终于有人把“家族业力”说透了：我们70%的人生，都在为上一代还债

Ellen

　　你有没有这样的瞬间？没忍住发了个脾气回头一想刚才你发脾气时，那暴躁的情绪像极了小时候你父亲的样子？当你再仔细反思在看到一件喜欢但是稍贵的衣服时你下意识退缩那种不配得的念头是不是跟母亲如出一辙？这就是所谓的“家族业力”。

说到业力这个词，听着有点玄但是，你可以把它理解成一种刻在骨子里的、无意识的惯性行为。我们每个人，都是家族业力的传承者无意识的接过了父辈的优点，如善良，豪爽，乐观。同时也接过了他们的虚荣、恐惧、还有未被疗愈的创伤。所以你以为你在过属于自己的人生而大多时候 不过是在替上一辈“还债”

一、痛苦也是可以遗传的不要以为我们只会遗传父母的身高长相。科学证明，创伤也会遗传。从前，父母小的时候，物资匮乏，家里兄弟姐妹又多，他们的这段经历，会变成你骨子里对食物的疯狂囤积，看到好吃的不断的买买买。即使家里冰箱已经被塞满。那些上一辈没来得消化的创伤，会悄悄潜入我们的基因，替我们做人生里很多重要的决定。所以不要再责怪自己敏感，脆弱，或是缺乏安全感那不是你的错是因为你承接了家族里的“历史遗留问题”

二、甘愿重复着父辈的命运，只因为“忠诚”有个心理学概念叫“强迫性重复”，这是弗洛伊德提出的。人有一种本能：不受控制的去重复早年的创伤。举个扎心的例子大名鼎鼎的海明威作家他笔下虽写的都是硬汉人物但是他的家族像是被诅咒了一般他的父亲自杀身亡而他自己也是在出了名和拥有的巨额财富后用猎枪结束了自己的生命更让人唏嘘的是他的孙女，玛葛·海明威也是在42岁那年走上了跟他一样的道路。而这一切，只是为了“忠诚”。为了不背叛家族的底色，我们一次次的跳进了同一个火坑。除了为了忠诚以外，还有因为“熟悉”。一个从小在争吵，暴力的家庭里长大的孩子，“痛苦”是她的舒适区。如果让她去过那种平静、温暖被爱的生活，她反而会不适应，甚至恐慌，她会下意识的搞破坏，把好的生活重新折腾回那个熟悉的烂摊子。地狱虽痛苦，但那是她熟悉的家乡。天堂虽美好，但对于她来说是异乡。

三、觉醒，从“看见业力”开始，不是背叛，是更新和升华。面对家族业力，我们要打造新的身份我们不是受害者而是 幸存者一方面，我们要接受父母的全部，包括他们的缺点和认知局限。另一方面，我们要学会尊重和感恩，尊重父母的命运，尊重他们的人生选择。当我们完成这个身份切换，我们才有余力去关注自己，去探索自己想要的人生。

四、放下拯救心理。我曾经想改变父母的花钱方式甚至想去规划他们每一笔支出殊不知，这已经越了界没有人愿意让别人对自己的生活指指点点我们应该尊重父母做好儿女的本分而不是站在高处去指导父母如何如何 父母有父母的课题我们要相信他们可以安顿好自己的命运。我们也不是圣母，救不了任何人甚至救不了自己。

五、做一个冷酷的观察者当我们又想控制孩子，或者你又拥有了某种“不配得感时，停三秒问自己：这是你的真实想法，还是承载着上一辈的思维模式？一旦你意识到，这不是我的，基因传承就会马上失去力量。

写在最后我们要敢于过得比父母好，要比他们快乐，拥有他们未曾拥有过的幸福 ，也许这会让你产生内疚感，觉得好像亏欠了受苦的父母。但，其实你过得好，是你对整个家族最有效的疗愈。最好的孝顺就是把自己活成一道光，将家族旧有的负面信念清理掉，然后照亮并放大父辈的善良和坚强。就像哪吒，他没有继承父亲对权威的恐惧却接了父亲骨子里的正义感和担当并且将家族的这种力量从恐惧和压抑中解放了出来，活出了“我命由我不由天”的英雄气概。愿你我都像哪吒一样活出自己，也照亮家族。