能直接吃,导致新鲜果实无法长期贮存;但无剥壳去皮之烦,食用较为方便。无花果晒成干后可长期保存食用,只是失去汁水后,味道无法与新鲜的无花果相比,也失去了一些维生素和鲜果所含的活性成分。</p> <p class="ql-block">  无花果是人类最早训化栽培的果树之一。考古证据显示,在约11000多年前的新石器时代,人类已开始种植无花果。公元前3000年左右,就已有在地中海沿岸和西南亚栽培无花果的记录。古埃及、希腊和罗马文化中,无花果被称为“圣果”,常作祭祀用果品。《圣经》中多次提到无花果树。亚当与夏娃因偷食“知晓善恶树的果子”(fruit of the tree of the knowledge of good and evil)而脱蒙,便用无花果树叶遮掩他们的私处。</p> <p class="ql-block">  在古希腊文学中,无花果的形状和口感常被用来隐喻性欲、丰饶和甜美的诱惑。 亚里士多德在描述无花果时,不仅记录其生长,还观察到无花果小蜂授粉的奇特现象。现在墨尔本的希腊裔家庭,最喜欢种在院里的果树是无花果和橄榄树。</p><p class="ql-block"> 在古罗马神话中,罗穆卢斯(Romulus)和雷穆斯(Remus)兄弟在婴儿时期被置于篮中,随台伯河漂流。篮子最终在一棵鲁米纳利斯无花果树(Ficus Ruminalis)下搁浅,树枝与树影庇护了他们,使双子逃过阿穆利乌斯的杀婴阴谋。因此,无花果树在古罗马文化中被视为神圣的守护者。</p> <p class="ql-block">  无花果大约于汉代从波斯地区传入中国西域。波斯语中无花果 (انجیر)的读音是 “安吉尔”,依拉丁字母转写为:Anjir。至今维吾尔语仍称无花果为安吉尔。唐代控制西域后,无花果也引种入中原地区。引种于中原时,人们依波斯和西域的名称发音称为: 阿馹(古音)、阿驿、安吉尔 。</p><p class="ql-block">公元850年间,在段成式的《酉阳杂俎》中记载为“阿驿”。其原文是:“阿驿出波斯,拂林人呼为底珍树。长丈余,枝叶繁茂,叶有五丫如蓖麻,无花而实,色赤类椑柿,一月而熟,味亦如柿。”</p> <p class="ql-block">  “无花果”名的最早中文字记载于1368年,出现在朱元璋第五子朱橚撰写的《救荒本草》中。该书是中国第一部专门记录可食用野生植物的著作。朱橚对无花果的描述是:“无花果生山野中,今人家园圃中亦栽。叶形如葡萄叶,颇长,硬而厚,梢作三叉,枝叶间生果。初则青小,熟大状如李子,似紫茄色,其味甘。”近代冯至、孙梨等作家也写有关于无花果的诗文,感慨无花果无花而结果的“低调”与“务实”。</p> <p class="ql-block">  无花果树,性喜温暖湿润的气候,耐贫瘠和干燥,适合种植于土层深厚、排水良好的砂壤。 地中海沿岸国家栽培较多,如土耳其、埃及、希腊、阿尔及利亚、伊朗等国。现在澳大利亚的超级市场里出售的无花果干,大多产自土耳其。土耳其每年产出的无花果,约占世界年总产量的四分之一。</p> <p class="ql-block">  除东北、西藏和青海等高寒地区外,中国大部分地区均可种植无花果。目前主要种植于新疆南部和山东、江苏、浙江、广西、广东、福建等地。2020年中国种植无花果的面积已名例世界第七。随着人们对无花果营养价值认识的提高,已有增多种植的趋势。 </p> <p class="ql-block">  无花果营养丰富:富含膳食纤维、维生素A、C、钾、钙及多种抗氧化多酚,具有润肠通便、健胃助消化、提高免疫力、保护心血管的作用。无花果被称为“生命之果”,並非浪得虚名!</p> <p class="ql-block">  无花果品种丰富,外皮有绿、黄和紫红色的,肉囊呈粉红和乳黄色。烹制的菜肴装盘时,用切开的新鲜无花果点缀,可提高菜肴的美观度。近年来较多世界高端歺厅,常用新鲜的无花果装饰点缀菜肴和糕点。无花果在高档菜肴中凭借其色泽、口感和甜味,在视觉和味觉上都能够平衡菜肴结构,营造出优雅的盘饰。我家这些年,在无花果成熟期间,也常用无花果装饰菜碟。</p> <p class="ql-block">无花果树生命力强,有时在的围墙周边也常有无花果树苗窜出。无花果树较易种植看护,结果快且病虫害少。如有院子的话落地种最好,无空地时也可盆栽。盆栽无花果时,须选择合宜的品种。无花果树还能够吸收空气中的一些含硫有害物质,具净化环境的功能。种植无花果树能得到富营养又美味果实,提高你的身体健康,增添你生活中的乐趣······你是否也想种一棵无花果树?</p> <p class="ql-block">附录</p><p class="ql-block">‘’在古罗马建城神话的考古语境中,罗穆卢斯(Romulus)与雷穆斯(Remus)兄弟的漂流与获救地点,与帕拉蒂尼山(Palatine Hill)北麓的“鲁米纳利斯无花果树”(Ficus Ruminalis)密切相关。根据李维(Livy)与普林尼(Pliny the Elder)的记载,这棵无花果树位于台伯河古河道附近,被视为母狼哺育双子的神圣地点。‘’</p><p class="ql-block">网友评论:</p><p class="ql-block">沧海一粟:</p><p class="ql-block">热腾腾的咖啡天天都能喝到,但带有温情的好故事並不是天天都能刷到。</p><p class="ql-block">乍暖还寒的秋晨,读到图文並茂还带着温度的《味美营养的无花果》,感到十分赏心悦目。从种植无花果的故事谈起,再聊其品种特点和营养,接着娓娓道来点出了蕴藏在这种水果背后的许多故事,知识丰富,妙趣横生,读来感到特别亲切自然[玫瑰][强]</p><p class="ql-block">[强]</p><p class="ql-block">金色小草:</p><p class="ql-block">拜读了多遍,写的很好,知识性、趣味性都兼具,寻常字句间,藏着不寻常的洞见。好文![强][强][强][玫瑰]</p>