晨行随记

海·纳百川

今天早晨我醒得特别早，五点多就起床了，穿戴好衣服便下楼散步。

已是五月，杭州的天气慢慢暖和起来，清晨也不觉得冷，出门走走十分惬意。我们小区绿化做得挺好，树木都生长二十多年了，高大的乔木、低矮的灌木错落有致，满眼郁郁葱葱，看着格外舒服。

曾经有一只小松鼠，从窗外的银杏树上轻盈一跃，落在厨房外的小阳台，在花盆里扒扒挠挠，东窜西跳，临走时，还在栏杆上留下一串梅花一般、浅浅圆圆的小脚印。

出了小区西门就是上塘河，沿着河边绿道往南走，便能到施家桥，那附近有一所职业高中。我边走边感慨，当年要是能调到这所学校任教该多好，上下班步行二十分钟就能到，根本不用开车，实在方便。

平日里沿河散步，总能看到一群人在河边打太极，大家穿着练功服，带着练功宝剑，还有一位女师傅带队教学。可今天却格外清静，一个晨练的人影都没有，也不知师傅和学员们换到何处锻炼去了。

说起太极练功，想起以前上班时，同事吴老师练了多年太极，功底特别扎实。有一次他跟我开玩笑，随手在我身上轻拍了一下，看着动作慢悠悠，落在身上却力道十足，着实有些疼。

有一回学校组织教工太极排练，同办公室的单老师说要穿上练功服去集中。结果只有我当真穿了一身，其他人都没穿，站在人群里格外扎眼，一旁的方老师在偷偷笑话我，当时真有些尴尬。

我们一众老师跟着吴老师学太极，我始终摸不着门道，只会跟着胡乱比划。赶上教育局教工运动会集体太极表演，别人都能整齐上场，唯独我功底不行，只能站在一旁观望，心里挺不是滋味。

市老年大学的花卉园艺课，课间休息时，教课的邵老师会播放简化版的八段锦视频，带着我们一起练习。我看这个版本的八段锦动作简单柔和，容易上手，打算认认真真学会，往后每天坚持练一练，活动筋骨，调养身心，好好锻炼身体。