定州马拉松平安如意行

奔跑

人生的第三十二场马拉松终于轮到了“定马”！ 一起出定 定襄，我的家乡，山西省忻州市所辖，位于山西省北中部。北面以将军山、五台山余脉与原平市、五台县毗邻，东南以文山、系舟山与盂县、阳曲县接壤，西与忻府区相邻，总面积865平方公里。全县下辖5个镇、3个乡、118个行政村1。截至2021年全县常住人口为193997人2。2020年全县GDP完成56.5亿元。2021年，入选国家农产品质量安全县名单。 定襄，被誉为“中国锻造之乡”，锻压业是主导产业，拥有600余家锻造企业，年出口法兰产品占全国出口总量的70%以上，是全国乃至亚洲最大的法兰制造和出口基地。同时也是国家级农产品质量安全县，粮食总产量常年稳定在3亿斤以上，以“定襄甜瓜”“定襄糯玉米”等地理标志产品闻名。 定襄，据《史记正义》，按古代谥法，定有安定、平定、安抚的意思。古语：安民大虑曰定，意为：安定百姓、深谋远虑、稳固不乱。襄有开拓、辅佐、成就、攘除的意思。古语：辟地有德曰襄、襄者攘也，意为：开疆拓土、平定祸乱、治理有成。 作为一名土生土长的定襄人，多么渴望跑一次“定马”，然而举办一场中国田联认证的马拉松绝非易事，夙愿难以实现啊！就在此时，定州马拉松报名了！其以“定马”的心愿简称、“定瓷”的精美奖牌、“定平安如意”的美好祝福深深地吸引了我，也成功吸引了我的跑圈小伙伴们。城南就有陶然亭郭总、丽景岳总、旦哥及其小舅子、宝丽姐妹、海艳、月月、韩帅、班宇、震杰、一鹏等十几个人中签，城北还有刘鹏、新星、美娟等十来个人，可谓阵容强大，心向往之！“定马”之约，原以为是故乡之约，却成了定州之约。一字之差，倒像是冥冥中的禅机——此“定”非彼“定”，却也因此，让我们在奔赴中悟得了另一种“定”。4月18日，我们一群人选择了开车自驾跑“定马”之旅，虽然最终有个别人因种种原因未能成行，但足见“定马”的超强魅力！这也是继2023年呼和浩特马拉松、2024年秦皇岛马拉松、2024年长治漳泽湖马拉松、2025年澳门马拉松，又一次大军压阵，集体出行！ 一起入定 清晨，沐浴着春日的阳光，我们便启程了。车窗外，华北平原的晨雾如薄纱般笼罩着田野。我们这是“出定”了。是啊，出离定襄，奔赴定州。佛家言“出定”，是修行者从禅定中起，回归日常。而我们此番“出定”，却是从日常中起身，去奔赴一场禅定。在春日周末，我们离开各自的生活轨道，暂时卸下所有的身份与责任，像初生的游方僧，只带着一颗跃动的心和一双磨砺的恰到好处的跑鞋。车子在高速公路上疾驰，而我们，正在“出定”的旅途上，渐渐澄明。 定州，别名中山府，是河北省直管市，辖25个乡镇（街道），542个村（社区），截止到2020年连续4年获评全国中小城市投资潜力百强、新型城镇化质量百强，晋级全国科技创新百强，入围全国县域经济强县。2021年年末，全市生产总值实现3637305万元。截至2023年4月，面积1283平方公里，总人口130万人，户籍人口122.7万人，是华北五省市人口最多的县（市）。 定州，历史文化悠久，春秋时期齐相管仲在此筑城，距今2600多年，战国中山、汉中山、后燕三次定都。公元400年始称定州，后历代设州置府，新中国成立后设定县专署。国家非遗4项，省级非遗11项，被命名为“中国吹歌文化之乡”、“中国秧歌文化之乡”。 经过三个小时的风驰电掣，我们正式“入定”。佛家讲“入定”，是心念归一，不散不乱。我们虽未打坐，却开始在领物的流程中，不自觉地入了“定”。 定州马拉松的领物现场位于定州文体中心广场，中午时分，艳阳高照，人山人海，好不热闹。 定马领物流程简洁有序，刷身份证领取小票后，直接领取号码簿和参赛包即可。 定马的参赛包非常丰盛。当然，定马领物现场也布置了好多可以薅羊毛的展位。对于“舍与得”，我的境界还不高，我认为每一次跑马，我们付出了体力精力财力物力等，也应该有所得。所以在有限时间内，我薅了一件浦发银行的冲锋衣、一个运动斜挎包，一枚定瓷平安扣，也算战果辉煌。 在定马名字墙轻松找到自己的大名后，旦哥与小舅子在官方配速员墙打卡留念。 跑定马，定州宴。 中午时分，我们一行十人来到位于定州贡院附近的【中山宴】。酒楼外观整体为中式仿古院落布局，青砖灰瓦、飞檐翘角，神兽门对、彩绘廊柱，处处透着中山古国的古朴厚重。 走进店内，高悬祥云灯，展定州八景壁画，设剪纸民俗窗棂，天井式餐区配荷花池景，二楼更置定州塔微缩模型，一步一景皆印古城印记。 话说在贞观十九年，唐太宗于定州赐宴，官署张灯结彩，银器盛满河北粟米，酒浆漾着滹沱水光，中山古乐悠扬，老者执礼如仪，长安礼乐与燕赵雄风交融。宴席间，太宗作《宴中山》诗，‘斩鲸澄碧海，卷雾扫扶桑’，以开疆雄主的视角，将军事韬略与神话意象交融，尽显贞观盛世帝王的威仪与自矜。 跑一场马，食一座城。一杯靖王酒，满桌中山宴。在他乡定州，因为热爱，因为同频，大家围坐一圈，其乐融融，一起品尝千年古城盛宴，一起享受短暂午餐时光。其实，吃，也不是小事。吃里有因果，有修行，有慈悲，有智慧。我们这次跑定马，跑的是“定”。吃的，自然也是“定”。 东坡肉，因为喜欢苏东坡，所以把它排首位。棕红的酱色在灯光下闪耀着光华，肥瘦相间的肉质层层堆叠，犹如古籍中泛黄的书页，方正而饱满，表皮晶莹剔透，宛如精心雕琢的艺术品。文火慢炖三个时辰，肥肉化作透明玛瑙，瘦肉染上了琥珀纹路，肉皮吸饱了汤汁，轻轻一抿即在唇齿间化开千年文脉，恰似苏东坡“待他自熟莫催他，火候足时他自美”的从容。1093年，苏东坡因党争被外放，以龙图阁学士、端明殿学士身份出任定州知州，兼定州路安抚使、马步军都总管，成为他仕途生涯中北方任职的最远一站。虽然仅仅在任八个月，身处人生低谷，却以务实的态度和深厚的文化情怀，整顿军务、发展农业、赈济灾民、改良酿酒、繁荣文化，为定州留下了丰富的物质和精神遗产，使定州成为他人生旅程中“最硬核的一站”，也让他与定州结下了千年不解之缘。 韩琦炒鸡，位列第二。中山宴传世名菜韩琦炒鸡，源起北宋名相韩琦守治定州之时。当年韩琦镇守中山，体恤军民、礼待乡贤，常以本土土鸡精工炒制，宴宾犒卒，后世感念其德，将这道佳肴定名传承，成为定州中山宴不可或缺的招牌硬菜。菜品一端上桌，浓郁锅气裹挟着酱香、椒香扑面而来，醇厚不呛。入口鸡皮微韧带焦香，鸡肉鲜嫩不柴，咸鲜回甘，酱香入骨，辣度柔和适口。再酌一杯中山靖王老酒，一口佳肴一味古韵，尽览千年中山饮食风情，回味北宋韩琦治定风华。 定州焖子，位列第三。关于定州焖子的起源，当地流传最广的说法是由宋代大文豪苏东坡所创。曾有定州人说：“在定州‘上到九十九，下到刚会走’，都爱吃焖子。” 看来，定州与定襄确实有缘。定州焖子，与我家乡的定襄蒸肉有着异曲同工之妙，都以淀粉、精肉为主，辅以调味料，焖子熏蒸，蒸肉纯蒸，焖子呈火腿状，蒸肉呈碗状，焖子有嚼劲儿，蒸肉较软弹。定襄蒸肉起源于北魏至隋唐，曾为宫廷御膳，晋北非遗，“三晋第一蒸”，在定襄有“无蒸肉不成席”之说。 定州八大碗，位列第四。定州八大碗不仅仅是定州民间宴席的灵魂，也代表了定州乃至河北人民的憨厚朴实的性格。八大碗其实不是一道菜，而是八种用敞口大碗装着的不同的菜，包括条子肉、方子肉、肘子肉、甜丸子、小肉丸子、大肉丸子、毛头丸子，其中条子肉有两种不同搭配，一种配炸豆腐条一种配丸子饼子，加在一起正好八个碗。 一起游定 跑一场马，识一座城。作为千年古城，定州历史文化悠久，名胜古迹众多，是一座非常适合city walk的小城。午饭后，我们结伴“游定”。游走于定州的大街小巷，定州博物馆、开元寺塔、贡院、文庙……每一步都踏在历史之上。定州自有其气定神闲的气质，不急不躁，不卑不亢。老街的商贩从容叫卖，巷口的老人悠然弈棋，万物皆有其位，万事皆有其时。这样的游走，其实也是一种动态的禅修。佛家云：“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”我们的“游定”，不为赶景点，不为拍照打卡，只是单纯地自然地走着、看着、感受着。在游中，我们放下了对结果的执着，学会了随遇而安。 第一站：定州博物馆定州博物馆采用仿汉代高台式设计，坡屋顶、斗拱等元素尽显古朴典雅，庄重大气的建筑风格与周边的开元寺塔、文庙等古迹相得益彰，仿佛将时光拉回了千年前的中山古国。 走进博物馆大厅，迎面是巨大的锻铜浮雕，汇聚了定州历史文化的标志性元素，如玉璧、佛首、大净瓶等，瞬间将人带入一场跨越千年的时空对话。 馆内六大常设展厅各具特色，从“汉家陵阙”的汉代王陵珍宝，到“天下大白”的定窑白瓷精品，再到“尘外千年”的塔基地宫文物，每一件展品都承载着定州深厚的历史底蕴，让人目不暇接。 可别小看定州博物馆，馆内有5万余件藏品，并拥有3件国宝级文物，其中东汉透雕神仙故事玉座屏、东汉龙螭衔环乳钉纹青玉璧和北宋定窑白釉刻花龙首净瓶，工艺精湛、造型独特，堪称中国古代艺术的巅峰之作。正因如此，定州博物馆也被称为“县级博物馆的天花板”！ 镇馆之宝一：透雕神仙故事玉座屏（东汉）出土于中山穆王刘畅墓，通高16.9厘米，长15.6厘米，宽6.5厘米，材质为新疆和田黄玉。座屏由四块镂雕玉片插接而成，两侧支架透雕翼龙、螭虎，中间屏片分别雕刻西王母和东王公形象，周围饰以羽人、朱雀、玄武等图案，是中国现存最早且唯一的玉座屏，反映了汉代黄老思想和对长生不老的向往。 镇馆之宝二：青玉龙螭衔环谷纹璧（东汉）出土于定县北陵头村东汉中山穆王刘畅墓，由整块新疆和田青玉雕琢而成，通高30.5厘米，直径24.4厘米，厚约1.1厘米。此璧为出廓璧形制，上部透雕一龙一螭衔环，纹饰疏密有致，工艺涵盖透雕、圆雕、线雕等技法，是我国目前发现最完整、最大的高古玉璧，被誉为“汉玉瑰宝”。 镇馆之宝三：定窑白釉刻花龙首净瓶（北宋）1969年出土于定州净众院塔基地宫，高60.9厘米，腹径19.1厘米，口径2厘米，足径10.1厘米。此净瓶瓷胎细白坚硬，釉色莹润，颈、肩、腹部分别饰以莲瓣纹、覆莲纹、竹节纹，肩部塑有龙首流，造型隽秀，装饰华丽，是迄今存世宋代早期体量最大、最完整的定瓷，有“定瓷之王”美誉，被列入国家禁止出境展览文物目录。 除了三件镇馆之宝，我认为金缕玉衣、透雕双思惟菩萨像、东方维纳斯供养菩萨像、自来佛首、鎏金点翠嵌宝“奉天诰命”龙凤银冠等也非常精美绝伦，堪称中国古代艺术的精品。 战国雄风、汉家气象与北宋文脉在此交织沉淀，定窑白瓷凝炼温润釉光，佛塔梵音荡漾悠远空灵。 这里不仅物华天宝，而且人杰地灵。这片土地的独特魅力，更因北宋大文豪苏东坡、北宋名相韩琦、唐代大诗人刘禹锡、唐代大诗人崔护、近代大教育家晏阳初等，平添几分厚重与荣光。 第二站：定县开元寺塔开元寺塔始建于宋咸平四年，历55载方成，“砍尽嘉山木，修成定州塔”的民谚，道尽当年工程之浩大。塔内穿心楼梯盘旋而上，回廊相连，壁间碑刻题记、宋代彩画与砖雕天花，皆是历史遗珍。 此塔又名料敌塔，曾在宋辽边陲登高望远、瞭望敌情，佛塔与烽烟同记，一身兼具宗教虔诚与家国守望。 千年岁月里，地震、雷击、兵燹轮番洗礼，它依旧傲然挺立，成为中国现存最高的砖木结构古塔，被罗哲文先生誉为“中华第一塔” 。 我们没有进入塔身，只是远远地眺望着它，感受它的神圣与威严，想象托塔天王的模样。 第三站：定州署定州署前的谯楼高耸入云，古色古香的楼身镶嵌着“古中山国”四字匾额，仿佛在诉说着千年前的辉煌。作为州城的制高点，它不仅是报时、瞭望的哨塔，更是定州历史文化的象征。然而此时的定州署大门紧锁，让我们无从领略其内部布局与功能，略有遗憾，我想应该和前面看过的淮安府署异曲同工吧！ 在定州署前，北宋名相韩琦铜像顶天立地，身着北宋文官朝服，头戴进贤冠，身姿挺拔，衣袂垂落如磐石静立。其目远眺古城天际，神情庄重肃穆，兼具名相的雍容与贤臣的清正，尽显“相三朝、立二帝”的巍巍气度。铜身古朴沉凝，在日光下泛着历史的暗金光泽，基座巍巍，与身后古街青瓦、前方州署辕门相映，化作定州崇文尚礼的精神地标。 第四站：定州贡院 朱门高悬，石狮镇守，门楣匾额庄重，两侧楹联“为国为民遴萃拔秀，弘文弘德选贤举能”，道尽古代选才之初心。 魁阁号舍气势不凡，半四角攒尖顶叠涩四层出檐，飞檐翘角如鸿雁展翅，“品”字形结构暗合四级科考，是贡院最独特的建筑印记。蓝底金字“笔参造化”匾额高悬，檐角风铃轻摇，步入其中，号舍排列整齐，考位狭小肃穆，仿佛仍能听见当年士子落笔的沙沙声。 后楼揽胜楼高踞北端，登楼远眺，贡院全景尽收眼底，既可俯瞰文场号舍，亦能遥想武生竞技，满是“春风得意”的千古豪情。 贡院武场开阔平整，青石铺地，场地坦荡疏朗，褪去文场书卷雅致，尽显沙场习武练阵的豪迈气场。 作为定马参赛选手，我们的两位大力士也勇敢地走进武场，展示两臂之力！ 第五站：文庙定州文庙是华北现存最完整的千年孔庙，其建筑群如一部镌刻儒家礼制的立体史书。 只可惜由于时间关系，文庙已关，未能入内参观，一睹东坡双槐之亭亭若盖，三拜孔子塑像之巍巍至圣。 第六站：宋街宋街作为定州最具古韵烟火气的步行街，甚是繁华，但我们只是匆匆路过。 第七站：春英驴肉火烧这才是我们路过宋街的真实目的地，只为体验一下定州正宗驴肉火烧的味道。 定州驴肉火烧是酥脆与滚烫的碰撞。刚出炉的半圆形火烧外皮金黄，咬下时“咔嚓”作响，掉落的碎渣裹着麦香；内里夹着热卤驴肉，绛红色的肉片浸润老汤，油润丰盈。趁热咬开，酥皮兜住滚烫肉汁，佐以腌辣椒和咸菜，满口都是豪爽的江湖气。 再辅以一碗正宗驴肉汤，鲜味扑鼻，热辣滚烫，好不过瘾！ 一起跑定 晚上，我们入住到离定州市30多公里的望都县，主要原因就是定州市的酒店同时容纳不了这么多的参赛选手，为了解决这个问题，定州市政府还将定州职业学校的学生宿舍腾出来5000个床位，让大家重温校园生活，足见重视程度。 本次定州马拉松，是我第一次跑半马。我的保守目标是破130，从定妆照就可以看出我的重视程度。 定襄人，跑定马。【城南运动营】的旗帜见证我们相聚定州，“爱运动，更青春”的理念激励我们奔赴定马！ 由于每个人的目标与分区不同，我们在赛前拍了这张大合影，并喊出了“定襄加油，定马加油”的口号！ 跑前热身照 2026年4月19日7：30，随着发令枪响，参赛选手们如潮水般涌出起点拱门，跑在定州平坦的赛道上。 起跑后，开始还是比较拥挤的，我按着413左右的配速匀速向前，130官方配速员始终在我前面20米的地方。 突然，一位轮椅选手从左侧冲来，一边加速，一边喊话，人们纷纷让路，不为别的，只为那份热爱与勇敢，只为那份努力与执着。 对于本次定马，破130我还是信心十足的，甚至不甘于这个成绩。5公里后，我轻微提速，轻轻地超过了130官兔，跟在了一支小队伍后面。 体能充沛，体感良好，我没有过多关注赛道两侧的观众啦啦队，全身心投入到奔跑中，微微出汗，微风嗖嗖，定速巡航。 跑着跑着，忽然明白——这不就是“定”吗？佛家修行讲“心一境性”，现在的我们，将全部心力凝于每一步、每一息。心无旁骛，杂念皆消，只剩当下的奔跑。这何尝不是一种动中禅？ 不需要过多的能量补给，不需要考虑30公里后的撞墙，半马确实有诸多优惠。但我也并没有拼尽全力冲刺，成绩固然重要，安全完赛才是第一。不知不觉间，已经来到20公里，前面折返后，就是终点拱门。 我把配速提到四分配，带着必胜的信念冲向终点，手表完赛成绩定格在1：28：27，圆满实现目标。 冲过终点，正好遇上智村的建峰，他比我早到几秒，成绩相当，非常了不起！ 在领完赛包的路上，又一次遇到了马拉松网红北海老刘，他这次担任140配速员。 真是有缘啊！刚刚在武汉马拉松的早餐跑上遇到并合影，如今又相遇在定州。 当挂上那枚具有特殊意义的定瓷奖牌时，内心莫名的激动。本次定州马拉松，既是人生首个半马，又是人生首个定马，更在奔跑中体验到“定”的力量与意义！ 有人说，马拉松是信仰的修行。无论是42.195公里，还是21.0975公里，都是一场身心的“禅定”。疲劳来袭时，需要定力支撑；想要放弃时，更需定心鼓舞。赛道上的跑友，彼此陪伴，互相提携，像同修道友，在漫长的赛道上，一次次“入定”，又一次次“出定”，最终抵达终点。 定州马拉松更敞亮的地方在于，在完赛后设置了特色美食区。火来顺羊杂汤、烤全羊、定州焖子、大烩菜、定州八大碗……选手们大呼过瘾，那就搂席呗！使劲儿造呗！ 一起返定 完赛后，我们相约回到酒店。洗澡换衣服，收拾战利品。 中午，陶然亭大酒店的郭总，也是城南运动营的创始人，主动邀请大家到【望都宴】共进午餐，一起庆祝这次别有意义的“定马”。 美食，也是一种修行，也是一种缘分。昨天【中山宴】，今日【望都宴】，冥冥之中自有天意。本次定马，大家都跑出了自己的PB，遇见了更好的自己。试想，在一场酣畅淋漓的马拉松后，大家围坐一大桌，斟满酒，品美食，谈跑步，论人生，岂不快哉？ 自制老汤马肉 手作蓝莓奶立 蛋黄焗贝贝瓜 网红锅包肉 浓汤奶白菜 肉沫酱香螺纹 胶东海肠捞饭 望都秦椒酸菜 小炒湖北香干 泰式焗肉蟹 望都味道 卤水黑豆腐 酒足饭饱后，我们“一起返定”——返回定襄。来时是“出定”，归时是“返定”。家还是那个家，生活还是那份生活，但我们，已不再是出发时的我们。返程的路上，车里安静了许多。不只是疲惫，更是一种充盈的静默，仿佛每个人都带回了某种只可意会的东西。佛家讲“平常心是道”，真正的修行不在深山古寺，而在日常的柴米油盐中，在每天的八小时以外。 我们“返定”，又回到各自的工作、家庭、琐事中。但经历过这场“定马”，我们学会了在喧嚣中找静谧，在奔波中守安稳。定，不在远方，就在此时此地，在每一次呼吸，每一步奔跑，每一颗火热的心中。 这便是我们的定马之旅——出定、入定、游定、跑定、返定。看似赴一场马拉松，实则赴一场身心修行。而今，“定”于我们，不再只是地名，更是一种心境：在任何时地，都能安住当下，心无挂碍，从容自在。 若你也要跑“定马”，愿你，也能在奔跑中遇见属于自己的“定”，定平安，定如意！

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