<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “上刀山下火海”既是一个比喻奋不顾身去做最危险艰难事情的汉语俗语，也是多个中国少数民族传统节庆中的惊险民俗表演。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今年4月的广西之行，我在金秀瑶族自治县的尤绵度假村亲眼目睹了两项瑶族非遗表演——“下火海”和“踩犁头”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “踩犁头”是广西瑶族男子中传承的绝技，烧红的犁头，赤脚踩上去立刻冒起一阵阵青烟，之后脚底却完好无损，令人惊心，叹为观止。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “踩犁头”是瑶族一种古老的祈福仪式，象征着风调雨顺和避邪。这一传统仪式至今仍被保留，并由年轻一代继承。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在金秀瑶族自治县尤绵度假村的表演大厅，一位瑶族中年男子，举着烧得红彤彤的犁头岀场了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 他先抬起右脚，在犁头的右边踏了三次，解说员有旁白：“一踏一帆风顺，二踏好事成双，三踏三羊开泰”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 然后又抬起左脚，在犁头的左边又踏了三次，旁白是：“四踏四季平安，五踏五福临门，六踏六六大顺”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 现场小视频——瑶族非遗表演“踩犁头”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讲解员把游客引至室外，这里已经准备好了“下火海”的道具，一位瑶族男士正在铺平燃烧的火炭。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现场小视频——过火海的炭火池准备好了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一会他脱掉鞋子，光脚站在火炭池边，焚香念咒语。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 然后光脚踏入火炭池，踩踏通红火炭快速走了出来，展现了瑤族同胞不畏艰险的民族精神。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 现场小视频——瑤族男士过火海</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 瑶族男子两次过火海后，讲解员允许胆大的游客可以一试。但必须满足三个条件：1、必须光脚；2、年满18周岁；3、女人不可参加。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勇敢闯入火海的第一位游客，成功！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 现场小视频——游客“下火海”成功</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 接着第二位游客，成功！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 现场小视频——游客“下火海”成功</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 瑶族勇士的硬核技艺太震撼了，看得我头皮发麻，手心冒汗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 现在，“上刀山下火海”这些技艺，已从原始宗教祭祀演变为展现民族勇气的体育文化活动，并用于文旅融合项目，在很多旅游景区都有设置，吸引游客体验非遗魅力 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2026年4月18日晚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 摄于金秀瑶族自治县尤绵度假村</span></p>